咨询师文章

临汾心灵花园心理咨询：如何增加你的安全感

更新时间:2015/4/29 22:02:39发布者:孙彩群浏览量:811次评论:0次

安全感，从精神分析的角度来看，我们要把它说到攻击性。 比如，我对你有敌意，然后我往往潜意识里感觉不到是我对你有敌意，我会把它转换或投射成你对我的敌意，然后我的安全感就降低了。所以，我们需要把安全感说到尽头就是——我对环境和他人的敌意的投射，就变成了好像别人在威胁我，我的安全感就降低了。   我们如果给一个安全...

临汾心灵花园心理咨询：孩子犯错父母须记“七个一”

更新时间:2015/4/28 15:41:19发布者:孙彩群浏览量:744次评论:0次

避一避批评孩子不能伤害其自尊心，切忌当众训斥孩子。 缓一缓 家长在气头上批评孩子，难免会言语和行动过激。此时，最好先尝试着让自己放松，心平气和后再选择适当的方式教育孩子。 选一选 选择合适的时间、地点来批评孩子才能达到预期的教育目的。 在融洽的氛围中，孩子能够轻松愉快地接受批评，并认真思考、改正。 绕一绕 借助讲...

临汾心灵花园心理咨询：痛苦是什么

更新时间:2015/4/28 15:40:05发布者:孙彩群浏览量:794次评论:0次

一 . 痛苦是一个信号：你需要解决问题 在生活当中，我们常把痛苦视作洪水猛兽，认为痛苦是个坏东西，这是我们对"痛苦"的误解。 "痛苦"是一个信号，这个信号标识了"这里有一个问题需要解决，否则会对你构成危险。"这犹如地雷兵排雷，当他发现了一个问题存在（被埋在地下的地雷），他就插上一个标识——痛苦，借此来提示你，这里需要...

临汾心灵花园心理咨询：中考家长7个不可为

更新时间:2015/4/27 17:05:58发布者:孙彩群浏览量:809次评论:0次

青春期的孩子就是“想做自己”，为了证明自己能作主，绝对不会顺着父母的意思走，因为孩子想告诉你：我跟你不一样，我长大了，你没发现吗?在这个时期有哪些行为是不受孩子待见的呢？作为初三的家长又该怎么和孩子相处呢？以下七种行为不可为： 1.批评子女的行为 有位学生去补习班补习，在公车上睡着了，老师打电话到家中查问，回家...

临汾心灵花园心理咨询：0一18岁，不同阶段孩子爱的需求

更新时间:2015/4/27 17:04:20发布者:孙彩群浏览量:774次评论:0次

（一）0-6岁，爱等于陪伴1、智力的塑造：0-6岁智力发育最快 的，50%的智力在4岁前形成，聪明不是脑细胞有多少，而是脑细胞间的连接有多 少。。。在某方面刺激多，脑神经元较 粗。。。在某方面的智力就发达。。。2、情感培养：左脑发达：逻辑思维，右脑发达：创造性思维，想象力。。。完整 的情感才有完整的人格：不要约束太多。 。...

临汾心灵花园心理咨询：婚姻想幸福, 理好这三种关系

更新时间:2015/4/25 19:30:46发布者:孙彩群浏览量:854次评论:0次

夫妻关系：夫妻关系常见的问题主要有：婚姻出现第三者；争吵不断；子女教育问题；沉默的丈夫，抱怨的妻子等。 夫妻在争吵时的谩骂是最伤人，也是最难听的。人们常常会拿刺猬来比喻这种关系，一只刺猬拔掉自己的刺，再用弓射向对方。所谓“夫妻同心”，夫妻对彼此是最了解的，当你用自己最了解的部分，去攻击对方最软弱的部分时，伤...

临汾心灵花园心理咨询：爱的三个层次，看看你在哪一层

更新时间:2015/4/25 19:29:27发布者:孙彩群浏览量:882次评论:0次

爱的第一个层次：满足自己的需要在众多人理解的爱中，有的人会把自己的需求理解为对他人的爱，当我们判断一个人是否爱上了另一个人时，也常常拿以下的情况来做依据。比如：我想你，看不见你时慢脑子都是你；见到你就很开心，见不到就很痛苦；我离不开你了，我发现我爱上了你！一个人发现自己的脑子里整天都是对方，吃饭的时候是他（...

