您好，欢迎来到心友网在线！ 请登录 免费注册
热词：抑郁症，高考心理焦虑，人际关系障碍，焦虑症，杨凤池
会员入口
注册/登录
咨询师入口
孩子网络成瘾的6个真相
心理杂志 > 心理健康2013/12/2 9:41:13 931次浏览
真相1：家庭决定是否成瘾。 孩子对网络的过度沉迷其实仅仅是一个表象，背后的主要因素是心理问题，他们的心理问题由主要来自家庭的伤害。通过对接受治疗的孩子的分析发现：排名第一的
继续阅读>>
另一个侧面看失恋：失恋的意义
心理杂志 > 心理健康2013/12/2 9:23:57 901次浏览
爱情带给我们幸福愉悦，却并不是像我们渴望的那么完美，我们常常痛心疾首地失去了美好结局，美梦像泡沫一样破灭，我们失落地悻悻而去，把责任归咎在对方身上；或者我们另起炉灶，换汤
给你的心浇点水——心灵的智慧
心理杂志 > 心理健康2013/12/1 16:36:25 903次浏览
心里有春天，心花才能怒放；胸中有大海，胸怀才能开阔；腹中有良策，处事才能利落；眼睛有炯神，目光才能敏锐；臂膀有力量，出手才有重拳；脚步有节奏，步履才能轻盈。
教育孩子：聪明妈妈决不去做的10件事情
心理杂志 > 心理健康2013/12/1 14:24:20 1010次浏览
对孩子期望过高，管教过严。被逼迫出来的“优秀”孩子，有很大一部分有心理疾病，容易对父母，对社会产生怨恨。
让孩子摆脱自卑心理的8个疗法
心理杂志 > 心理健康2013/12/1 14:16:30 891次浏览
在日常教学过程中，有时会遇到一些品学双差的学生。这些学生之所以差，是因为学习上存在障碍，而学习障碍的产生，往往是因其自身存在的自卑心理所致。矫正自卑心理，帮助其树立信心，
面对逆反心理，我们应该怎样应对？
心理杂志 > 心理健康2013/12/1 14:08:31 938次浏览
一提逆反这个词，很多人就会说，我们家的孩子正处在青春期，正逆反呢。其实在人际交往中，逆反现象也比较普遍，而且对人际关系的伤害很大，那么我们该怎么克服自己的逆反心理呢？
人际交往应该注意的4个原则
心理杂志 > 心理健康2013/12/1 13:56:35 959次浏览
人际关系的真诚原则。真诚是打开别人心灵的金钥匙，因为真诚的人使人产生安全感，减少自我防卫。越是好的人际关系越需要关系的双方暴露一部分自我，也就是把自己真实想法与人交流。
不要急于求成，请让孩子输在起跑线上
心理杂志 > 心理健康2013/12/1 11:15:33 995次浏览
近年在教育领域对家长误导最严重的一句话是“别让孩子输在起跑线上。”一些家长由于担心自己的孩子输在起跑线上，通过各种培训班给孩子超前大满灌与其年龄不同步的知识，揠苗助长。
十步走出伤痛：失恋就是一次重生的机会
心理杂志 > 心理健康2013/12/1 10:56:36 1409次浏览
很多人会问：失恋了怎么办?有个朋友曾经对我说：你只是失去了一个重心，找回了平衡点，你就重生了。今天就跟大家分享一些方法，希望以后大家不用再问失恋了怎么办，只需要告诉自己，
在孩子眼里。爱是什么？
心理杂志 > 心理健康2013/12/1 10:34:08 914次浏览
作家兼讲师里欧·布斯加利亚曾经谈到一次比赛，当时他被邀去当评委。那次比赛是要评出最有爱心的小孩。获胜者是一个四岁的孩子，他的邻居是一位新近丧妻的老者。这个小男孩看到那个老
搭讪入门指南：心理学教你如何搭讪
心理杂志 > 心理健康2013/12/1 10:24:16 934次浏览
在80年代，Chris Kleinke 和他的同事们研究了100多种搭讪方式在包括酒吧，超市，酒店，洗衣店和沙滩等不同场景下的效果。他们把搭讪方式分为三大类：1、单刀直入式，诚实的说出自己的
