咨询师文章

更新时间:2015/5/5 20:05:46发布者:孙彩群浏览量:1066次评论:0次

前几天，看到一本绘本，叫《不要放手喔》，一看到便吸引了我，书中描写的是爸爸陪着女儿学骑自行车的故事，故事中阐述的并不是爸爸的“不放手”，而是爸爸如何做到了“放手”，就像故事中所说“孩子，我会一直陪着你——直到你说可以，我才会放开我的手……”，这也让我想起了龙应台的那句“我愿意等上一辈子的时间,让他从从容容地...

临汾心灵花园心理咨询：敏感的人如何保护自己

更新时间:2015/5/5 20:04:32发布者:孙彩群浏览量:1044次评论:0次

在社交场所，在人群里或与人共事时，敏感者或易移情者容易受周围情绪的影响。处于充满爱意和祥和的环境中，他们的身体会吸收这些能量而变得活跃；相反处于消极的环境中，他们则会感觉疲惫，充满攻击性。对于容易受周遭影响的人来说，以下六条策略能帮助你更有效的处理敏感，并使你不受消极能量的影响。 1、走开。可能的话，从可疑...

临汾心灵花园心理咨询：孩子最讨厌父母做的8件事

更新时间:2015/5/4 21:18:08发布者:孙彩群浏览量:963次评论:0次

第一件：父母吵架父母误认为孩子年纪尚小，夫妻间说些什么，做些什么，对小孩子是无关紧要的。其实，孩子们那一双双亮晶晶的大眼睛，早已把父母在他们面前的一切言行都记录下来了。有些家庭，夫妻间争吵不休，满嘴粗话，甚至动手动脚，家庭气氛经常处于紧张状态，这在孩子的心理上形成巨大的压力;有些父母，长期感情不合，在家...

临汾心灵花园心理咨询：对女人来说，最有害的是什么

更新时间:2015/5/4 21:11:25发布者:孙彩群浏览量:1106次评论:0次

对一个女性最有害的东西，就是怨恨和内疚。前者让我们把恶毒的能量对准他人；后者则是掉转枪口，把这种负面的情绪对准了自身。你可以愤怒，然后采取行动；你也可以懊悔，然后改善自我。但是请你放弃怨恨和内疚，它们除了让女性丑陋以外，就是带来疾病。怨恨和后悔使她“面目狰狞”我有一个面目清秀的女友，多年没见，再相见时，吓了...

临汾心灵花园心理咨询：未得到与已失去

更新时间:2015/5/3 15:18:38发布者:孙彩群浏览量:986次评论:0次

我们常常要透过别人这面镜子，才能了解自己。但既然是镜子，就有可能变形或扭曲。这时，我们要靠自己敏锐感觉看清楚自己。每当你觉得快乐或不快乐，满足或不满足时，你都清楚地跳出来看一下自己，这时被刺激被满足的究竟是什么？我需要这样的满足吗？人的确很难认清自己。唯有常常问自己问题，离自己有点距离，你才能清楚看到那个状...

临汾心灵花园心理咨询：一定要告诉孩子的六句箴言

更新时间:2015/5/3 15:13:24发布者:孙彩群浏览量:986次评论:0次

1、别低估任何人。 ——收敛自己的脾气，经常要保持沉默，因为冲动会做下让自己无法挽回的事情。 2、你没那么多观众，别那么累。 ——做一个简单的人，踏实而务实。不沉溺幻想，更不庸人自扰。 3、温和对人对事。不随意发脾气，谁都不欠你的，这个世界没有“应该”二字。 ——保持头脑清醒，明白自己渺小，切忌自我...

临汾心灵花园心理咨询：男人需要什么

更新时间:2015/5/2 16:13:51发布者:孙彩群浏览量:887次评论:0次

1、男人需要自尊，他们把“面子”看得比什么都重要。男人总有很强的自尊心，有一种高高在上的优越感，他们喜欢听女人的赞美之词，希望偶尔来两句适当的表扬，不过必须是发自内心，决不虚情假意。如果你真心爱着他，就把他的自尊心当做你的亲密朋友一样呵护吧!倘若伤害了他的自尊，他不仅不会爱上你，甚至可能憎恨你一辈子。比...

临汾心灵花园心理咨询：有一种伤害叫“无微不至”

更新时间:2015/5/2 16:11:13发布者:孙彩群浏览量:1002次评论:0次

有这么一个故事：有一年秋天，一群天鹅来到天鹅湖的一个小岛上。它们从遥远的北方飞来，准备去南方过冬。岛上住着老渔夫和他的妻子，见到这群天外来客，非常高兴，拿出喂鸡的饲料和打来的小鱼精心喂养天鹅。冬天来了，这群天鹅竟然没有继续南飞。湖面封冻，它们无法获取食物，老夫妇就敞开茅屋让它们在屋子里取暖并给它们喂食，直到...

