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心理温暖:

笑容的味道

更新时间:2015/3/9 16:32:35发布者:怡一佳心理浏览量:531次评论:0次

那天,来自英国的心理学专家克里斯·梅诺博士告诉我:每个人的笑容,都是有味道的。 笑容怎么会有味道呢?我有些困惑不解。 一个阳光明媚的周末,梅诺博士带我走上街头,让我仔细观察来来往往的行人,试着从不同的笑容里品出不一样的味道。 一对依偎前行的年轻恋人翩然而过,男孩左手里拎一个鼓鼓囊囊的包,女孩右手里持一...

记忆中的年味(下)

更新时间:2015/2/26 15:30:41发布者:怡一佳心理浏览量:486次评论:0次

新年的钟声敲响了,烟花,鞭炮齐鸣!除夕的天空绚丽璀璨,分不清哪里是烟花哪里是星辰了。虔诚的老人在大门前点燃香烛钱纸,叩拜祈求上苍的庇佑,保佑新的一年风调雨顺,国泰民安!乡村新年的夜空更加欢腾了,炮竹声声,连绵不断的响到天明。天刚发白,大人们就早已起了床,勤劳的母亲往锅里参满了水,放下在除夕夜搓得又圆又大...

记忆中的年味(上)

更新时间:2015/2/26 15:32:17发布者:怡一佳心理浏览量:475次评论:0次

“小孩小孩你别哭, 过了腊八就杀猪, 小孩小孩你别馋, 过了腊八就是年”。盼望着,盼望着,新年的到来。腊月里,杀过年猪是件兴奋的事,早早就定好了日子,然后请一个手艺过硬的杀猪匠,通知了亲朋好友。在院坝里挖好了土灶,把最好的柴火添加在灶膛里。滚烫的沸水在大锅里翻腾着,院子里浓烟滚滚,热气腾腾。大肥猪震耳的嘶叫声...

太原怡一佳2014年6月6日校园行之敞开心扉

更新时间:2014/9/27 18:49:55发布者:怡一佳心理浏览量:542次评论:0次

2014年6月6日上午十点整,我们一行十人在中心负责人张红英老师的带领下,浩浩荡荡奔赴山西经贸大学,为那里的大学生开展一次一对一心理辅导。刚进校门口,这里依山傍水的环境令我们眼前一亮,学生心理辅导处的张磊老师看到我们到了,笑着上前来迎接,并指向不远处一排桌子说:“咱们的活动就安排在那里,刚才滴了几滴雨点,怕一会还...

让快乐互相传染

更新时间:2014/9/2 17:15:22发布者:怡一佳心理浏览量:531次评论:0次

快乐是会传染的。曾证明肥胖和吸烟会通过人际关系网扩散的一组研究人员再次证明:如果你认识的快乐的人越多,你快乐的可能性就越大。有这样一个故事。有一次,一个女人回家时在电梯镜子里看到自己那张疲惫、灰暗的脸,一双紧锁的眉头、下垂的嘴角、忧郁的眼神。看到这里,她自己猛然吓了一跳。于是,这个女人开始想,当孩子、丈夫面...

【一佳心理 沙龙活动】 第三期优秀妈妈成长沙龙

更新时间:2014/4/17 0:53:21发布者:怡一佳心理浏览量:620次评论:0次

【一佳心理 沙龙活动】 第三期优秀妈妈成长沙龙室外阴雨绵绵,室内温暖如春,第三期优秀妈妈成长沙龙在各位妈妈的期待中拉开了序幕。首先,张红英老师对上期的内容进行了一下回顾。让大家从布置的作业中重新审视自己,每个家长都自认为非常了解孩子。但一个简单的问卷让家长发现原来自己并不是很了解孩子,关注点只在某一个方面,但...

【一佳心理 认识心理咨询】我们对心理咨询的误会,浅谈心理...

更新时间:2014/3/30 9:17:03发布者:怡一佳心理浏览量:913次评论:0次

一佳心理,您值得拥有的心灵港湾 前段时间接触了一些朋友,就这些接触的范围,使我觉得当前心理咨询在一般观点看来有以下几个误解。一是以为作心理咨询是有趣的事情,好象很具有浪漫主义的色彩。这往往是不了解咨询这个行业。二是以为学习心理学的就会心理咨询,其实并非如此。因为心理学专业有许多分支,咨询心理学只是其中的一...

