咨询师文章

更新时间:2014/8/9 13:34:00发布者:张红英浏览量:1582次评论:0次

您了解自己的性格吗？您想与身边各种性格的人更好的相处吗？您想提升团队管理、夫妻关系、子女教育的能力吗？您想有一个健康的心理来掌控自己的命运吗？这是一佳心理成立以来第六次举办《九型人格公益课程》，是应许多朋友的要求增加的内容，是我们专门为您精心打造的识人法宝。当您步入“九型人格”的课堂，你会学习、体验和...

【一佳心理咨询师手记】《松子被嫌弃的一生》影评（一）

更新时间:2014/8/9 13:30:51发布者:张红英浏览量:1850次评论:0次

一佳心理咨询师：刘静父亲从小就疼惜松子多病的妹妹，松子小时候非常想得到父亲的关注以及疼爱，后来成了学校教师，想不到因为学生的窃盗事件，她为了心爱的学生顶替偷窃的罪名，但在最后紧要关头她的学生却背叛了她。由于顶替偷窃的罪名而被学校炒鱿鱼，赶出学校，从此从精英的生活掉进社会地下阶层。作家男友八川女去世后，松子...

【一佳心理活动课程】Oh牌活动后记

更新时间:2014/8/9 13:28:07发布者:张红英浏览量:2118次评论:0次

这次的oh牌（潜意识投射牌）体验活动吸引了十几位新老朋友参加，而且男女人数持平，难得的阴阳平衡。大家各抒己见，积极踊跃的发言，形成的场更利于意识与潜意识沟通。一段冥想，让大家放松、平静，与自己的内在做个链接，浮现出当下想要关注的主题，带着尊重、好奇，郑重的选择图卡与文字卡，根据自己对图卡的理解、文字引发自己...

【一佳心理热点话题】对外遇的解析与平衡

更新时间:2014/8/9 13:25:58发布者:张红英浏览量:1731次评论:0次

婚外情是伴侣最常见的议题之一，我们需要好好思考：一个人是否有权力可以永远紧守住另一个人？当我们的伙伴和另一个人有关系时，它实际上的伤害是什么？当我们自己和另一个人有关系时，它对我们会造成什么影响？当一对伴侣准备好要深入对方，他们内在所产生的力量又是什么？专注而深入的伴侣关系，不是理所当然的，那是...

消除考试紧张七法

更新时间:2014/7/23 9:56:22发布者:高红雁浏览量:1257次评论:0次

消除考试紧张七法一年一度的高考，中考又要来临了，众多考生会有紧张，心慌，焦虑等状况出现，现介绍七种消除考试紧张的方法，仅供参考： 1.当觉得浑身有焦虑和紧张带来的“火烧”般感觉时，马上停止学习，将双手平放在桌面集中精力感受桌面的凉爽，向前垂下头，轻轻转头并深呼吸。 2.临考紧张不求人，中医按摩舒缓法速成：双...

三根香的故事

更新时间:2014/7/23 9:53:58发布者:高红雁浏览量:1194次评论:0次

三根香的故事－给已婚人士的忠告很多时候，当我们遇到问题或困惑，从道理上讲其实很简单，关键是当事人如何去看待，而有些道理是需要有人给予引领的，从而帮助我们达到顿悟，随着困惑的水落石出，问题也会被有效地解决。而心理咨询师更多时候，就...

佛与男人话爱情

更新时间:2014/7/23 9:48:41发布者:高红雁浏览量:1303次评论:0次

佛与男人话爱情关于爱情的美好故事很多很多，陷入爱情中的男男女女们也有很多痛苦和迷茫，现借用下面佛与人的对话，让我们感悟更多爱情的真谛。（一鸣）人来到佛的面前，虔诚地问道：我究竟该找个我爱的人做我的妻子呢？还是该找个爱我的人做我的妻子呢？佛笑了笑：这个问题的答案其实就在你自己的心底。这些年来，能让你...

幸福婚姻应具有的五种心理需要

更新时间:2014/7/23 9:45:23发布者:高红雁浏览量:1208次评论:0次

幸福婚姻应具有的五种心理需要当一对男女由陌生到相知，相恋最后结为夫妻，这原本就需要很大的勇气，也充满着说不尽的奇妙缘分。夫妻之间如何才能达到心心相印，亲密无间，最终将几十年的婚姻关系保持在和谐和美满的状态呢？美国著名心理学家亨利。默里针对人类的心理需要方面做了很多的科学研究，最后他总结出了夫...

