咨询师文章

太原心理咨询师崔清华：愤怒也是一种能力

更新时间:2014/9/9 11:23:40发布者:崔清华浏览量:1338次评论:0次

近年流行王小波一句话：人的一切痛苦，本质上都是对自己的无能的愤怒。这句话很深沉，但欠痛快，欠究竟。究竟的说法：愤怒本身就是对无能的否定。愤怒是一种能力。上天给了我一双手，我就可以打出拳。不打架归不打架，爱和平归爱和平，但打架的能力，要有。 所谓喜怒不形于色，并不是修养高。修养高的人，是喜怒不滞于心。儿子...

山西智慧源心理咨询研究中心9月10日举行公益读书会共读《...

更新时间:2014/9/9 11:17:24发布者:崔清华浏览量:1291次评论:0次

马丁•塞利格曼(Martin E.P.Seligman)，从“抑郁”专家到“积极心理学之父”；美国心理协会双奖加身第一人；畅销书作家。 《认识自己，接纳自己》：每个人都是不完美的，但这并不影响人们与家人、朋友、同事的生活与沟通。我们很强大，可以扮演不同的角色，快乐的、悲伤的、愤怒的、贪婪的、自私的，所有的这些都是为了...

太原心理咨询师张培俊：不要让性成为爱或不爱的负担

更新时间:2014/9/9 10:47:36发布者:张培俊浏览量:1117次评论:0次

我看了罗西的文章“女性每月有两天易被男人诱惑”，很赞同他的观点，特转载过来给大家看，不过我觉得文章的名字过于媚俗，觉得叫“性不要成为爱与不爱的负担”比较合适。希望罗西海涵。亲爱的罗西你好！我和他是朋友介绍认识的，说实话，第一眼并没有让我动心，只是觉得该谈恋爱了，就跟他在一起了。一个月之后他提出ML（做爱）的要...

太原心理咨询师张培俊：我们都要善良的活着

更新时间:2014/9/9 10:43:48发布者:张培俊浏览量:1567次评论:0次

“善良总是可以弥补许多的不足，生活中一个笨拙之人，只要出发点是善意的，就是做事出了差错，也会容易得到人们的理解，写小说也一样。作家只要有一份善意，把自己置身于整个社会中，用最本真、最普遍的目光去关注社会，去看待时代，而非过分强调自己，过分炫耀个性，他的自信总是源源不断的。”上面的这句话是出版被称为“首部真正...

太原心理咨询师张培俊：我们应该如何爱孩子

更新时间:2014/9/9 10:36:50发布者:张培俊浏览量:1063次评论:0次

在我接待的来访者中，年轻的父母比较多，谈及在孩子的教育问题时都大倒苦水，看到焦虑的家长互相指责和不接纳孩子的时时候，我的内心的接纳层度收到了严重的影响。首先我承认所有的父母都是爱孩子的。然所爱方式之不同，即我们对孩子教养方式的不同，铸造出了形色各异的性格。在孩子的成长过程中，最重要的就是教育。当今社会大家都...

太原心理咨询师赵霞：77个心理规律在家庭教育中的应用（三...

更新时间:2014/9/9 10:08:37发布者:赵霞浏览量:1286次评论:0次

50. “你是好孩子”———标签效应 父母如果给孩子贴上标签，会使孩子趋向于成为标签所说的那种人。所以父母要尽量给孩子贴好的标签。 51. 横向对比与纵向对比———对比效应 对比可以增强说明的效果。父母要想促使孩子进步，尽量要使用纵向对比，而不要使用横向对比。 52. 孩子相信你吗？———预期效应 父母如果经...

太原心理咨询师赵霞：77个心理规律在家庭教育中的应用（二...

更新时间:2014/9/9 10:06:06发布者:赵霞浏览量:1418次评论:0次

21． 学习要与生活联系起来———自我参照效应 当信息与自己相关时，能够引起人更大的兴趣，记得也更扎实。父母要教孩子把所学知识与现实生活、实际需要联系起来，这样才能取得更好的学习效果。 22． 别束缚了孩子的创造力———心理定势 孩子天生因为没有受到定势思维的束缚，往往具有高超的创造力。父母要保护孩子这种...

太原心理咨询师赵霞：77个心理规律在家庭教育中的应用（一...

