这个题目有点矛盾，既然都接纳了那还改变什么。是的，一年以前的我就是这样认为的，只有不接纳， 我们才会努力去改变。一直以来我就是这样做的，我总觉得自身还有很多缺点，还有很多我不接受的地方，我努力的去改变，也许别人觉得我已经够好了，但是我总是觉得还不甚满意。我努力了，可我还是生活在痛苦中，我一直在思索这个问题：怎样才能让自己满意?

也不知道是看了什么书后，我突然发现如果我不接纳现在的自己，那我永远都不会对自己满意，因为我不可能完美，完美本身也不够完美，那样我会一直生活在自 我折磨的痛苦中。可是，怎样做才能接纳自己，那些缺点都是我不喜欢的啊!再者，我接纳了又能怎么样，我不努力改变，那些缺点就会消失吗?不太可能吧!既然我抗拒这么多年都不能让自己满意，我何不采用这一种方式试一下了，我可不想做一个采用旧有模式而期待不同结果的神经病。

接纳缺点：为什么这个缺点在自己身上出现?自己为什么这么倒霉(天生有这样一些让人讨厌的个性)?那么首先，什么是缺点?一个故事讲的很好：一个男人向 另一个男人抱怨道：我女儿脾气不好，太暴躁了，爱发脾气，力气又大，实在让人难受，什么时候能变温柔点就好了。另一个男人回答道：是吗，如果她在遭人侵犯时能这样暴躁了?男人恍然醒悟!看一看，其实没有所谓的缺点，只不过是没有用对位置和时机。我们所谓的缺点其实一直在以它独特的方式在保护着我们，那个女 儿为什么要暴躁，如果她从小的利益没有受到别人侵犯，她会这样吗?暴躁只是让她在遭到不公正待遇的时候的适当反抗，它以这样的一种方式在保护着主人，而我们通常会嫌弃这些一直默默保护着我们的所谓缺点。你说它们能不郁闷吗?缺点其实是我们未开发的宝藏，只要懂得开发运用，它就能更好的为我们服务!想想这样 的宝藏，我们不去好好的珍藏还想抛弃它，你说天底下怎么还有这么傻的人啊!奇怪的是，我们每天做着这样的亏本买卖!心中一下豁然开朗，发自内心的接纳这些“缺点”，我要好好珍藏我的这些宝藏。只不过，这些宝藏以后只能在适当的时候才能拿出来运用!

如果抗拒会是怎么样的结果了，那些“缺点”既然存在就有它存在的道理，很多时候是否定不了的，因为它就是我们自己的一部分，除非我们自我毁灭否则它都会如影随形。我们能做的就是像接受一个包装丑陋的礼物一样接受它。“缺点”还是没有变，变的是我们对它的看法，不是让它驾驭我们，而是让它为我们所用，就能变成我们的优点!接纳，才能真正改变!