单相思的后果

更新时间:2014/7/23 9:42:13发布者:高红雁浏览量:1283次评论:0次

单相思的后果一鸣自从进入心理咨询业以来，就时常被充满神秘色彩的各种心理词汇和故事所吸引。而心理治疗的众多疗法中，就有“故事疗法”，看故事，讲故事成了每一位心理师的基本功课。我不得不又重拾故事书，什么寓言故事，神话故事等，是会经常关注的，而以往最令我头痛和生僻的希腊神话却已经成了我的新爱，但此时却是以...

越是恐惧，我们越要勇往直前！

更新时间:2014/7/21 15:49:10发布者:张红英浏览量:1043次评论:0次

越是恐惧，我们越要勇往直前！文/Joe Chang 近年来看过最棒的一部动漫就是谏山创的「进击的巨人」，不管你是不是动漫挂的，都强烈建议你看看这部寓意深远的作品。它叙述的是人类在残暴巨人的威胁下，一方面屈居于高墙所围成的城市里，一方面与巨人斗争的故事。这些数层楼高的巨人既恐怖又噁心，抓到人就往嘴里送，后来还出现更...

忌妒是最大的罪

更新时间:2014/7/21 15:46:45发布者:张红英浏览量:1110次评论:0次

忌妒是最大的罪译者：sinno123 | 心理学与生活希腊文的《新约》里是以箭术上的术语 —— hamartanein 来表示罪恶一词的——意思是“未中靶心”。我们的出发点是好的，想的也是要得到积极的结果，哪怕结果只是那么点点快乐，不曾想箭射偏了向，没中靶心，反到是射到了旁边靶场上的人。换句话说罪恶就是，我们开始的目的是正确的，...

几个实用的减肥技巧

更新时间:2014/7/21 15:45:06发布者:张红英浏览量:1138次评论:0次

几个实用的减肥技巧译者：Lizzzzz | 译言问：我生命的大部分时间都备受肥胖折磨。肥胖已经开始影响到我的关节，使我无法自如活动。除了这些身体上的不便，我的医生还告诉我，我有很大可能患上糖尿病。可是每当我想到要节食，就感到十分恐惧。您可否给我提供一些实用的建议能够帮助我控制进食？答：当今美国，肥胖已经成为一个...

接受不完美的自己

更新时间:2014/7/18 16:46:57发布者:程兰萍浏览量:1510次评论:0次

接受不完美的自己以下这篇文章是由个案所提供的心得反馈. 藉由这位朋友的分享,希望可以让更多的朋友反观沈思自己.让你找到你的出口. 参加了自己没想过的历程，一直处于矛盾状态的自己，常常一会想这样一会想那样，然后搞的情绪更不好，常常想完美的解决任何事，却往往让自己更烦燥。一年前在与大姊聊过后，她非常建议自已去...

无法承受之轻--焦虑(Anxiety)

更新时间:2014/7/18 16:45:09发布者:程兰萍浏览量:1506次评论:0次

无法承受之轻--焦虑(Anxiety) 焦虑(anxiety)的定义是担心一个预期中的问题，也就是担心着属于未来的威胁。处在焦虑的情形之下，个体会因为交感神经系统活动的激发，而在生理经验到中等程度的亢奋及身体紧绷，而在心理上感觉到躁动不安。焦虑并非坏事，它可以是适应性的，帮助我们注意到未来的威胁并且事先计划—也就是增加我们的...

越有钱，越快乐？

更新时间:2014/7/18 16:43:06发布者:程兰萍浏览量:1567次评论:0次

越有钱，越快乐？很多人努力赚钱，是为了求取生活快乐；但，快乐是有钱人才能享有的吗？钱是否真能买到快乐？在你的快乐方程式中，钱有多重要？如果跟人问起「你认为哪些人是快乐的人？」经济有困难的人会说：「有钱人！」有钱人会说：「比我更有钱的人！」在很多人的快乐方程式中，钱可能是排首位的重要元素。试着想一想，豪宅...

