“考前焦虑症”扎堆发作

2013/12/23 10:28:37 来源：介休市心理咨询中心浏览量：0次已有0个评论，我来说两句

心理导读：案例一：一提“高考”俩字就失眠小A就读于我市某重点高中，今年6月就要参加高考了。小A本是一个阳光帅气的大男孩，学习成绩也一直名列前茅。没想到，上学期期末考试，小A发挥失常，成绩排名掉下了十几名。老师找他谈心，家长也唠叨个不停，还在寒假给他报了好几个补习班。老师和家长的一片好心却适得其反，小A的成绩非但没有提高，还开始莫名其妙地紧张、烦躁不安、动不动就出冷汗，一提到“高考”俩字就成宿成宿睡不着觉。 ...—www.52psy.cn

案例一：一提“高考”俩字就失眠

小A就读于我市某重点高中，今年6月就要参加高考了。小A本是一个阳光帅气的大男孩，学习成绩也一直名列前茅。没想到，上学期期末考试，小A发挥失常，成绩排名掉下了十几名。老师找他谈心，家长也唠叨个不停，还在寒假给他报了好几个补习班。老师和家长的一片好心却适得其反，小A的成绩非但没有提高，还开始莫名其妙地紧张、烦躁不安、动不动就出冷汗，一提到“高考”俩字就成宿成宿睡不着觉。

案例二：复读之后心理更脆弱

小B去年参加过一次高考，还考上了上海一所重点大学，但小B的目标是清华北大，不顾老师和家长的反对，小B执意要复读。没想到，几次摸底考试成绩都不理想。一向心高气傲的小B开始对自己产生怀疑。不久前，父母发现他常常一个人躲在房间里哭，还暴躁易怒，稍不顺心就摔东西。有时还絮絮叨叨地自言自语，甚至出现了轻微的自杀倾向。

心病还得心药医，家长求助心理医生

高考是人生中的一件大事，孩子在高考前出现这样的情况，家长自然焦急万分。他们还以为孩子病了，就带孩子到医院做各种各样的检查，又买来一大堆保健品，始终不见效果。原来，心病还得心药医，家长们只好求助心理医生。

据大连珍语心理咨询中心主任、心理咨询师姜贞珍介绍，每年的四五月份都是“考前焦虑症”的多发期。她说，造成“考前焦虑症”的原因很多，主要是学校、家长甚至考生自己期望值过高，对孩子产生很大的心理压力，一旦遇到挫折，孩子的自我调节能力比较差，有的老师和家长又一味埋怨指责，造成孩子压力过大而崩溃。还有的考生心理准备不足，进入状态比较慢，导致心理承受能力跟不上快节奏的学习生活，产生了紧张情绪。

“考前焦虑症”治本之策重在预防

有关专家认为，“考前焦虑症”治本之策重在预防。他说，当前的学校教育也好，家庭教育也好，往往只注重知识的灌输，而不注重品质品格的养成。他建议学校和家长要注重挫折教育，培养孩子面对困难和挫折的素质及能力，否则，孩子即使不在高考上摔跤，也会在别的事情上摔跤。

2013/12/23 11:47:51
标签：青少年心理，考前焦虑，心理减压

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