咨询师文章

太原心理咨询师李巧英：婚姻痛苦的心理动因揭秘

更新时间:2014/9/28 12:45:35发布者:李巧英浏览量:1391次评论:0次

在一个独生子女的年代，父母们都为如何培养孩子的团队精神而感到苦恼。父母的婚姻就是给孩子学习团队合作最好的榜样。团队精神最核心的就是无私和给予，在婚姻这个世界上最重要的团队中，无私和给予的爱是婚姻成功的关键。在一次培训课程结束后，有一个妈妈来到我面前，希望我能给些建议。她在课程上学到男女需要不一样，男人需要被...

太原心理咨询师李巧英：生活中处处有“沉锚”

更新时间:2014/9/28 12:41:39发布者:李巧英浏览量:2244次评论:0次

生活中的“沉锚”却比比皆是谈判时，聪明的谈判者都特别注意在不为对方提议所限的同时，寻找恰当时机，为对方设定“沉锚”，使谈判向有利于自己的方向发展，以达到自己的目的；签合同时，作为合同乙方的你可以选择1、2、3、4，好像自己“大笔一挥”才成定局；但事实上，你的选择只是“几害相权，取其轻”而已，根本改变不了“利他”...

太原心理咨询师李巧英：沉锚效应就在我们身边

更新时间:2014/9/28 12:40:23发布者:李巧英浏览量:1770次评论:0次

“他哪怕再坚持那么一点，或许就成了。”“他的邀请如果再明确一些，我就陪他去。”这话是不是听起来特别耳熟？或者，你也有过类似的想法？接着，你发现，身边不少女孩拒绝男伴，理由都很奇怪——“拒绝好像很自然。”“答应倒显得太主动。”比如，对方问，“出去玩好吗？”女孩当下的反应会是“下次吧”，而不是“好啊”，即便她内...

太原心理咨询师李巧英：过度期望别人 = 虐待自己

更新时间:2014/9/27 15:00:47发布者:李巧英浏览量:1367次评论:0次

一个被他人期望成为一个什么人、取得什么样的成就、或处于什么状态，一般来说是件愉快的事。这表示你不是孤单的，有人关心你，很看得起你——这显然可以极大地满足你的自恋。你就像被信任的原始股票一样，被持有者期望着天天涨停板。但，被过度期望，就不愉快了。过度期望本身，就是一种巨大的压力，可以使你的身心都处于应激状态。...

太原心理咨询师李巧英：在团体心理辅导中促进师生感情

更新时间:2014/9/27 14:58:43发布者:李巧英浏览量:1225次评论:0次

团体心理咨询最早起源于欧美，至今已有百余年历史，心理学大师罗杰斯说过:20世纪人类社会最伟大的发明之一是"小团体运动",通过团体经验,人们可以重新探索自我、发展潜能，团体为所有参加的成员们提供了人格重塑的机会。在不久前为新建路小学教师做团体的过程中，有一个拥抱的环节，让教师们感慨颇多，反响很大。也拨动了贾...

太原心理咨询师李巧英谈噩梦

更新时间:2014/9/26 17:51:42发布者:李巧英浏览量:1727次评论:0次

人类为什么要做梦，至今还是一个谜。科学的假设只有两个：1.做梦是大脑在处理信息与储存信息，类似计算机证据。做梦时大脑活跃，神经触突间信息交流频繁；2.人深睡时心跳和呼吸变慢，体温降低，达到一个临界点后，心跳再慢，体温再低生命就会有危险，而做梦会形成一种假醒，唤醒心肺功能，增高体温。证据是冷血动物不做梦，只有哺乳...

太原心理咨询师李巧英：情绪带来的硬暴力

更新时间:2014/9/26 17:42:43发布者:李巧英浏览量:1234次评论:0次

近年来以微博为首的网络阵地，渐渐成了新闻的集散地。写下知心话的人越来越少，即使偶有感悟，也大多是“希望别人看到的自己”而已。无休止的谩骂与讥讽存在于每一条略有人气的微博下，无论政治、娱乐、军事、民生、经济……所有的话题都会有人蹦出来嗤之以鼻甚至人身攻击。明明惬意的一天，在看到哪怕一条此类的留言后，心情状态便...