让你更喜欢自己：四种类型的自我交谈
心理杂志 > 心理健康2013/12/1 10:10:48 863次浏览
尽管我们生活在一个嘈杂的世界，但许多人仍努力为自己的生活争取尽可能多的安静空间。他们要么是独自生活，要么是即使有室友也依旧全神贯注于自己的事情（这在数字信息时代简直太容易
战胜焦虑的5个技巧
心理杂志 > 心理健康2013/11/30 16:14:13 954次浏览
如果在生命中有一件事情我是很在行的，那就是焦虑。我会为此拿到金奖的。我的家庭充满了焦虑，我经常想知道这是在我的基因里还是一种学习行为。即使无论你用哪一种方法去看它，我还是
千变万化的骄傲真的是天理难容的罪孽？
心理杂志 > 心理健康2013/11/30 15:53:28 1334次浏览
难怪《圣经》里，会把骄傲定为七宗罪中最恶劣的罪行。但丁在神曲里根据恶行的严重性顺序排列七宗罪，其次序为：好色、暴食、贪婪、懒惰、愤怒、嫉妒和骄傲。
在恋爱前，先跟自己谈恋爱
心理杂志 > 心理健康2013/11/30 15:34:39 1000次浏览
人为什么要谈恋爱？因为被吸引；因为寂寞需要找寄托；因为想先练练手；因为很好奇；因为身边的人都去谈了；因为年纪大了再不谈不好意思；因为对从小爱的向往；因为生理心理需要；因为
如影随形的自恋状态，你有吗？
心理杂志 > 心理健康2013/11/30 15:15:42 1051次浏览
渴望改造别人，其实是一种自恋状态。我们不只是在童年才自恋，长大了一样也会自恋。并且，童年越缺乏爱的孩子，长大后会越容易自恋。
Hold 住压力的简易方法——BET减压法
心理杂志 > 心理健康2013/11/30 15:05:52 1044次浏览
不管社会怎么快速发展，我们身处何时，压力始终是我们生活的一部分。适当的压力是好的，可以激发动力。但是这其中利害关系有一个转折点，一旦过了这个点，压力带来的正面效用就会下降
谈谈“品味”生活的10种策略
心理杂志 > 心理健康2013/11/30 14:52:48 925次浏览
即使人们能够很好地应对压力，但是为什么幸福感还是不高呢？最新心理学研究发现，绝大多数人有能力去”应对”（coping）压力，但是并没有学会”品味”（savoring）生活。积极心理学取
怎样培养孩子的责任感？
心理杂志 > 心理健康2013/11/30 14:45:46 1003次浏览
责任感是人们对自己的言行带来的社会价值进行自我判断后产生的情感体验。责任感是人们安身立命的基础，对于孩子来说，还不需要对于自己的行为负太多的责任。但是孩子是会长大的，他们
恐惧感会带给我们什么？
心理杂志 > 心理健康2013/11/30 14:40:15 903次浏览
恐惧是一种能让人激发潜能的情绪，但恐惧的杀伤力往往越抵抗越大，若始终不肯认输，奋死反抗，很可能就被内心的恐惧所击垮！
如何应对生活中的拒绝？
心理杂志 > 心理健康2013/11/30 11:37:49 963次浏览
生活中，每个人都会遇到拒绝，这是不可避免的，被拒绝的原因也是各种各样的。你可能会在应聘职位的时候被拒绝，; 求婚的时候被拒绝或者要求老板给你加薪的时候被拒绝。这些对于你来说
看清自己：你是一个心智成熟的人吗？
心理杂志 > 心理健康2013/11/30 11:19:17 899次浏览
“成年人”的真正含义是什么呢？许多人纯粹是以年龄来作一区分的。不过，当你和来自于不同文化背景的人聊天时，你就会觉察出这一分类方法是有明显错误的。当你问他们从童年步入成年的
怎么探索自己的时间线?
