咨询师文章
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更新时间:2014/9/28 14:20:55发布者:张培俊浏览量:1235次评论:0次
【善用每天工作的第一小时】研究发现，人的自制力和意志力在清晨时最强，学会善用每天工作的第一个小时，做以下几件事，可以让你效率更高：1.处理最重要、棘手的事；2.计划一天的工作任务；3.处理最需要脑力的任务；4.提前到达公司，调整好心态；5.静下心思考难题；6.别被琐碎事物或娱乐诱惑牵累。
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更新时间:2014/9/28 14:18:02发布者:张培俊浏览量:1520次评论:0次
一段路，走了很久，依然看不到希望，那就改变方向；一件事，想了很久，依然纠结于心，那就选择放下；一些人，交了很久，却感觉不到真诚，那就选择离开。一种活法，坚持了很久，依然感觉不到快乐，那就选择改变。放下过去，让心归零……
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更新时间:2014/9/28 14:14:09发布者:张培俊浏览量:1455次评论:0次
现在焦躁的气息无处不在，越来越多的人有了抱怨，抱怨领导、抱怨天气。。。如何调节情绪，降低这些负面情绪为工作生活带来的负面影响，太原心理咨询师张培俊在这里引导您将怨气融化成悲伤 怨气的核心是深刻痛苦。由于我们没有为它们悲伤过，这伤痛就在我们身心中逐渐凝结。如果无法感受到悲伤，就化为怨气。疗愈心的创伤，...
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更新时间:2014/9/28 14:00:53发布者:胡丽梅浏览量:1309次评论:0次
每一个孩子都是天使，都有许多值得表扬的地方。他们虽然偶尔做错了事，但这正是个体生命成长、向前发展的必然过程。他们需要一个好的指引，这时家长有效的表扬和批评就能成为一个推动力，使得孩子的潜能、求知的积极信性得到充分施展。家长在教育孩子时，出发点无疑是好的。但现实中我们往往批评过多，而且常常用的是不恰当的批评方...
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更新时间:2014/9/28 13:59:29发布者:胡丽梅浏览量:1218次评论:0次
如何培养宝宝创造性思维，太原心理咨询师胡丽梅给你解答：1.不要有问必答，有些问题可以鼓励和引导他自己思考，寻求答案。2.赞美宝宝的创造性；3.教宝宝有趣地解决问题；4.给故事编结尾；5.创造想象的条件。给宝宝提供道具，如卫生纸卷芯、帽子、衣服等，通过和宝宝玩游戏的方式，让他开动脑筋，进行有意想象。
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更新时间:2014/9/28 13:57:40发布者:胡丽梅浏览量:1933次评论:0次
这个世界是纷繁的，但是如果你仔细观察会发现，其他人身上都或多或少的有自己的影子，这样。。。。。。迟早你会认出，所有的人都是你的分身，他们只为一件事出现在你的世界，那就是：认出你。
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更新时间:2014/9/28 13:54:00发布者:胡丽梅浏览量:1427次评论:0次
不要抱怨父母没给你好的相貌，因为这并不重要；不要抱怨父母没给你最好的，也许这已经是他们的全部；不要抱怨没生在一个有钱的家庭，父母健在这已经是最幸福的了；不要再去抱怨什么，拿出你的本事把抱怨换成报答，这才是你现在必须要做的事。
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更新时间:2014/9/28 13:51:57发布者:戴建平浏览量:1502次评论:0次
夫妻共同生活当中，会遇到各种各样的矛盾冲突、不一致和不协调。当这些问题出现的时候，我们要视之为十分正常的现象。因为毕竟夫妻是两个人，不是一个人。出现不和谐、不一致，甚至尖锐对立的情况，都是完全可能的。这时候，需要夫妻两个人针对对立的事情，进行交流、探讨、协商，甚至是谈判。但是，所做的一切都是为了解决不一致、...
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更新时间:2014/9/28 13:49:57发布者:戴建平浏览量:1289次评论:0次
通常我们觉得，一个孩子最需要父母的时候，就是长大点，父母可以教育他的时候。比如孩子上学了，到青春期了……这些阶段许多家长都特别注意，会花很多精力与孩子沟通、进行说服教育。而对于学龄前或是更小的年龄，家长倒觉得不必太费心。这恰恰是孩子教育的一个误区！从心理学的角度，孩子对家长的需要程度是随着年龄的增长而减弱的...
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更新时间:2014/9/28 13:48:11发布者:戴建平浏览量:1311次评论:0次
离婚对于家庭来说是一件天大的事。你在一件小事的争执上或是一个小的场合说了这么大的词以后，就让人印象特别深刻，有强烈的刺激作用。听者会感觉，你或多或少有这想法，你有可能和我继续走下去，但从根本上对我的感情不够坚定。那么以后再有矛盾冲突的时候，这就成了一个感情里的蝎子，如果你再提一次，就等于又被蛰一次，就会让人...
