咨询师文章

太原心理咨询师胡丽梅和您一起谈身体灵魂的关系

更新时间:2014/9/19 12:08:14发布者:胡丽梅浏览量:1615次评论:0次

3天的家排工作坊圆满结束了。原本我就对结果没做预期，只是顺应生命的动力去做这件事。说来还真是神奇，这件事从起意到结束也就1个月的时间，我连规划什么的都没做，只是跟着忽然来的一个念头就开始了。而且这件事一开始就碰到了好多的困难：老师要和原合作伙伴分开在做交接；妈妈病了；下了巨大的一场雪，我被堵在家里；儿子要...

太原心理咨询师胡丽梅：再恐惧也要行动

更新时间:2014/9/18 11:41:22发布者:胡丽梅浏览量:1688次评论:0次

请看下面的对话。 年轻人："我很喜欢一个女孩子，想打电话约她，但可能会被她拒绝。如果被拒绝了我该怎么办？" 老人："如果不想被拒绝，不约她就行了。不采取任何行动也就不会被拒绝。但是如果想跟她约会，就难免会有被拒绝的风险。" 年轻人："我心里也清楚。做什么事情都有失败的可能。但是，我紧张得心脏好像要从嘴里跳出来似的。...

太原心理咨询师胡丽梅：孩子真的结巴吗？

更新时间:2014/9/18 11:35:07发布者:胡丽梅浏览量:1196次评论:0次

一个妈妈电话中预约咨询，说8岁的小女孩很害怕讲话，而且一说就结巴。站在我面前的小女孩象个小公主，而且超出她年龄的成熟。妈妈把她丢给我就在一边的沙发上坐了。这个感觉让我很不舒服，心里会想，孩子经常被这样丢下吗？孩子的咨询很顺畅，我拿出孩子们都喜欢的小人与她做游戏，她立刻投入。排出老师，同学，学习，都没有问题。...

太原心理咨询师胡丽梅：女性序位

更新时间:2014/9/18 11:31:10发布者:胡丽梅浏览量:1105次评论:0次

今年3月6日的沙龙是关于女性在不同阶段与情境中的序位，活动中，我们都更爱做孩子，而且是未成年的孩子。长大就意味着要承担责任啊！一个朋友面对父母一直说不出“我38岁了”，很简单的一句话，一个事实却没有力量说出。眼泪都出来了……一个朋友一直在父母身边长大，也知道父母很爱她，但是父母太忙，太严厉了，她从小一直很自立，...

太原心理咨询师胡丽梅：我的家庭为什么不幸福？（二）

更新时间:2014/9/17 15:32:13发布者:胡丽梅浏览量:1282次评论:0次

第三阶段此时选择一人代表案主的家庭幸福，并排列上场。并让案主的代表脱离角色，案主自己上来体验，案主上来后，跪在胎儿代表旁，并双手抱着胎儿的代表，泪流满面。家庭幸福的代表，同样走向胎儿的代表，同样在她的身边蹲下。很明显，案主的家庭幸福不在丈夫、案主、女儿那里，而是在堕胎胎儿那里，在平衡家族对堕胎胎儿的亏欠，也...

太原心理咨询师胡丽梅：我的家庭为什么不幸福？（一）

更新时间:2014/9/17 15:29:46发布者:胡丽梅浏览量:1229次评论:0次

简况案主，女，36岁，已婚，育有一8岁女儿。“问题是，家庭不幸福，无法和老公沟通，老公对家人漠不关心，8岁的女儿无法和老公相处。”“妈妈有过堕胎，不知道堕过几胎。”排列过程整个排列约半小时，以下是排列的几个主要过程。排列初，由案主挑选学员做案主、老公、女儿的代表。第一阶段先由案主排列老公、案主、女儿的代表，排列...

太原心理咨询师胡丽梅：案例分析抑郁症（二）

更新时间:2014/9/17 15:26:02发布者:胡丽梅浏览量:1362次评论:0次

结语案主莫名的孤独感，源于心灵对弟弟深深的爱，爱到与自己的身躯分离，去陪伴弟弟。由此可以看到案主深深的爱。爱到为了弟弟，不顾自己的生死、幸福。现代社会，人们笑言“哥加的不是班，是寂寞”，反映了很多人心中的孤独、寂寞，我想除了和长时间的人机对话有关，更多的是和家庭系统里面存在被遗忘的人有关，在一定程度上可以说...

