咨询师文章
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更新时间:2014/9/19 11:50:22发布者:何文化浏览量:985次评论:0次
一、好父母都是学出来的没有天生的成功父母，也没有不需要学习的父母，成功的父母亲都是不断自我学习提高的结果。我接触过这么多杰出的父母，没有一个是轻易就取得教子成功的。好母亲防患于未然，而不合格的母亲是，孩子的问题已经很严重了，甚至老师都已经找孩子谈话了，她还没有意识到问题的存在。 进入了21世纪，信息社会对...
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太原心理咨询师何文化：爱情中男女各需要什么心理需求（二...
更新时间:2014/9/18 11:19:26发布者:何文化浏览量:994次评论:0次
了解你的爱情需求 每一个个男人和女人，都需了解你的爱情需求。 每一个一个男人和女人，都需要以上这12种形式的爱。我的意思是说，女人需要的6种的形式，不意味着男人与之无缘。男人也需要关心、理解、尊重、忠诚、体贴、安慰。 所谓的基本的爱情需求，言下之意，就是必须先予满足的爱的形式。与此同时，也不排斥其他形式。...
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太原心理咨询师何文化：爱情中男女各需要什么心理需求（一...
更新时间:2014/9/18 11:17:05发布者:何文化浏览量:902次评论:0次
男人和女人有不同的情感需求，但人们却常常无视这一事实，所以不清楚，怎样恰当地给予对方爱。 换言之，男人给予女人的爱，只是男人所需要的。而女人给予男人的爱，则是女人所需要的。 他们错误地以为，对方的需求和渴望，与自己完全一致，由此导致的结果就是双方皆无满足感，彼此心生怨恨。 男人和女人都感到他们...
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更新时间:2014/9/18 11:08:39发布者:何文化浏览量:922次评论:0次
每一个人都具备潜意识的存在，只是过去并没有这种体认。潜意识的发现始自催眠术。现代催眠术的原始型态是奥国维也纳的医师梅斯梅尔所创立，但是第一次提出人类具有潜在意识学说的人，是西格蒙德·佛洛伊德。 弗洛伊德所谈的潜意识，是一种与理性相对立存在的本能，是人类固有的一种动力。他认为，人类有一种本能，也就是追求满...
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更新时间:2014/9/17 15:49:53发布者:何文化浏览量:972次评论:0次
绝招三 用指责来毒害自己 现在我们都知道身体70%以上都是水份，而水是有觉知能力的（我五天前又做了实验骂一杯水和感谢一杯水，三天后被骂的臭了，被感谢的只是一点点变味），我们也知道人身上50万亿个细胞有记忆功能，我们更知道神通广大的潜意识时刻在吸收我们所有经历的东西（一秒钟身体接受几百万比特信息，除了意识吸收...
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更新时间:2014/9/17 15:47:21发布者:何文化浏览量:1004次评论:0次
“人最爱的是自己，其他的行为都是爱自己的延续”.我一直相信这句话，同时也“惊喜”地发现很多人喜欢虐待自己。而且虐待自己的方法非常的有技术，有时候连自己都不知道，堪称“自虐大师“。 绝招一 用愤怒来折磨自己 美国意识研究所所长伟大的心理学家大卫老兄研究证实，人是有能量等级划分的，简单的说生命主体情绪...
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更新时间:2014/9/17 15:44:15发布者:何文化浏览量:1564次评论:0次
（一）对你不好的人，你不要太介怀，在你一生中，没有人有义务要对你好，除了我和你妈妈。对你好的人，你一定要珍惜、感恩。（二）没有人是不可代替，没有东西是必须拥有。看透了这一点，将来就算你失去了世间最爱的一切时，也应该明白，这并不是什么大不了的事。（三）生命是短暂的，今天或许还在浪费着生命，明日会发觉生命已远离...
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太原心理咨询师何文化：动力性心理治疗（个人成长）团体招...