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更新时间:2014/9/28 13:46:57发布者:戴建平浏览量:1411次评论:0次
当你觉得你的领导特别不好的时候，你就会在工作中不舒服。在脑海里就可能有有一种想象：觉得这个单位是什么样的，它的工作状态是什么样的，待遇应该是什么样的，领导应该是什么样的---这些应该也就是“应该”而已，都只是你想象中的完美境遇。而现实本身其实并不算是出了问题。那么真正的问题在哪里呢？就在于你的想象跟现实之间有...
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更新时间:2014/9/28 8:54:55发布者:彭超英浏览量:1539次评论:0次
现在教育问题时很多人关注的焦点，如何教育孩子不仅是教育界也是心理学界研究的课题，在这里太原心理咨询师彭超英给大家提供一点小建议。教育就是帮助孩子成为他本来可以成为的人。智慧父母懂得和孩子一起观察和发现孩子的天性。孩子不是一块任我们随意雕刻的石头，而是有着自己独一无二的天性的个体，做父母的责任是帮助孩子发挥他...
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更新时间:2014/9/27 18:03:19发布者:郭永霞浏览量:1977次评论:0次
现实中，我们会以感情、金钱等被他人操纵，被操控的我们，该怎么摆脱？为什么会被操纵，哪些弱点容易被操控者利用？定下冲破操纵关系的目标，找回你的勇气，运用所学的技巧，耐心地坚持到底。改变不是一朝一夕的事，只要你有决心，肯努力，就一定会成功！ 你的性格存在哪些不足： 弱点之一：你想讨人欢心--拼命讨人欢心的习惯和心...
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更新时间:2014/9/27 17:52:09发布者:郭永霞浏览量:1771次评论:0次
如何跟孩子谈离婚，依然还是件不容易的事。离婚在现今社会是越来越普遍了，即便如此，很多父母担心年幼的孩子不懂什么是离婚，不知道该如何开口跟孩子说明，其实小孩是非常敏感的，虽然她们未必真的理解，但孩子所接收到的讯息，远比大人所想像的多很多，包括父母离婚前家里的气氛，孩子已经都有感觉。很多父母离婚都用避讳不谈的方...
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更新时间:2014/9/27 17:38:13发布者:郭永霞浏览量:1729次评论:0次
人的心灵里，具体一点说，就像是不同的楼层，有许多不同的空间。 一楼：店面朋友。通常几句固定的话就够用了，例如：你好吗？吃饭没？去哪里？……每个人看起来都很平稳、安定、满足。 二楼：客厅朋友。可以坐在一起喝喝茶，八卦一下政治经济、新的商机、最近的媒体新闻……大家一起打发时间，可以绕过每一个人内心的孤独，然后觉得...
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更新时间:2014/9/27 16:59:02发布者:张红英浏览量:1535次评论:0次
在婚姻家庭中爱比冲突更重要，只要有爱，任何冲突磨蹭都可以避免，太原心理咨询师张红英在这里为您的婚姻支招，解读家庭背后的心理学知识，让您在婚姻中获得更多的幸福！让我们好好聊一聊吧还有一个问题是「交叉抱怨」，这有点象条件反射。例如有人说：亲爱的我有个问题，我不喜欢你把我们共处的时间用来看电视。如果是快乐的夫妇则...
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更新时间:2014/9/27 16:58:05发布者:张红英浏览量:1580次评论:0次
在婚姻家庭中爱比冲突更重要，只要有爱，任何冲突磨蹭都可以避免，太原心理咨询师张红英在这里为您的婚姻支招，解读家庭背后的心理学知识，让您在婚姻中获得更多的幸福！一种叫做厨房水池的怪圈不快乐的夫妇在讨论问题时，常常「发散讨论」，陷入一种叫做厨房水池的怪圈。厨房水池是什么呢？是指一个局部冲突弥散到你整个亲密关系里...
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更新时间:2014/9/27 16:50:17发布者:张红英浏览量:1353次评论:0次
【沟通技巧：过分昂贵的礼物不一定会增加对方对你的好感】 当人们得到了自己有能力回报的帮助时，这种帮助就会得到认可和感激， 相反如果这种帮助是自己没有能力回报的，就只会让人焦虑和不安。 人际交往中可以适当利用这种负债感来达成目的，但是过重的负债感反而难以增加对方对自己的好感。
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更新时间:2014/9/27 16:46:27发布者:张红英浏览量:1909次评论:0次
【恋爱心理学】一下子可以得到的真心，往往都不算太真。因为每个人的心，都如同洋葱一样，被层层包裹起来。你想得到，总是要花时间，并且伴随着眼泪和痛苦。所以啊，别相信瞬息间爱上你的人，那都是一时的情绪而已。真正爱你的人，都是为你哭过、伤过和幸福过的。时间是最好的证明。
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更新时间:2014/9/27 16:29:10发布者:张红英浏览量:1301次评论:0次
她的婚龄还不到一年，但离婚的念头已经时常萦绕在脑际了。 外人看来，她没有不幸福的理由，老公聪明能干踏实顾家，也很爱她，可是她常常感觉到不幸福，有时候莫名就有一种想哭的冲动。身边的人说起她，一个字：作。 可是内心的不快乐是真实的。她渴望一种高度契合的关系，那种心灵上无限贴近、水乳交融的亲密；她渴望很多...
