咨询师文章
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更新时间:2015/4/17 16:25:30发布者:何文化浏览量:1310次评论:0次
随着现代生活节奏的不断加快，人们的婚姻观念也在冲撞中不断地更新，相当一部分人处在新旧更替中颇感困惑、彷徨或难以自拔。据西方研究表明，婚姻冲突常会影响当事人及子女的心身健康，离婚是仅次于丧偶的重大精神刺激，爱情与安全感的丧失、性生活的中断、社会角色的改变、子女教育问题的出现，都会对当事人的心理及躯体健康产生严...
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更新时间:2014/10/30 9:17:34发布者:何文化浏览量:1534次评论:0次
试着在生活中经常回到自己的内心去观察自己，跟自己在一起。当你逐渐把眼光由外界收回到自己身上的时候，你就会发现你的内在力量在逐渐地累积、增长。当内在力量够了时，我们就能有勇气去接受：我会失去爱，我会孤单，我会得不到支持，但我会爱我自己，我会陪伴我自己，我会支持我自己。那么情势就会逆转了。 我一直以为是你不...
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更新时间:2014/10/30 9:08:44发布者:何文化浏览量:1562次评论:0次
教育孩子时难免会责备，但责备是有以下几大禁忌：1、对众不责：在大庭广众之下，不要责备孩子，要在众人面前给孩子以尊严。 2、愧悔不责：如果孩子已经为自己的过失感到惭愧后悔了，大人就不要责备孩子了。 3、暮夜不责：晚上睡觉前不要责备孩子。此时责备他，孩子带着沮丧失落的情绪上床，要么夜不成寐，要么噩梦连连。 ...
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更新时间:2014/10/30 8:58:37发布者:何文化浏览量:1504次评论:0次
无数父母为孩子的青春期担心。到底担心的是什么？事实上，为人父母者自己也说不清。可能是性，还可能是毒品，以及堕入黑社会——媒体不断报道的各类青少年暴力事件让很多家长视青春期如洪水猛兽。危险丛生，这就是父母眼中孩子的青春期图景。青春期也是青少年反抗父辈权威的一个时期，父母是青少年的首选攻击目标。所以，做青春期孩...
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更新时间:2014/10/30 8:49:00发布者:何文化浏览量:2022次评论:0次
案例：有次培训课程结束后，有位妈妈前来问我，希望我能给她些建议。她在上课之后也懂得男女需要不一样，男人的需要是被尊重，女人的需要是被爱。她告诉我，她以前很尊重自己的丈夫，不仅是尊重，甚至有一些崇拜。但是让她痛苦的是她尊重丈夫，但是丈夫却不爱他，并且有意无意地伤害她。在一次次的伤害中，她已经没有力气再给予了。...
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更新时间:2014/10/30 8:38:12发布者:何文化浏览量:1546次评论:0次
专家建议，男性朋友在结婚前一定要考虑以下几个问题：一、双方沟通方式彼此能否接受。这是最重要的一点，不是平时有没有共同语言，而是有分歧和问题的沟通。说白了，如果男人是个讲道理的人，女人也得是个懂道理的人，如果男人是个喜欢用拳头说话的人，女人也得是个肯挨拳头的人。女人如果喜欢唠叨，男人就得听得惯。总之，两个人必...
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更新时间:2014/10/10 10:38:15发布者:何文化浏览量:1998次评论:0次
弯的下腰就是做人要低调谦卑，海纳百川，能屈能伸。古人韩信胯下弯腰，成就了大汉四百年基业；司马迁选择弯腰，书写出流传青史的绝唱。可见，弯的下腰是一种姿态，是一种内心的自信。翠竹因弯腰而坚忍不拔，稻穗因弯腰而丰稔厚重！
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更新时间:2014/10/9 14:48:05发布者:何文化浏览量:1370次评论:0次
投射,是心理一个术语，是精神分析学派的经典术语。 投射的意思就是把自己内心的想法或者愿望等放到别人身上。“以己度人”就是对投射最好的诠释了。而投射是影响人际关系的最主要的机制。精神分析有句话：一切都是投射。当你去判断一个人的时候，那就是投射了。 前几天，在做一个婚姻家庭的个案时，给双方当事人使...
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更新时间:2014/10/9 14:45:16发布者:何文化浏览量:1898次评论:0次
并非你是男人你便是男子汉，并非你傲视一切你便是男子汉，并非你找到了模仿的偶像你便成为男子汉。真正的男子汉，既不崇拜别人，也不崇拜自己。崇拜别人，就会成为偶像的影子，照别人说的去做，照别人做的去说。到头来，一事无成。不要怀疑自己的创造力，世界没有主宰，而要靠无数只手去创造，这无数只手也有你的手。伟人之...
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更新时间:2014/10/9 14:41:34发布者:何文化浏览量:1680次评论:0次
固执是坚持的另一面的解释，固执的人在坚持什么的时候也是一种自我保护，如果我们瞬间打破这种对方固执屏障其实是非常危险的，有可能滑向自卑状态，甚至自我攻击的另一面。所以我们面对固执的人的时候。也要给予理解，接纳。因为厚厚的固执的外壳藏着一个柔弱的心。越固执的人，其实内心越柔弱，很多名理箴言其实就是鼓励一种坚持，...
