咨询师文章
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更新时间:2015/4/17 16:29:42发布者:郭永平浏览量:1476次评论:0次
这个世界上并不缺乏知道自己有多“能”的父母，缺乏的是知道自己有多少“不能”的父母。这个世界上并不缺乏知道自己有多“能”的父母，缺乏的是知道 自己有多少“不能”的父母。问题的关键恰恰在于：在家庭教育中，父母是否知道自己的“不能”，要比仅仅知道自己有多“能”，更有利于孩子的成长。作为父母，无不希望把世界上最美好...
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更新时间:2015/4/17 16:27:45发布者:郭永平浏览量:1510次评论:0次
“应该”“不应该”让心疲惫不堪 我们通过“应该”和“不应该”逃避经验实相在事情面前，因为人们凡事都有自己的“角度”和“认为”，因而在他们的头脑里就产生了“应该”或“不应该”的念头，而每一个“应该”或“不应该”的念头——都是在反对本来的存在。这使他们疲惫不堪。坚持着自己头脑中升起的“应该”或“不应该”的念...
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更新时间:2014/10/30 16:52:06发布者:郭永平浏览量:1894次评论:0次
“我们可以不懂得教育，我们不需要成为心理学家才能生孩子，但是我们要保持一颗谦卑的心：你永远不比孩子更知道什么对他来说是最好的。”保持谦卑，就是保持对孩子这个独立个体生命的尊重；保持谦卑，也是保持一份了解孩子的好奇心，没有对孩子的尊重和了解，谈不上教育！ “教育的本质，是父母的自我修行。我们对自己的觉察体验有...
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更新时间:2014/10/30 16:48:43发布者:郭永平浏览量:1735次评论:0次
这个世界上并不缺乏知道自己有多“能”的父母，缺乏的是知道自己有多少“不能”的父母。这个世界上并不缺乏知道自己有多“能”的父母，缺乏的是知道 自己有多少“不能”的父母。问题的关键恰恰在于：在家庭教育中，父母是否知道自己的“不能”，要比仅仅知道自己有多“能”，更有利于孩子的成长。作为父母，无不希望把世界上最美好...
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更新时间:2014/10/30 16:42:55发布者:郭永平浏览量:1622次评论:0次
孩子优秀只是因为教育方法更优秀。没有教不好的孩子，只有不好的教育方法。家长、老师常常因为孩子进步缓慢而着急，由此或者粗暴地给孩子戴上“脑子笨”、“性格难以改变”之类的帽子，或者自认为学识浅、水平低，不会教育孩子。实际上，只要方法妥当，任何孩子都是优秀的；只要用心，总能找到合适的教育方法。一、扮弱计——让孩子...
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更新时间:2014/10/30 16:39:08发布者:郭永平浏览量:1971次评论:0次
我们通过“应该”和“不应该”逃避经验实相在事情面前，因为人们凡事都有自己的“角度”和“认为”，因而在他们的头脑里就产生了“应该”或“不应该”的念头，而每一个“应该”或“不应该”的念头——都是在反对本来的存在。这使他们疲惫不堪。坚持着自己头脑中升起的“应该”或“不应该”的念头，是在与本来的存在对抗呢——那是在...
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更新时间:2014/10/7 8:47:42发布者:郭永平浏览量:1737次评论:0次
为什么谈恋爱时候两个人甜蜜恩爱，结婚后却被婚姻生活琐事压垮？心理学家解释说这是因为角色变换。谈恋爱的时候我们都是个体，而步入婚姻以后，很多人会认为另一半就是自己的影子或是全部，从而希望两人的亲密关系能毫无间隙，事无大小无所不知。然而，亲密无间可以，但是，在一段婚姻里失去了自我，忘了自己是独立的存在，这段婚姻...