太原心理咨询师胡丽梅：案例分析抑郁症（一）

更新时间:2014/9/17 15:25:23发布者:胡丽梅浏览量:1258次评论:0次

当事人介绍女，34岁，结婚多年，有一个小孩。问题是自己从儿时至现在，一直感到有一种莫名的、深深的孤独感，挥之不去，好像自己不属于这个世界，常感到“流浪在灯火阑珊处”。总是感到自己人在心不在，心在不自己身上，而在一个遥远的地方。另外一个问题是妈妈从小说自己是个“不讨人喜好的人”，感到妈妈对自己爱的够。一直以来，...

【好书分享】太原心理咨询师胡丽梅向您推荐《爱心看世界》

更新时间:2014/9/16 11:13:57发布者:胡丽梅浏览量:1111次评论:0次

溫馨美好的生活，是每個人所企盼的，但這種美好，並非時時存在于我們的現實生活中。人們的體會往往是：人生短暫，苦不堪言！但從我的感受來說，這種溫馨和美好，是我們自己用心可以找到的，它每時每刻就在我們身邊，想得到一點都不難。 ­讓我們嘗試著用愛心去看待周圍的一草一木，看待身邊的人和事。 ­走出屋門時，請把目光放柔和...

太原心理咨询师胡丽梅：如果你不爱，请放手

更新时间:2014/9/16 11:09:08发布者:胡丽梅浏览量:1396次评论:0次

记不得是从哪里看到了这句话：如果你不爱一个人，请放手，好让别人有机会爱她。如果你爱的人放弃了你，请放开自己，好让自己有机会爱别人。这话直白但很有道理，也从另一个侧面教会人们如何对待情感。有的东西你再喜欢也不会属于你的，有的东西你再留恋也注定要放弃的，爱是人生中一首永远也唱不完的歌。人一生中也许会经历许多种爱...

太原心理咨询师胡丽梅：家长，你希望这么做吗？

更新时间:2014/9/14 11:28:57发布者:胡丽梅浏览量:1257次评论:0次

如果你不知道怎么样把自己的孩子摧毁，那么就照以下的方法去做： 1.让孩子觉得自己什么都不行，没人赏识他。例如学习不行，长相不行，交际不行，干家务不行，马虎，粗心，让家人为他受累……总之，他没有行的地方。2.经常拿比他"行"的人刺激他。例如这种话要时常挂在嘴边："看人家××，从不让父母操心！"这类话最具打击...

太原心理咨询师胡丽梅：孩子为什么玩？

更新时间:2014/9/14 11:24:53发布者:胡丽梅浏览量:1168次评论:0次

动机的寓言：孩子在为谁而玩 一群孩子在一位老人家门前嬉闹，叫声连天。几天过去，老人难以忍受。于是，他出来给了每个孩子25美分，对他们说：“你们让这儿变得很热闹，我觉得自己年轻了不少，这点钱表示谢意。”孩子们很高兴，第二天仍然来了，一如既往地嬉闹。老人再出来，给了每个孩子15美分。他解释说，自己没有收入，只能少...

太原心理咨询师胡丽梅教您解决夫妻冲突

更新时间:2014/9/14 11:22:48发布者:胡丽梅浏览量:1449次评论:0次

每天花两分钟注意亲密关系，效果胜过每周去健身房三次、每次二十分钟。如何化解冲突？ 就是尽量用柔和的话，不要在气头上就想解决问题。根据研究，只要心跳比平时超过十次，解决问题的能力已经大幅减弱，因为收受及处理资讯的功能受到干扰。「柔和的舌头能折断骨头」其实许多事情并不需要当场解决，可以等到合适的时机再提。在自...

太原心理咨询师胡丽梅：睁开眼睛看世界

更新时间:2014/9/14 11:18:30发布者:胡丽梅浏览量:1100次评论:0次

面对六个流产的孩子，她不断地向后退，老师说：停止后退，打开你的眼睛。 她慢慢停住，尽管有一股力量不断把她往后推，当她打开眼睛，去看流产的孩子，一切开始慢慢变化，脚步一步步走向孩子，身体一点点变得柔软，拥抱孩子，流泪，表达悲伤，孩子从僵硬的状态变得柔软，安然躺下。 这样的场景是系统排列的课堂...

太原心理咨询师胡丽梅：首先要安静

更新时间:2014/9/13 16:10:53发布者:胡丽梅浏览量:1103次评论:0次

在系统排列的课堂上，每当举手做个案的时候，每个当事人都是内心充满煎熬和焦灼的。今天，当老师说，下面是个案时间，很多手举得高高的，还有人站起来，想直接走上去。尼尔斯说了下面的话： 你如果执着当“当事人”，把自己等同于想要坐上来这个愿望，你的执着会让你失去很多机会。因为执着让你很焦虑、紧张，你的心...