你也可以成为心理咨询师

更新时间:2013/12/12 15:07:14发布者:怡一佳心理浏览量:556次评论:0次

一佳心理,您值得拥有的心灵港湾。 你对心理学感兴趣吗? 你想成为心理咨询师吗? 一佳心理帮你实现这一理想。 [职业前景] 心理咨询师是一个崇高的职业,做一名心理咨询师,你可以学习心理咨询的知识与技巧,可以帮助人们认识自己与社会,处理各种关系,逐渐改变与外界不合理的思维、情感和反应方式,并学会与外界相...

爱的艺术

更新时间:2013/12/12 15:06:23发布者:怡一佳心理浏览量:529次评论:0次

一佳心理,您值得拥有的心灵港湾。 1. 爱,并不是任何一个人都能轻易享受到的一种生活情趣,也不是与一个人达到的自我成熟度毫不相干的身外之物。 2. 大多数人都把爱的问题看成主要是被爱的问题,而不是看成主动去爱和爱的能力的问题。于是,爱的问题就是如何能被爱,如何变得可爱。 3. 人们常常把“堕入”爱网时的最初...

懒人真懒吗?

更新时间:2013/12/12 15:05:29发布者:怡一佳心理浏览量:554次评论:0次

一佳心理,您值得拥有的心灵港湾。 理解人性的最好途径之一,就是观察幼小的孩子。只要没睡着,孩子总是需要做点什么的。要孩子什么都不干,像成人修道者那样安静,恐怕比用勺子舀干大海还难。这就证明,勤快比懒惰更接近人的天性。  人是一个能量的聚积体。人摄入各种食物,把它们消化吸收,变成自己思考和行动的能源,这能源有...

宽容自己,才能宽以待人

更新时间:2013/12/12 15:03:52发布者:怡一佳心理浏览量:517次评论:0次

一佳心理,你值得拥有的心灵港湾。 很多人生哲理,看起来很美,实际上很难做到,甚至做不到,因为超出了人类能力的范围。 譬如,不要在同一个地方跌倒两次,是被说得最多的人生哲理之一,然而几乎没有谁能做到这一点,因为,从心理学角度而言,人生宛如一个轮回,我们有一个相对固定的人格结构,也即我常写的内在关系模式,...

哭泣的男人更强

更新时间:2013/12/12 15:03:02发布者:怡一佳心理浏览量:505次评论:0次

一佳心理,你值得拥有的心灵港湾。 哭泣的男人被主流文化蔑视,这样的男人显得太软弱,不足以承受痛苦;太不能克制感情,没有深沉自然也不会有深刻;太情绪化,太女性化,阳刚不足阴柔有余不像个男子汉;……我们有必要考究一下人为什么会哭泣?痛苦是一种精神现象,哭泣是一种生理现象。后者是对前者所带来的压力的自然调解,...

警醒你一生的故事

更新时间:2013/12/12 15:02:00发布者:怡一佳心理浏览量:448次评论:0次

一佳心理,您值得拥有的心灵港湾 蛇与乌龟的故事 一条大蟒蛇和一条小毒蛇是朋友,这天他们在路边发现了一只巨大的乌龟。蛇兄弟想,这么大的个儿,可是一顿美餐啊。蟒蛇说:我来对付他。于是蟒蛇施展自己的浑身绝技,用身体将大乌龟牢牢地缠住。而大乌龟早已将身体缩进了龟壳里,任凭蟒蛇怎么缠绕,也无法伤害到它。泄气的蟒...

尽力而为还不够,每个人都有极大的潜能

更新时间:2013/12/12 15:01:16发布者:怡一佳心理浏览量:509次评论:0次

一佳心理,你值得拥有的心灵港湾。 在美国西雅图的一所著名教堂里,有一位德高望重的牧师——戴尔•泰勒。有一天,他向教会学校一个班的学生们讲了下面这个故事: 有一年冬天,猎人带着猎狗去打猎。猎人一枪击中了一只兔子的后腿,受伤的兔子拼命地逃生,猎狗在其后穷追不舍。可是追了一阵子,兔子跑得越来越远了。猎狗知道...