更新时间:2014/9/9 10:03:55发布者:赵霞浏览量:1275次评论:0次

1. 父母该扮演怎样的“角色”？———社会角色 合格的父母应该是孩子的———知识的启蒙者、言行的示范者、知心朋友、心理保健师、称职的指导者。 2. 孩子在变，我们也要变———心理定势 孩子进入青春期，生理，心理，需求都会发生很大变化-。父母这时要用发展的眼光看孩子，积极适应孩子的新变化，采取适当的...

太原心理咨询师彭超英谈家庭暴力

更新时间:2014/9/9 9:32:11发布者:彭超英浏览量:1981次评论:0次

家庭暴力是指发生在 家庭成员 之间的，以殴打、捆绑、禁闭、残害或者其它手段对家庭成员从身体、精神、性等方面进行伤害和摧残的行为，表现为冷暴力、性暴力、婚内强奸、精神暴力、经济控制等。 家庭暴力直接作用于受害者身体，使受害者身体上或精神上感到痛苦，损害其身体健康和人格尊严。 家庭暴力发生于有血缘、婚姻、收养...

太原心理咨询师彭超英谈心理之现状：父母有病，孩子吃药

更新时间:2014/9/9 9:26:08发布者:彭超英浏览量:1549次评论:0次

＂家长有病，孩子吃药＂，这就是当下的状况。我有过很多这样的经历----父母和孩子一起进入我们的工作室，父母谈完孩子的情况后，我说:孩子可以出去玩或者回家了，父母留下来，我们一起做次咨询。因为孩子进门后就没少受训斥：要叫医生好，接名片要双手，腰要坐直......不开口还好，一谈吐一举止就错。 网友v1v2:“家长有病，孩子吃...

太原心理咨询师彭超英：孩子厌学率高达80%

更新时间:2014/9/9 9:17:31发布者:彭超英浏览量:1914次评论:0次

当下的教育体制下，厌学已是学生通病，也是多数家长最头疼的事情，哪怕各市级县级重点中学高三重点班。老师们总爱说：挺一挺熬一熬高考完就好了。待到上大学，学生一看还没熬过去呀，开始郁闷了。孩子厌学有以下这些原因：（1）学习的功利性太强，过于强调“学以致用”，真正的学习一定与好奇心相联系的，平面几何早已是死亡的一门...

太原心理咨询师张红英：孩子，做自己就好！

更新时间:2014/9/9 9:06:52发布者:张红英浏览量:1210次评论:0次

经常听人讲，成人太烦恼，只有孩子才无忧无虑！真的如此吗？也许这是人体最大的聪明，为了实现成长，我们必须学会遗忘，遗忘那些无法承载的悲伤。但它消失了吗？——生命最初的伤痕，也许曾经被遗忘，却从未曾消失。 妈妈用手指着爸爸，爸爸扭转身去，做出外逃的姿势。看着爸爸僵直的后背，妈妈的眼神，由愤怒转为哀伤继而绝望。他...

太原心理咨询师张红英：疾病背后的潜意识

更新时间:2014/9/9 9:03:51发布者:张红英浏览量:1763次评论:0次

我们如若目光透彻，在人类社会中到处可以看到潜意识的外貌，潜意识的作为，潜意识的“言语”。 疾病不过是潜意识表现自己意志的一个方面。各种各样的疾病都是潜意识的作为，都是潜意识的作品。 它用疾病来保护你，使你避免承受不了的负担；工作太累了，它让你感冒，休息一下；吃多了，它让你腹痛，少吃一点；它用疾病...

太原心理咨询师张红英：停止评判别人，能量就提升了

更新时间:2014/9/9 8:59:30发布者:张红英浏览量:1767次评论:0次

当你评判的时候，你就将你的注意力从你自己那里转移到别人身上去了。通过关注外在，你阻止了自己注意到自己的内在正在发生什么。 评判别人是一种力量的丧失 评判别人是一种企图改变世界，或者重新安排它以让它得到你认同的方法。它是能量的大出血，或者说是一种力量的丧失。你将力量给了那些你所评判的人和情境，他们占...

太原心理咨询师赵霞：拖延症的案例和处方

更新时间:2014/9/6 16:56:20发布者:赵霞浏览量:1369次评论:0次

　case1：我经常担心事做的不够完美。但尽力做了完美主义者，可做事的效率不是很高。经常接到任务以后，心里想的是尽快完成，可总是一拖再拖。为什么？病名：担心引起的拖延症处方：总想把事情做的完美一些，但压力越大就越担心做不好事迟迟不敢付出行动。总是把万事的结果定为，不是成功就是失败、只要作错了一点，做的再好也都...