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更新时间:2014/10/9 14:38:44发布者:何文化浏览量:1077次评论:0次
自恋幻觉是将自己的意志强加给别人，这是在压制对方的存在感，最终导致对方试图远离自己，而损害了关系，这是我们陷入在孤独感中的根本原因。 自恋的愿望，势必会遭到挑战，因为大家都自恋，每个人都想活在自己的意志里而不想活在别人的意志里。自恋幻觉的投射无处不在，最集中的表现领域并不是政治或社会领域，而是亲子关系和情侣...
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更新时间:2014/10/6 13:04:27发布者:何文化浏览量:1596次评论:0次
一段感情的成功与否，不是看是否还牵手，而是由感情品质而定，很多时候牵手不代表成功， 分手不代表失败。关键是看在这段感情中你是否完成了两件重要的恋爱心理任务。你是否更了解自己的需求，你是否已学会疼爱别人。爱的反面不应该是恨，而应该是淡忘；那为什么有些人的爱会变成恨，而不能成为淡忘呢，那是因为他在爱里面，缺...
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更新时间:2014/10/6 12:58:41发布者:何文化浏览量:1607次评论:0次
一段感情的成功与否，不是看是否还牵手，而是由感情品质而定，很多时候牵手不代表成功， 分手不代表失败。关键是看在这段感情中你是否完成了两件重要的恋爱心理任务。你是否更了解自己的需求，你是否已学会疼爱别人。爱的反面不应该是恨，而应该是淡忘；那为什么有些人的爱会变成恨，而不能成为淡忘呢，那是因为他在爱里面...
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更新时间:2014/10/6 12:54:30发布者:何文化浏览量:1065次评论:0次
在一些极端的情境中，要你接纳当下几乎是不可能的，但你随时都有第二次臣服的机会。 你的第一次机你，就是时时刻刻对当下的实相臣服。了解到本然是无法变更铁——因为它已经如实存在了——然后对当下的本然说“是”，或者接纳当下的缺失。 然后依当时怀境之所需，做你该做的事。 如果你安住在接纳的状态中，你就不会再...
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更新时间:2014/10/6 12:47:07发布者:何文化浏览量:1608次评论:0次
选择意味着意识——一个高度的意识。没有意识，你就无从选择， 从你不再认同于心智和它被制约的模式那一刻、从你变得临在的那一刻，选择就开始了。 在你到达那个境界之前，从灵性上来说，你还是无意识的。意思就是，你会在心智勇双全的制约之下，被近以某些方式思考、感受和行动。 没有人会选择功能失调、冲突和痛苦...
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更新时间:2014/9/30 17:16:20发布者:何文化浏览量:1480次评论:0次
你的好对别人来说就像一颗糖，吃了就没了；你的坏对别人来说就像一个疤痕，留下就永久在。这就是人性。我们只能把握自己内心的纯洁，记住别人给我们的糖而非疤痕。这样的世界才是我们真正想要创造的世界。
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更新时间:2014/9/30 17:11:08发布者:何文化浏览量:1090次评论:0次
如果你很爱发脾气，就会认为别人常惹你生气，每件事都可能变成你愤怒的理由。 这叫“投射”——把隐藏在自己内在的东西映照到别人身上。谴责每个人、每件事，因为你有太多的怒气，所以即使一点小事也能引燃怒火。
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更新时间:2014/9/29 12:42:17发布者:何文化浏览量:1725次评论:0次
不要因孤独就去找不适合自己的娱乐方式，迎合一些不属于自己的群体，爱一些就手可得的人。不要因为一时的空虚打乱了你的坚持你的思想，要学会承受人生必然的孤独。过了，才能看见美好、繁华。
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更新时间:2014/9/28 13:13:54发布者:何文化浏览量:1478次评论:0次
我觉得每个人都有照顾好自己一生的责任。比如运动，谁都不会替你降低一丝疾病带来的疼痛。比如阅读，心灵的成长只能靠自己一点一滴的积累。比如旅行，世界很大，不出去看看还以为就自己家到单位那么远，世界上很多事，不出去走走还以为就自己爱恨情愁那点事儿。说到底都是我们的情绪在影响自己。
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更新时间:2014/9/28 13:07:01发布者:何文化浏览量:1193次评论:0次
《盗梦空间》这部电影描写了一个犯罪团体的故事，他们利用心理学的知识来窥探他人的隐私，音响他人的思想和行为，进而牟利。 我个人在生活中遇到一些非心理学专业的朋友，他们向我询问对于这部电影的看法，其中有些人会觉得催眠太神奇了，可以这样去影响一个人，然后问我会不会催眠，也会有些人直接地说，心理医生太恐怖了。 当大众...
