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【一佳心理 咨询师手记】 不让创伤吞噬你，你完全可以把它吃掉
心理导读： 文：一佳心理咨询师 张红英 今天是个春光明媚的日子，阳光照耀在我的身上暖暖地，似乎在这一刻我才意识到我已经从上海飞了回来，从满满地五天的创伤聚焦的课程中回归了。太原的温度与上海的温度很相近，而太原的阳光似乎比上海的阳光还要明媚，我不知道是因为五天的创伤聚焦课程改变了我对上海的印象，还是今天的回归让我有了新的开始。 3月25-29日，我参加了国际聚焦连续培训课程第二阶段课程——创伤聚焦，课程讲...—www.52psy.cn
文：一佳心理咨询师 张红英 今天是个春光明媚的日子，阳光照耀在我的身上暖暖地，似乎在这一刻我才意识到我已经从上海飞了回来，从满满地五天的创伤聚焦的课程中回归了。太原的温度与上海的温度很相近，而太原的阳光似乎比上海的阳光还要明媚，我不知道是因为五天的创伤聚焦课程改变了我对上海的印象，还是今天的回归让我有了新的开始。 3月25-29日，我参加了国际聚焦连续培训课程第二阶段课程——创伤聚焦，课程讲师是加拿大的shaun Phillips和AlexisPhillips，他们是一对兄妹。 这对加拿大老师他们坦言从小饱受性虐待、身体暴力等严重创伤体验。shaun表达他没有变疯的原因是他和这个世界的连接，他可以去抱着院子里的那棵大树肆意地拳打脚踢而对方没有回击，让他永远是获胜方；他感觉他责任和义务去保护比他小两岁的妹妹；更重要的是他觉得他可以把创伤咬碎吃掉，让它成为他身体的营养，而不是被创伤吞噬。可能也正是这样严重的创伤体验，让他们表达出的对创伤者的深切理解，他们的个人体验与临床技术相交融。他们在咨询过程中回应精准，干净稳定又不失创造性，流畅的现场个案演练令人惊讶钦佩。 创伤虽然可以被我们咬碎嚼烂，但创伤的体验还会在生命的某一刻来袭，但在工作中能让你相信他们可以照顾好自己，保持与你同在，并始终尝试与你内在力量和生命活力的部分链接。 聚焦的魅力就在于它充分展示了我们身体的智慧。早年深刻的创伤可以让我们的大脑失去记忆，但它却印刻在我们的身体里。我们可以觉察到人们在生命深处对修复的深切渴望，以及自然与祖先留给每个生命个体的资源。人类的进化本是一场披荆斩棘后的大跃进。 临床工作中创伤者常常有崩溃的情绪体验和淹没压倒性的身体感受，这常常使作为治疗师的我进退两难。shaun不断提醒我们生命是流动和可变化的，局部工作会促进整体的变化，去切薄，去协议出一个点，让对方身体来决定开始的位置，和其中的一部分，可以接近的那部分，被允许感受的那部分进行工作，不断退出来再尝试进入，咨询师要存在，有力的存在，要在不需要时退在一边，不断给观察性的自我注入能量，但随时要巩固安全的感觉，安住而不粘住，在一起但不替代，信赖发生的一切，信赖生命的本能。 作为一个经历过创伤的治疗师，他提到了经历过的、尝试过、越过的没有越过的很多部分，更重要的是让创伤者看到了创伤中蕴含的宝贵能量，修复之路亦是挖掘开采之路，治疗师要勇敢的践行自我修复的工作，如同那奔跑的火狐狸，与远古的热情和希望同在。 一佳心理，您值得拥有的心灵港湾 QQ：1423433132 网址：www.tyyyj.com.cn 咨询热线：0351-2347596 4043588 13653413816 微信公众平台：tyyyjxl（查找微信公众号——输入“怡一佳心灵成长”） 地址：太原市平阳路13号（黄河京都大酒店北）京都饺子馆商务楼七层、八层
文：一佳心理咨询师 张红英
今天是个春光明媚的日子，阳光照耀在我的身上暖暖地，似乎在这一刻我才意识到我已经从上海飞了回来，从满满地五天的创伤聚焦的课程中回归了。太原的温度与上海的温度很相近，而太原的阳光似乎比上海的阳光还要明媚，我不知道是因为五天的创伤聚焦课程改变了我对上海的印象，还是今天的回归让我有了新的开始。 3月25-29日，我参加了国际聚焦连续培训课程第二阶段课程——创伤聚焦，课程讲师是加拿大的shaun Phillips和AlexisPhillips，他们是一对兄妹。
这对加拿大老师他们坦言从小饱受性虐待、身体暴力等严重创伤体验。shaun表达他没有变疯的原因是他和这个世界的连接，他可以去抱着院子里的那棵大树肆意地拳打脚踢而对方没有回击，让他永远是获胜方；他感觉他责任和义务去保护比他小两岁的妹妹；更重要的是他觉得他可以把创伤咬碎吃掉，让它成为他身体的营养，而不是被创伤吞噬。可能也正是这样严重的创伤体验，让他们表达出的对创伤者的深切理解，他们的个人体验与临床技术相交融。他们在咨询过程中回应精准，干净稳定又不失创造性，流畅的现场个案演练令人惊讶钦佩。
创伤虽然可以被我们咬碎嚼烂，但创伤的体验还会在生命的某一刻来袭，但在工作中能让你相信他们可以照顾好自己，保持与你同在，并始终尝试与你内在力量和生命活力的部分链接。 聚焦的魅力就在于它充分展示了我们身体的智慧。早年深刻的创伤可以让我们的大脑失去记忆，但它却印刻在我们的身体里。我们可以觉察到人们在生命深处对修复的深切渴望，以及自然与祖先留给每个生命个体的资源。人类的进化本是一场披荆斩棘后的大跃进。 临床工作中创伤者常常有崩溃的情绪体验和淹没压倒性的身体感受，这常常使作为治疗师的我进退两难。shaun不断提醒我们生命是流动和可变化的，局部工作会促进整体的变化，去切薄，去协议出一个点，让对方身体来决定开始的位置，和其中的一部分，可以接近的那部分，被允许感受的那部分进行工作，不断退出来再尝试进入，咨询师要存在，有力的存在，要在不需要时退在一边，不断给观察性的自我注入能量，但随时要巩固安全的感觉，安住而不粘住，在一起但不替代，信赖发生的一切，信赖生命的本能。
聚焦的魅力就在于它充分展示了我们身体的智慧。早年深刻的创伤可以让我们的大脑失去记忆，但它却印刻在我们的身体里。我们可以觉察到人们在生命深处对修复的深切渴望，以及自然与祖先留给每个生命个体的资源。人类的进化本是一场披荆斩棘后的大跃进。
作为一个经历过创伤的治疗师，他提到了经历过的、尝试过、越过的没有越过的很多部分，更重要的是让创伤者看到了创伤中蕴含的宝贵能量，修复之路亦是挖掘开采之路，治疗师要勇敢的践行自我修复的工作，如同那奔跑的火狐狸，与远古的热情和希望同在。 一佳心理，您值得拥有的心灵港湾 QQ：1423433132 网址：www.tyyyj.com.cn 咨询热线：0351-2347596 4043588 13653413816 微信公众平台：tyyyjxl（查找微信公众号——输入“怡一佳心灵成长”） 地址：太原市平阳路13号（黄河京都大酒店北）京都饺子馆商务楼七层、八层
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