咨询师文章

为状元欢呼也当致敬落榜生

更新时间:2013/6/30 18:27:29发布者:孙彩群浏览量:1198次评论:0次

四川崇州市考生王倩今年第二次参加高考。她没有等来录取通知书，却给家人留下了一封遗书。当得知自己以6分之差未上理科三本线，她选择了以自尽了结人生。这起悲剧，让人唏嘘不已。欲图自尽的王倩，除喝下家里的农药，还用水果刀割腕，可见她求死决心有多么强烈。尽管她知道，自己的离世会给家人带来莫大痛苦。在失败面前，她还是无...

孩子一上学就生病？警惕是学校恐惧症

更新时间:2013/6/30 18:23:12发布者:孙彩群浏览量:1652次评论:0次

现在孩子不愿上学的现象非常普遍，有的孩子甚至一到学校就出现头痛、肚子痛等症状，很多家长以为孩子是装病从而逃避上学，其实，孩子真的有可能是病了，是心病——学校恐惧症。学校恐惧症（简称恐学症）是一种较为严重的儿童心理疾病，通过明显的焦虑和躯体症状的结合，而体现出来的对上学的非理性紧张和恐惧。学校恐惧症的三个“特...

处事态度：九十九度加一度才会沸腾

更新时间:2013/6/29 16:11:10发布者:孙彩群浏览量:1649次评论:0次

如果让水发出饱和蒸气的力，必先把水烧到摄氏二百十二度的温度。二百度不成，二百十度也不能办到。水在压力下一定要沸腾，才能发出蒸气，才能转动机器，才能推动水车。"温热"的水是不能推动任何东西的。许多人都是想用温热的水，或将未沸腾的水，去推动他们生命的火车；而同时却还诧异着，为什么在事业上自己总是不尽人意。一个人态...

有心计的女人心理健康指数高

更新时间:2013/6/29 16:04:21发布者:孙彩群浏览量:1250次评论:0次

有心计的女人喜欢在生活中使一些小手段，就像一哭二闹，这可能会让你的另一半有些怨言，可身体是自己的，如果能发泄出我们的愤怒，让身体不出问题，让心理更健康，也是可以选择的。撒娇正常女性体内调节神经、血管功能的激素有两类：使神经兴奋、血管收缩的肾上腺素、肾激素等；使神经抑制、血管舒张的乙酰胆硷、血清素等。爱撒娇的...

为什么我们钱总是不够花？

更新时间:2013/6/28 12:10:55发布者:孙彩群浏览量:1266次评论:0次

给平凡而又不懂理财的80、90后及年薪30万以上的事业有成的请一笑而过，哈哈……许多人都有这样一个疑问，我赚钱了，可是总是不够花，从来都缺钱。我想旅游，没钱！我想吃顿高档自助，没钱！我想买房子买车，没钱！一个月工资从来都是吃饭+房子+还信用卡+买生活用品+社交，然后就不知不觉的从腰包里轻轻飞走，到月底还要苦苦计算还有...

别老觉得自己受伤 受害者心理其实是逃避责任

更新时间:2013/6/28 12:03:43发布者:孙彩群浏览量:1483次评论:0次

歌曲《为什么受伤的总是我》中有这样一句歌词：“为什么受伤的总是我，到底我是做错了什么，我的真情难道说你不懂”……就像这句歌词一样，现实生活中，很多人明明觉得自己脾气不错，为人处事也真诚友善、不藏心机，可遇到问题还是常常被人冷淡、误解，甚至作为攻击和发泄对象。最后，他们自怨自艾，陷入埋怨、自责、懊恼的情绪之中...

死要面子活受罪——谈虚荣心理

更新时间:2013/6/27 8:25:48发布者:孙彩群浏览量:1112次评论:0次

我们中国是世界上最要面子的民族，在上中学时课文里就讲述这么一段故事：齐国出现了严重的饥荒，黔敖在路边准备好饭食，以供路过饥饿的人来吃，有个饥饿的人用袖子蒙着脸，无力地拖着脚步，莽撞地走来，黔敖左手端着吃食，右手端着汤，说道：“喂！来吃吧！”那个饥民扬眉抬眼看着他，说：“我就是不愿吃嗟来之食，才落地这个地步！...