临汾心灵花园心理咨询：每天多睡60分钟有什么好处

更新时间:2015/4/24 20:50:44发布者:孙彩群浏览量:701次评论:0次

提高睡眠质量的方法有很多，比如改变睡眠环境、调整睡姿、健康食疗等，但你一定想不到，最简单的办法就是：每天多睡60分钟。 时间这么宝贵，怎么能多睡呢？我们总是认为少睡一会儿能多做点事，但却忽略了事半功倍的作用：休息好，效率高。 多睡60分钟就能显著提升睡眠质量，甚至显著提升你全天的生活质量，尤其在以下三个方面： ...

临汾心灵花园心理咨询：妈妈写给青春迷惘期儿子的信

更新时间:2015/4/24 20:49:34发布者:孙彩群浏览量:871次评论:0次

孩子长大了，进入青春期了，妈妈们少了带的烦恼，却多了很多别的纠结，甚至很多时候父母们会不知道怎样和孩子交流。下面是一位妈妈写给儿子的信，我们一起看看吧，也许有点启发。 我的儿子： 写这信给你，基于三个原因： 1、你正站在人生节点上：回首，是悄然溜走的童年时光，向前，青春的帷幕徐徐向你开启。 2、有些话，我们不跟你...

临汾心灵花园心理咨询：不要预支明天的烦恼

更新时间:2015/4/23 20:12:45发布者:孙彩群浏览量:830次评论:0次

有个小和尚，每天早上负责清扫寺庙院子里的落叶。在冷飕飕的清晨起床扫落叶实在是一件苦差事，尤其在秋冬之际，每天起风时，树叶总随风飞舞落下。每天早上都需要花费许多时间才能清扫完树叶，这让小和尚头痛不已。他一直想要找个好办法让自己轻松些。后来有个和尚跟他说：“你在明天打扫之前先用力摇树，把树叶统统摇下来，后天就可...

临汾心灵花园心理咨询：脾气不好的人要慢慢看哦

更新时间:2015/4/23 20:11:46发布者:孙彩群浏览量:803次评论:0次

人愤怒的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常。人的优雅关键在于控制自己情绪，用嘴伤害人，是最愚蠢的一种行为。我们的不自由，通常是因为来自内心的不良情绪左右了我们。一个能控制住不良情绪的人，比一个能拿下一座城的人更强大。 水深则流缓，语迟则人贵。我们花了两年时间学说话，却要花数十年时间学会闭嘴。可见：说...

临汾心灵花园心理咨询：人为何秉性难移

更新时间:2015/4/22 17:27:57发布者:孙彩群浏览量:778次评论:0次

逃避痛苦，追求快乐，是所有动物的本能。所有的生命体都有朝向自然、健康与成长的趋动力。然而，人为什么又会固化在某种模式中，产生所谓的“执着”？并且，这种模式明显不是趋向于“离苦得乐”，只是“习惯使然”。即使这种习惯性得旧模式导致一次又一次人生的痛苦，人们仍然舍不得改变和放弃。 人类为什么会与“离苦得乐”的...

临汾心灵花园心理咨询：亲密关系的两大杀手

更新时间:2015/4/22 17:26:49发布者:孙彩群浏览量:790次评论:0次

关系的两大杀手，头号就是期望，其次就是“要对！ 想要待在关系中，必须要承诺去接纳自己内在的不安全感和痛苦，并且认清对方永远不会改，与这个事实和平相处，而且这是一个选择！ 很多女性朋友，抱怨她们的另一半，然后问我他们是否该留下还是离去。我们都知道，关系是修行最好的道场，你的配偶绝对是你修行的最佳对象，否则你不会...

临汾心灵花园心理咨询：打孩子 即罪恶

更新时间:2015/4/21 19:09:23发布者:孙彩群浏览量:762次评论:0次

父母打孩子，稍作分析，可以找到以下几种原因：第一，是因为这样的父母无法用脑袋解决跟孩子的问题。想象一下，如果孩子认同了父母这样愚蠢的解决方式，由这样的孩子组成的未来世界将会是什么样？我的想象之一是，每个国家，都不需要外交部了，外交功能直接交由战争承担。第二，父母通过拳头让孩子听话，是在给孩子强悍地传达这样一...

临汾心灵花园心理咨询：让婆媳天敌关系变成相容关系

更新时间:2015/4/21 19:07:31发布者:孙彩群浏览量:838次评论:0次

中国的婆媳矛盾长盛不衰，婆婆和媳妇几乎成了“天敌”，让本应该拥有两个女人的爱的那个男人夹在中间，受尽夹板气。很多男人不懂得如何处理这种关系，导致婆媳之间的矛盾越来越深，轻则家庭不睦、婆媳结怨，重则妻离子散、家破人亡！不想受夹板气的老公们，想要同时拥有母亲大海般深厚的爱和妻子火一般热烈的爱，那好好看看这篇十招...