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更新时间:2014/10/7 8:42:23发布者:郭永平浏览量:1834次评论:0次
为什么婚姻生活易被琐事压垮，而在谈恋爱的时候却不会？那是因为其中有角色的变换。谈恋爱的时候我们都是个体，而步入婚姻以后，很多人会认为另一半就是自己的影子或是全部，从而希望两人能亲密无间，事无大小无所不知。然而，亲密无间可以，但是，在一段婚姻里失去了自我，甘心成为黄脸婆老婆奴，忘了自己是独立的存在，这段婚姻是...
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更新时间:2014/10/7 8:34:36发布者:郭永平浏览量:2089次评论:0次
如果我们开始回忆或活在过去，说明我们已经开始老化了，不怎么成长了；如果我们正激情地把握当下，并展望着美好的未来，证明我们还很年轻很快乐，心身灵都非常健康！
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更新时间:2014/9/30 15:14:23发布者:郭永平浏览量:2046次评论:0次
每人的一生，都会经历无数的人和事，好的坏的，温暖的回忆，渐长的伤痕，都无法拒绝，只有接受。但就在这些人和事中，人逐渐学会成长。时间能让伤口痊愈，虽然总会留下或深或浅的痕迹。或许人生本来就应是酸甜苦辣尝遍，才能让人有活着的快感。
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更新时间:2014/9/27 18:11:02发布者:郭永平浏览量:1949次评论:0次
沟通技巧只是一个建议，最重要的还是在日常生活中熟练运用，俗语的熟能生巧嘛。 七、理性的沟通，不理性不要沟通不理性只有争执的份，不会有结果，更不可能有好结果，所以，这种沟通无济于事。八、觉知不只是沟通才需要觉知，一切都需要。如果自己说错了话、做错了事，如不想造成无可弥补的伤害时，最好的办法是什么?!我...
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更新时间:2014/9/27 18:09:16发布者:郭永平浏览量:2016次评论:0次
人与人的交流沟通中，如何提高效率这是一个永恒的话题，在人际交往中合理的运用心理学技巧才能更好的进行人际沟通呢，晋城心理咨询师郭永平在这里给您建议： 一、讲出来尤其是坦白的讲出来你内心的感受、感情、痛苦、想法和期望，但绝对不是批评、责备、抱怨、攻击。二、不批评、不责备、不抱怨、不攻击、不说教批评...
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更新时间:2014/9/27 18:03:18发布者:郭永平浏览量:1461次评论:0次
拖延症，取意“将之前的事情放置明天”。拖延症总是表现在各种小事上，但日积月累，特别影响个人发展。那么，产生拖延症的原因有哪些? 怎样解决这一病症呢?1.完美主义。 所有事情都要达到一个很高的境界，要一次做好，所以不愿意匆匆忙忙开始，要万事俱备才行。 解决方法：对自己说现在的状态已很好，可以开始了。每有一点进展都...
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更新时间:2014/9/26 15:03:36发布者:郭永平浏览量:1468次评论:0次
为什么婚姻生活易被琐事压垮，而在谈恋爱的时候却不会？那是因为其中有角色的变换。谈恋爱的时候我们都是个体，而步入婚姻以后，很多人会认为另一半就是自己的影子或是全部，从而希望两人能亲密无间，事无大小无所不知。然而，亲密无间可以，但是，在一段婚姻里失去了自我，甘心成为黄脸婆老婆奴，忘了自己是独立的存在，这段婚姻是...
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更新时间:2014/9/26 14:59:26发布者:郭永平浏览量:1922次评论:0次
爱情就像语言，如果你用它，就会越来越流利；如果不用，就会渐渐忘记，也许两人努力争取来的东西会慢慢消失。而“满足情感需求”能稳住两人的关系，使之成为安全庇护所，并且培养你们的弹性、探索能力，使你们的爱情历久弥新，并且持续成长。现在就看你们想要什么样的婚姻关系，而开始学习如何 “经营”爱情：1.纪念心灵相通的时刻...
