咨询师文章
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临汾心灵花园心理咨询：怎样把握孩子“听话”与“不听话”...
更新时间:2015/10/20 21:17:31发布者:孙彩群浏览量:885次评论:0次
培养乖孩子，要孩子听话，这是大部分中国家长的观念。 乖孩子好带，能省去许多麻烦，长大后执行力强。 经常听到妈妈们唠叨：“你这孩子怎么这么不听话!” 可是爸爸妈妈你们知道吗，“太听话的孩子问题更大，因为他们很可能失去更重要的东西——创造力。” “听话”的孩子在家长的指挥下放弃了童年的欢乐，早早地开始学习各种各样的...
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更新时间:2015/10/20 21:15:51发布者:孙彩群浏览量:938次评论:0次
最近读到一书《“坏学生”成功定律》，受益匪浅。作者黄志坚在前言中说到，“在现实的检验下，好学生有大出息的少，而大多有出息的却是那些曾经被冷落的坏学生。”大概为了论证这个说法，作者写出了这本书，总结了“坏学生”的成功定律。所谓的“坏学生”大多具备以下八种能力： 1.主见——代表人物：韩寒 韩寒 好学生从小就听话...
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更新时间:2015/10/18 20:23:23发布者:孙彩群浏览量:1039次评论:0次
教育孩子，更多的需要用欣赏鼓励的态度，同时，一定的批评也是必要的，但批评要分清情况，要掌握一些原则。美国心理医学博士马文?西尔沃曼提醒父母，在五种情况下不应该对孩子进行批评。这五种情况分别是： 1、当孩子同你讨论某种个人问题的时候（批评会导致孩子不再说出心里话，他本来打算告诉你的） 2、当孩子看上去非常激动而又...
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更新时间:2015/10/18 20:21:09发布者:孙彩群浏览量:990次评论:0次
十多年前，我一个同事，以一年的工资一举购进了一件白色的皮草，每天招摇过市美得冒泡。要知道那时候人们的消费观可没有现在这么开放，这绝对是爆炸性新闻。单位有些平日省吃俭用的大姐大嫂们看不过去了，“这图的是什么啊？” 我同事很淡定，“图一乐呗。”她一直是一个敢买敢穿敢于享受的人，所以大家虽然都挣着一样的工资，但...
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更新时间:2015/10/17 20:53:19发布者:孙彩群浏览量:1023次评论:0次
1、描述你所看到的，或者描述问题。越简单越客观越好，并尽量不用“你”开头。反例：你真是不负责任，总是把水龙头打开，又忘记关。你想发大水啊？正例：琳琳，浴缸里的水快溢出来了2、谈谈孩子的感受。反例：做错事情后，你老是一声不吭，气死我了！正例：你现在不愿意说话，似乎有点生气，又有点委屈，能和妈妈谈谈吗？3、说出你...
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更新时间:2015/10/17 20:51:18发布者:孙彩群浏览量:1133次评论:0次
每个孩子都会犯错，犯错是孩子的权利，如何有效的利用犯错的机会，让孩子得到更好的成长，是每个父母需要学习的智慧。当孩子犯错误的那一刻，其实他们内心是有受惊的，如果父母马上过来批评他，不仅不会让孩子犯错的行为减少，反而会增加发生的机率，而是应当冷静的问孩子8个问题：第一个问题是：“发生什么事情了？”这个问题看起...
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更新时间:2015/10/16 10:59:43发布者:孙彩群浏览量:1082次评论:0次
在完美世界中，我们交往的每一个人都很和蔼、友好、体贴、细心、大方。我们会互相开玩笑，逗对方开心。我们都沉浸在友好欢乐的气氛中，没有人可以打扰我们，困扰我们，或者诽谤污蔑我们。 然而，我们并不生活在那个理想国度。总有一些人会让我们发狂崩溃。当然，不得不承认，我们有时候也会令别人抓狂。那些我们不喜欢的人通常都很...