心理杂志 > 心理健康2013/11/30 11:11:52 1024次浏览
当你真正完整地发现自己的时间线，许多快速和奇妙改变就有了可能。利用时间线可以让你的观想更有强制性，利用时间线也可以更容易调整你的价值观和人生观，利用时间线还可以将你过去悲
你能走到职业的第3个十年吗？
心理杂志 > 心理健康2013/11/30 11:04:32 1012次浏览
人生有三个阶段。第一个阶段是“无知无力”，就是你的知识不是很丰富，身体也没长好的时候，你只是一个小孩，还在念书。第三个阶段是“有知无力”，你积累了很多知识经验，可是你年纪
梦境有什么作用？
心理杂志 > 心理健康2013/11/30 10:54:22 888次浏览
如果没有梦，那么大大小小的欲望就会让我们无法安睡了。即使我们有时在梦中感到不安焦虑，也一样可以让做梦和睡眠两不误。
如何让你心里的“内在孩童”快速长大？
心理杂志 > 心理健康2013/11/30 10:43:03 1107次浏览
“内在孩童”常常和童年的创伤有关，创伤中总会有无助感。你常常感到需要去滋养过去，滋养那个受害的部分，即那个被称为你的‘内在孩童’的部分。
怎样让孩子和同伴在一起更快乐？
心理杂志 > 心理健康2013/11/30 10:33:53 965次浏览
根据一项最新的研究，那些努力对他人表达善意的孩子更快乐，也更容易被同龄人接受与喜欢。研究人员表示，加强同龄人间的互相接受程度是防止欺凌行为的最好方法。
家长教育孩子有效的8大工具
心理杂志 > 心理健康2013/11/30 10:26:01 970次浏览
爱的真谛是：1、一个生命喜欢另一个生命的感情。2、爱是平等的关系。3、爱是无条件的。4、爱是完整接纳一个人（包括优点和缺点）5、爱的有无是有被爱者决定的，才是真正的爱，而不是
良好的人际关系可以改善抑郁症？
心理杂志 > 心理健康2013/11/30 10:18:08 929次浏览
人会在什么时候感到幸福呢?做自己感兴趣的时候吗?或是品尝美食的时候?又或是工作顺利的时候?喜悦时有人可以一起分享,成功时有人为自己祝福,我们所感受到的幸福,应该增加很多吧!
情绪是与生俱来的吗？
心理杂志 > 心理健康2013/11/30 10:04:44 6724次浏览
我们常说“这个人的情绪都写在脸上”，而的确，面部的表情之所以称为“表情”，就是“表”现“情”绪的一种重要方式。因此一般而言，要判断他人的情绪，可靠观察对方的表情而得知。
摆正心态：生活从来都不完美
心理杂志 > 心理健康2013/11/30 9:39:37 883次浏览
最近，我的3个女友不幸都得了癌症。阿A和阿B已经去世了，阿C刚做完手术，正在进行化疗。3个女性都很有才干，在世俗的尺度里，都称得上是成功人士。可她们却都在40出头的年纪患上绝症
面对语言暴力，如何最好的防御？
心理杂志 > 心理健康2013/11/30 9:09:51 922次浏览
前天我一个朋友咨询我一件事情，总体说来就是她有个好朋友，但是这个朋友经常会说不可理喻的话。比如她要是在QQ空间上贴了张去哪玩的照片，朋友就会酸酸的说：为什么不带我去！或者你
心理学家推荐：好心情炼成法
心理杂志 > 心理健康2013/11/30 9:01:33 997次浏览
良好的习惯可以成就一个人。收集了日本心理学家的观点，帮我们总结了一些对生活有益的好习惯，选择几个尝试一下，有助于帮自己创造良好心情。
自卑也有真假之分：你是“真自卑”还是“假自卑”？
心理杂志 > 心理健康2013/11/28 11:32:43 984次浏览
现代汉语词典对自卑的解释是“轻视自己，认为无法赶上别人”。心理学的角度剖析自卑时发现，自卑有“真”和“假”之分。
怎样用话语来表达内心的情绪与感觉？
心理杂志 > 心理健康2013/11/28 11:22:28 1397次浏览
每当有感觉时，可以试着专注那个感觉，直到你找到能抓住你感受的字眼，好比羞耻、高兴、紧张、讨厌、担心或是可笑等等，然后用这些情绪字眼来描述。能够把心中的感觉用传神的字眼表述
好心情驻颜术：好心情是最优的保养品
心理杂志 > 心理健康2013/11/28 11:09:32 1054次浏览
那天，和几个女友喝下午茶，大伙儿不经意聊起一位长青不老的知名女星，众姐妹脸上显现出各种羡慕嫉妒恨。一位女友说：“她都这个年纪了，还和十几、二十几年前看起来一摸一样，真是人
情侣性格不合真的不能在一起吗？
心理杂志 > 心理健康2013/11/28 10:59:08 1047次浏览