太原心理咨询师胡丽梅：生活中对孩子点点滴滴的爱

更新时间:2014/9/13 16:08:42发布者:胡丽梅浏览量:1192次评论:0次

爱绝不是表现在你的头脑里，爱不是你想到这样爱孩子就可以爱孩子，不是这样的。爱表现在你的每个眼神，每个动作，每个姿态，每个想法，每个意识中，它表现在你点点滴滴的生活中。我要说的是，爱是一种关系。爱不储存在我的内在，因为我看不到；也完全不储存在你的内在，你也看不到；但是当我们连接的时，是彼此的关系让我们...

【读书笔记】太原心理咨询师胡丽梅分享家排主要观点（三）

更新时间:2014/9/13 16:04:12发布者:胡丽梅浏览量:1195次评论:0次

37、从命运那里得到不应得的礼物，会使人感受到压力，他要去做点事以作为回报，但他不会以某种方式限制自己。38、在关系系统中，一种常见的动力是，清白者往往是较危险的人，因为清白者心怀极度愤怒，会在关系中做出严重破坏性的行为，他失去了适当的平衡感觉。39、伴侣一方奋战以留住另一方，那股能量通常是来自我们心中小孩...

【读书笔记】太原心理咨询师胡丽梅分享家排主要观点（二）

更新时间:2014/9/13 16:02:22发布者:胡丽梅浏览量:1080次评论:0次

14、以不幸作为补尝：家庭中的孩子往往会因为减少罪恶感，而作出补偿——拒绝成功、拒绝生命等。在一个较高的层次上进行补偿。例如，家庭中有早逝的孩子时，生存下来的孩子可以说：亲爱的XX，你已经死了，而我再活一段日子，然后我也会死去。它包含了补偿和自由，是非常谦卑的。15、从心理学方面看，背痛总是来自一个原因...

【读书笔记】太原心理咨询师胡丽梅分享家排主要观点（一）

更新时间:2014/9/13 16:00:18发布者:胡丽梅浏览量:1158次评论:0次

海灵格的《爱的序位》大量的排列案例让人震撼，但即使没有参加排列，也可以从他的一些主要观点中获得巨大收益，书中的主要观点如下：１、获得内在洞见经验的首要条件是一颗没有意图的心，我们的意图会迫使我们将自己的观点置于真相之上，或者会根据我们先入为主的概念而去改变事实真相，或者是去影响或说服他人。2、获得内在洞...

太原心理咨询师胡丽梅：父母与孩子的关系箴言（下）

更新时间:2014/9/12 11:10:32发布者:胡丽梅浏览量:1200次评论:0次

10、孩子通常是从母亲那里得到食物，并且是母亲关心照顾着他们。但如果一个人得到的远远多于他所需要的，直至损害自己，那么这就是成瘾，也可以说是成瘾行为中的动力。所以，只有男人才适合处理有毒瘾的人，除非女人尊重有毒瘾的父亲。如果父亲有酒瘾，则母亲对儿子说：我敬重你的父亲，如果你要学他，跟他一样，我会接受的。当父亲...

太原心理咨询师胡丽梅：父母与孩子的关系箴言（上）

更新时间:2014/9/12 11:08:12发布者:胡丽梅浏览量:1083次评论:0次

1、在家庭内出现的悲剧，往往是因为后人违反了原始的秩序，意思是他做了本应属于前人份内的事情。例如：孩子尝试代替父母赎罪或承担所犯错误的后果。所以，家庭辅导中要注意的是：是否有人做出了僭越。 2、孩子永远不准知道属于父母亲密关系的事情，这与他无关。伴侣之间发生的事，别人也绝对不能干涉。亲密的事应永远...

太原心理咨询师胡丽梅：好人的爱很少？！

更新时间:2014/9/12 11:02:28发布者:胡丽梅浏览量:1297次评论:0次

德国人，伯特﹣海灵格所主持的系统排列工作坊中。 海灵格先生问一位女士：“妳是好人吗？” 女士回答说：“我觉得我是好人。” 海灵格：“好人只有很少的爱。” 这句话令我觉得很意外，其实我也一直认为常常帮助人的“好人”应该要有很多的爱心才能做得到。所以好人的爱应该是多的。后来，读了海灵格先生的一些作品以后，我...