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更新时间:2015/10/16 10:57:12发布者:孙彩群浏览量:982次评论:0次
常常在心理咨询室碰到玩游戏成瘾的孩子。一个十几岁的孩子，玩游戏肯定入迷，因为游戏里有愉快体验、冒险体验、恐惧体验和甚至成就感的体验，现在的网络游戏做得引人入胜，让人身临其境，对抗、格斗、冒险、战略、竞技等游戏都让人着迷。孩子在游戏里可以幻想自己是英雄，这正符合这个年龄段的青少年的非现实狂想。游戏让孩子重温孩...
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更新时间:2015/10/15 12:08:46发布者:孙彩群浏览量:1057次评论:0次
在一天开始时做一些固定的事情，形成习惯让你能不假思索地将其完成 写一部8万字的小说真的很难，但是每天早上写下500字还是非常简单的，如果把它放到你固定的日程当中，那么你甚至都不用去想它（按照这个速度，只要5个多月你的小说就能写完了）。一样的，像读书、锻炼、冥想、制作蜡烛或者其它任何你想做的事情，都可以这样安排，...
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更新时间:2015/10/15 12:06:37发布者:孙彩群浏览量:961次评论:0次
聪明妈妈VS“笨”孩子 有一天，一位身为大学教师的朋友跟我聊起他那上小学三年级的孩子，夫妻两个都是博士，朋友的妻子还是“海龟”，可儿子的成绩是班级倒数第一，他问我为什么，我说主要你的夫人太能干了。他还以为是开玩笑呢，认为我在指他夫人忙于事业，就说，没有，我老婆每天陪他写作业，就是每次不到五分钟，就火冒三丈，对...
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更新时间:2015/10/14 18:29:24发布者:孙彩群浏览量:949次评论:0次
不好意思拒绝别人，这是社交中常见的一种现象。这种特点明显的人被称为“老好人”。虽然老好人为别人做了许多事，但是别人却并不如何感激他。因为别人对此视作理所当然，在心里还隐隐地对老好人有几分轻视。不善于拒绝别人的要求，心不甘情不愿而勉强去做事，往往会引发消极抵抗：你让我冲咖啡，我要么在咖啡里放太多的糖，要么不小...
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更新时间:2015/10/14 18:27:18发布者:孙彩群浏览量:1005次评论:0次
心理学家指出，孩子正确、健康的分享互动过程，并不是简单的出让和占有。正确的“争”与“让”包含三方面的特征：1.孩子懂得尊重自己的意愿。2.在满足自己愿望的基础上，孩子能够理解对方的需求。3.找到解决方案，并达成共赢。在一个健康的互动过程中，孩子是不以压抑自我需求为代价的，他和伙伴“争”的是自我意愿被充分尊重。然后...
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更新时间:2015/10/13 22:07:28发布者:孙彩群浏览量:1049次评论:0次
中国人有一句话叫：“在家靠父母、出门靠朋友。”没有谁单靠自己的力量就能在社会上生存。英语中也有句话叫“Nobody is an island.”没有人是一个孤岛，我们都是相互联系的。如果没有拼爹拼妈的资本，除了靠自己的能力和努力，也还要借助朋友和他人的帮助。那么怎么求人，才能不失自己的尊严，同时又能解决自己的问题呢？ 著名主持...
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更新时间:2015/10/13 22:05:43发布者:孙彩群浏览量:920次评论:0次
一则网络新闻【儿子抄作业妈妈微信发其裸照惩戒】温州林女士的儿子因为抄作业被老师投诉。为惩戒儿子，林女士趁儿子洗澡时拍了背面裸照，发布到微信朋友圈里，并写上：“这次发背面，如果再犯，就发正面裸照。” 从心理学的角度来看，老师投诉孩子抄作业，妈妈有了羞耻感。她承受不了，也没头脑认识到作业又多又没用，转而给孩子制...
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更新时间:2015/10/12 19:06:13发布者:孙彩群浏览量:873次评论:0次
人生在世，爱与被爱是最基本的需要和能力。多年前读到书上有关自爱自信的章节：“一个人必须先爱护自己，才能爱护别人，而别人也才能爱护他。如果你真的爱任何人，你必须先爱自己，保护自己，使自己拥有力量，维持在有力量的状态，而不是总是在衰弱无力的状态。”那时是很难理解这样的论述的，不理解为什么要自爱，不懂得自爱的含义...