临汾心灵花园心理咨询：为人父母，你的身份定位正确吗

更新时间:2015/4/19 16:11:36发布者:孙彩群浏览量:839次评论:0次

一、越位，即父母对自己不该负的责任进行越界干涉 诸如孩子不吃饭时，我们总是追着喂；孩子不写作业时，我们总是在一旁陪着写；孩子间发生点小纠纷，我们就急着出面找对方去算账，等等。父母的出发点是好的，但本质上是对孩子的不信任。不相信身体是孩子自己的，吃饭是本能；不相信求知是每个灵魂固有的能力，学习是孩子自己的事。...

临汾心灵花园心理咨询：正确的家庭教育应该是什么

更新时间:2015/4/19 16:10:08发布者:孙彩群浏览量:714次评论:0次

身为现代父母，您知道现代孩子该怎样教育吗？很多父母认为，家庭教育就是开发孩子的智力，也就是让孩子从两三岁开始背唐诗，四五岁学英语，上学后要请家教、上辅导班，成绩一定要名列前茅，将来一定要上名牌大学。似乎只有这样，父母的教育才算成功，孩子才算成才。实践证明，这是对家庭教育的极大误解，是升学教育在家庭教育中产生...

让孩子在犯错中学会成长

更新时间:2015/4/19 15:04:06发布者:赵霞浏览量:1654次评论:0次

各位家长朋友，我们不能每天都时刻准备着，睁大眼睛去发现孩子的各种“错误”，然后一一帮他们纠正，把犯错误的权利还给孩子，平心静气地与孩子们一起分享他们错误百出的成长过程吧！我们家长要有这样的心理准备：孩子是在不断犯错误的过程中成长的，是通过犯错误才能学会做正确的事。因为：1、孩子之所以是孩子，在心理上他们是成...

出嫁了的女儿为什么不应该在娘家过年？

更新时间:2015/4/19 14:49:34发布者:崔清华浏览量:1846次评论:0次

在中国几千年的男权社会里，出了嫁的女人是没有自己的姓氏的，是夫家人，每年的大节，都要在家祭祀祖先，不仅是过年，还有上元（正月十五）、清明、端午、中元（七月十五）中秋、重阳、冬至、小年，都是不能回娘家的，尤其是过年。过年不仅要祭祖，还要给长辈行礼拜年，接受晚辈的行礼。回娘家过年，无疑是脱岗了，是严重的失职，...

海灵格《助人的艺术》

更新时间:2015/4/19 14:45:31发布者:胡丽梅浏览量:1431次评论:0次

如何助人:● 不要用个人的方式或经验去干扰对方的成长。只有与道（道指的是事物的法则或秩序之义）结合的助人方式才是深沉的帮助，不需要专门去做什么，却能产生神奇的效果。● 不要有帮助人的企图，只是在别人有需求时，你就在那里。带着对生命的敬重，让助人与自然之道结合。道就是无为。● 助人并非扮演父亲或母亲的角色，你只需...

怀平和之心，恬淡的活在每一个当下

更新时间:2015/4/19 11:47:44发布者:张红英浏览量:2102次评论:0次

幸福，就是找一个温暖的人过一辈子，一座城，一生心疼。我们所无法拒绝的是开始，所无法抗拒的是结束。人生是一条路，你走在路上碰见了不同的人，有的陪你走一段，却只有一个陪你走一生。美徳是一杯香茗，是一杯美酒，是一朵芳香四溢的鲜花。美德可以让心灵摆脱痛苦，心灵被美德所占据，烦恼、纷争等便失去了生存的空间，欲望便会枯...

个案记：老公，我爱你

更新时间:2015/4/18 16:46:48发布者:胡丽梅浏览量:1456次评论:0次

一对夫妻因婚姻来咨询，咨询中，双方都在极力为对方着想。甚至在考虑到离婚的问题后，他们也是在极力为对方考虑：怎么样做好不去委屈自己了，怎么注意好身体了，怎么去工作了。 但是这样互相为对方着想的两人，却也在极力地互相伤害着，在咨询过程中，他们也看到了他们是在以伤害对方的方式在向对方要更多的爱。就如他们说：我是爱...

