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我们追求什么?
心理导读: 3月不减肥,4月徒伤悲,5月路人雷,6月男友没,7月被晒黑,8月待室内,9月更加肥,10月相亲累——苗条在四季都很霸道。 小S,身高160cm,体重44公斤;蔡依林,身高156cm,体重41公斤;萧亚轩,身高162cm,体重45公斤……几乎所有的时尚网站都把她们树立成女性榜样。小S的一句名言更是让人在吐血的同时暗下决心,她说——“体重3位数的女人没有未来!”可不是吗,求职求偶求羡慕,哪件事离得了苗条的身材。漂亮衣服当前,...—www.52psy.cn
小S,身高160cm,体重44公斤;蔡依林,身高156cm,体重41公斤;萧亚轩,身高162cm,体重45公斤……几乎所有的时尚网站都把她们树立成女性榜样。小S的一句名言更是让人在吐血的同时暗下决心,她说——“体重3位数的女人没有未来!”
可不是吗,求职求偶求羡慕,哪件事离得了苗条的身材。漂亮衣服当前,谁受得了专柜小姐迅速一扫后轻轻吐出一句话:“我们家衣服没有您的尺码。”
人生在世,最霸气不过在光鲜的职位那窄窄的门前,自己飘身而入,把胖子们留在门外;最暗爽的不过伴侣目光所及,只有自己才是“内外兼修”的不二人选;最励志的话每天念3遍:“连自己的体重都控制不了,还想控制什么”;最狠的一个人生选择:“要么瘦,要么死吧!”
现实是,不惟体重超过健康上限的人有减肥的需求。根据体重管理平台“薄荷网”的观察,体重介于健康和健康下限的女性对减肥的积极性和行动力更强大——已经很瘦了,还想再瘦!这说明,做个“不过百的好女”并不足以成为我们的终极追求。我们得静下心来,问自己两个问题:“当我渴望苗条身材时,我真正渴望的是什么?我想要减的究竟是肥肉,还是什么别的?”
肥肉的隐喻
“很多时候我都觉得别人不光在嘲笑我的身材。”“他们看我的眼神好像我整个人都充满缺陷,没有一点可取之处似的。”的确,“游泳圈”、“byebye袖”还暗示更多:比如不健康的生活或饮食习惯——缺乏锻炼五体不勤;缺少自控力——暴饮暴食,连嘴都管不住还管得住什么?甚至还有贪婪、懒惰等道德上的评判。谁希望一出场就被贴上这些标签?
而苗条却展现出积极的一面。苗条的身材是一种象征——象征着自己即使成为母亲,也依旧是原来的那个职场白骨精和被爱的小女人。
在追求苗条的背后,我们追求的其实是幸福,一种生命深处的活力。那些与苗条息息相关又隐藏极深的,是我们对富足的渴望,对美好爱情的期待,对社会认同的需求。只是近些年来,这些渴望同这个窄化却无所不在的身体上的“美丽”形象联系起来了。
下面两种苦恼,需要求助心理咨询师 ■ 停不下来地吃、吃、吃:
吃是人在生命最初除了哭以外唯一主动的事情,对人有很大的安慰作用。有一些人贪吃是因为情感上的缺失或饥渴,不自觉用吃的方式来补偿。可以利用冥想、意象对话或催眠等方式,找到根源。
■ 看起来就很健壮、总是要承担点什么的样子:
如果你的外表是这个样子,很可能你真的在心理层面承担了很多。心理咨询师可以帮助你放掉那些不属于自己的重负。