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更新时间:2015/10/12 19:04:18发布者:孙彩群浏览量:947次评论:0次
生命的成长和丰盛是一个螺旋上升的由内而外的修习过程，是一场内在需求不断认识和充实的旅程，生命的本质就是爱。人在一生中，看似有无穷无尽的需求，金钱、地位、名誉、爱情、健康、友情……人似乎终其一生，是在为满足各种需求而活着。 然而，什么是生命内在最重要和本质的需求？这些需求又是如何影响着人的一生和生命状态？而又...
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更新时间:2015/10/10 9:23:03发布者:孙彩群浏览量:2005次评论:0次
避免说“不”，而是学习说“不”的正确方法。在开始对人说“不”后，我认识到它真的没有像我想得那么糟糕。那些人会非常理解并且不会有任何抵抗。的确如此，说“不”的恐惧只存在我们的头脑中。如果你不确定怎么做，以下是几个说“不”的简单方法。1. “我不能对此做出承诺，因为我现在有其他需要优先处理的事情。” 告诉别人你拒绝...
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更新时间:2015/10/10 9:20:01发布者:孙彩群浏览量:1147次评论:0次
父母是孩子的第一任老师，家庭教育很重要。作为父母，不仅要孩子身体健康，健康的心态同样尤为重要。那么，作为父母不得不告诉孩子以下三件事情： 1、被别人承认需要一个过程 被别人承认需要一个过程，笑到最后的人笑得最甜。 “是金子总会发光的”，如果你真的足够优秀，就要相信自己，要知道被人认同是需要时间的。有一位年轻人去...
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更新时间:2015/10/9 19:51:57发布者:孙彩群浏览量:975次评论:0次
我们都在追求自由，可是我们真正的自由吗？那么阻碍我们自由的最大敌人是谁呢？ 你猜对了，这个最大的敌人，就是我们自己！ 你看婴儿在玩耍的时候，其实他们绝大多数都是自由的。他们不会去考虑社会责任，他们不会担心自己被人嘲笑，他们不会害怕失败或者是被拒绝，他们最真诚的表达的自己的情绪，他们不会害怕去爱，而且当他们看到...
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更新时间:2015/10/9 19:50:09发布者:孙彩群浏览量:1272次评论:0次
一对年轻夫妻感情很好，但妻子仍不放心丈夫的忠诚度，于是就让自己的闺蜜出马，考验丈夫是否花心。 在一个中秋月圆之夜，妻子“出差”在外，闺蜜“偶遇”丈夫，于是闺蜜与丈夫双双中招，睡到了同一张床上。结果是夫妻离异。 一个做房地产的老板，感激于一个部下的忠诚，打算奖励这位部下一套房子。他让这位员工在公司自己开发的一个...
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更新时间:2015/10/8 21:42:04发布者:孙彩群浏览量:992次评论:0次
我们经常会听到“内在小孩”这个词，内在小孩到底是谁？其实TA形成的原因很简单，就是我们在成长过程中遇到了一些挫折、创伤，形成了一个受伤的部分，这个部分就成为我们内部世界的一个问题点，内心的一个内在小孩就形成了。 比如说，有时候我们会看到家长打孩子，孩子感到恐惧，感到疼痛，就想哭，可是家长会说：“不许哭！给我闭...
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更新时间:2015/10/8 21:29:19发布者:孙彩群浏览量:1085次评论:0次
溺爱型：任性自私不礼貌阳阳是家里的“小皇帝”，从生下来起一家人都围着他转。家里人想尽办法让他高兴，什么好吃的、好玩的都归他一人享用，玩具、衣服要什么买什么。有一次，阳阳看上的电动玩具当时没有买，他便坐在地上又哭又闹，委屈得不得了！像阳阳这样的孩子在中国并不少见，在寻求心理咨询帮助的家庭中，溺爱型家庭占到70%...
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更新时间:2015/10/1 18:45:51发布者:孙彩群浏览量:939次评论:0次
打盹 不妨在一些场合如家中、办公室、走廊、汽车里打盹，只需10分钟就会使你精神振奋。想象 想象一个你喜爱的地方，把思绪集中在所想象事物，并逐渐入境，由此达到精神放松。 按摩 紧闭双眼，用自己的手指尖用力地按摩前额和后脖颈处，有规则地向同一方向旋转。 呼吸 进行浅呼吸，慢吸气、屏气，然后呼气，每阶段持续8拍。 腹部呼吸...
