咨询师文章

临汾心灵花园心理咨询：教会孩子正确的“争”与“让”

更新时间:2015/10/14 18:27:18发布者:孙彩群浏览量:853次评论:0次

心理学家指出，孩子正确、健康的分享互动过程，并不是简单的出让和占有。正确的“争”与“让”包含三方面的特征：1.孩子懂得尊重自己的意愿。2.在满足自己愿望的基础上，孩子能够理解对方的需求。3.找到解决方案，并达成共赢。在一个健康的互动过程中，孩子是不以压抑自我需求为代价的，他和伙伴“争”的是自我意愿被充分尊重。然后...

临汾心灵花园心理咨询：求人的智慧

更新时间:2015/10/13 22:07:28发布者:孙彩群浏览量:879次评论:0次

中国人有一句话叫：“在家靠父母、出门靠朋友。”没有谁单靠自己的力量就能在社会上生存。英语中也有句话叫“Nobody is an island.”没有人是一个孤岛，我们都是相互联系的。如果没有拼爹拼妈的资本，除了靠自己的能力和努力，也还要借助朋友和他人的帮助。那么怎么求人，才能不失自己的尊严，同时又能解决自己的问题呢？ 著名主持...

临汾心灵花园心理咨询：太自恋的父母伤害孩子

更新时间:2015/10/13 22:05:43发布者:孙彩群浏览量:721次评论:0次

一则网络新闻【儿子抄作业妈妈微信发其裸照惩戒】温州林女士的儿子因为抄作业被老师投诉。为惩戒儿子，林女士趁儿子洗澡时拍了背面裸照，发布到微信朋友圈里，并写上：“这次发背面，如果再犯，就发正面裸照。” 从心理学的角度来看，老师投诉孩子抄作业，妈妈有了羞耻感。她承受不了，也没头脑认识到作业又多又没用，转而给孩子制...

临汾心灵花园心理咨询：“自私”还是“自爱”

更新时间:2015/10/12 19:06:13发布者:孙彩群浏览量:728次评论:0次

人生在世，爱与被爱是最基本的需要和能力。多年前读到书上有关自爱自信的章节：“一个人必须先爱护自己，才能爱护别人，而别人也才能爱护他。如果你真的爱任何人，你必须先爱自己，保护自己，使自己拥有力量，维持在有力量的状态，而不是总是在衰弱无力的状态。”那时是很难理解这样的论述的，不理解为什么要自爱，不懂得自爱的含义...

临汾心灵花园心理咨询：生命内在的五种深度需求

更新时间:2015/10/12 19:04:18发布者:孙彩群浏览量:788次评论:0次

生命的成长和丰盛是一个螺旋上升的由内而外的修习过程，是一场内在需求不断认识和充实的旅程，生命的本质就是爱。人在一生中，看似有无穷无尽的需求，金钱、地位、名誉、爱情、健康、友情……人似乎终其一生，是在为满足各种需求而活着。 然而，什么是生命内在最重要和本质的需求？这些需求又是如何影响着人的一生和生命状态？而又...

临汾心灵花园心理咨询：5个说“不”的具体方法

更新时间:2015/10/10 9:23:03发布者:孙彩群浏览量:786次评论:0次

避免说“不”，而是学习说“不”的正确方法。在开始对人说“不”后，我认识到它真的没有像我想得那么糟糕。那些人会非常理解并且不会有任何抵抗。的确如此，说“不”的恐惧只存在我们的头脑中。如果你不确定怎么做，以下是几个说“不”的简单方法。1. “我不能对此做出承诺，因为我现在有其他需要优先处理的事情。” 告诉别人你拒绝...

临汾心灵花园心理咨询：父母必须要告诉孩子的3件事

更新时间:2015/10/10 9:20:01发布者:孙彩群浏览量:971次评论:0次

父母是孩子的第一任老师，家庭教育很重要。作为父母，不仅要孩子身体健康，健康的心态同样尤为重要。那么，作为父母不得不告诉孩子以下三件事情： 1、被别人承认需要一个过程 被别人承认需要一个过程，笑到最后的人笑得最甜。 “是金子总会发光的”，如果你真的足够优秀，就要相信自己，要知道被人认同是需要时间的。有一位年轻人去...

临汾心灵花园心理咨询：你与自己签过这些魔鬼契约吗

更新时间:2015/10/9 19:51:57发布者:孙彩群浏览量:828次评论:0次

我们都在追求自由，可是我们真正的自由吗？那么阻碍我们自由的最大敌人是谁呢？ 你猜对了，这个最大的敌人，就是我们自己！ 你看婴儿在玩耍的时候，其实他们绝大多数都是自由的。他们不会去考虑社会责任，他们不会担心自己被人嘲笑，他们不会害怕失败或者是被拒绝，他们最真诚的表达的自己的情绪，他们不会害怕去爱，而且当他们看到...