什么主宰我们的情绪反应

更新时间:2014/7/18 16:40:57发布者:程兰萍浏览量:1558次评论:0次

什么主宰我们的情绪反应为何人在面对相同状态反应各异, 如遇天灾失家园, 有人冷静理性, 有人焦虑不安. 另外, 即使事情发生在同一人身上, 不同时刻亦有大不同感受, 到底什么东西在背后主宰我们的反应? 心理学家们努力尝试解说, 做实验拿数据证明自己的看法(理论)是对的. 因为只要能正确回答, 我们便可知道人的心理是如何运作, 以...

别被自己的脑袋欺骗

更新时间:2014/7/18 16:39:00发布者:程兰萍浏览量:1451次评论:0次

别被自己的脑袋欺骗人类大脑的运作遵从一个非常神祕的机制，科学家们投入了无数的金钱、时间和人力，但仍然没有研究明白。有一种研究的方法，把大脑当成一个黑盒子，看看输入资料和人类反应之间的关系。这种研究虽然很不「科学」，但却能够获得一些具有启发性的结论。某种对大脑的测试，研究受测试者在甚么样的情况下大脑神经才开...

【一佳心理咨询师手记】成长沙龙感悟

更新时间:2014/3/20 11:58:54发布者:张红英浏览量:2300次评论:0次

一佳心理咨询师成长沙龙成功举办了八期。在这八期的参与中，让我对心理学有了重新的认识，深深地感受到了心理学这门学科的巨大魅力。让我对咨询师这个行业有了新的理解。首先，沙龙的形式呈现的是灵活、实战，每期沙龙的主题围绕心理咨询师的基本功逐一进行，在一轮又一轮的模拟演练中，让学员亲自感受到咨询师应该用什么...

心理学---打开心灵之门

更新时间:2014/2/25 10:28:49发布者:高红雁浏览量:1364次评论:0次

心理学-------打开你的心灵之门心理学，是我们人生当中最实用的一门学问。目前中国的教育体系却没能把这门学科纳入到教学的领域，这是整个社会的一大缺失，是人生的一大憾事！当我们在长大成人后，我们积攒压抑了太多的心理问题，尤其在人生的中年时期，面对孩子，爱人，双方的父母，各种亲密关系变得错综复杂起来，处理家庭问...

[一佳心理心理学温暖]心灵降落伞

更新时间:2014/2/7 10:51:01发布者:张红英浏览量:1564次评论:0次

一佳心理，您值得拥有的心灵港湾查理斯·恰克·帕朗柏是越战中美国海军的一位喷气式战斗机驾驶员。在完成了75次战斗任务后，他的飞机被一枚地对空导弹击毁。帕朗柏跳伞逃命，但被越军俘虏并被关在监狱里6个月。之后，他成功逃生。有一天，当帕朗柏和妻子在一家餐厅用餐时，邻桌的一位先生走过来说：“你是帕朗柏先生吧？在越战中，...

太原一佳心理第二期心理咨询师成长沙龙如期举行

更新时间:2014/1/15 14:11:39发布者:张红英浏览量:1780次评论:0次

一佳心理，您值得拥有的心灵港湾。 2014年元月13日下午14：00时，一佳心理咨询工作室组织的第二期心理咨询师学习及成长沙龙终于又和大家见面了，本次沙龙由一佳心理咨询师高红雁老师主持，参加本次沙龙的成员除了有一佳心理现有的咨询师团队，以及上次参加的新报名心理咨询师学员外，还增加了三位新学员，非常感谢大家的积极配合与...

感谢儿子

更新时间:2013/12/31 11:33:54发布者:张红英浏览量:1700次评论:0次

亲爱的儿子：你的出生，是我一生中最重要的事情。近九年来，你一直都在教我怎么做一个好妈妈，你教的很好，我也在不断地努力学习。之前，妈妈只会无休止地去接受别人的爱，是你让我学会了怎么给予爱，你知道这是人一生最重要的课题。妈妈的职业是一名心理咨询师，而你却是我的心理咨询师。当妈妈的内心变得不那么平静的时候，你...