临汾心灵花园心理咨询：你剪掉了我的翅膀，却怪我不会飞翔

更新时间:2015/5/1 20:13:42发布者:孙彩群浏览量:1046次评论:0次

我还记得，我刚出生的时候，你把我抱在怀里，轻轻地摇晃，我还记得，我牙牙学语时，你不停地对着我重复，哪怕只是一个字，我还记得，我蹒跚学步时，你总是张开双臂，对我说，来吧，不要怕。你的耐心，让我学会了走路和说话，现在，我人生之路刚刚起步，才开始尝试着挣脱你的搀扶，去探索我周围所有的一切，我也会失败、摔倒。妈妈，...

临汾心灵花园心理咨询：60分的关系，火候刚好

更新时间:2015/5/1 20:12:08发布者:孙彩群浏览量:919次评论:0次

先从母婴关系说起，因为母婴互动的模式是我们日后与他人交往的模板，我们都是在这个模板里尽可能多地拓展自己。如果完美无缺的妈妈是100分的话，足够好的妈妈就是在60分的地方。举个例子，如果一个婴儿在周围没人的情况下，爬到一个高一点的地方，等他四周一看就发现了危险的时候，他就开始哭。糟糕的妈妈是，在这个婴儿感受到了最...

临汾心灵花园心理咨询：父母是什么人比做什么事更重要

更新时间:2015/4/29 22:03:46发布者:孙彩群浏览量:1045次评论:0次

很多新晋的父母们会有这样的疑问，比如什么时候给孩子断奶？什么时候让孩子分床睡？孩子犯了错误怎么样惩罚他们？怎么样给孩子灌输一些基本的规则？我认为，所有这些事情怎么做都不重要，重要的是父母是什么样的人。科胡特曾说，父母是什么人比父母做什么要重要。它的意思是说父母的人格如果相对来说比较健康，是比较好玩的人，或是...

临汾心灵花园心理咨询：如何增加你的安全感

更新时间:2015/4/29 22:02:39发布者:孙彩群浏览量:965次评论:0次

安全感，从精神分析的角度来看，我们要把它说到攻击性。比如，我对你有敌意，然后我往往潜意识里感觉不到是我对你有敌意，我会把它转换或投射成你对我的敌意，然后我的安全感就降低了。所以，我们需要把安全感说到尽头就是——我对环境和他人的敌意的投射，就变成了好像别人在威胁我，我的安全感就降低了。我们如果给一个安全...

临汾心灵花园心理咨询：孩子犯错父母须记“七个一”

更新时间:2015/4/28 15:41:19发布者:孙彩群浏览量:901次评论:0次

避一避批评孩子不能伤害其自尊心，切忌当众训斥孩子。缓一缓家长在气头上批评孩子，难免会言语和行动过激。此时，最好先尝试着让自己放松，心平气和后再选择适当的方式教育孩子。选一选选择合适的时间、地点来批评孩子才能达到预期的教育目的。在融洽的氛围中，孩子能够轻松愉快地接受批评，并认真思考、改正。绕一绕借助讲...

临汾心灵花园心理咨询：痛苦是什么

更新时间:2015/4/28 15:40:05发布者:孙彩群浏览量:958次评论:0次

一 . 痛苦是一个信号：你需要解决问题在生活当中，我们常把痛苦视作洪水猛兽，认为痛苦是个坏东西，这是我们对"痛苦"的误解。 "痛苦"是一个信号，这个信号标识了"这里有一个问题需要解决，否则会对你构成危险。"这犹如地雷兵排雷，当他发现了一个问题存在（被埋在地下的地雷），他就插上一个标识——痛苦，借此来提示你，这里需要...

临汾心灵花园心理咨询：中考家长7个不可为

更新时间:2015/4/27 17:05:58发布者:孙彩群浏览量:944次评论:0次

青春期的孩子就是“想做自己”，为了证明自己能作主，绝对不会顺着父母的意思走，因为孩子想告诉你：我跟你不一样，我长大了，你没发现吗?在这个时期有哪些行为是不受孩子待见的呢？作为初三的家长又该怎么和孩子相处呢？以下七种行为不可为： 1.批评子女的行为有位学生去补习班补习，在公车上睡着了，老师打电话到家中查问，回家...