个案记：老公，请你原谅我

更新时间:2015/4/18 16:44:30发布者:胡丽梅浏览量:3074次评论:0次

一个女士因丈夫的冷漠，发生了婚外情，她也在婚外情中感觉得到了安慰，后来丈夫知道后给她机会，她没当回事。现在离婚提到了日程上来，她忽然才发现自己要失去的是什么，她也才明白自己深受丈夫。生活中的各种关系是来帮助我们成长的， 但这个成长既然在关系中，就绝不是我们一个人的事。 她一直在说，我请求老公原谅我，...

婆婆 你是大的，我是小的

更新时间:2015/4/18 16:39:29发布者:胡丽梅浏览量:1386次评论:0次

这个年过得很特别啊，我是一个人在家过除夕的。婆婆重症一直在医院，爱人去医院陪她了。儿子一放假就回了姥姥家，因我外出参加严老师3阶段的课程，他爸要照顾奶奶。这也是儿子17年来第一次离开家这么久。我一个人看了大半夜的书过了一个别样的除夕。儿子年后回来了几天，因奶奶病重又回了姥姥家。直到开学前一天才回来，开学了儿...

临汾心灵花园心理咨询：好父母的九大“岗位职责”

更新时间:2015/4/18 16:12:01发布者:孙彩群浏览量:741次评论:0次

“父母”是一件神圣而又艰巨的工作，不仅仅要抚养孩子，更要保护他们并给予正确的引导。想要做好这份工作必须用心，以下罗列的好父母的九大“岗位职责”，您做到了吗？岗位职责一：交流职责说明：少说多听如果你的孩子不喜欢和你交谈，怎样才能跟他开始愉快的交流呢？那就先试着做一个忠实的听众吧。耐心倾听孩子的想法，这样他才会...

临汾心灵花园心理咨询：面对痛苦是为了找到快乐

更新时间:2015/4/18 16:10:20发布者:孙彩群浏览量:767次评论:0次

我们很多时候都认为，心理咨询都是让人变得更开心，但是更多时候会让人去直面悲伤，因为不面对悲伤的快乐都不是真正的纯粹的快乐。有一句话是这样说的：“一切在哲学、诗歌、艺术、政治领域成绩卓著的人，即使苏格拉底和柏拉图也不例外，都是忧郁的常客”。每个人，都有自己不为人知的伤痛。因着这伤痛被隐藏，我们的生活越来越不顺...

精神分析对于考试恐惧的处理方式

更新时间:2015/4/17 17:29:44发布者:郭永霞浏览量:1422次评论:0次

A）考试的发展历史和社会功能当我今天准备就考试恐惧症的问题谈一谈心理动力学派的观点时，我的中国同行告诉我，据他们所知，很多中国学生有非理性的考试恐惧症。根据我在法兰克福大学学生心理治疗咨询中心十二年的工作经历，我可以证明，在德国学生中，考试恐惧也是一个普遍存在的现象；很多学生到咨询中心，以便在或长或短的治疗...

做中体悟，宁静去行

更新时间:2015/4/17 17:21:13发布者:曲爱霞浏览量:1519次评论:0次

在我做辅导工作这些年的过程，我最欢喜的一件事，就是看到辅导的个案有所改变；一个忧郁的学生变得开朗一些，一位担忧的母亲放下担忧，一段三角恋情的第三者勇敢地走出毫无结局的困境中。 身历其境的参与这些改变之后，我也不禁好奇的探问：「改变是如何发生的？」 「言行一致」的困难 多年来我一直在寻访这个问题的解答...

这样的婆婆你喜欢吗？

更新时间:2015/4/17 17:19:35发布者:曲爱霞浏览量:1417次评论:0次

有位结婚几年的小媳妇和我抱怨她婆婆。也没什么大事，无非是婆婆当初反对过她和老公恋爱，婚前住婆婆家被婆婆嫌弃懒，结婚买房子的时候没全款买，装修不征求她的意见擅作主张，结婚彩礼低于地区平均水平，平时经常不打招呼就上门侵犯她隐私，对她购物标准指手画脚，等等等等。鸡毛蒜皮的事情听得我犯困。未了她的一句话让我清醒了：...

婚姻为什么是七年之痒而不是其他

更新时间:2015/4/17 17:17:53发布者:曲爱霞浏览量:1528次评论:0次

虽然现在貌似七年之痒有提前的趋势，但是很多还是发生在七年，就像是一个魔咒。为什么非要是七年，心理咨询师给出了答案，因为这是另一个童年，情感婚姻的童年。朱德庸：“所谓七年之痒，就是一年新鲜，二年熟悉，三年乏味，四年思考，五年计划，六年蠢动，七年行动。”假设，他对她一见钟情，她对他也一见钟情，完美的爱情发生了...