太原心理咨询师赵霞：拖延症你了解多少？

更新时间:2014/9/6 16:53:59发布者:赵霞浏览量:1620次评论:0次

如何克服万恶的拖延症？拖延是一种病，一定的治！我们都是拖延症患者，深受拖延之苦，几个小处方，教你如何克服万恶的拖延症，不妨来看看吧！一、拖延症的形成1、一个人认为自己5天之内可以做完一件事情，所以在离deadline还有15天的时候一点不着急，直到最后只剩5天了才开始。2、这种紧迫感和焦虑往往促发人的斗志，会让自己...

太原心理咨询师张培俊：孩子，对不起

更新时间:2014/9/6 16:42:59发布者:张培俊浏览量:980次评论:0次

完围棋课孩子没有主动和老师再见我打了孩子一下，虽然孩子最后跑过去和老师说再见了，可我看到孩子眼里的泪花，心里又觉得过分和歉疚了。出于一个大人的考虑，觉得礼貌很重要，觉得它影响个人的人际关系，但如果静下来从孩子的角度考虑，问题并不是那样的。孩子天生比较胆小，在很多场合不敢主动表现自己，包括在家里除了父母以外的...

太原心理咨询师张培俊：生命的空隙

更新时间:2014/9/6 16:41:13发布者:张培俊浏览量:1496次评论:0次

在一份报纸上看到一篇文章写的非常好，贴上来我们共享。 很多时候，我们需要给自己的生命留下一点空隙，就像两车之间的安全距离——一点缓冲的余地，可以随时调整自己。生活的空间，需借清理挪减而流出；心灵的空间，则经思考开悟而扩展。 打桥牌时，我们手中的牌无论好坏，都要把它打到淋漓尽致；人生亦然，重要的不是发生什...

太原心理咨询师张培俊谈职场心理

更新时间:2014/9/6 16:38:14发布者:张培俊浏览量:1296次评论:0次

一、做事的态度。刚转到现在这个单位的时候，我有过短暂的失落。但幸好我及时调整自己的状态，努力做事，尽力展示自己的优势，在这个过程中得到了同事和领导的无私帮助和扶持，自己在名誉上取得了一定的成绩，结果证明态度可以影响结果。二、学习的精神。人的能力是非常有限的，尤其像如我一般的普通大众。在发展的过程中我遇到了一...

太原心理咨询师张培俊：心理知识急需普及

更新时间:2014/9/6 16:34:17发布者:张培俊浏览量:1402次评论:0次

我接待一位咨询婚姻问题的朋友。交流中发现主要是对爱人移情别恋又说不出理由的问题很痛苦，本人已经处于抑郁状态，睡眠、精神、身体都受到极大的影响。一次咨询不能彻底解决问题，也不会马上见效，但在离去的时候她感觉精神轻松了很多，也基本有了一个处理问题的概念。我感觉他们的问题很普通，其实就是一个沟通和责任的问题，大概...

太原心理咨询师胡丽梅：为了让孩子听话

更新时间:2014/9/6 15:59:41发布者:胡丽梅浏览量:1979次评论:0次

自我中心的人喜欢让孩子听我们的。从小听父母的，单位听领导，回家还得听另外一个人的。我们只有在孩子面前才是个人，像皇帝一样的人。但，孩子也是人，他们有他们这个年龄的生理心理特点，他们那个年龄的生活方式和存在方式。蒙特梭利讲，要尊重孩子的敏感期，这是对自然规律的尊重。在这个弱小的孩子面前，我们是无比高大。而且孩...

太原细腻咨询师胡丽梅和您一起学习海灵格的不忠和三角关系

更新时间:2014/9/6 15:53:11发布者:胡丽梅浏览量:2428次评论:0次

问：我丈夫和一个女人搞在一起已经很多年了，起初，我很难接受，过了这么多年，我已经不想改变他了。你能说一些关于不忠和人情的事吗？海灵格：当一个女人把丈夫当孩子对待时，她会努力改进他的行为举止，好像那才是对他最好，通常她丈夫就会去找情人。情人才是丈夫的真正伴侣。如果丈夫既和妻子保持良好的关系，同时仍然有情人，那...

太原心理咨询师胡丽梅：一些值得仔细体会的语句

更新时间:2014/9/6 15:49:20发布者:胡丽梅浏览量:1679次评论:0次

1、一些事情，当我们年轻的时候，无法懂得。当我们懂得的时候，已不再年轻。世上有些东西可以弥补，有些东西永无弥补。 爱怕沉默。太多的人，以为爱到深处是无言。其实，爱是很难描述的一种情感，需要详尽的表达和传递。2.再烦，也别忘要微笑。再急，也要注意自己语气 。再苦，也别忘坚持下去。在忙，也要记得吃饭。 再累，也要爱...

