咨询师文章

太原心理咨询师崔清华：梦中的鞋子

更新时间:2014/9/28 14:55:36发布者:崔清华浏览量:1686次评论:0次

梦境： 我昨晚梦到自己在老家走路感觉特吃力鞋不跟脚，后来我想扔掉鞋子穿袜子走，然后发现袜子很破了，我又觉得不穿鞋走路脚肯定会受伤，然后回头又把鞋找回来把破了的袜子扔掉光脚穿鞋走，因为鞋有鞋带所以就合脚了，走路轻松了，然后看到天空特蓝，很蓝的那种。梦者： 我是个女孩，最近和喜欢的人闹矛盾已经半个月不联系了...

太原心理咨询师崔清华：让爱慢慢淡化

更新时间:2014/9/28 14:51:04发布者:崔清华浏览量:1819次评论:0次

如果注定不能拥有一个人，就要强迫自己每天少一点想起他。突然离开，当然很难。把爱一点一点剥离出灵魂，起码能痛得轻一点。离开一个人，也需要演练，渐渐平静、慢慢淡漠……直至再也不见。

太原心理咨询师崔清华：智慧源2014第三期心​灵成长读书会...

更新时间:2014/9/28 14:47:41发布者:崔清华浏览量:1345次评论:0次

智慧源2014第三期心灵成长读书会分享 “人生有时是在忍耐和等待中度过的”。原以为人生不是要拼搏和进取才可以吗？后来经历一些事情才明白，忍耐和等待是一种智慧。好多事都不能立刻看到结果，好多问号都不能马上找到答案。假如总是陷在对结果和答案的焦虑里，就会连当下的事也做不好，整天吃不下睡不着，慌乱挂在脸上，...

太原心理咨询师赵霞谈那些无意识的“泄密”

更新时间:2014/9/28 14:37:44发布者:赵霞浏览量:1863次评论:0次

男友在性生活中，有时会无意识地喊叫前女友的名字，这让我内心很受伤，我怎么办？情爱中可能发生的事情的确太多了，因为人的情感世界是一种无限，像时空的存在，无所不及，无所不能。我们的理智拒绝接受情感世界的多样性，是我们自己的存在和投情有很大程度的不自由所致。发生这样的事，如果一定要说出原因，那么可能的回答有很多种...

太原心理咨询师赵霞：生活中的边际效应

更新时间:2014/9/28 14:34:33发布者:赵霞浏览量:1384次评论:0次

【人为什么都爱靠边坐？】不论是吃饭、开会，还是坐地铁，人们往往下意识地选择最边上的座位。心理学的 “边界效应”理论解释：身处边界区域既能观察周围，又能较少暴露自己。开会时靠边坐，可以弱化内心被监督的感觉；餐厅吃饭找角落，可以不用担心谈话被人听到，让人感到安全和踏实。

太原心理咨询师赵霞：从面具后面走出来

更新时间:2014/9/28 14:31:34发布者:赵霞浏览量:2007次评论:0次

看来每个人最希望达到的目标和他有意无意追求的不外是要变成他自己罢了。这里，让我先解释一下这句话是什么意思。当一个人因为自己的种种烦恼来找我咨询时，我发现首先最好是努力与他建立一种可以使他感到自由安全的关系。我的目的是要了解存在与他内心世界里的感受方式，认识他的门来面目，并创造一种自由气氛，使他对自己的思想、...

太原心理咨询师赵霞：学会在婚姻中睁只眼闭只眼

更新时间:2014/9/28 14:24:53发布者:赵霞浏览量:1660次评论:0次

婚姻生活中的第一把金钥匙，就是对爱人的所作所为睁一只眼闭一只眼。睁一只眼看什么？看爱人做的好的事情，积极地，正面的行为，富于热情关爱的、亲近的行为。闭一只眼不看什么？不紧盯着看爱人的缺点、错误、缺陷、局限、不足，或者当爱人出现负面情绪和行为的时候，不需要一个劲地挑剔挖苦。这样做的好处就是保持住对爱人的正面肯...