你职业枯竭了吗?

更新时间:2013/12/12 15:00:28发布者:怡一佳心理浏览量:478次评论:0次

一佳心理,你值得拥有的心灵港湾。 你是否觉得工作索然无味,毫无意义? 你是否觉得自己油尽灯枯,已经筋疲力尽? 你是否厌倦工作,根本就没有明天去工作的动力…… 如果你的回答是肯定的,那么你可能就有了一个大问题:职业枯竭。被它缠上的人就像一支即将流干的蜡烛,工作动力日益衰退,直至完全枯竭。 职业枯竭...

宅,是怎么回事

更新时间:2013/12/12 14:59:41发布者:怡一佳心理浏览量:438次评论:0次

宅,可以理解为轻量级的自闭症。宅,即把自己封闭在家里。封闭的目的,是切断与外界的联系,尤其是切断人际关系。必须是切断在家里,因家的一切,是宅人所熟悉。熟悉,本质上是一种掌控。即宅人的居所的一切,都是自己完全熟悉,完全掌控的。 出门,进入到纷繁的世界中,宅人会慌。慌,是因失控,因觉得外部世界对自己不够友...

习惯性迟到是怎么回事

更新时间:2013/12/12 14:58:59发布者:怡一佳心理浏览量:495次评论:0次

习惯性的迟到,包含着一种很深但却不容易觉知的心理——尽可能多地待在我自己的世界里,尽可能少地进入别人的地盘。 因为,进入别人的地盘,会有失控感,会不自在,以及其他种种不舒服的感觉,根本性的感觉是——别人的地盘不欢迎我。 一位朋友,有一半时候会迟机,然后改签机票。还有一位朋友,总在最后一刻抵达机场...

破碎人格者的凌乱罪行

更新时间:2013/12/12 14:58:12发布者:怡一佳心理浏览量:507次评论:0次

健全的人格,能发起有组织的行为。一些破碎的人格,发起的则多是凌乱的行为。为丈夫猎艳并杀死善良女护士的谭蓓蓓,可能即如此。谭蓓蓓的新闻曝光后,我第一时间是震惊。虽然听了无数可怕的故事,虽然从理论上能推导,但每次听到类似事件时,我的第一反应很容易是震惊。震惊好,证明我虽然听了这么多残酷的故事,但心还没有变...

十大常见心理求助快速解答

更新时间:2013/12/12 14:55:22发布者:怡一佳心理浏览量:514次评论:0次

在为大家咨询的过程中,我们发现一些常常被问的“心理求助”,根据它们被问的频繁度,我们列出10个每天都有人在问的求助,并附以最精炼、本质的解答。希望在我们的抛砖引玉中,能让你找到帮助自己的方法。 - 【问题一:怎样才能迅速治愈伤心?】 - 解答:当我们伤心时,第一反应就是要摆脱糟糕的心情;...

认识真实的心理咨询

更新时间:2013/12/12 14:53:46发布者:怡一佳心理浏览量:476次评论:0次

在中国,特别是我们山西地区,很多医院的心理科都是精神科医生兼任或转任,不知不觉之中,总以精神科的观点去看心理障碍,往往动不动就给患者开药吃,每周费用二、三百,而极少进行心理疏导。也难怪,现在医院的心理科病人多,每天少则十几人,多则三四十人,如果每人给予1小时的心理辅导,看也看不完……其实,真正的心理障...

【一佳心理 咨询师手记】成长沙龙感悟

更新时间:2014/3/26 9:52:31发布者:怡一佳心理浏览量:487次评论:0次

一佳心理心理咨询师 张凤琴 一佳心理咨询师成长沙龙成功举办了八期。在这八期的参与中,让我对心理学有了重新的认识,深深地感受到了心理学这门学科的巨大魅力。让我对咨询师这个行业有了新的理解。 首先,沙龙的形式呈现的是灵活、实战,每期沙龙的主题围绕心理咨询师的基本功逐一进行,在一轮又一轮的模拟演练中...

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