太原心理咨询师李巧英：情绪是颗不定时的炸弹

更新时间:2014/9/26 17:39:41发布者:李巧英浏览量:1308次评论:0次

乘坐一位女性友人的车，过程令我十分不安。并非是因为车技太烂路况惊险，而是这一路我始终听着她的各种大声呼喝和咒骂：“王八蛋！会不会开车？！”“横穿马路，你丫纯粹找死！”“傻 X！”不，千万不要以为这位朋友天性粗俗。事实上，平日里的她是十足矜持优雅的淑女，别说脏话，连大声说话的次数都屈指可数。因此才令人匪夷所思。...

太原心理咨询师李巧英：冷静的态度就是援助

更新时间:2014/9/22 13:10:28发布者:李巧英浏览量:1661次评论:0次

精神的支持，冷静的态度也是援助，默默相守相陪是最好的治疗方法。 2013年4月20日早8点02，四川省雅安市芦山县发生7.0级地震，这是继2008年汶川大地震后，又一次降临在四川大地上的灾难。大地呜咽，苍天洒泪，为受灾的雅安人民。 汶川大地震“5.12”，我要爱！当年赴川抗震就灾的一幕幕经历又一次在眼前闪回，难忘的16...

太原心理咨询师李巧英：让梦想点燃激情！

更新时间:2014/9/22 13:05:04发布者:李巧英浏览量:1505次评论:0次

让梦想点燃激情——灵宝实验高中举行“放飞心灵，启航高三”大型团体心理辅导 2014年5月9日上午，阳光明媚，灵宝实验高中操场上热闹非凡，由中国婚姻家庭咨询师协会、女性心理健康与发展专业委员会副主任、太原得觉心理咨询研究所所长、国家二级心理资询师李巧英老师主持的题为“放飞心灵，启航高三”大型团体心理辅导正在如...

太原心理咨询师李巧英谈心理普及工作

更新时间:2014/9/22 12:57:13发布者:李巧英浏览量:1795次评论:0次

运城市是位于山西省西南端的一个地级市，所辖12个县市。位于黄河中游北干流以东，与河南、陕西隔河相望，北靠临汾，东邻晋东南。古称“河东”，这里是中华夏文明的摇篮．历史悠久，源远流长，是中华民族最早的发祥地之一。早在180万年以前，我们的祖先就已经在这里生息繁衍，传说中“尧都平阳，舜都蒲坂,禹都安邑”，都在这块土地上...

太原心理咨询师李巧英：婚姻中有爱才有一切（二）

更新时间:2014/9/20 11:28:16发布者:李巧英浏览量:1188次评论:0次

三 欲望是能量 欲望是能量，如果你熄灭了欲望之火，你便失去了发现真理所必需的敏感和热情。 声称无欲无求地生活是极其愚蠢的，因为那根本不可能。不管我们怎样否定自己，折磨自己，欲望仍会存在和制造冲突。我们必须了解欲望、快乐和痛苦的全部表现，从而超越欲望、快乐和痛苦。 欲望从不停留 什么是欲望？当我...

太原心理咨询师李巧英： 真正的自由就是爱

更新时间:2014/9/20 11:27:53发布者:李巧英浏览量:1781次评论:0次

真正的自由就是爱。爱不属于个人，也不是众人都有。当有爱在，不管有无爱的对象，爱都既可属于个人，也可以与个人无关。正如花香，个人和众人都可以嗅到，真正要紧的是香味，而不是它为谁所有。

太原心理咨询师李巧英：婚姻中有爱才有一切（一）

更新时间:2014/9/20 11:22:02发布者:李巧英浏览量:1503次评论:0次

什么是爱？ 一、占有不是爱。 感情和情绪同属感受，也都不是爱。感受是思考过程，思考是感受的产物，思考并不是爱。 内心积聚起仇恨，之后放下那份仇恨，这种宽恕或原谅不是爱。一个懂得爱的人内心没有憎恨，也感知不到所有与之相关的情感。它们都属于理智范畴。 理智只能销蚀爱却不能产生爱。 只有所有上述事情停止...

太原心理咨询师李巧英：学会三件事快乐一生

更新时间:2014/9/20 11:16:53发布者:李巧英浏览量:1578次评论:0次

解决问题的三把钥匙 1、 接受 2、改变 3、离开。 不能接受那就改变，不能改变，那就离开。 乐观的人只顾着笑，而忘了怨；悲观的人只顾着怨，而忘了笑。 真正的美丽，不是青春的容颜，而是绽放的心灵。 别问别人为什么，多问自己凭什么。 距离之所以可怕，因为根本不知道对方是把你想念，还是把你...