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更新时间:2014/9/26 14:53:36发布者:郭永平浏览量:1168次评论:0次
“我们可以不懂得教育，我们不需要成为心理学家才能生孩子，但是我们要保持一颗谦卑的心：你永远不比孩子更知道什么对他来说是最好的。”保持谦卑，就是保持对孩子这个独立个体生命的尊重；保持谦卑，也是保持一份了解孩子的好奇心，没有对孩子的尊重和了解，谈不上教育！ “教育的本质，是父母的自我修行。我们对自己的觉察体验有...
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更新时间:2014/9/21 17:53:43发布者:郭永平浏览量:1357次评论:0次
晋城心理咨询师郭永平为家长们总结出的提高宝宝自信办法： 13 让宝宝独立清洗自己的小袜子、小手帕，哪怕洗不干净。孩子的自信来自于每件小事中你对他的认可。 14当宝宝表演背诗、讲故事和唱歌的时候，给他打拍子，表示应和。锻炼他敢于从容登台表演，就是锻炼他的自信心。 15 让宝宝接近陌生小朋友，积极鼓励他与...
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更新时间:2014/9/21 17:51:43发布者:郭永平浏览量:1364次评论:0次
晋城心理咨询师郭永平：教育要从娃娃抓起，同样孩子的自信也必须从宝宝抓起，下面是几条建议，家长记得要做哦~ 1 认真对待宝宝的要求。当他在电话里满怀期望地提出：“妈妈，牛奶。”你在外面一时不能满足他，告诉他具体时间：“回到家，妈妈给你拿，好么？”经常忽视宝宝的需要，会让他因不被重视而失去信心。 2 周末带宝宝...
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更新时间:2014/9/21 17:48:49发布者:郭永平浏览量:1285次评论:0次
人或多或少都是有缺点的，但是对于婚姻与爱情来说，某些你缺失或具备的性格特质容易引导你进入情感误区，从而在爱情或婚姻里走错方向。而具备以下5种性格特质，就容易让已婚男女忽略自己与另一半的要求，进而背叛对方。 1.性格多疑，缺少安全感。在处理事情的态度上对自己不确定，不自信，并且没有底气，很脆弱，敏感。这种...
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更新时间:2014/9/19 17:42:37发布者:郭永平浏览量:1317次评论:0次
1.正确地认识危险发生的可能性 不可否认，生活中确实存在一些让我们担心的事情，但是如果过于渲染这种担心，让担心成为一种负担，那么就会束缚我们的手脚，局限我们的行为，僵化我们对事物真相的认识。我曾经接到过一位母亲的求助，她四岁的儿子因为对食物过于挑剔而身体瘦弱、发育不良。究其原因，是母亲在怀孕的时候看到了太多...
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更新时间:2014/9/19 17:39:01发布者:郭永平浏览量:1283次评论:0次
心安即是家。一句简单的话，道出人们对安全感的渴望。 安全感的含义及其重要性 安全感是心理需要中的第一要素（饮食、睡眠、性需要等都属于生理需要），是人格中最基础、最重要的成分。安全感的建立是在幼年，特别是一岁之内的时候，这时安全感的建立是从父母特别是母亲那里获得的。 不安全感是人类普遍具有的基础心理特征...
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更新时间:2014/9/19 17:25:25发布者:郭永平浏览量:1676次评论:0次
从去年到今年，好心的朋友都在用各种方式把我身边的负能量带走，在我静心内观时，在我自然生活、平静地等待时，正能量在慢慢走近我，正能量来时真的很慢！它是观察着我的行动来的，我和它合拍时它才会靠近我一步，一旦我的脚步迟缓了，它也会停下来，我的脚步有节律了，它就很快跟上来！真是神奇！所以我一定要感谢每一位用心对待...
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更新时间:2014/9/18 17:15:25发布者:郭永平浏览量:1298次评论:0次
爱是什么？好象每个人都知道一点，但却没办法把它完全阐释清楚。其实生活中，每个人都在教训中成长，也是在爱中不断地完善自己。爱，具有非常丰富的内涵，并不仅仅局限于男女之间的爱情，它包含友情，亲情，爱情等各个方面。从更广泛的意义上来说，爱就是经历一种特别的温柔感情而不要求任何回报。所谓爱，就是愿意让自己关心的人，...