临汾心灵花园心理咨询：你是否用人性考验过你的爱人

更新时间:2015/10/9 19:50:09发布者:孙彩群浏览量:982次评论:0次

一对年轻夫妻感情很好，但妻子仍不放心丈夫的忠诚度，于是就让自己的闺蜜出马，考验丈夫是否花心。 在一个中秋月圆之夜，妻子“出差”在外，闺蜜“偶遇”丈夫，于是闺蜜与丈夫双双中招，睡到了同一张床上。结果是夫妻离异。 一个做房地产的老板，感激于一个部下的忠诚，打算奖励这位部下一套房子。他让这位员工在公司自己开发的一个...

临汾心灵花园心理咨询：孩子在用“不懂事”诉说他的痛苦

更新时间:2015/10/8 21:42:04发布者:孙彩群浏览量:854次评论:0次

我们经常会听到“内在小孩”这个词，内在小孩到底是谁？其实TA形成的原因很简单，就是我们在成长过程中遇到了一些挫折、创伤，形成了一个受伤的部分，这个部分就成为我们内部世界的一个问题点，内心的一个内在小孩就形成了。 比如说，有时候我们会看到家长打孩子，孩子感到恐惧，感到疼痛，就想哭，可是家长会说：“不许哭！给我闭...

临汾心灵花园心理咨询：五种亲子关系害苦孩子

更新时间:2015/10/8 21:29:19发布者:孙彩群浏览量:929次评论:0次

溺爱型：任性自私不礼貌阳阳是家里的“小皇帝”，从生下来起一家人都围着他转。家里人想尽办法让他高兴，什么好吃的、好玩的都归他一人享用，玩具、衣服要什么买什么。有一次，阳阳看上的电动玩具当时没有买，他便坐在地上又哭又闹，委屈得不得了！像阳阳这样的孩子在中国并不少见，在寻求心理咨询帮助的家庭中，溺爱型家庭占到70%...

临汾心灵花园心理咨询：放松心情的10种小方法

更新时间:2015/10/1 18:45:51发布者:孙彩群浏览量:793次评论:0次

打盹 不妨在一些场合如家中、办公室、走廊、汽车里打盹，只需10分钟就会使你精神振奋。想象 想象一个你喜爱的地方，把思绪集中在所想象事物，并逐渐入境，由此达到精神放松。 按摩 紧闭双眼，用自己的手指尖用力地按摩前额和后脖颈处，有规则地向同一方向旋转。 呼吸 进行浅呼吸，慢吸气、屏气，然后呼气，每阶段持续8拍。 腹部呼吸...

临汾心灵花园心理咨询：我们该怎样对待自己情绪

更新时间:2015/10/1 18:44:13发布者:孙彩群浏览量:874次评论:0次

以往人类对自身缺乏了解，只看到情绪造成的消极影响，因而把情绪当做自己的敌人。最极端的大约要算17世纪时的西哲斯宾诺莎，他视情绪为“人性的枷锁”(几百年后，英国小说家毛姆还以此为书名写下了他的名作之一)，并提倡“控制”甚至“消灭”情绪。 现在看来，这显然是不科学的。情绪不可能被消灭和控制，只能调节。那么，究竟该怎...

临汾心灵花园心理咨询：人最重要的能力是什么

更新时间:2015/9/30 23:02:27发布者:孙彩群浏览量:690次评论:0次

随时保持内心平静的能力。 我开始第一个也想到是“坚持”，后来我认为不对，“坚持”仅仅是成功所必备的能力，并不是人生最重要的能力，亦不是我们最缺乏的能力。坚持的目的是为了成功，成功的目的是为了幸福。然而我见过很多人能成功，但并不幸福。 要讨论人生最重要的能力，我们必须要放眼于整个人生：人到底追求什么？ 很多人会...

临汾心灵花园心理咨询：父母的哪些行为会对孩子造成心理创...

更新时间:2015/9/30 23:00:21发布者:孙彩群浏览量:845次评论:0次

我不关心你是否爱你的孩子，我在乎的是，孩子是否感到你爱他，孩子是否相信你爱他。 小孩子最不容易感到的爱，就是父母对孩子的养育和照料，比如你花大价钱为孩子择校，比如你衣食住行方面的精心，因为那是自他们出生后就有的，那是他们习以为常的，人们对任何习惯的东西都会看做当然性的而不加注意，所以他们“习惯了”、“不觉...