更新时间:2014/9/17 15:38:16发布者:何文化浏览量:1082次评论:0次
动力性心理治疗（个人成长）团体招募启事 ★你是否想要了解自己更多？★你是否正在寻找自己内心的力量？★你是否希望提升自己的交际能力？★你是否渴望与亲近的人相处更愉快？★你是否希望自己在职场中更有影响力？★你是否觉得因内心冲突而限制了自身的发展？★你是否在寻找一个安全的环境练习识别和疏导自己及他人的情绪压力？★...
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更新时间:2014/9/16 11:00:38发布者:何文化浏览量:942次评论:0次
母亲与孩子死死纠结在一起，有时不是为了要挟丈夫，而是为了自保！ “母子同盟”是心理医生对家庭关系的另一种描述，它几乎是“婚姻倾斜”的反转。在一些家庭里，我们常常看到一个很权威的父亲，斥责母亲过度的娇惯和纵容孩子，而不争气的孩子一心一意的粘着母亲。 “母子结盟”常常是经久绵长，无坚不催。这样的母子关系...
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更新时间:2014/9/16 10:56:10发布者:何文化浏览量:923次评论:0次
想象一对伴侣之间的交流。一方表达出一种焦虑，她的呼吸加快，肌肉紧缩； 你也紧了下肌肉，呼吸加快；她尖叫起来，你也尖叫回去。。。可想而知这会是一种怎样的结果。 让我们看一下一个模范的榜样是如何处理这种情景的。 “那一年，我负责开车接待喇嘛去一所大学演讲。当我们站在演讲厅接待处等待喇嘛出来的时候...
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更新时间:2014/9/16 10:52:12发布者:何文化浏览量:1026次评论:0次
“神入”象是一个神秘的词语， 它源于心理学，是情商的一个组成部分，是心理治疗的基本手段。但它其实也很平凡，平凡到如我们呼吸的氧气，好的人际关系不能没有它。它的简单化的同义词是“换位思考”，但其实它并不仅仅是思考。神入指的是，我们感受他人内心体验的过程。心理学的研究显示它是养育孩子最关键的因素之一，它与...
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更新时间:2014/9/14 11:13:39发布者:何文化浏览量:1012次评论:0次
对一个要投生的灵魂来说，在选取一个家庭时，所需考虑的最大重点是母亲的灵性状(Spiritual State)。这里所指的灵性不值指一个人对宗教的热忱，对信仰的虔诚或是上教堂的出席率。而指的是她灵性上、灵魂上（Psyche）频率振动的品质（Vibrational Caliber）。 每一个人所散发出的特定品质的频率，像磁铁般地吸引着类似的频率，以及具...
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更新时间:2014/9/14 11:09:35发布者:何文化浏览量:969次评论:0次
我们再来讲嘴巴。嘴巴是一种表达，如果喉咙有问题，或者是口腔的疾病，通常是跟表达有关，也就是这个人有一些话想说，但又没说。那有人会认為，是呀，反正我说了也没用，我说了也不能改变，所以他不想说，这样的话就导致他喉咙有问题；另外一个是口腔裡面的问题， 比如，一个人常常有口臭，那麼代表他有隐瞒的事情，不敢让...
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更新时间:2014/9/14 11:06:31发布者:何文化浏览量:1012次评论:0次
身体透过疾病要传达我们什麼，你知道吗？原来，我们的心灵一直透过肉体在传达信息给我们~放下繁忙的心，好好的静下来，听听自己身体的声音吧~到底疾病的成因是什麼？你知道大多数的疾病是因為心理因素而生的吗？您相信一个人内心的痛苦会成為疾病的根源吗？您还要痛多久？这种痛的体验还不够吗？想改变吗？决定改变了吗？来吧？我们...
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更新时间:2014/9/14 10:59:31发布者:何文化浏览量:953次评论:0次
小A在爱人那里受挫感到不被体贴。两位朋友给了不同回应。甲说你那会是多么愤怒和无力啊，乙说，你爱人所回应你的话，让我感到他和你一样无力。听了他的话，小A变得安静了。我体会这两位朋友回应上的不同。也在思考共情在此处的处理。此时的小A的确是无力的是愤怒的。而动力性的思考一下，她的无力来自于对于其爱人的理想化期待的落...