“性格不合”是爱情的头号“杀手”，但爱情好坏不在“性格”好坏，对对方的“零容忍”才是爱情之死的原因。相爱，就彼此多一份“容忍”。
训练儿童自律的4大原则
心理杂志 > 心理健康2013/11/28 10:44:24 1080次浏览
“不哭，不哭，妈妈打板凳，是板凳不好，把你弄倒了!”“没关系，坏了就坏了，奶奶重新给你买一个!”这些话是不是很耳熟?是的，就在我们帮助孩子逃脱痛苦的时候，同时也逃避了责任。
你的成就，与你的出身没有关系
心理杂志 > 心理健康2013/11/28 10:37:23 994次浏览
其实和你一样——他出身卑微，却身怀远大理想。多年前，他在1983年版的《射雕英雄传》中扮演那个宋兵乙，为增添一点点戏份，他请求导演安排“梅超风”用两掌打死他，结果被告之“只能
要成长，就要拥抱“有益的不适感”
心理杂志 > 心理健康2013/11/28 10:29:47 918次浏览
如果你想要打造自己的魔鬼身材，或是重新装修一下自己的家。千万别等到你觉得准备足够充分的时候。事实上，根本没有一个所谓的“准备好了”的时间。
与自己对话：正确认识自己，让自己成长的更美好
心理杂志 > 心理健康2013/11/28 10:18:28 1008次浏览
梳理过去，正视过去，大概是走向明天的第一课。一个青涩的自己有时候难免让人不好意思，有朋友夸张地说：“回想起往事让我一阵恶心！”是啊，谁不怕翻出旧照时，看到过去那个胖胖的丑
停止不满，直面你的恐惧与失败
心理杂志 > 心理健康2013/11/28 10:05:40 976次浏览
如果有一份有趣的工作多好！如果住在一栋充满魅力的别墅里多好！如果嫁给的他而不是身边这个人多好！这样你就会更快乐了，不是吗？当心了，你可能是把自己内心的混乱投射到了外部。如
夫妻间，如何倾听彼此的心声？
心理杂志 > 心理健康2013/11/28 9:58:15 1210次浏览
在对话中同时顾虑到双方的需要，可以帮助你们在处理事情上达成共识，使彼此都觉得自己的意见得到重视和尊重，这样的倾听技巧是婚姻关系中不可缺少的。
沟通的基本原则——话里不要带刺
心理杂志 > 心理健康2013/11/28 9:50:01 1103次浏览
话里带刺会严重影响沟通。说话时的语气与方式会决定一个讯息到底被解释为带有善意、中性，或带有恶意。
如何合理宣泄你的愤怒？
心理杂志 > 心理健康2013/11/28 9:44:15 992次浏览
生活中，愤怒无处不在：夫妻间吵架拌嘴，员工对老板的抱怨指责，孩子顶撞父母或者父母责骂孩子，甚至，下班路上的拥堵也能让我们坐在车里一边狂按喇叭一边破口大骂……
解密：我们的幸福与什么有关？
心理杂志 > 心理健康2013/11/28 9:20:25 994次浏览
在花了一辈子的时间研究这个问题后，Kahneman 是这样总结的：“在情感幸福这件事上，试着去控制你消耗时间的方法，因为在你喜欢的人，你喜欢的事上花费时间是你能获得幸福感的关键所
你是一个有教养的人吗？
心理杂志 > 心理健康2013/11/28 9:08:15 1003次浏览
什么叫教养呢？辞典上说是“文化和品德的修养”，但我更愿意理解为“因教育而养成的优良品质和习惯”。一个人可以受过教育，但他依然是没有教养的。就像一个人可以不停地吃东西，但他
亲子关系对孩子有什么影响？
心理杂志 > 心理健康2013/11/28 8:54:21 843次浏览
一个人的基本态度、行为模式、人格结构，在婴儿期的亲子互动过程中早已奠定基础， 再经其后的儿童期、青年期等身心发展的重要阶段，逐渐形成个人的独特人格。亲子关系直接影响子女的
家长应该怎样与青春期的孩子相处？
心理杂志 > 心理健康2013/11/27 11:53:32 950次浏览
青春期的孩子，你很难读懂他，他们的心如同六月的天气，阴晴不定，变化无常，没有一个孩子会按照已经描绘好的地图走这段路，这是他们突破既定的蛋壳，冒头出来感受全新的世界的时期。
你能拥有孩子多少年？
心理杂志 > 心理健康2013/11/27 11:40:02 858次浏览
3岁，他去上幼儿园了，看着他小小的坚强的背影，心中又喜悦又有点小小的心酸。离别了一整天，孩子看到你高兴得奔跑过来，扑在你的怀里。跟你说：妈妈，我想你了。那一刻，抱着孩子就
情感的重量：你的感情值多少钱？
心理杂志 > 心理健康2013/11/27 11:33:30 975次浏览
先生爱上了他们公司的女老板——一个有个11岁孩子的离婚的女性，女老板提出给我一笔钱来了断，我很生气，难道情感是可以用钱来补偿的吗？