临汾心灵花园心理咨询：允许孩子表达愤怒

更新时间:2015/9/28 12:54:55发布者:孙彩群浏览量:762次评论:0次

不管关系多么亲近多么特殊，当你对另一个人表现出相当强烈的攻击性时，对方在第一时间产生的一样是愤怒。许多人长大后认同了父母的粗暴的教育方式，为父母辩护说：“他们这样做是为了我好。”然而，假若你请他们做一个简单的工作——描述一次被暴打的经历，他们会惊讶地发现，自己心中仍存着强烈的愤怒。 也就是说，不管借用什么样...

临汾心灵花园心理咨询：良好沟通的四个前提条件

更新时间:2015/9/28 12:52:37发布者:孙彩群浏览量:752次评论:0次

沟通的前提条件之一是有效地表达自己的信息。 表达信息的方式有很多种，无论是面对面还是背靠背，无论近在咫尺还是远隔天涯，有关联的两个人都可以找到自己的方式去表达信息。当然不同的方式传递着不同的信息，亲切微笑意味着喜欢、接受，呢喃软语传递的是一份爱意，吵架对骂中的语音语调、身体语言和所用的文字，是为了表达出不满...

临汾心灵花园心理咨询：“内心强大”跟“不要脸”有什么区...

更新时间:2015/9/27 22:27:22发布者:孙彩群浏览量:976次评论:0次

我们首先来看看什么是“大”。在这个世界上，大海是“大”，草原是“大”，天空、宇宙都是“大”。你会发现凡是“大”的，一定也是“包容”的，有“容”而且有“融”，这才是大。放到我们的内心世界里，当一个人的内心既包容又灵活，既能接受和尊重他人跟自己的不同，又能审时度势融会贯通，能张能驰、能紧能松、能强能柔、能屈能伸...

临汾心灵花园心理咨询：你给自己贴标签了吗

更新时间:2015/9/27 22:25:24发布者:孙彩群浏览量:838次评论:0次

生活中，我们习惯于给各类物品贴标签，以方便取用，比如给各类储物盒贴上“药盒”、“针线盒”、“头饰盒”等等，看到标签，我们马上就知道里面放了什么；工作中，我们也经常给各类文件夹贴标签，以便于识别，比如“报表夹”、“报告夹”、“会议夹”等等，看到标签，我们就能快速找到想要的资料。的确，贴标签给我们的生活和工作带...

临汾心灵花园心理咨询：孩子到了周一就哭闹 怎么办

更新时间:2015/9/26 13:25:55发布者:孙彩群浏览量:894次评论:0次

案例一： 婷婷是个刚刚一岁的小姑娘，平时十分乖巧可爱，妈妈发现每到周一早上自己离开家去上班的时候婷婷就哭闹不已，怎么安慰都不见好转。 案例二： 浩浩今年五岁，已经在幼儿园上中班了。他从小就是个活泼开朗乐交际的孩子，和小朋友玩的也特别好，经常得到老师的表扬。可是即使在幼儿园得到过表扬，浩浩依旧也在每周一的早上进...

临汾心灵花园心理咨询：家庭教育的“五过”

更新时间:2015/9/26 13:22:50发布者:孙彩群浏览量:705次评论:0次

时代在进步，社会在发展，我们更新的产品很快，那么作为家长是否想过更新你的教育观念，是否想过和孩子一起成长。是否去深入的了解孩子。是否想过你的爱伤害到孩子的心灵。 一大推的问题，要不断的反思来改变作为家长的教育方式。因为我们的孩子是独生女子，所以我们担心怕孩子输在起跑线上，因为孩子是我们的唯一所以急躁的使用不...

临汾心灵花园心理咨询：“缺点”其实是孩子的个性

更新时间:2015/9/25 22:27:21发布者:孙彩群浏览量:782次评论:0次

孩子刚生下来，就连长相都差不多，更看不出他有什么个性和特长。慢慢的他会走了会说话了会自己思考了，独自的个性就渐渐的呈现了出来。人的性格和能力一部分是由后天环境形成的，而另外一部分则是天生甚至是遗传的。并非所有的东西通过努力都可以改变，不能因为孩子的个性不是你期待的或者你不愿意接受的，就全都当成是缺点。也不要...

临汾心灵花园心理咨询：生病其实是一种心理需要

更新时间:2015/9/25 22:25:38发布者:孙彩群浏览量:832次评论:0次

最近在看的一本书中提到，我们的身体之所以会生病，有些时候是为了满足心理需要。或许这个观点初听上去有些匪夷所思，但是请仔细回想一下，当我们因为工作压力太大而病倒时，更加需要休息的到底是我们的身体还是我们的心理？当我们因为感情受挫而大病一场时，午夜梦回，更加需要疗愈的是我们的身体还是我们的心理？当我们被迫去做某...