太原心理咨询师张培俊：职场中的黄金时间

更新时间:2014/9/28 14:20:55发布者:张培俊浏览量:1193次评论:0次

【善用每天工作的第一小时】研究发现，人的自制力和意志力在清晨时最强，学会善用每天工作的第一个小时，做以下几件事，可以让你效率更高：1.处理最重要、棘手的事；2.计划一天的工作任务；3.处理最需要脑力的任务；4.提前到达公司，调整好心态；5.静下心思考难题；6.别被琐碎事物或娱乐诱惑牵累。

太原心理咨询师张培俊：执着和变通

更新时间:2014/9/28 14:18:02发布者:张培俊浏览量:1497次评论:0次

一段路，走了很久，依然看不到希望，那就改变方向；一件事，想了很久，依然纠结于心，那就选择放下；一些人，交了很久，却感觉不到真诚，那就选择离开。一种活法，坚持了很久，依然感觉不到快乐，那就选择改变。放下过去，让心归零……

太原心理咨询师张培俊：消除心中的怨气有技巧

更新时间:2014/9/28 14:14:09发布者:张培俊浏览量:1429次评论:0次

现在焦躁的气息无处不在，越来越多的人有了抱怨，抱怨领导、抱怨天气。。。如何调节情绪，降低这些负面情绪为工作生活带来的负面影响，太原心理咨询师张培俊在这里引导您将怨气融化成悲伤 怨气的核心是深刻痛苦。由于我们没有为它们悲伤过，这伤痛就在我们身心中逐渐凝结。如果无法感受到悲伤，就化为怨气。疗愈心的创伤，...

太原心理咨询师胡丽梅：我们教育的孩子都是天使

更新时间:2014/9/28 14:00:53发布者:胡丽梅浏览量:1280次评论:0次

每一个孩子都是天使，都有许多值得表扬的地方。他们虽然偶尔做错了事，但这正是个体生命成长、向前发展的必然过程。他们需要一个好的指引，这时家长有效的表扬和批评就能成为一个推动力，使得孩子的潜能、求知的积极信性得到充分施展。家长在教育孩子时，出发点无疑是好的。但现实中我们往往批评过多，而且常常用的是不恰当的批评方...

太原心理咨询师胡丽梅：如何培养宝宝创造性思维

更新时间:2014/9/28 13:59:29发布者:胡丽梅浏览量:1194次评论:0次

如何培养宝宝创造性思维，太原心理咨询师胡丽梅给你解答：1.不要有问必答，有些问题可以鼓励和引导他自己思考，寻求答案。2.赞美宝宝的创造性；3.教宝宝有趣地解决问题；4.给故事编结尾；5.创造想象的条件。给宝宝提供道具，如卫生纸卷芯、帽子、衣服等，通过和宝宝玩游戏的方式，让他开动脑筋，进行有意想象。

太原心理咨询师胡丽梅：世上只有你一人

更新时间:2014/9/28 13:57:40发布者:胡丽梅浏览量:1917次评论:0次

这个世界是纷繁的，但是如果你仔细观察会发现，其他人身上都或多或少的有自己的影子，这样。。。。。。迟早你会认出，所有的人都是你的分身，他们只为一件事出现在你的世界，那就是：认出你。

太原心理咨询师胡丽梅：把抱怨换成报答

更新时间:2014/9/28 13:54:00发布者:胡丽梅浏览量:1403次评论:0次

不要抱怨父母没给你好的相貌，因为这并不重要；不要抱怨父母没给你最好的，也许这已经是他们的全部；不要抱怨没生在一个有钱的家庭，父母健在这已经是最幸福的了；不要再去抱怨什么，拿出你的本事把抱怨换成报答，这才是你现在必须要做的事。

太原心理咨询师戴建平：不要轻易说“离婚”

更新时间:2014/9/28 13:51:57发布者:戴建平浏览量:1463次评论:0次

夫妻共同生活当中，会遇到各种各样的矛盾冲突、不一致和不协调。当这些问题出现的时候，我们要视之为十分正常的现象。因为毕竟夫妻是两个人，不是一个人。出现不和谐、不一致，甚至尖锐对立的情况，都是完全可能的。这时候，需要夫妻两个人针对对立的事情，进行交流、探讨、协商，甚至是谈判。但是，所做的一切都是为了解决不一致、...

太原心理咨询师戴建平：孩子什么时候最需要父母

更新时间:2014/9/28 13:49:57发布者:戴建平浏览量:1275次评论:0次

通常我们觉得，一个孩子最需要父母的时候，就是长大点，父母可以教育他的时候。比如孩子上学了，到青春期了……这些阶段许多家长都特别注意，会花很多精力与孩子沟通、进行说服教育。而对于学龄前或是更小的年龄，家长倒觉得不必太费心。这恰恰是孩子教育的一个误区！从心理学的角度，孩子对家长的需要程度是随着年龄的增长而减弱的...

