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走出焦虑抑郁的第一步：接纳不完美和错误

更新时间:2019/5/18 21:58:31发布者:重庆和平心理服务所浏览量:327次评论:0次

射向自己的箭 “伤痛”是不可避免的，但“痛苦”却是可以选择的。我们在情感上对伤痛的反抗越强烈，由烦扰、自责和内疚所带来的痛苦也就越强烈。很多时候，伤痛并不可怕，可怕的是我们对于伤痛的过度反应。 实际上，人们常常遭受到两支箭的攻击： 第一支箭是伤痛， · 第二只箭是对伤痛产生的抗拒。 · 比如，工作失败了，...

心理体检-抑郁症离你有多远？

更新时间:2019/5/18 21:56:50发布者:重庆和平心理服务所浏览量:258次评论:0次

每年的4月7日是世界卫生日 今年的主题是#一起来聊抑郁症# 面对抑郁如此高发，日常生活中我们如何预防呢？ 根据世卫组织公布的数据显示，目前全球有3亿多人正遭受抑郁症困扰。 很多患病人群并没有意识到自己有病，也有一部分人根本不了解什么是抑郁症，他们对心理健康的认知度普遍低下。如果出现注意力不集中、抑郁苦闷、失眠早...

【重庆和平心理】送心理服务到南门小学

更新时间:2019/5/17 12:16:33发布者:重庆和平心理服务所浏览量:290次评论:0次

在重庆开州区有数以万计的留守儿童和贫困儿童，他们从小就缺少父母的关爱、家庭的温暖，生活艰苦而困难，他们能否健康成长、成才，保护好自己，更是牵动着广大群众的心，关系到千家万户的幸福，也关系到社会的和谐稳定。和平心理服务所提倡：关爱贫困留守儿童从你我做起，我们行动着！！！ 2019年5月15日早上7点，和平心理服务所...