临汾心灵花园心理咨询：0一18岁，不同阶段孩子爱的需求

更新时间:2015/4/27 17:04:20发布者:孙彩群浏览量:920次评论:0次

（一）0-6岁，爱等于陪伴1、智力的塑造：0-6岁智力发育最快的，50%的智力在4岁前形成，聪明不是脑细胞有多少，而是脑细胞间的连接有多少。。。在某方面刺激多，脑神经元较粗。。。在某方面的智力就发达。。。2、情感培养：左脑发达：逻辑思维，右脑发达：创造性思维，想象力。。。完整的情感才有完整的人格：不要约束太多。。...

临汾心灵花园心理咨询：婚姻想幸福, 理好这三种关系

更新时间:2015/4/25 19:30:46发布者:孙彩群浏览量:1015次评论:0次

夫妻关系：夫妻关系常见的问题主要有：婚姻出现第三者；争吵不断；子女教育问题；沉默的丈夫，抱怨的妻子等。夫妻在争吵时的谩骂是最伤人，也是最难听的。人们常常会拿刺猬来比喻这种关系，一只刺猬拔掉自己的刺，再用弓射向对方。所谓“夫妻同心”，夫妻对彼此是最了解的，当你用自己最了解的部分，去攻击对方最软弱的部分时，伤...

临汾心灵花园心理咨询：爱的三个层次，看看你在哪一层

更新时间:2015/4/25 19:29:27发布者:孙彩群浏览量:1036次评论:0次

爱的第一个层次：满足自己的需要在众多人理解的爱中，有的人会把自己的需求理解为对他人的爱，当我们判断一个人是否爱上了另一个人时，也常常拿以下的情况来做依据。比如：我想你，看不见你时慢脑子都是你；见到你就很开心，见不到就很痛苦；我离不开你了，我发现我爱上了你！一个人发现自己的脑子里整天都是对方，吃饭的时候是他（...

临汾心灵花园心理咨询：每天多睡60分钟有什么好处

更新时间:2015/4/24 20:50:44发布者:孙彩群浏览量:869次评论:0次

提高睡眠质量的方法有很多，比如改变睡眠环境、调整睡姿、健康食疗等，但你一定想不到，最简单的办法就是：每天多睡60分钟。时间这么宝贵，怎么能多睡呢？我们总是认为少睡一会儿能多做点事，但却忽略了事半功倍的作用：休息好，效率高。多睡60分钟就能显著提升睡眠质量，甚至显著提升你全天的生活质量，尤其在以下三个方面： ...

临汾心灵花园心理咨询：妈妈写给青春迷惘期儿子的信

更新时间:2015/4/24 20:49:34发布者:孙彩群浏览量:1006次评论:0次

孩子长大了，进入青春期了，妈妈们少了带的烦恼，却多了很多别的纠结，甚至很多时候父母们会不知道怎样和孩子交流。下面是一位妈妈写给儿子的信，我们一起看看吧，也许有点启发。我的儿子：写这信给你，基于三个原因： 1、你正站在人生节点上：回首，是悄然溜走的童年时光，向前，青春的帷幕徐徐向你开启。 2、有些话，我们不跟你...

临汾心灵花园心理咨询：不要预支明天的烦恼

更新时间:2015/4/23 20:12:45发布者:孙彩群浏览量:983次评论:0次

有个小和尚，每天早上负责清扫寺庙院子里的落叶。在冷飕飕的清晨起床扫落叶实在是一件苦差事，尤其在秋冬之际，每天起风时，树叶总随风飞舞落下。每天早上都需要花费许多时间才能清扫完树叶，这让小和尚头痛不已。他一直想要找个好办法让自己轻松些。后来有个和尚跟他说：“你在明天打扫之前先用力摇树，把树叶统统摇下来，后天就可...

临汾心灵花园心理咨询：脾气不好的人要慢慢看哦

更新时间:2015/4/23 20:11:46发布者:孙彩群浏览量:972次评论:0次

人愤怒的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常。人的优雅关键在于控制自己情绪，用嘴伤害人，是最愚蠢的一种行为。我们的不自由，通常是因为来自内心的不良情绪左右了我们。一个能控制住不良情绪的人，比一个能拿下一座城的人更强大。水深则流缓，语迟则人贵。我们花了两年时间学说话，却要花数十年时间学会闭嘴。可见：说...

临汾心灵花园心理咨询：人为何秉性难移

更新时间:2015/4/22 17:27:57发布者:孙彩群浏览量:914次评论:0次

逃避痛苦，追求快乐，是所有动物的本能。所有的生命体都有朝向自然、健康与成长的趋动力。然而，人为什么又会固化在某种模式中，产生所谓的“执着”？并且，这种模式明显不是趋向于“离苦得乐”，只是“习惯使然”。即使这种习惯性得旧模式导致一次又一次人生的痛苦，人们仍然舍不得改变和放弃。人类为什么会与“离苦得乐”的...