太原心理咨询师戴建平："离婚“不是说说而已

更新时间:2014/9/28 13:48:11发布者:戴建平浏览量:1291次评论:0次

离婚对于家庭来说是一件天大的事。你在一件小事的争执上或是一个小的场合说了这么大的词以后，就让人印象特别深刻，有强烈的刺激作用。听者会感觉，你或多或少有这想法，你有可能和我继续走下去，但从根本上对我的感情不够坚定。那么以后再有矛盾冲突的时候，这就成了一个感情里的蝎子，如果你再提一次，就等于又被蛰一次，就会让人...

太原心理咨询师戴建平：我的领导不好怎么办

更新时间:2014/9/28 13:46:57发布者:戴建平浏览量:1387次评论:0次

当你觉得你的领导特别不好的时候，你就会在工作中不舒服。在脑海里就可能有有一种想象：觉得这个单位是什么样的，它的工作状态是什么样的，待遇应该是什么样的，领导应该是什么样的---这些应该也就是“应该”而已，都只是你想象中的完美境遇。而现实本身其实并不算是出了问题。那么真正的问题在哪里呢？就在于你的想象跟现实之间有...

太原心理咨询师彭超英：教育是让孩子成为“自己”

更新时间:2014/9/28 8:54:55发布者:彭超英浏览量:1523次评论:0次

现在教育问题时很多人关注的焦点，如何教育孩子不仅是教育界也是心理学界研究的课题，在这里太原心理咨询师彭超英给大家提供一点小建议。教育就是帮助孩子成为他本来可以成为的人。智慧父母懂得和孩子一起观察和发现孩子的天性。孩子不是一块任我们随意雕刻的石头，而是有着自己独一无二的天性的个体，做父母的责任是帮助孩子发挥他...

真的我们那么容易被人操纵吗

更新时间:2014/9/27 18:03:19发布者:郭永霞浏览量:1943次评论:0次

现实中，我们会以感情、金钱等被他人操纵，被操控的我们，该怎么摆脱？为什么会被操纵，哪些弱点容易被操控者利用？定下冲破操纵关系的目标，找回你的勇气，运用所学的技巧，耐心地坚持到底。改变不是一朝一夕的事，只要你有决心，肯努力，就一定会成功！ 你的性格存在哪些不足： 弱点之一：你想讨人欢心--拼命讨人欢心的习惯和心...

如果要离婚，如何把对孩子的伤害降到最小

更新时间:2014/9/27 17:52:09发布者:郭永霞浏览量:1743次评论:0次

如何跟孩子谈离婚，依然还是件不容易的事。离婚在现今社会是越来越普遍了，即便如此，很多父母担心年幼的孩子不懂什么是离婚，不知道该如何开口跟孩子说明，其实小孩是非常敏感的，虽然她们未必真的理解，但孩子所接收到的讯息，远比大人所想像的多很多，包括父母离婚前家里的气氛，孩子已经都有感觉。很多父母离婚都用避讳不谈的方...

人的心灵像不同的楼层

更新时间:2014/9/27 17:38:13发布者:郭永霞浏览量:1710次评论:0次

人的心灵里，具体一点说，就像是不同的楼层，有许多不同的空间。 一楼：店面朋友。通常几句固定的话就够用了，例如：你好吗？吃饭没？去哪里？……每个人看起来都很平稳、安定、满足。 二楼：客厅朋友。可以坐在一起喝喝茶，八卦一下政治经济、新的商机、最近的媒体新闻……大家一起打发时间，可以绕过每一个人内心的孤独，然后觉得...

忻州心理咨询师段青梅：你还相信爱情吗？

更新时间:2014/9/27 17:37:50发布者:段青梅浏览量:1440次评论:0次

我们都是世俗中最平凡的男女，当我们被爱情伤害的体无完肤，我们曾经质疑！这世界没有了真爱，于是我们想要去放纵那些不羁的情感表示抗议！但是当我们怀疑，害怕、去否定爱情的同时！我们又无时不在渴望着一场轰轰烈烈的爱情奇迹。婚姻阻止不了他们对激情的渴望，艳遇的冲动，更不会因为道德的谴责，法律的约束而不越雷池，在那些光...