人生有三重境界

更新时间:2013/6/27 8:18:18发布者:孙彩群浏览量:1094次评论:0次

人生的价值与意义是自己赋予的，其它任何人强加给你的都不是你的人生，而是别人的人生，所以要想知道人生为何，只有问问你自己的心，心之所至，就是你人生的方向，不要用别人的标准要求自己，否则你永远是舞台上的舞者，用一生的时间去演绎别人，这是人生最大的悲哀！适合你的才是最好的，能让你感受到快乐的，就是指引你幸福的方向...

惩罚孩子警惕罚出心理障碍

更新时间:2013/6/26 11:13:48发布者:孙彩群浏览量:1296次评论:0次

9岁的体校学生“集训时不归队，训话时拍球”，因此被罚跑1个小时，之后出现了较为严重的心理障碍。结合媒体曾报道的几起老师体罚学生的事件，如在学生脸上刺“贼”字，逼学生吃粪便等，反映出当前我国儿童教育存在不少问题。古语云：严师出高徒。但有些所谓“严师”却完全不懂正确和科学的教育方法，因而行为粗暴。有的甚至通过所谓...

“乖孩子”的心理你懂得多少？

更新时间:2013/6/26 11:05:25发布者:孙彩群浏览量:1210次评论:0次

著名教育家陶行知先生提出了“六大主张”：解放儿童的头脑、解放儿童的双手、解放儿童的嘴巴、解放儿童的空间，解放儿童的时间。也许，应该再加上一句，解放儿童的心理——家长，当心“乖孩子”的心理损伤。4岁的张倩是个乖巧听话的孩子。　　有一次，老师让他们回家后，在爸爸、妈妈的帮助下，用彩纸叠三个纸青蛙。回到家，张倩不...

女人最想要什么样的幸福？

更新时间:2013/6/25 13:11:36发布者:孙彩群浏览量:1263次评论:0次

世界上女人很多，美丽的、温柔的、聪明的、可爱的……可无论什么类型的女人，期待幸福的心情都是一样的。所以她们等待着一个男人的出现，等着这个男人对她们好。其实女人期待的对自己好，是件很简单的事情。她只希望自己的男人不要因为忙碌而忘记她的生日。想听他在耳边轻声说句“快乐吧，我的宝贝。”这时玫瑰也可以省略。她只希望...

善用“Yes技巧”事半功倍

更新时间:2013/6/25 13:05:45发布者:孙彩群浏览量:1219次评论:0次

不断提一些让对方连连点头称“Yes”的问题一位女性杂志的男总编曾说，想跟初次相识的女性套近乎，“Yes技巧”十分管用。“Yes技巧”是指不断提出令对方不得不以“是的”、“好的”来回答的问题。比如不断地说“今天天气真好”、“已经是深秋了，不过天气还不太冷”、“这花真漂亮”等谁都不能以NO来回答的话，这样对方会在作出“是...

为心理减压：试试“加减乘除”减压法

更新时间:2013/6/24 9:35:00发布者:孙彩群浏览量:1359次评论:0次

近年来，医学专家发现，由心理压力引起的身心疾病已呈大幅度上升的趋势。所以心理减压成了不少上班族关注的焦点，那么该如何减压呢？就让医学专家来告诉大家该怎样减压吧。看看医学专家的减压方法有效不。 1、加法 积极参加体育锻炼，拓展生活圈子。任何项目的体育活动都能使人感到惬意，但前提是不要运动量过大。另外，与...

化解精神压力是如此简单

更新时间:2013/6/24 9:31:51发布者:孙彩群浏览量:1158次评论:0次

在当今社会中，各种各样的竞争与挑战充斥在我们的生活中，我们在不知不觉中就产生了各种焦虑、紧张、恐惧的情绪，担心一些事情处理不好，自己不能胜任等等。这些心理压力虽然可以成为我们前进的动力，但压力过大则会直接阻碍我们的脚步。所以当代人应当掌握化解精神压力的方法。回家后先大声吼5分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在...

父亲力量有多大 严母慈父的教育方式靠谱吗？

更新时间:2013/6/24 9:28:34发布者:孙彩群浏览量:1206次评论:0次

父亲缺失后果严重古话说“子不教，父之过”，即便在过去，父亲在家庭教育中也是缺失的，历史上只留下“孟母三迁”或“岳母刺字”这样的故事，并未留下父亲教育的经典，现在也是如此，家长会往往成为“妈妈聚会”，很少看到父亲出席。国内一项调查表明，八成家长认为教育子女最主要的是家庭的责任，但有六成的母亲在家庭教育中独当一...