太原心理咨询师胡丽梅：你对未来迷茫吗？看看这个吧（下）

更新时间:2014/9/6 15:45:12发布者:胡丽梅浏览量:1696次评论:0次

27.你改变不了环境，但你可以改变自己；你改变不了事实，但你可以改变态度；你改变不了过去，但你可以改变现在；你不能控制他人，但你可以掌握自己；你不能预知明天，但你可以把握今天；你不可以样样顺利，但你可以事事尽心；你不能延生命的长度，但你可以决定生命的宽度。28.爱，绝不是缺了就找，更不是累了就换。找一个能...

太原心理咨询师胡丽梅：你对未来迷茫吗？看看这个吧（中）

更新时间:2014/9/6 15:44:03发布者:胡丽梅浏览量:1472次评论:0次

11.我们之所以会心累，就是常常徘徊在坚持和放弃之间，举棋不定。我们之所以会烦恼，就是记性太好，该记的，不该记的都会留在记忆里。我们之所以会痛苦，就是追求的太多。我们之所以不快乐，就是计较的太多，不是我们拥有的太少，而是我们计较的太多。12.男人吸引女人的10个特质:1.真实 2.深刻 3.胸怀 4.敢为 5.风度 6.机灵 ...

太原心理咨询师胡丽梅：孩子就是家庭的镜子

更新时间:2014/9/6 15:41:39发布者:胡丽梅浏览量:1110次评论:0次

孩子就像家庭的一面镜子，会真实反映家中的情况，其中最直接反映出的是父母的“身教”，因为孩子会募集父母的广告及如何互动，许多家庭个案中我看到：1.当孩子出现迷失的行为：不想学习、情绪不稳定、有抵触性情绪时，反应的很可能是父母间夫妻关系的失衡或模糊。2.当孩子出现注意力分散、依赖、易结交坏朋友时，他所反应的往往是父...

太原心理咨询师胡丽梅：你对未来迷茫吗？看看这个吧（上）

更新时间:2014/9/6 15:38:19发布者:胡丽梅浏览量:1598次评论:0次

1.哈佛有一个着名的理论：人的差别在于业余时间，而一个人的命运决定于晚上8点到10点之间。每晚抽出2个小时的时间用来阅读、进修、思考或参加有意的演讲、讨论，你会发现，你的人生正在发生改变，坚持数年之后，成功会向你招手。2.无论你的收入是多少，记得分成五份进行规划投资：增加对身体的投资，让身体始终好用；增加对社交的投...

太原心理咨询师胡丽梅：孩子，我拿什么保护你

更新时间:2014/9/6 15:29:05发布者:胡丽梅浏览量:1095次评论:0次

近来的孩子挖眼事件，今天终于有个说法了。是孩子伯母在做案。因最近工作室门口修路，正好也就借机暑假休息一下，装修房子，因此很少来上网，基本过了一个多月没有网络的生活。所以对很多事件都是后知后觉。听到这个消息时，正在家装的工地上，是小韩打电话来说起，她的声音都在发抖，因事发地离她的老家很近很近！正好那天是伯母跳...

太原心理咨询师胡丽梅 ：有些事我们不能等

更新时间:2014/9/6 15:26:59发布者:胡丽梅浏览量:1098次评论:0次

听到老人生病的消息有1周了，一直要抽出时间去看，但要和老公把时间调到一起，而且是适合看望病人的上午却用了一周。 一路堵车到了就上午11点了。没想到，她病得那么重。我从没想过一个人的皮肤能黄成那个样子。看到我们她只有模糊的意识，缓慢地动动了眼，但能看到整个眼眶都湿了。我对老公说：“舅妈看到你，哭了。” 老人是老...

太原心理咨询师胡丽梅：作为女性“女儿、妻子、妈妈”​的...

更新时间:2014/9/6 15:22:50发布者:胡丽梅浏览量:1553次评论:0次

最近的咨询与讲座都会涉及这个主题，自己也在冲突中实践着，还好有家排的学习，现在感觉不怎么累了！做为一个女人，一生最主要是这三个角色“女儿 妻子 妈妈”。以前我可不管它，硬着头皮往上冲，因为逃不了。但要协调好还真是累啊！我的QQ签名一直在这几个之间换来换去。还曾经在每一个前面加一个“好”字——“好女儿，好妻子，好...