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更新时间:2014/9/18 17:12:14发布者:郭永平浏览量:1191次评论:0次
“职场达人”一词，在职场叫得愈发响亮。知道这个词语时髦，还是有一天爱读书看报的老爸问我：“我知道达人，但不懂职场达人是何意？”一时语塞，但后来经过思考，觉得职场达人，还真不是一般人能当的，至少要有这四方面的本领：“职业塑造”能力强“职业塑造”是“职场达人”要闯的第一关。积累工作经验若干年后，一个职场人...
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更新时间:2014/9/18 17:08:22发布者:郭永平浏览量:1740次评论:0次
心理健康的标准一、思想积极（1）“三赢”态度（我好、你好、大家好）（2）不断想着“如何可以更好”（3）总想掌握更多的能力（4）在困难时能够刻苦坚持（5）灵活（6）有创意与幽默二、学习兴趣 （1）对事物有兴趣（2）想掌握有关的学问与知识（3）多问“为什么”和“如何”（4）良好的内感官运用（有效学习的能力）（5）不满足...
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更新时间:2014/9/17 10:54:38发布者:郭永平浏览量:1407次评论:0次
了解爱情的本质，夫妻关系的类型，并非消极的认知、宿命，就认为只好如此悲哀命运过一生，相反的，而是在面对彼此的问题时，积极寻求解决之道，好好互相善待。争争吵吵在所难免，如果能保持理性的态度，有诚意的互相沟通，互相体谅，不要记恨（从某种角度而言，因为自己有问题，才会记恨别人，如果自己能学习慈悲，别人的误会讽刺，...
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更新时间:2014/9/17 10:53:22发布者:郭永平浏览量:1360次评论:0次
一、恩爱型（一）男欢女爱型：：男女双方深陷情欲，并多重于淫欲，双方认为要表现爱情，惟有肉体亲蜜的接触。现代人对爱情观念愈来愈开放，只要我喜欢，有何不可以的情况下，易发生以‘淫欲’为基础的爱情，这些男女就是往世各自欠下了淫债，且从恶道中出离不久，所以习气深重。（二）相敬如宾型：彼此态度稳重，也比较和谐。由于双...
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更新时间:2014/9/17 10:51:51发布者:郭永平浏览量:1302次评论:0次
成为夫妻的真实原因，看懂了也就快乐了！为什么我们会相遇，会相爱，会结婚，为什么没有了感情仍然要在一起，为什么是夫妻却要相互折磨，为什么恩爱者分离，折磨者却要长久的缠缚在一起？这些问题莲花被问过无数遍了，用世间法的解释有各种各样的原因，用佛法一句就解决了——业力！‘十年修得同船渡，百年修得共枕眠’。两个人能成...
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更新时间:2014/9/17 10:48:58发布者:郭永平浏览量:1854次评论:0次
1.无论发生什么事情，都要首先想到自己是不是做错了。如果自己没错（那是不可能的），那么就站在对方的角度，体验一下对方的感觉。 2.让自己去适应环境，因为环境永远不会来适应你。即使这是一个非常非常痛苦的过程。 3.大方一点。不会大方就学大方一点。如果大方真的会让你很心疼，那就装大方一点。 4.低调一点，低调一点，再低调...
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更新时间:2014/9/17 10:47:01发布者:郭永平浏览量:1801次评论:0次
1、去别人家做客，当主人的话可多可少，甚至经常劝你喝茶或提建议看看电视时，你就该告辞了。人总是在感到无话可说时，才提醒别人做一些无关紧要的事。再待下去，你可能就不受欢迎了。 2、正在对上司汇报工作，他的眼睛没有专注地看着你，或者他的手指不经意的在桌子上扣几下，很可能他已对你的汇报不满意了。如果你进去...
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