她在可怜谁

更新时间:2013/12/22 11:35:58发布者:张红英浏览量:1476次评论:0次

一佳心理，您值得拥有的心灵港湾她，35岁，因为婚姻问题前来咨询。她是这样讲述她的故事的：如果我不讲，没有人知道我这十年的婚姻是怎么度过的？表面上看我很幸福，我们两人的工作都比较稳定，收入也比较可观，第二套房子、第二部车子都买下了。还有一个聪明、可爱，学习很好的女儿。我们每周末都带孩子去看我的父母，...

习惯之后，心理咨询渐渐会变成生活的一部分（二）

更新时间:2013/12/19 10:46:48发布者:张红英浏览量:1114次评论:0次

7、习惯之后，咨询渐渐会变成生活的一部分，就像工作，吃饭，逛街，见朋友一样，成为一个固定的安排。每周见到这个人，跟他聊聊这周发生的事情，自己发生了什么变化，有什么新的困惑出现，挺好。——改变也在不知不觉中发生。明明觉得每周也没怎么样，但是很久不见的朋友见了，会觉得自己有了些说不出来的变化。不过，我也说不...

习惯之后，心理咨询渐渐会变成生活的一部分（一）

更新时间:2013/12/19 10:41:32发布者:张红英浏览量:1063次评论:0次

心理咨询的过程是怎样的？作为心理咨询师其实有一个很重要的训练环节，是以来访者的身份接受一段心理咨询（我们叫自我体验），两方面的经验都要有。从咨询师角度来看，根据咨询师所学流派的不同，心理咨询的过程划分也不一样。我侧重于后现代的疗法，咨询通常有以下设置。 1、通常一次1小时左右，每周一次。因为...

接纳孩子——你做到了吗？

更新时间:2013/12/13 15:35:13发布者:张红英浏览量:1111次评论:0次

文：一佳心理张红英有人说：父母陪伴孩子成长的过程也是自己重新修炼和再次成长的过程。做咨询就像教育孩子，陪伴来访者成长的过程，自身也得到了许多的感悟和成长。每次看到来访者的进步，见证了他们认知和行为的改变，带给了我太多的感动，同时心灵也得到了净化和修炼！最近我接了一个这样的家庭，孩子上初三，组...

错把迷恋当真爱，险些毁掉她自己

更新时间:2013/12/13 15:21:05发布者:张红英浏览量:1032次评论:0次

文：一佳心理张红英 2010年11月25日的《三晋都市报》刊登了一篇我为当期故事做得点评，现把文稿发出来与大家共享。读了《为了报复，我甘心做情人的儿媳》这个故事，有一种让人震惊和可悲的感觉。故事的主人公为了维护自己的爱进行了自伤式的报复，先是自甘堕落，一次又一次的让人伤害自己，进而又想与情人的儿子...

怎能让你不爱我

更新时间:2013/12/13 15:06:02发布者:张红英浏览量:1150次评论:0次

文：一佳心理张红英最近，我送走了一位这样的客户。在长达一年多的咨询中，她带给自己和我们太多的惊喜。小艺（化名），23岁，一年前因为工作、情感均受挫来到米兰阳光。现在的小艺，已经找到了自己喜欢的工作，并且和在高中时就暗恋的男同学确立了恋爱关系。一年前的小艺，说话直接没有一点语言艺术。现在的小艺，说...

其实我能够很自信

更新时间:2013/12/13 14:58:45发布者:张红英浏览量:1015次评论:0次

文：一佳心理张红英一位哲人说过：一个人充满自信的那刻起，上帝就伸出无形的手在帮他。可能你会说这个世界上没有上帝，其实上帝就是你的自信心。说真心话，虽然是一个专业的咨询师，但我一直以来并没有觉得自己自信，经常会不确定自己或者不认可别人对自己的肯定和赞许。所以，当接到准备这个沙龙任务的时候，我丝毫没有考虑...

心理案例: 我给老公带了“绿帽子”

更新时间:2013/12/13 14:49:16发布者:张红英浏览量:1667次评论:0次

文：一佳心理张红英最近，接待了一位这样的来访者。小雅，女，30岁，她和我讲的第一句话是：我想过完年就和老公离婚。当我寻问她原由时，她低着头小声地讲：我给他戴了“绿帽子”。我：这件事是你选择和他离婚的主要原因吗？她：其实也不是，就是没有这个男人的出现，我早已无法忍受他了。我：他什么样的行为表现让你无法...