太原心理咨询师胡丽梅：家族系统中的重要关系

更新时间:2014/9/11 13:07:04发布者:胡丽梅浏览量:1889次评论:0次

一、与父亲的关系 一个人跟父亲的关系就代表与天与世界的互动关系。如果跟父亲的关系处理不好，这样的人往往外边比较文弱，或者是内心很脆弱，孤独与恐惧，跟世界的互动，人际关系就不太好！ 1.男孩子与父亲的关系 如果男孩子对抗父亲，他跟世界就有距离，他就很难参与政府部门的工作，经常会和顶头上司对抗，跟一切保持距...

太原心理咨询师胡丽梅：接受自己，让自己自由

更新时间:2014/9/11 13:02:45发布者:胡丽梅浏览量:1121次评论:0次

儿女是否尊敬他们的父母，其结果总是反作用到儿女自己身上。谁不尊重自己的父母，谁也就拒 绝了他自己，因为每个人也就是他的父亲、他的母亲。只有首先接受父母身上的东西，自己的东西才有机会得到发展。 谁如果极不尊重自己的父母，在他身上就会缺乏最重要的东西。他会感到空虚和失落。对父母的排斥越强烈，对自己的惩罚也就...

太原心理咨询师胡丽梅：丈夫有了外遇

更新时间:2014/9/11 12:55:49发布者:胡丽梅浏览量:1191次评论:0次

行者，关于婚姻我有问题向您请教：我的丈夫有了情人，我很痛苦，想分手，但又放不下多年的感情。原谅他，但是心里总在担忧他以后会再找情人。婚姻总是会令人不满意的，当他感到不满足的时候，再向外追求，也不是没有可能。我可怜他和他的情人，人总是为情所困，这段情是地下的，所以更让人煎熬。但我总是不由自主地在他面前怨恨和抱...

太原心理咨询师胡丽梅：变化

更新时间:2014/9/10 13:35:55发布者:胡丽梅浏览量:1603次评论:0次

想写下来的太多了，反而不知如何写。而且有些东西是说不出来，写不下来的。但依然要记下来，从身体层面的感受开始，从改变才刚刚开始记下。 1.比较明显是感觉不那么内紧了，这种紧是冷到非常难受的紧，身体里面会冷的发抖，且无法控制的，以前我是相当怕冷的人，后来知道我这种冷是源于恐惧，我也找了很多令我恐惧原因，都是些...

太原心理咨询师胡丽梅：家排生活化

更新时间:2014/9/10 13:31:49发布者:胡丽梅浏览量:1267次评论:0次

学了这么久的家排，也主办了2年的家排了，但是对儿子这一拜所带来的惊喜，一直到今天都持续着，所以也更坚定了我“活出家排，家排生活化”的信心。以前儿子不怎么爱叫我妈妈，虽然我们很亲，但是他和我说话时，总不称呼我，总是张口就说事，为这，我多次利诱他也没个结果，又用情感轰炸也不管用，甚至都说：“我真是你的亲妈妈啊，...

太原心理咨询师胡丽梅：祝福意味着放手

更新时间:2014/9/10 13:28:59发布者:胡丽梅浏览量:1175次评论:0次

祝福 一方面祝福意味着放手，码头地放手；而另一方面则是使被祝福的对象自由地回归它原来的道路与命运。 以这样的方式祝福，我们自己也能从中得到自由。 祝福同时意味着我希望对方好。我对对方表示善意，并同时让他/她平静地离去。一段时间过后会发生什么事呢？我我所祝福的事物，会用不同的方式回到身边，更为...

太原心理咨询师胡丽梅：所有担心孩子的母亲都应该看

更新时间:2014/9/10 13:27:04发布者:胡丽梅浏览量:1355次评论:0次

分享一个故事 一位做电视企划与采访的年轻人，常常需要加班，日夜颠倒。 因与家人同住，所以他妈妈常会担心，常念他：要记得吃饭，别太晚睡，开车要小心等等，这样的唠叨每天反复好几次，他已见怪不怪，习以为常。 只是有时他也会觉得不耐烦，一见到母亲就想逃，免得听她啰嗦半天。 有一次年轻人赴花莲采访证严...

太原心理咨询师胡丽梅心理咨询心得体会

更新时间:2014/9/10 13:24:59发布者:胡丽梅浏览量:1140次评论:0次

由于家庭的环境造就了我现在的霸气，我要安排一切，包括我的孩子家人我的员工。我根本没有意识到这样做对他人的伤害。昨天在最后一场，感谢案主老师让我在现了我自己。感谢陈老师帮助我找到我自己，我想安排所有的人，当我的“孩子”告诉我说：“你不要胁迫我”我当时楞住了不知道该说什么，“胁迫”现实生活我不就是这样“胁迫”我...