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更新时间:2015/10/1 18:44:13发布者:孙彩群浏览量:1115次评论:0次
以往人类对自身缺乏了解，只看到情绪造成的消极影响，因而把情绪当做自己的敌人。最极端的大约要算17世纪时的西哲斯宾诺莎，他视情绪为“人性的枷锁”(几百年后，英国小说家毛姆还以此为书名写下了他的名作之一)，并提倡“控制”甚至“消灭”情绪。 现在看来，这显然是不科学的。情绪不可能被消灭和控制，只能调节。那么，究竟该怎...
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更新时间:2015/9/30 23:02:27发布者:孙彩群浏览量:836次评论:0次
随时保持内心平静的能力。 我开始第一个也想到是“坚持”，后来我认为不对，“坚持”仅仅是成功所必备的能力，并不是人生最重要的能力，亦不是我们最缺乏的能力。坚持的目的是为了成功，成功的目的是为了幸福。然而我见过很多人能成功，但并不幸福。 要讨论人生最重要的能力，我们必须要放眼于整个人生：人到底追求什么？ 很多人会...
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临汾心灵花园心理咨询：父母的哪些行为会对孩子造成心理创...
更新时间:2015/9/30 23:00:21发布者:孙彩群浏览量:1010次评论:0次
我不关心你是否爱你的孩子，我在乎的是，孩子是否感到你爱他，孩子是否相信你爱他。 小孩子最不容易感到的爱，就是父母对孩子的养育和照料，比如你花大价钱为孩子择校，比如你衣食住行方面的精心，因为那是自他们出生后就有的，那是他们习以为常的，人们对任何习惯的东西都会看做当然性的而不加注意，所以他们“习惯了”、“不觉...
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更新时间:2015/9/28 12:54:55发布者:孙彩群浏览量:930次评论:0次
不管关系多么亲近多么特殊，当你对另一个人表现出相当强烈的攻击性时，对方在第一时间产生的一样是愤怒。许多人长大后认同了父母的粗暴的教育方式，为父母辩护说：“他们这样做是为了我好。”然而，假若你请他们做一个简单的工作——描述一次被暴打的经历，他们会惊讶地发现，自己心中仍存着强烈的愤怒。 也就是说，不管借用什么样...
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更新时间:2015/9/28 12:52:37发布者:孙彩群浏览量:913次评论:0次
沟通的前提条件之一是有效地表达自己的信息。 表达信息的方式有很多种，无论是面对面还是背靠背，无论近在咫尺还是远隔天涯，有关联的两个人都可以找到自己的方式去表达信息。当然不同的方式传递着不同的信息，亲切微笑意味着喜欢、接受，呢喃软语传递的是一份爱意，吵架对骂中的语音语调、身体语言和所用的文字，是为了表达出不满...
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临汾心灵花园心理咨询：“内心强大”跟“不要脸”有什么区...
更新时间:2015/9/27 22:27:22发布者:孙彩群浏览量:1162次评论:0次
我们首先来看看什么是“大”。在这个世界上，大海是“大”，草原是“大”，天空、宇宙都是“大”。你会发现凡是“大”的，一定也是“包容”的，有“容”而且有“融”，这才是大。放到我们的内心世界里，当一个人的内心既包容又灵活，既能接受和尊重他人跟自己的不同，又能审时度势融会贯通，能张能驰、能紧能松、能强能柔、能屈能伸...
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更新时间:2015/9/27 22:25:24发布者:孙彩群浏览量:996次评论:0次
生活中，我们习惯于给各类物品贴标签，以方便取用，比如给各类储物盒贴上“药盒”、“针线盒”、“头饰盒”等等，看到标签，我们马上就知道里面放了什么；工作中，我们也经常给各类文件夹贴标签，以便于识别，比如“报表夹”、“报告夹”、“会议夹”等等，看到标签，我们就能快速找到想要的资料。的确，贴标签给我们的生活和工作带...
董新成
梁西宏
梁亲娜
韩秀云
郭霞
于欢欢
韩斌
尹宗泽