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更新时间:2014/9/13 16:31:52发布者:何文化浏览量:875次评论:0次
4为什么有关精神分析濒死的传说一直流传到今天，而精神分析仍然是“濒”而不死？这是因为，精神分析的精髓让这个东西能够一直保持其活力。精神分析的精髓不是移情、不是解释、不是躺椅、不是每周3-5次的会面、更不是共情理解、够好的母亲此类胡扯。一个治疗情景，如果它有资格被称为精神分析的情景。它必然具有治疗关系中自由联想-...
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更新时间:2014/9/13 16:29:38发布者:何文化浏览量:1687次评论:0次
1所有的心理工作者，都只有一种态度：对人的尊重和理解，对真理的尊重和理解。人本主义者说：共情理解、无条件积极关注、真诚一致。并且认为这是说有人“应该”有的态度。其实这是在描述精神分析过程中的某些产物。开始精神分析前，你需要学会真诚地面对所有心理内容，无论这些内容是多么可怕、丑陋，同时，你要悬置所有的道德和价...
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更新时间:2014/9/13 16:24:48发布者:何文化浏览量:1011次评论:0次
静坐须知（一）时间 静坐时间最好在黎明之前，其次是在夜静时，一则不妨碍日常生活，二则初学的人心神不宁静，易为外界喧杂的声音所扰乱。因此早晚人声寂静的时候是比较适宜，否则醒来时坐一次再入睡亦可，静坐功夫纯熟后，对自己意志就会有极大的操纵力，虽在热闹如剧场中，亦能凝洋默坐.不被外境所扰。每日抽出些时间，静坐...
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更新时间:2014/9/13 16:22:09发布者:何文化浏览量:989次评论:0次
初学静坐，脚、腿、腰部会痛。此痛来自于三个方面，一为打坐姿势的不习惯，双脚双腿挤压造成疼痛，如脚掌、小腿关节连接处、膝盖处；另外，腰部在静坐中要求端正矗直，与平常的状态有异，加之肾气的能量比较亏虚的人，容易腰痛。二为能量发动，经过以前旧伤（宿疾）处，引发治疗的功效的反应而造成的疼痛；三为能量发...
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更新时间:2014/9/13 16:18:58发布者:何文化浏览量:916次评论:0次
有一天，柏拉图问苏格拉底：什麽是爱情? 苏格拉底说：我请你穿越这片稻田，去摘一株最大最金黄的麦穗回来，但是有个规则：你不能走回头路，而且你只能摘一次。 于是柏拉图去做了。许久之后，他却空着双手回来了。 苏格拉底问他怎麽空手回来了? 柏拉图说道：当我走在田间的时候，曾看到过几株特别大特别灿烂的麦穗，可是，我...
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更新时间:2014/9/12 10:57:15发布者:何文化浏览量:920次评论:0次
投射,是心理一个术语，是精神分析学派的经典术语。 投射的意思就是把自己内心的想法或者愿望等放到别人身上。“以己度人”就是对投射最好的诠释了。而投射是影响人际关系的最主要的机制。精神分析有句话：一切都是投射。当你去判断一个人的时候，那就是投射了。 前几天，在做一个婚姻家庭的个案时，给双方当事人使...
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更新时间:2014/9/12 10:53:50发布者:何文化浏览量:975次评论:0次
心意中发生的一切都会体现在身体上。身体和心意是一回事。我们把自己的心理、情感以及一切感受都储存在身体里。有的说法认为，我们的身体里甚至储存着前世的印记（梵文称做Samskaras），这些印记就是我们的天性，这一天性通过我们的性格，并最终通过我们的行为展示出来。借助哈他瑜伽来操控身体，我们可以将这些埋藏在内心深处的负...