临汾心灵花园心理咨询：亲密关系的两大杀手

更新时间:2015/4/22 17:26:49发布者:孙彩群浏览量:945次评论:0次

关系的两大杀手，头号就是期望，其次就是“要对！想要待在关系中，必须要承诺去接纳自己内在的不安全感和痛苦，并且认清对方永远不会改，与这个事实和平相处，而且这是一个选择！很多女性朋友，抱怨她们的另一半，然后问我他们是否该留下还是离去。我们都知道，关系是修行最好的道场，你的配偶绝对是你修行的最佳对象，否则你不会...

临汾心灵花园心理咨询：打孩子即罪恶

更新时间:2015/4/21 19:09:23发布者:孙彩群浏览量:914次评论:0次

父母打孩子，稍作分析，可以找到以下几种原因：第一，是因为这样的父母无法用脑袋解决跟孩子的问题。想象一下，如果孩子认同了父母这样愚蠢的解决方式，由这样的孩子组成的未来世界将会是什么样？我的想象之一是，每个国家，都不需要外交部了，外交功能直接交由战争承担。第二，父母通过拳头让孩子听话，是在给孩子强悍地传达这样一...

临汾心灵花园心理咨询：让婆媳天敌关系变成相容关系

更新时间:2015/4/21 19:07:31发布者:孙彩群浏览量:1029次评论:0次

中国的婆媳矛盾长盛不衰，婆婆和媳妇几乎成了“天敌”，让本应该拥有两个女人的爱的那个男人夹在中间，受尽夹板气。很多男人不懂得如何处理这种关系，导致婆媳之间的矛盾越来越深，轻则家庭不睦、婆媳结怨，重则妻离子散、家破人亡！不想受夹板气的老公们，想要同时拥有母亲大海般深厚的爱和妻子火一般热烈的爱，那好好看看这篇十招...

临汾心灵花园心理咨询：为人父母，你的身份定位正确吗

更新时间:2015/4/19 16:11:36发布者:孙彩群浏览量:1004次评论:0次

一、越位，即父母对自己不该负的责任进行越界干涉诸如孩子不吃饭时，我们总是追着喂；孩子不写作业时，我们总是在一旁陪着写；孩子间发生点小纠纷，我们就急着出面找对方去算账，等等。父母的出发点是好的，但本质上是对孩子的不信任。不相信身体是孩子自己的，吃饭是本能；不相信求知是每个灵魂固有的能力，学习是孩子自己的事。...

临汾心灵花园心理咨询：正确的家庭教育应该是什么

更新时间:2015/4/19 16:10:08发布者:孙彩群浏览量:845次评论:0次

身为现代父母，您知道现代孩子该怎样教育吗？很多父母认为，家庭教育就是开发孩子的智力，也就是让孩子从两三岁开始背唐诗，四五岁学英语，上学后要请家教、上辅导班，成绩一定要名列前茅，将来一定要上名牌大学。似乎只有这样，父母的教育才算成功，孩子才算成才。实践证明，这是对家庭教育的极大误解，是升学教育在家庭教育中产生...

临汾心灵花园心理咨询：好父母的九大“岗位职责”

更新时间:2015/4/18 16:12:01发布者:孙彩群浏览量:896次评论:0次

“父母”是一件神圣而又艰巨的工作，不仅仅要抚养孩子，更要保护他们并给予正确的引导。想要做好这份工作必须用心，以下罗列的好父母的九大“岗位职责”，您做到了吗？岗位职责一：交流职责说明：少说多听如果你的孩子不喜欢和你交谈，怎样才能跟他开始愉快的交流呢？那就先试着做一个忠实的听众吧。耐心倾听孩子的想法，这样他才会...

临汾心灵花园心理咨询：面对痛苦是为了找到快乐

更新时间:2015/4/18 16:10:20发布者:孙彩群浏览量:998次评论:0次

我们很多时候都认为，心理咨询都是让人变得更开心，但是更多时候会让人去直面悲伤，因为不面对悲伤的快乐都不是真正的纯粹的快乐。有一句话是这样说的：“一切在哲学、诗歌、艺术、政治领域成绩卓著的人，即使苏格拉底和柏拉图也不例外，都是忧郁的常客”。每个人，都有自己不为人知的伤痛。因着这伤痛被隐藏，我们的生活越来越不顺...