心理美文：

心理咨询指南

更新时间:2014/7/16 14:47:23发布者:南京直面心理咨询研究所浏览量:683次评论:0次

心理咨询指南 王学富 心理咨询在中国已经有二、三十年的历史了，许多人依然不了解它，甚至对之还有不少的误解。我这里讨论心理咨询“不是什么”，从而引出心理咨询“是什么”，便于人们消解误解，寻找到真正的心理咨询，从中得益。 一、心理咨询不是简单提建议 一般认为，一个人在生活中遇到困难，感到困扰，不知道该...

觉察在我身上最大的阻碍是什么？

更新时间:2013/11/8 14:24:19发布者:南京直面心理咨询研究所浏览量:385次评论:0次

在问这个问题的时候，需要小心。因为有些人习惯去看自己的错误，甚至任何一个缺点都不放过，看多了，就觉得自己一无是处。但是，我所说的觉察不是这个做法。在问这个问题之前，我们需要知道，作为人，都会有缺点。如果一个人过于关注自己琐碎的缺点，他会跟自己进行一场持久而无意义的战斗。我所说的觉察，就是让我们走到深处，走到...

“蓬勃”就像一颗种子

更新时间:2013/11/8 14:15:43发布者:南京直面心理咨询研究所浏览量:555次评论:0次

王学富几天前，在直面心理研究所举办了一场“子女教育与孩子发展”的讲座，有一位讲员讲到一个词，叫“蓬勃”（thriving）。听到这个词，我心为之一动，脑海里立刻出现了一个意象：有一棵树，栽在溪水边，按时结果子，枝叶必不枯。这是我最喜欢的一幅生命之蓬勃发展的景象。什么叫蓬勃的发展？不同的文化有不同的看法，不同的人也有...

与众不同的勇气让你从"原创"长成"赝品"

更新时间:2013/11/8 14:11:37发布者:南京直面心理咨询研究所浏览量:684次评论:0次

王学富 昨天，我家发生了一件事：读初中的儿子放学后，从同学那里借了一辆自行车，从位于市中心的学校骑车回到市郊的家。他骑车行25公里，穿越半个南京城，又经过一段郊区的路，最终回到家里。因为是一辆旧自行车，途中链条时而脱落下来，他几度下来重装链条。回到家的时候，他的妈妈看到他一手的油。他骑车回家的表面理由是：放学...

我是一只蘑菇 ——治疗的勇气

更新时间:2013/11/8 13:59:21发布者:南京直面心理咨询研究所浏览量:765次评论:0次

王学富有一个人相信自己是一个蘑菇，整天举着一把伞蹲在一个角落里，不动也不吃。心理治疗师很为难。有一天，这个人发现，治疗师也打着伞在他身边蹲了下来。他很惊讶：“你怎么……？”治疗师说：“我是一只蘑菇呀。”病人说：“你怎么也是一只蘑菇？”治疗师理直气壮地说：“我怎么就不可以是一只蘑菇？”病人想了想，也是呀，他怎...

那一刻，我长大了

更新时间:2013/11/8 13:54:17发布者:南京直面心理咨询研究所浏览量:481次评论:0次

王学富这天，叶来跟我谈话。叶是一位高中生。她生活在一个可以称为“极端主义”的文化环境里，这里，几乎每个人的想法都是一样的：考上大学，一切都好了；考不上大学，一切都完了。这叫两极化思维，它的特点是：非此即彼。但是，这可能是我们这个时代最大的谎言。每个人都相信，没有人去认真想：这是不是真的？我有时想，为什么在中...

女儿，为了爱情，你的眼泪都哭干了

更新时间:2013/11/8 13:50:20发布者:南京直面心理咨询研究所浏览量:565次评论:0次

王学富有一个女子，在印度一个富有的家庭长大，她家有一些长工，她跟其中一个长工相爱了。她请求父母允许他们结婚，但因为门第观念，父母坚决不同意。于是，这个女子就跟他爱的人一起私奔了。一年后，她怀孕了。根据当地习俗，女儿怀孕了，要回到娘家生育。这天，丈夫做工回来，她对丈夫说：请允许我回到父母家去生下我们的孩子。丈...

小鸟为什么要唱歌?

更新时间:2013/11/8 13:41:57发布者:南京直面心理咨询研究所浏览量:755次评论:0次

王学富有一位心理学家叫克雷格（Erik Craig），他在第二届存在主义心理学大会做了一场演讲，在演讲中他问了一个问题：小鸟为什么要唱歌？听众做出各种各样的回答。最后克雷格自问自答道：小鸟为什么要唱歌？因为它有一首歌。克雷格的回答不是当今社会流行的“脑筋急转弯”，其中有很深的“存在”意味。所谓“存在”，就是关注人生最...

花开的时候吵了你吗？

更新时间:2013/11/8 13:40:49发布者:南京直面心理咨询研究所浏览量:940次评论:0次

王学富一个人，他做得好，希望得到别人的赞赏，这是自然的。但一个人，他只是为了得到别人的赞赏而做得好，就不大自然了。 我这些年来，接触不少这样的人，他们在“别人”身上花的心力太多了，仿佛一举一动，都为了得别人赞赏，一言一行，都害怕受别人批评。他们活得小心翼翼，活得很假，也很累，最后就活得没有意思，简直都不想...