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更新时间:2014/9/12 10:45:14发布者:何文化浏览量:985次评论:0次
自我实现的人的人格特征 一、能准确、充分地认识现实，并与现实保持良好的关系：在对待现实问题上，他们能以客观的态度来看待，而不是以自己的主观臆断看外界，因此，他们能较好地认识事物的本来面目。 二、能接纳自然、他人和自我：他们能对周围的事物进行正确的辨别；他们也能对自己作出客观的评价；对待他人的缺点，他们也有...
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更新时间:2014/9/11 14:26:08发布者:何文化浏览量:1000次评论:0次
不合理认知模式种种 几个月的欧洲非洲南美洲之游，你们在天堂中流连徜徉不亦乐乎，直到某一天清晨梦醒时分，你蓦地发现，不但你的银行储蓄已经所剩无几，而且你的白马王子也开始和你顶撞。你冲他气壮山河地狮吼到：“我为你付出了那么大的代价，你必须爱我、必须照顾我的情绪、必须……”--这是不合理认知模式之“绝对化要...
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更新时间:2014/9/11 14:22:43发布者:何文化浏览量:1505次评论:0次
社会心理学效应种种 你一夜成名，成了全国人民心中的偶像。有一天，你出门的时候忘记取下了浴帽，于是第二天，大半个城市已经开始风靡戴着浴帽逛大街--这是“名人效应”； 有极少数市民本来觉得戴着浴帽逛大街实在是庸俗不雅，但一看绝大多数人都以此为美，于是也放心地跟着追起潮流来--这是“从众效应”； 你得知这...
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更新时间:2014/9/11 14:15:56发布者:何文化浏览量:987次评论:0次
心理防御机制种种 你排长队上厕所，好容易终于轮到你，你刚要动作，一个年轻姑娘矫健地一闪，捷足先登了。你站在原地，无动于衷--这是“压抑”； 姑娘出来了，你刚要动作，一个小女孩像离弦的箭一样抢先钻进蹲位，你在外面心平气和地继续等待，心里还是什么感觉也没有--这是“隔离”； 小女孩出来了，你刚要动作，...
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更新时间:2014/9/11 14:09:28发布者:何文化浏览量:937次评论:0次
一、 原生家庭 我们人的一生中有两个家。一个家是我们从小长大的家，有爸爸妈妈和兄弟姐妹。另一个是我们长大以后，自己结婚成家的那个家，我们把第一个家叫做原生家庭。 二、 哪些事情影响你比较大 到底是你记得的事情对你的人生影响比较大呢，还是你不记得的事情对你的影响比较大？ 是那些我们不记得的事情对我们的影响更大。人...
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更新时间:2014/9/10 13:21:25发布者:何文化浏览量:906次评论:0次
如何改善抑郁人格？ 意识到这一性格的产生机理，我们知道，要想改善自己的性格，就要敢于做自己，敢于发展自我，要勇于满足自我的需要，要敢于对外界说“不”。人和人的关系是建立在相对独立的两个完整的人身上的，任何一方都不应该成为一种附属，每个人都有必要发展自我，通过发展自我从而得到外界的认可，从而建立正常健康的关...
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更新时间:2014/9/10 13:19:52发布者:何文化浏览量:980次评论:0次
产生抑郁这种人格的原因是？ 具有忧郁性格特质的人多数都和自己的母亲有很大的关系，一般情况下，母亲的两种行为可能造就这样的性格特质：1、过分的溺爱，由于这样那样的原因（多数是父母的认知不成熟），母亲对他十分的溺爱，生活上，精神上都要亲自为他打点，他根本没有机会发展自己，没有机会独立的成长为一个独立的个体，时...
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更新时间:2014/9/10 13:18:03发布者:何文化浏览量:1002次评论:0次
有一类人总是害怕做自己，不敢于满足自我的要求，忽略自我的价值，处处以别人为中心。 为什么会形成这种心理呢？究竟如何改善呢？害怕做自己，抑郁人格特征 具有以下品质的你，很有可能是属于这个人格特征：依赖、附属，害怕变成独立的自我，心甘情愿把自己交出去，任凭别人摆布，质疑自己的处世能力，没有归属感，没有...
何文化
许瑾