心理成长：

治疗情绪烦恼的4大自愈高招

更新时间:2013/12/23 11:50:55发布者:介休市心理咨询中心浏览量:次评论:0次

情绪垃圾筒人人都需要，但每次遇到糟心事，未必总能找到可以宽慰你的人，这时怎么办?试试4个不求人的自愈好方法! 心情不好，找人倾诉一番有多重要?心理学家可以证明：“倾诉能帮你保持健康心态。”研究人类大脑的美国专家也说：“把负面感受说出来，可以减弱恐惧、惊慌等强烈情感时大脑组织的反应，还能激活控制情绪冲动的大脑区域...

自卑心理与调适

更新时间:2013/12/23 11:48:58发布者:介休市心理咨询中心浏览量:次评论:0次

自卑是一种因过多地自我否定而产生的自惭形秽的情绪体验。自卑感人人都有，只有当自卑达到一定程度，影响工作和学习的正常进行时，才归之为心理疾病。 自卑心理产生的主要根源是消极的自我暗示。表现在： 1、在交往中常可能遇到不能克服的障碍，导致交往挫折感的发生。如在失恋后，将失败归因于自己的无能或倒霉的命运，因而灰心丧...

“考前焦虑症”扎堆发作

更新时间:2013/12/23 11:47:51发布者:介休市心理咨询中心浏览量:次评论:0次

案例一：一提“高考”俩字就失眠 小A就读于我市某重点高中，今年6月就要参加高考了。小A本是一个阳光帅气的大男孩，学习成绩也一直名列前茅。没想到，上学期期末考试，小A发挥失常，成绩排名掉下了十几名。老师找他谈心，家长也唠叨个不停，还在寒假给他报了好几个补习班。老师和家长的一片好心却适得其反，小A的成绩非但没有提高...

心理疲劳对高考的影响

更新时间:2013/12/23 11:47:01发布者:介休市心理咨询中心浏览量:次评论:0次

目前，全国的高三毕业生正处在紧张的考前冲刺阶段，这些学生在紧张的复习、迎考过程中不同程度地感到学习有压力，有近一半的学生会感到力不从心，表现出身心疲劳现象，成为影响学习效果的一个重要方面所谓心理疲劳是指因心理因素引起的不良情绪，使大脑皮层受抑制而出现的心理现象。之所以产生心理疲劳，从根本上说，是受到人...

彼得·潘综合症

更新时间:2013/12/23 11:43:07发布者:介休市心理咨询中心浏览量:次评论:0次

国际卫生组织（WHO）提出的心理健康标准中强调，健康的人在心理状态和行为表现上均要符合其年龄特征。换句话说，人的心理年龄要与生理年龄保持一致；心理上过度幼稚或老气横秋都暗示着某些问题的存在。典型的例子是，女大学生和年轻白领中曾一度流行穿娃娃装、梳娃娃头、用奶瓶喝水。这种朝向婴儿期倒退的行为表现，暗示着某种拒绝...

心理揭秘：头发暴露她的真实性格

更新时间:2013/12/23 11:41:14发布者:介休市心理咨询中心浏览量:次评论:0次

据说女孩子改变发型,多是由于心理愿望得不到满足,因而借改变发型来改变心情,心理专家分析,一个女人的性格如何可以根据她的头发往哪边分看出，以下内容仅供网友参考娱乐： 1、左分型头发:这样的女孩子因冷静持重、温和诚实而深得同事信赖,意志力强,适合当领导者,爱情专一,但对情爱兴趣极少 2、中分型长发:这样的女孩子感情丰富,与人...

心理学家最新发现：怀旧让人更善良

更新时间:2013/12/23 15:44:52发布者:介休市心理咨询中心浏览量:次评论:0次

家乡的小吃、熟悉的老歌、亲切的故人……怀旧，总能让人心里有那么一丝触动。近日，“果壳网”报道的一项新研究发现，怀旧还能让人们变得更善良、更乐于助人。 广州中山大学心理学系副教授周欣悦博士等人发表在《消费者研究》期刊上的一项最新研究，对怀旧的“力量”进行了深度探索。他们招募了一些大学生志愿者，要求其中一半人写...

试试简单方法 缓解夏季“情绪失常”

更新时间:2013/12/23 15:25:14发布者:介休市心理咨询中心浏览量:次评论:0次

从天气角度看来，夏季有不少可取的地方。不过，如果天气过于炎热的话，人就容易出现莫名的情绪，这种情绪会被带到工作和学习中，有着极为深刻的影响。而经过多方研究，科学认为缓解这些情绪，还需要靠自身的调节。 运动 运动能减少皮质醇的分泌，有助缓解压力。皮质醇是人在感觉不安、愤怒或恐怖时，由肾上腺分泌的一种激素，累积后...