你的痛苦和烦恼，都是观念惹的祸
心理杂志 > 心理健康2013/11/27 11:23:21 1013次浏览
我们有一个天真的想法，认为人们都想要快乐幸福，不想要痛苦烦恼。但是如果你认真地观察人，就会发现不是这么一回事。人往往是那么紧紧地抓住痛苦烦恼不放，仿佛是小孩子抓住母亲的手
是真的吗：美女常有自卑情结？
心理杂志 > 心理健康2013/11/27 11:14:21 1046次浏览
自卑心是一种内心的警觉，是一种创造源泉的动力。自卑感让人追求成熟、优越与完美。阿德勒说：“人们所有的成长动力与行为目标旨在追求安全和克服自卑感”。这解释了自卑的人为何更易
年龄恐慌——成年人的一种精神游戏
心理杂志 > 心理健康2013/11/27 10:59:44 971次浏览
对生命有限性的思考是人生一种有益的精神体验。有一句名言说得好：“知道死亡不可逃避，活着才拥有了真正的意义。”有一首诗中写道：“我的生命已度过一半的时光，听任岁月悄悄地离我
女人要怎样滋养自己的心灵？
心理杂志 > 心理健康2013/11/27 10:46:26 1035次浏览
女人为什么控制不住自己的情绪呢?这就要探寻一下女人是从什么时候开始不能控制自己情绪的。比较多的原因是在童年时期学会太多控制自己情绪的方式，这样反而让自己处在一种容易失控的
小贴士：3大方法帮您留住快乐
心理杂志 > 心理健康2013/11/27 10:12:28 933次浏览
快乐是一种内心资源，不快乐也是一种内在动力。快乐是一种给予，让内心的阳光点燃别人，不快乐是一种吝啬，把好情绪压制在内心不愿与人分享。不快乐在社交场景中有两种象征意义：让喜
个人成长所需的第四种欲望
心理杂志 > 心理健康2013/11/27 10:04:21 1140次浏览
世界上所有物质最原始的、最基本的一种本能。从人的角度讲是心理到身体的一种渴望、满足，是一切物质存在必不可少的需求。一切物质最基本的欲望就是生存与存在。
接受问题，让每个当下都完美
心理杂志 > 心理健康2013/11/27 9:51:20 940次浏览
问题是你创造的，因为你害怕去享受生命，你也害怕去活出生命。问题给你保护，反对生命、反对欢乐、反对爱。你会对自己说「我怎能快乐?我有这么多的问题。我怎能欢乐?我有这么多问题。
恐怖心理：看恐怖片有助于心理健康？
心理杂志 > 心理健康2013/11/26 16:23:10 1058次浏览
恐惧是潜意识中的快感体验，对恐怖片害怕的感觉几乎是一种世界性的人类经验。对恐怖片受怕是真正享受恐怖艺术的心灵源泉和情绪状态，这也是为什么恐怖片的市场票房经久不衰的原因。
女人要知道，男人的沉默代表什么？
心理杂志 > 心理健康2013/11/26 15:18:14 1002次浏览
男人的沉默其实包含着非常丰富的语言。沉默的信号发出来，要根据前后的言行和所处场景，以及他沉默时的表情和状态，得出他究竟在想什么，需要用哪种方式解救。
小妙招：教您避免夫妻间争吵
心理杂志 > 心理健康2013/11/26 15:06:20 943次浏览
超速便会撞车。对话如果口气愈来愈急，声音愈来愈高，就是吵架的前兆，如能尽早留意到气氛变化，冷静下来，吵架的机会就会减少。
给心松松绑，不要一直做好人
心理杂志 > 心理健康2013/11/26 14:51:17 940次浏览
就像一个人坚强久了，偶尔受伤的时候也不会有人安慰；就像一个人自己做了很多决定， 偶尔拿不定主意的时候也没人会给个可借鉴的建议；就像一个人很大度，所以大家对他开的玩笑也越来
与孩子做朋友：建立良好亲子关系的3个技巧
心理杂志 > 心理健康2013/11/26 14:35:28 965次浏览
有些父母看到孩子出了问题，便迫不及待地当起了“法官”，这是很危险的。孩子的内心世界丰富多彩，父母要积极影响与教育孩子，不了解其内心世界便无从谈起。而了解孩子的第一要诀是呵
儿童多动症可引发的4大危害
心理杂志 > 心理健康2013/11/26 14:28:08 1027次浏览
对个人的危害：轻微多动症儿童只是在学习上不能专习，不能主动去学，造成学习成绩下降；在行为上不能自控，表现为不服管束，被人岐视。重症多动症儿童则学习成绩明显下降，不能跟班，
了解你们的爱情：“三点式”分析法
心理杂志 > 心理健康2013/11/26 14:13:28 1354次浏览
当你对一个人又爱又恨或为选择是结合还是分手两难，当你内心为此“剪不断，理还乱”时，不妨采用“三点式”分析法。