父母应懂得孩子的4大心理需要

更新时间:2013/6/24 9:24:22发布者:孙彩群浏览量:1214次评论:0次

面对关于“孩子成长过程中心理需要什么”的问题，一些家长显得迷惑。专家认为，孩子成长过程中主要有四大心理需要。 一是需要被爱与价值感 孩子需要父母的爱，被爱使孩子有安全感与价值感。父母对子女示爱时，除了使孩子体验到被爱的满足之外，也使孩子知道因何事而被爱，从而学到是非观念。 二是需要安全感 一个没有安全感的人是无...

做个聪明女人，别碰男人三样东西

更新时间:2013/6/23 15:42:39发布者:孙彩群浏览量:1518次评论:0次

先来说说男人的手机 男人的首要隐私：手机将这东西列为女人老公的首要隐私，应该归功于前两年那部红遍大江南北的叫做《手机》的电影。据说当时它在已婚男女中引起了爆炸效应，以至于女人们纷纷带着自己的老公去看《手机》，说是为了让男人们接受教育，自己也可以从中学习到对付老公出轨的经验。而男人们则叫苦不迭，洞悉了男人秘密...

应对婚姻危机的四大战术

更新时间:2013/6/23 11:59:05发布者:孙彩群浏览量:1388次评论:0次

1、不论何时，先给足他人前面子。 从心理咨询角度讲“情绪是不可控的”。女人，尤其如此。当你发现了他的私情，可以怒发冲冠大闹一场，但你也要知道，这样一闹，等于闹走了男人的面子。一个没了面子的男人，不在乎更大的伤害。所以，当婚姻出现了危机，女人该做的事情是尽力的给男人灌输责任感，尽力的把他往好人堆里推...

人际关系中的“自我界限”如何把握

更新时间:2013/6/23 11:52:53发布者:孙彩群浏览量:1828次评论:0次

自我界限是指在人际关系中，个体清楚地知道自己和他人的责任和权力范围，既保护自己的个人空间不受侵犯，也不侵犯他人的个人空间。从心理发展上看，自我界限是逐渐形成的。胎儿在母亲体内，他感觉到他和母亲是一体的，母亲就是他，他就是母亲的一部分。出生以后，虽然在肉体上与母亲已经分开，但在心理上仍然是连在一起。没有母亲或...

怎样解除心理紧张和压抑

更新时间:2013/6/22 17:55:57发布者:孙彩群浏览量:2082次评论:0次

在这样一个竞争的社会中生活中、工作中难免会让人群出现心理上的一些疾病，那么，对于这么一方面疾病的出现要怎么办呢?要运用什么方法来进行调理，改善这么一方面的问题呢? 其实，利用或创造各种情境，把压抑的情绪抒发宣泄出来，以减轻心理压力，从而较好地适应社会环境，如倾诉疏泄，是通过与亲朋好友的交谈尽情地将消极情...

10个问题教你做自己的职场教练

更新时间:2013/6/22 17:51:15发布者:孙彩群浏览量:1593次评论:0次

能给自己请一个教练，固然好，但这是一项高消费。我希望，每个人都能掌握简单的教练技术，遇到困惑，通过和自己的对话，实现自我教练。如果长期进行这样的训练，也会改变自己的思维模式：更加积极正向；从关注问题变得更加关注目标和结果；眼界、思路更加开阔；看到更多的可能性；提高执行力等等。 强有力的十个问题：1、痛苦...

我该怎样挽救我自己的爱情呢

更新时间:2013/6/21 9:17:26发布者:孙彩群浏览量:1491次评论:0次

老师你好!最近一直有个问题困扰着我，我和男朋友现在越来越没有话说了，不是没有话说，而是我一说他就说我说错了，说这么大个人了怎么还这样说话呢?让我很郁闷，我现在是有什么都不想跟他说，但是我又不想和他分手，我把什么都给了他，我不是个开放的女孩，如果我没有和他发生关系，也许我会的，但是这种事情我真的看不开，所以请你...

怎样可预防更年期抑郁症？

更新时间:2013/6/20 10:12:08发布者:孙彩群浏览量:1221次评论:0次

更年期抑郁症的发病原因较复杂，除与自身的生理机能改变有关外，还与社会、家庭、心理等方面的关系十分密切。女性到了更年期患抑郁症的几率会明显升高，主要表现为情绪低落、全身无力等，如果及时进行治疗就会让患者发生一些极端行为。抑郁症对更年期女性健康影响极大，那么，如何预防更年期抑郁症呢?下面就请专家为我们介绍一下吧...