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更新时间:2014/9/22 13:55:47发布者:何文化浏览量:1084次评论:0次
太原心理咨询师何文化说，很多家长认为只要给孩子足够的金钱就可以让孩子开心愉快，让孩子成长为优秀的孩子，但是如果你真的读懂了孩子们的内心，知道他们在想什么的话。请你别忘了每天把这份礼物送给孩子们： 1.让孩子无拘无束 2.教孩子关心别人 3.发自内心地大笑 4.表扬得有技巧，鼓励孩子自信心 5.让艺术走进孩子心灵 6.微笑，让...
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更新时间:2014/9/22 13:51:04发布者:何文化浏览量:947次评论:0次
一个好的父母想造就一个孩子的好前程，太原心理咨询师何文化提醒父母们注意，在和孩子的相处中要学会平等，让孩子感觉到平等、尊严，具体有以下几点： 一：把孩子视为家庭的平等成员，尊重孩子的人格、尊严让孩子独立思考，自由选择。让孩子自由选择并不是说父母就无所作为，父母可以引导，可以帮助分析，最终的选择权在孩子手...
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更新时间:2014/9/22 13:45:29发布者:何文化浏览量:981次评论:0次
太原心理咨询师何文化，现在教育受到了越来越多的关注，优秀的老师也为家长提出了建议，让家长学会如何教育孩子，家长在家庭中应该给与孩子们鼓励，多表扬，以此来增加孩子们的自信。 一、尽量表扬孩子。孩子具有一定的自信心，才会肯去学习。要使孩子每天都感觉到他在学习上取得了一定进步，哪怕是改正一个缺点。 ...
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更新时间:2014/9/20 12:11:23发布者:何文化浏览量:1031次评论:0次
前面说这么多其实都是说面对婚姻的态度要理性，要慎重。态度端正以后，技巧也有很多需要注意的地方。明明相爱的两个人互相伤害的事情太多了。伤寒心散伙的也多，而且婚姻生活，男人还有个重要技术要掌握，就是老妈与老婆的关系。 婚后生活琐碎的事情太多，先说说处理婆媳关系。所有还没结婚的兄弟一定不要把这...
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更新时间:2014/9/20 12:09:28发布者:何文化浏览量:1007次评论:0次
选择结婚对象，我觉得有几点一定要仔细思考： 1。双方沟通方式彼此能否接受。 这是最重要的一点，不是平时有没有共同语言，而是有分歧和问题的沟通。说白了，如果男人是个讲道理的人，女人也得是个懂道理的人，如果男人是个喜欢用拳头说话的人，女人也得是个肯挨拳头的人。女人如果喜欢唠叨，男人就得听得惯...
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更新时间:2014/9/20 12:07:06发布者:何文化浏览量:1042次评论:0次
每个人对婚姻的态度都是不同的，随便找个人凑合过日子的，找个女人帮自己生孩子的，找个过夜不收钱的，这些所谓的“婚姻”就不在讨论范围了，这里和大家讨论的，是高质量的婚姻。 什么是高质量的婚姻？每个人的理解都不一样，在我看来，婚姻的状态有很多种，但是让人舒服的婚姻，一定都是有爱的。所以，我给还没结...
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更新时间:2014/9/20 12:00:10发布者:何文化浏览量:1118次评论:0次
1、胡萍的《成长与性》适合学前到初中，孩子可以和家长一起看。有图，通俗易懂。2、胡萍《善解童贞》适合学前儿童的家长，有详细的案例分析。3、艾尔夫妇《如何与孩子谈性》。这对夫妇有九个孩子，都从7岁起对孩子进行成长话题（什么是性行为）。把他们进行性教育的经验总结的很细，有现成的对话可以学习。他们是把性行为与家庭、夫...
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更新时间:2014/9/20 11:57:31发布者:何文化浏览量:1088次评论:0次
人，生理上的分离是母婴之间的分娩，然后通过哺乳建立心理的链接，到青春期后，实现心理上的分离。但是，并非人人如此，除非小时候就建立了安全性的依恋关系。所以，必要的丧失如同恰到好处的挫折时必须的。 传统文化中的父子分家就是让子女能够独立承担自己的责任，犹如，《白鹿原》中的白嘉轩和儿子分家之不成，白嘉轩对儿子的过...
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更新时间:2014/9/19 11:56:19发布者:何文化浏览量:1527次评论:0次
选择意味着意识——一个高度的意识。没有意识，你就无从选择， 从你不再认同于心智和它被制约的模式那一刻、从你变得临在的那一刻，选择就开始了。 在你到达那个境界之前，从灵性上来说，你还是无意识的。意思就是，你会在心智勇双全的制约之下，被近以某些方式思考、感受和行动。 没有人会选择功能失调、冲突和痛苦，也没有...
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更新时间:2014/9/19 11:52:32发布者:何文化浏览量:964次评论:0次
四、好成绩都是帮出来的关于素质教育与应试教育，全社会都要有正确认识。应试教育是学校和家长都回避不了的问题，需要学校和家长们共同适应。应试教育与素质教育并不矛盾，没有应试能力的素质教育不是真正的素质教育。据统计，我国有近1000万“闲散”的未成年人。所谓闲散的未成年人，就是指理应在学校读书而不愿读书选择辍学的孩子...
何文化
许瑾