太原心理咨询师李巧英：用三颗心对待孩子

更新时间:2014/9/19 11:42:08发布者:李巧英浏览量:1304次评论:0次

父母是孩子的第一任老师，要使孩子拥有良好的心理素质，必须用三颗“心”来对待孩子。 一、 宽容的心 每个孩子都有不足或缺点，每个孩子都有向上向善的心，都有闪光点。但许多家长往往缘于角色的固有和盲目的期望，看到的往往是孩子的缺点，所以平时给予孩子的是随意性的训斥、责罚、打骂。孩子的心灵是稚嫩的，可能因为一句...

太原心理咨询师李巧英：朋友是什么？

更新时间:2014/9/19 11:39:01发布者:李巧英浏览量:1794次评论:0次

朋友是我们这一生中很重要的人有时它胜过了爱情和亲情，在此向自己的朋友说一声谢谢你们，谢谢让我走入你的生命,作你的朋友,或许我不是你最精采的,但是我总是尽力作到最好 谢谢你愿意走进我的生命,扮演朋友的角色,或许你不是唯一最好的,但却是我生命中最精采的谢谢你这一路走来,很多的包容、安慰、关心、用心...... 朋友是什么？ ...

太原心理咨询师李巧英：心理学在家庭中的应用

更新时间:2014/9/18 10:53:13发布者:李巧英浏览量:1219次评论:0次

一位著名的美国心理学家说，心理学是家庭幸福的催化剂。这并非言过其实。如果你能对自己熟悉的幸福家庭进行一番细心观察，不难发现这些家庭的主要成员在日常生活中，都在自觉或不自觉地运用着心理学知识。心理学知识会使家庭更加和睦。夫妻恩爱需要心理学 理解是夫妻恩爱的基石。俗话说，知人知面难知心。即使是朝夕相...

太原心理咨询师李巧英：心理学的这些误解你有吗

更新时间:2014/9/18 10:49:07发布者:李巧英浏览量:1274次评论:0次

心理问题≠精神病 心理咨询在我国是一门起步较晚的新兴学科，人们对它有一种神秘感。来访者通常都是左顾右盼、鼓足了勇气才走进诊室，在医生反复保证下，才肯倾吐愁苦；或是绕了很大圈子，才把真实的情绪暴露出来。因为在许多人眼里，咨询的人很可能有什么不正常或有精神病，要不就是有见不得人的隐私或道德品质方面有问题。此...

太原心理咨询师李巧英：人生五句话

更新时间:2014/9/18 10:47:26发布者:李巧英浏览量:1569次评论:0次

第一句话是：优秀是一种习惯。 这句话是古希腊哲学家亚里士多德说的。如果说优秀是一种习惯，那么懒惰也是一种习惯。人出生的时候，除了脾气会因为天性而有所不同，其他的东西基本都是后天形成的，是家庭影响和教育的结果。所以，我们的一言一行都是日积月累养成的习惯。我们有的人形成了很好的习惯，有的人形成了很坏的习惯。所...

太原心理咨询师李巧英解读快乐

更新时间:2014/9/18 10:45:22发布者:李巧英浏览量:1325次评论:0次

曾经有朋友这样问我：为什么你总是那么快乐? 我也在想,人的生命在大千世界中只是短短的一瞬间,为什么要选择不快乐地度过?快乐之于我们到底意味着什么？每当你想起那起快乐的事和让你快乐的人,心里的愉悦无法言说,干嘛不快乐? 快乐是一种心情，快乐是一种感觉，快乐是种无法名状的精神享受。 快乐与金钱...

太原心理咨询师李巧英：最有价值的投资

更新时间:2014/9/17 16:21:02发布者:李巧英浏览量:1179次评论:0次

常有许多人认为自己辛勤工作，也是为了提供家人良好的生活品质，因此不惜牺牲相处的时间，然而，若是没有投资“时间”在我们亲爱的家人身上，再丰富的物质，也没办法满足彼此对爱的需求。买时间有个父亲下班回到家已经很晚了，发现六岁的儿子在门旁等他。“爸爸，我可以请问您一个问题吗？” 疲惫的父亲说：“什么问题呢？” 儿子问...

太原心理咨询师李巧英：现在就是最美时刻——把握当下（二...