忻州心理咨询师段青梅：如果爱，请坦然欣赏

更新时间:2014/9/27 17:34:00发布者:段青梅浏览量:1719次评论:0次

不同的人，不同的品味，会对同一幅景象产生不同的感觉。晶莹的雪山有着冰清玉洁的美，潺潺的小溪有着清秀自然的美，波澜壮阔的大海有着宽广豪放之美。每一种美都会给人以不同的震撼。­每一个人都是有血有肉有灵魂的， 他们的身上同样散发着不同的美，每一种美好的品质都是诱人的。任何时候，学会用欣赏的眼光去看待世界，看待你周...

忻州心理咨询师段青梅：让自己的灵魂回到身体

更新时间:2014/9/27 17:27:51发布者:段青梅浏览量:1942次评论:0次

生命中有一种轻，比重还难负荷。那是——失落自我，为别人活着。人很少是为自己活着，不是为所爱的人就是为所恨的人或其他无关紧要的人活着。人的一生就是失去散灭。无奈之感常逼使我们在意旁人，疏忽自己。有很多时候，我们下意识地在一隅用旁人的目光与口型来束缚自己，以至踌躇不前，以至无法执着于自己的方向。若大事小事都要顾...

太原心理咨询师张红英：婚姻中爱是最重要的（二）

更新时间:2014/9/27 16:59:02发布者:张红英浏览量:1497次评论:0次

在婚姻家庭中爱比冲突更重要，只要有爱，任何冲突磨蹭都可以避免，太原心理咨询师张红英在这里为您的婚姻支招，解读家庭背后的心理学知识，让您在婚姻中获得更多的幸福！让我们好好聊一聊吧还有一个问题是「交叉抱怨」，这有点象条件反射。例如有人说：亲爱的我有个问题，我不喜欢你把我们共处的时间用来看电视。如果是快乐的夫妇则...

太原心理咨询师张红英：婚姻中爱是最重要的（一）

更新时间:2014/9/27 16:58:05发布者:张红英浏览量:1551次评论:0次

在婚姻家庭中爱比冲突更重要，只要有爱，任何冲突磨蹭都可以避免，太原心理咨询师张红英在这里为您的婚姻支招，解读家庭背后的心理学知识，让您在婚姻中获得更多的幸福！一种叫做厨房水池的怪圈不快乐的夫妇在讨论问题时，常常「发散讨论」，陷入一种叫做厨房水池的怪圈。厨房水池是什么呢？是指一个局部冲突弥散到你整个亲密关系里...

太原心理咨询师张红英：人际交往中贵重礼物不一定增加好感

更新时间:2014/9/27 16:50:17发布者:张红英浏览量:1329次评论:0次

【沟通技巧：过分昂贵的礼物不一定会增加对方对你的好感】 当人们得到了自己有能力回报的帮助时，这种帮助就会得到认可和感激， 相反如果这种帮助是自己没有能力回报的，就只会让人焦虑和不安。 人际交往中可以适当利用这种负债感来达成目的，但是过重的负债感反而难以增加对方对自己的好感。

太原心理咨询师张红英：恋爱心理学

更新时间:2014/9/27 16:46:27发布者:张红英浏览量:1892次评论:0次

【恋爱心理学】一下子可以得到的真心，往往都不算太真。因为每个人的心，都如同洋葱一样，被层层包裹起来。你想得到，总是要花时间，并且伴随着眼泪和痛苦。所以啊，别相信瞬息间爱上你的人，那都是一时的情绪而已。真正爱你的人，都是为你哭过、伤过和幸福过的。时间是最好的证明。

太原心理咨询师张红英：不要让创伤阻碍幸福

更新时间:2014/9/27 16:29:10发布者:张红英浏览量:1277次评论:0次

她的婚龄还不到一年，但离婚的念头已经时常萦绕在脑际了。 外人看来，她没有不幸福的理由，老公聪明能干踏实顾家，也很爱她，可是她常常感觉到不幸福，有时候莫名就有一种想哭的冲动。身边的人说起她，一个字：作。 可是内心的不快乐是真实的。她渴望一种高度契合的关系，那种心灵上无限贴近、水乳交融的亲密；她渴望很多...