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更新时间:2014/9/27 16:24:28发布者:崔清华浏览量:1290次评论:0次
这时，又走来一个端着盘子的小姐，像在酒会上端酒到处招待客人的那种服务员一样，她走到我近前，盘子里是一些很好看的石头，她对我说“这些是‘五彩梦石’，你想作什么样的梦，就选一块相应的石头”。 梦者又面临人生的一次选择。女人天生爱做梦，“梦石”代表什么呢？可以认为是一些可能给女人带来梦的男人。 我正在想选...
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更新时间:2014/9/27 16:24:14发布者:崔清华浏览量:1267次评论:0次
我梦见我死了，在无尽的黑暗中行走，周围消无声息，但我并不害怕，忽然前面隐隐出现一些灯火，我走到近前一看，原来是一座大型超市，我走进去，只见这超市四处挂着种种不同的古代戏服，花花绿绿的，有小旦的，有老生的，好像还有西服、连衣裙什么的，这时，我忽然看到一个男人像狗一样一丝不挂在地上爬行，这时听见旁边一个长相...
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更新时间:2014/9/27 16:18:51发布者:崔清华浏览量:1326次评论:0次
小张，男，21岁，心理热线倾诉纠结了5、6年的性问题，在5、6年前，小张刚刚初中毕业，不再上学了，到了洗车行工作。那一年，他看了很多A片，那些叫人喷血的镜头让小张无法忍耐，从那时就染上了手淫的毛病，进而成了习惯，无法戒除。现在每天晚上都在手淫之后才得以入睡，有的时候阴茎无法勃起，但仍想手淫，最终仍说手淫。常听说“...
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更新时间:2014/9/27 16:14:39发布者:赵霞浏览量:1379次评论:0次
现在出于各种原因，离婚率上升是不争的事实，因此越来越多的单亲家庭出现了，家长离婚后好像是解脱了苦海，可是他们想过孩子吗，在单亲家庭长大的孩子心理阴影有多大，作为家长在离婚时可曾想过，他们真的爱孩子吗？对于那些离婚后跟妈妈居住的孩子们，由于父爱的缺失，对于身心都会呈现不同的表现，太原心理咨询师赵霞为您解读...
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更新时间:2014/9/27 16:07:12发布者:赵霞浏览量:1399次评论:0次
“婚内单亲母亲”的家庭危机 问：从孩子的孕育开始，一直到哺乳，母亲似乎一直与孩子走得更近，这是不是造成父爱缺失的主要原因？ 答：这是人们普遍的一个误解，似乎因为孕育、分娩、哺乳和照料，都需要母亲单独承担，家里再有老人、保姆，父亲就没有插手的余地，因此也就大撒把不用管了，只要去挣来足够的钱财就行了。 ...
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更新时间:2014/9/27 16:04:11发布者:赵霞浏览量:1200次评论:0次
儿童心理学研究表明，孩子种种同性别角色相符合的行为，同父亲的影响密不可分。男孩向父亲观察、模仿男性的语言和行为，女孩则从父亲身上获得接纳、学习同异性交往的经验。 父爱的健全对于婚姻关系和孩子的心理健康都至关重要。父亲是榜样、是偶像、是孩子生活智慧的源泉。 父亲的爱和接纳赋予孩子价值感，使孩子感到自己...
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更新时间:2014/9/27 16:01:59发布者:赵霞浏览量:1802次评论:0次
【恋爱心理学】有个古老的话题＂该选择你爱的人、还是爱你的人？＂---细细想来，＂你爱的人＂和＂爱你的人＂，其实是两件事：选择你爱的，是忠于爱情。选择爱你的，是忠于生活。爱情和生活无法两全之际，就看哪一样对你而言更重要。
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更新时间:2014/9/27 15:55:51发布者:赵霞浏览量:1199次评论:0次
小可可报名时4岁，是个可爱的男孩子。第一次来训练园时，完全不能按老师的规定做动作，完不成任何一项训练项目。老师跟他说话，好象听不见一样，充耳不闻，不懂得听指令；不会与人交流；总是在不停的跑、跳，静不下来，强迫他静下来时，手指也在不停的动。不会用筷子，不会拿笔，不能上文化课，一听到学习就跑，不听、不看、不配合...
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更新时间:2014/9/27 15:39:56发布者:戴建平浏览量:1906次评论:0次
时间却很难让男人慢慢爱上女人。因为男女之间的爱情周期是不一样的。女人的爱情可以通过陪伴、累积而越来越多，可男人的爱情却会随着时间而慢慢减少。男女相处，爱的浓其实没用，爱的久才是好。
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更新时间:2014/9/27 15:37:36发布者:戴建平浏览量:1240次评论:0次
【心理语录】肚子很饿时，有人给你拿来一笼包子，你一定感觉吃第一个包子的感觉最好，吃的越多，单个包子给你带来的满足感就越小，这就是心理学上的边际效应。我们向往某事物时，情绪投入越多，第一次接触到时情感体验也越强烈，接触该事物的次数越多，情感体验也越为淡漠，一步步趋向乏味。
秦林江