更新时间:2014/9/17 16:17:58发布者:李巧英浏览量:1720次评论:0次

你为什么而活？美国心理学家马斯顿曾经做过一份三千人次的问卷调查：“你为什么而活？”令他吃惊的是，其中竟有高达百分之九十四的人，都只是在忍受现在、等待将来。 这些人们的人生，几乎都在等待一件事情的发生：例如等待去做梦想已久的旅行、等待贷款付清的时候、等待领到了退休金、或等待有一天孩子念大学了……，然后他们就可...

太原心理咨询师李巧英：现在就是最美时刻——把握当下（一...

更新时间:2014/9/17 16:14:58发布者:李巧英浏览量:1702次评论:0次

你所拥有的“现在”，就是一生中，最有价值、最美好的一刻。美国会进行一项大型的问卷调查，题目是：“请问你最希望人生的时间停留在哪个年龄？”答案众说纷纭，最后调查出来的结果为“32岁”。大部分受访者表示，因为此时的体力和人生的经理可说是达到巅峰，不再有年轻时的莽撞行动，但又还未出现老态疲乏，因此可说是人...

太原心理咨询师李巧英：现代社会八种人做不得

更新时间:2014/9/17 16:10:35发布者:李巧英浏览量:1639次评论:0次

成不了气候的8种人....你是？（一）不学习的人。不是社会发展太快，是我们思维反应太慢。思想观念40%+人际关系40%+专业能力20%=成功：从这个公式里找自己的短板，缺啥补啥，社会需要啥你就学啥，不只是学感兴趣的，而是学有利于社会，有利于成功的。（二）对新生事物反应迟钝的人。任何一个新生事物的诞生都与巨大的商机挂钩。任何...

太原心理咨询师李巧英：对于孩子的成长我们要等待

更新时间:2014/9/16 10:25:23发布者:李巧英浏览量:1217次评论:0次

工作中常会与家长有所接触，有些家长会向我提起孩子的作业。这些还在上小学的孩子，每天放学回家会背回来一个沉重的书包和数门科目的家庭作业，家长的手机此刻也会响起，收到老师发来的短信，内容无非是今天孩子应该完成的作业以及家长如何检查批改作业云云。每天的家庭作业，早已不是孩子一个人的战役了，有些家庭甚至出现了全...

太原心理咨询师李巧英：早年亲子依恋关系受损导致嫉恨心理...

更新时间:2014/9/16 10:20:45发布者:李巧英浏览量:1247次评论:0次

羡慕、嫉妒、恨，是近来人们常说的语句之一，嫉妒表现在生活的方方面面。同学之间的竞争、同事之间的攀比、亲情之间的争宠、人际关系的远近等等，无处不在。如果一个人看见和面对比自己优秀的人，油然生出钦佩和敬仰之心，是一种羡慕，如果此人心里有说不出的滋味或难受、或憎恨，便是一种嫉妒。 在临床咨询中，我常见看到我...

太原心理咨询师李巧英：学会觉察自己

更新时间:2014/9/16 10:15:29发布者:李巧英浏览量:1250次评论:0次

很多人羡慕心理咨询师这个职业，其实，在准备成为心理咨询师之前，你要做好很多的准备。不然的话，伤害的不仅仅是来访者，更是自己本身。 首先，觉察和处理你当前面临的情绪问题。 咨询师也是人，也有自己的喜怒哀乐，要从自己的情绪体察开始，洞察自己的情绪变化规律，及时处理自己的情绪问题。 我们不排除有很多咨询师是为了处理...

太原心理咨询师李巧英：父母要注意自己的语气了！

更新时间:2014/9/14 10:37:11发布者:李巧英浏览量:1138次评论:0次

成功的家教与父母的言语表达息息相关。尤其是父母跟孩子说话的语气，将对孩子的情商、智商、气质、修养产生深刻的影响。信任的语气孩子特别希望得到成人特别是父母的信任，所以对孩子说话时要表现出充分的信任。如，孩子想学打羽毛球，你用信赖的语气说：“星星，只要努力学，认真学，一定能学会打球的。”这无形中就给了孩子一...

太原心理咨询师李巧英：为什么我们容易对亲近的人发脾气？...

更新时间:2014/9/14 10:35:18发布者:李巧英浏览量:2146次评论:0次

原因四：面对亲人，我们有时会陷入单级思维。单级思维就是我们在不考虑实际情况的状态下，为自己定下一个目标，并且不顾一切的要去实现，不实现就不罢休，死死的纠缠于这个目的，把自己陷入没实现就不能快乐的死巷子中走不出来。单级思维使我们把自己的主观想法强加于自己或别人的身上。这种思维往往给我们自己和家人都带来极大的伤...