丈夫出轨后回归家庭，该如何应对？

更新时间:2013/6/20 10:05:11发布者:孙彩群浏览量:1317次评论:0次

来访者张某和他老公是高中同学，结婚十年。当时男方的家庭条件并不好，在女方父母的帮助下才买房结婚。婚后，男方在工作上勤奋努力，渐渐获得了老板的赏识，从普通职工慢慢做到了管理层，家庭的经济状况也好转了起来。张某自从怀孕以后就一直在家，直到女儿上小学后，在丈夫的要求下，才重新找了一份工作。 可是工作不久后，张某却...

情感出轨中的“桃色陷阱”

更新时间:2013/6/19 14:16:38发布者:孙彩群浏览量:1381次评论:0次

在平时的心理咨询中会接触很多婚姻出轨，情感背叛的话题，特别是已婚的男女因为寂寞或是进入婚姻趋于平淡喜欢在外面寻找所谓的激情和浪漫，让暂时的刺激把自己带回初恋的感觉，享受那份信誓旦旦和承诺，就像很多当事人在说就像找回自己的第二春，让自己欲罢不能。类似的情感出轨很当事人不愿意对自己的家庭和孩子造成影响，只是喜欢...

孩子教育“十说十不说”

更新时间:2013/6/18 17:16:54发布者:孙彩群浏览量:1266次评论:0次

在教育孩子的过程中，语言运用的是最多的手段之一，语言可以传达正面信息，也可以传达反面信息，具有最快捷、最直接等特点。下面从不同的角度，不同的方面列举出一些比较典型的家长在教育、影响孩子时应该常说的话和坚决不应该说的话，这样的话很多，可以有一百句，可以有一千句，不能一一列举，请家长根据列举出来的话，找到、找出...

爱生闷气有情绪？要及时宣泄

更新时间:2013/6/17 7:49:24发布者:孙彩群浏览量:1385次评论:0次

王女士在某外企公司工作，一直担任重要职务。两年前部门来了一位年轻的女同事，她有活力、有干劲，很快得到了公司上下的认可。王女士渐渐地不受重视，因此，心里很烦闷。工作上不顺心，她想把心里话说给老公听，可是老公太忙，没有时间听她说话。这样一来，她就常常把自己关在屋子里生闷气。不久，她总感到左侧乳房胀痛，用手一摸还...

如何看待因寂寞而恋爱？

更新时间:2013/6/17 7:45:30发布者:孙彩群浏览量:1155次评论:0次

心理导读：多少人会因为寂寞而恋爱？寂寞的时候谈谈恋爱不可以吗？你会因为寂寞的时候去恋爱吗？我们该如何看待因寂寞而恋爱呢？寂寞是现代都市人引发感情的最重要原因之一。我记得之前写过一篇文章，多少女人会因为寂寞而恋爱？在我的读者群中，有相当大的一个群体是女性，因为她寂寞，所以她需要身边有一个人去疼爱她、关心她，进...

烦恼焦躁三招发泄心中不愉快

更新时间:2013/6/17 7:39:46发布者:孙彩群浏览量:1799次评论:0次

有句话叫“人生就像心电图，如果一帆风顺，那么只能说明你已经死了”，每个人的人生都避不开高峰和低谷，因此不可避免的，总有一些让你烦躁、焦虑、心情低落的事情出现：和同事上司相处不愉快、因工作失误被上司责骂、家人之间的摩擦、生病……总之原因多种多样。当所有的不愉快全部汇集成一刻的时候，那种焦虑感、绝望感很容易给人...

身体微语言：八种手势识破谎言

更新时间:2013/6/16 7:53:39发布者:孙彩群浏览量:1159次评论:0次

手势一：触摸鼻子 触摸鼻子的手势一般是用手在鼻子的下沿很快地摩擦几下，有时甚至只是略微轻触。和遮住嘴巴一样，说话者触摸鼻子意味着他在掩饰自己的谎话，聆听者做这个手势则说明他对说话者的话语表示怀疑。 美国芝加哥的嗅觉与味觉治疗与研究基金会的科学家发现，当人们撒谎时，一种名味儿茶酚胺的化学物质就会被...