心理成长：

放下手机和电视关心自己内心的需要——访美国人本主义心理...

更新时间:2013/11/8 15:17:35发布者:南京直面心理咨询研究所浏览量:546次评论:0次

记者：您是说，只有负面的情绪才可能让我们探寻到生命存在的意义吗？艾瑞克：很抱歉，我得纠正一个概念，就是你刚才提到的“负面情绪”中“负面”两个字。在我看来，情绪就是情绪，那些我们认为不舒服的情绪不能简单地概括为“负面”；情绪无所谓好坏，在个体的心理层面，它们就只是一种存在。事实是，很多人不能面对自己的这些感...

沮丧和痛苦也是你生命的一部分——访美国人本主义心理学会...

更新时间:2013/11/8 15:14:31发布者:南京直面心理咨询研究所浏览量:824次评论:0次

记者：您在存在-人本主义心理教学治疗领域工作已超过40多年，从心理学的角度，您是否认为当下人们拼命“追求幸福”的做法在另一个层面讲也是好事，至少，人开始关注心理问题了。艾瑞克：是的，这样的关注对每个人探索自我存在都是很有意义的。我们先前谈论的也许可以称作“幸福不是什么”，现在，让我们看看“幸福是什么”。记者：...

幸福不能被界定为只是一种情绪——访美国人本主义心理学会...

更新时间:2013/11/8 15:10:47发布者:南京直面心理咨询研究所浏览量:558次评论:0次

记者：比较中西方文化的差异，作为一名心理学家，您如何看待当下中国掀起的这股“幸福风”？艾瑞克：有点娱乐化的味道，你知道，从心理学的角度，幸福指的是一种个体感受，个体感受不同，每个人对幸福的理解就会不一样，所以严格讲，幸福是不能被界定的。我恐怕要在这里纠正一个概念，我猜，中国人想在这个问题里真正要表达的是：...

和自己和好

更新时间:2013/11/8 15:07:01发布者:南京直面心理咨询研究所浏览量:614次评论:0次

赵宏宇昨天听了莫言的诺贝尔文学奖的获奖感言——讲故事的人。最后一个故事引发了我无尽的感慨。莫老师的最后的故事是这样描述的。有八个外出打工的泥瓦匠，为避一场暴风雨，躲进了一座破庙。外边的雷声一阵紧似一阵，一个个的火球，在庙门外滚来滚去，空中似乎还有吱吱的龙叫声。众人都胆战心惊，面如土色。有一个人说：“我们八个...

心理治疗案例之阿德找阿德

更新时间:2013/11/8 14:48:39发布者:南京直面心理咨询研究所浏览量:1902次评论:0次

王学富一些年前读过一本书，是美国儿童游戏治疗师阿克斯琳（Virginia Axline）写的，书名叫Dibs In Search of Self，翻译成中文，叫《阿德找阿德》，这本书讲的是一个心理治疗的案例。阿德出生到这个世界上来，是母亲意外怀孕的结果。阿德的父亲是数学家，母亲是教授，他们本来不打算要孩子的。阿德在情感上处于严重的封闭状态，没...

智者救了动物王国的故事

更新时间:2013/11/8 14:39:04发布者:南京直面心理咨询研究所浏览量:543次评论:0次

一只兔子在芒果树下睡觉，有一颗芒果落下来，发出一声响，把兔子从睡梦中惊醒了，它以为世界末日来了，跳起来撒腿就跑。其他兔子看到，就问它：“你为什么跑这么快？”兔子告诉它们：“世界末日来了。”兔子们听说是世界末日来了，也跟着奔逃。后来，动物王国的动物听说世界末日来了，一个一个都加入了狂奔。智者看到动物狂奔不已，...

“芒果”是怎样变成“世界末日”的？

更新时间:2013/11/8 14:37:43发布者:南京直面心理咨询研究所浏览量:573次评论:0次

这个寓言跟我的工作相关。我每天接待人，跟他们交谈，人们称之为心理咨询。心理咨询是怎么进行的呢？那情形如寓言所描述的：前来咨询的人们，一个接着一个从生活场中奔逃而来，跟我在咨询室里“相遇”。看着他们惊魂未定的样子，我问他们：“发生了什么事？”他们告诉我：“世界末日来了。”当然，这不是他们的原话。但从象征的意义...

觉察：我最大的优点是什么？

更新时间:2013/11/8 14:28:30发布者:南京直面心理咨询研究所浏览量:510次评论:0次

每个人都有优点，但一般人的问题是，要么没有意识到，要么意识到了，却没有充分活出来。我所说的觉察，并不只是让我们罗列自己身上一般的优点，而是去发现我们身上某种主导性的优点，它是我们生命中最深的资源，成了我们内在的动力，让我们在生活中深深扎根。对于这样的优点，我们时常看不到，或者偶尔看到了却不以为然。当我们真正...