临汾心灵花园心理咨询：女人的底气

更新时间:2015/9/24 21:25:20发布者:孙彩群浏览量:842次评论:0次

现代女性，越来越看重事业看重自我价值的实现——这是女人的进步，但，这种进步并不意味着要以忽略和牺牲自己的感情和婚姻为代价，也并不意味着，女人只要有了事业就有了一切。 在我从事婚姻咨询的过程中，遇到过很多这样的女人—— 明知道自己强势、脾气坏，一身的毛病，但是绝对不改，因为啥？因为“我能挣钱，还要求我脾气好？凭...

临汾心灵花园心理咨询：你对孩子说这六句话了吗

更新时间:2015/9/24 21:23:18发布者:孙彩群浏览量:828次评论:0次

儿童的世界是一个完美独立存在的世界，他幼小身体里深藏着无限蓬勃的活力，他在生命的成长中有一种自我塑造、自我成形的表达潜力，就如一颗种子里藏着根茎、叶片、花朵，在合适的条件下自然会长出来一样。家长如果有农人的信念和适度，孩子一定会成长得更好。 对你的孩子说这六句话，并坚定的相信你的孩子会健康、茁壮的成长： 1.“...

临汾心灵花园心理咨询：什么样的家庭对孩子的成长最好

更新时间:2015/9/22 16:48:27发布者:孙彩群浏览量:803次评论:0次

一个爸爸对孩子最好的爱，就是好好疼爱孩子的妈妈. 一个妈妈对孩子最好的爱，就是欣赏并推崇孩子的爸爸. 可以在一起、也可以分开，但不能没有爱. 尊重是最深层次的爱！孩子的一半来自父亲，一半来自母亲，否认孩子父母亲的其中一方，等于无意识里也否认了孩子的一半。孩子是由父母的细胞结合而来，因此每个孩子的潜意识都希望爸妈是...

临汾心灵花园心理咨询：婚姻长久的秘密——做“坏人”

更新时间:2015/9/22 16:46:45发布者:孙彩群浏览量:784次评论:0次

今天听了一个故事。 说是有对年轻的夫妻天天吵架，男主人非常痛苦，但是发现对门住的一对老夫妇，却整天同进同出，恩爱如初。 年轻人好奇地询问老先生：我和太太天天要吵架，请问你们夫妻多年，相敬如宾，有什么相处之道吗？ 老先生的回答让人费解：原因是你们两个都是好人，而我们两个都是坏人！ 年轻人有点生气：我真心...

临汾心灵花园心理咨询：牢固的婚姻需要有“第三者”

更新时间:2015/9/21 19:47:41发布者:孙彩群浏览量:1009次评论:0次

第三者，究其定义，是横在爱情两个人之间的第三样事物，它间隔了两个人黏在一起的时间。让你在某段时间里，不能走入他的世界。因为那个时候，Ta需要和它在一起。工作、朋友、兴趣爱好、网络游戏、综艺节目、电视剧、世界杯……都可以成为彻头彻尾的第三者。叶子和许东在一起了，她发现一起生活后，他们的爱情没有以前那么“黏糊”了...

临汾心灵花园心理咨询：孩子闹情绪时父母需要怎么做

更新时间:2015/9/21 19:45:23发布者:孙彩群浏览量:837次评论:0次

面对孩子的情绪，父母最常见的反应是：1．以暴制暴：“再闹，就给我试试看！”“不乖就把你赶出门”之类的严惩、恐吓和威胁话语，不但会扼杀孩子的自尊心和安全感，甚至采取自我破坏和被动的攻击行为当成报复。2. 当孩子情绪的奴隶：“不要哭，就带你去吃麦当劳！”“我买玩具给你就是了，别难过了！”用贿赂、哄劝的方式息事宁人，...

临汾心灵花园心理咨询：痛苦就像掉落杯中的灰尘

更新时间:2015/9/19 18:09:34发布者:孙彩群浏览量:809次评论:0次

我一直相信释迦牟尼说的一句话：“无论你遇见谁，他都是你生命该出现的人，绝非偶然，他一定会教会你一些什么”。所以我也相信：“无论我走到哪里，那都是我该去的地方，经历一些我该经历的事，遇见我该遇见的人”昨天，是一道风景，看见了，模糊了；时间是一个过客，记住了，遗忘了；生活是一个漏斗，得到了，失去了；世上没有不平...