咨询师文章

音乐团体疗愈工作坊有感

更新时间:2015/5/29 11:34:49发布者:张翠香浏览量:2546次评论:0次

随着一首温馨的曲子，我的情绪慢慢浮了出来......一丝感动、一点欣慰、还有一些难以表诉的情绪一股脑儿跑了出来…….跟着音乐的进一步深入，我感受到更复杂的情绪......之后，翠香老师让大家集体在一张大纸上画一棵树，同时画上了属于每个人的苹果，并在苹果里写上此时此刻的心情，我选择了一只红色的彩笔，并在上面写下了“沉静”...

和杨明磊老师探讨自闭症

更新时间:2015/5/29 11:32:51发布者:张翠香浏览量:1606次评论:0次

台湾淡江大学心理学博士杨明磊，内涵功底极其深厚，被内地很多资深心理咨询师奉为导师；作为学员，我感受过杨老师身心微语言和重塑家庭工作坊的魅力，对杨老师的博学和处理个案的细腻、人性化、充满情感性印象尤为深刻；今天，在杨老师的群里，和杨老师对于自闭症的成因和治疗进行探讨，一年多来我潜心钻研的“自闭症音乐+游戏治疗...

给娃娃的一封信

更新时间:2015/5/29 11:29:39发布者:张翠香浏览量:2146次评论:0次

娃娃，今天看到山本耀司的一段话，他说：“还有什么比穿戴得规规矩矩更让人厌烦？”——他是一个服装设计师。他喜欢用黑色，关于黑色，他说：“黑色同时拥有谦虚和傲慢两种特质，黑色是慵懒随性却神秘莫测的。”“但总结以上，黑色其实是说：“我不烦你，请你也不要烦我。””呵呵，娃娃，这像不像是在说你？喜欢黑色又特立独行的...

两性成熟的爱

更新时间:2015/5/29 11:25:36发布者:张翠香浏览量:1597次评论:0次

关于“沉默”人格

更新时间:2015/5/29 11:24:21发布者:张翠香浏览量:2087次评论:0次

看到这个问题，我第一反应是，想到王小波的杂文《沉默的大多数》。文中提到，周围的世界太过荒诞，所以暗下决心保持沉默。王小波经历了喧嚣暴烈的文革，感受了贫乏虚伪的宣传。文革时期，派系斗争激烈，两派争论不休，甚至大打出手。而王小波他们“双唇紧闭，一声不吭”，“显出坚忍的态度，继续向前行进”。他说，“从话语中，你很...

如何有建设性的吵架

更新时间:2015/5/29 11:20:54发布者:张翠香浏览量:1850次评论:0次

吵架，也是个技术活儿。怎样能在双方都异常激动、怒火直冲的情况下吵一场由建设意义的架，首先要学会一些沟通的技巧。争吵中，只要能做到一些事情，同时避免一些事情，你也一样能有建设性的吵架。要做到的事情之一：要澄清对方的想法，也要清晰的表达自己的想法。举例来说，对方说：“我觉得你真的很自私”。你千万别急着反击：“那...

如何训练觉察力

更新时间:2015/5/29 11:18:53发布者:张翠香浏览量:2636次评论:0次

请大家闭上眼睛，放松，放松…头放松…脖子和肩膀放松…闭合两手放松…所谓放松就是不要抱胸,不要握拳，这样就可以了，好，胸和后背放松…腹部和腰放松…大腿放松…小腿和脚放松……。好，在全放松下来之后，发送组，找一件你过去生活中曾经有过的，情绪非常强烈的事情，或者是强烈的好事，或者是强烈的坏事，就是它能激起你很强烈...

45天，我的婚姻一地鸡毛

更新时间:2015/4/19 11:40:02发布者:姚君浏览量:1642次评论:0次

都说闪婚不可靠，可我却给自己闪了个媳妇回家。倾诉人：文勇倾诉方式：面谈整理：林子QQ上，她走近了我去年腊月，我刚结束了一段感情，很郁闷，很无味。我失去了很多东西，我的情感，我的精力，我的时间，我的很多钱财……颓废了很久，每天除了上班就是玩游戏。一天，一个美女加我QQ，我不喜欢聊天，也从不主动加人，我很奇怪怎么会...

好太太

更新时间:2015/4/18 16:21:03发布者:姚君浏览量:1501次评论:0次

怎样的太太才是先生所需要的呢？ 有位委屈女人被夫抛弃，找到一位据说常挽救婚姻的师母，要控诉丈夫。师母问她：＂你做了太太要做的吗?＂。女人答：＂做了，全做了!＂眼泪哗哗流下来。师母问：＂说说看，你做了什么＂女人答：＂我给他打扫房间，洗衣服＂师母说：＂如果这仅仅是太太做的，你丈夫不需要太太，只...

闭嘴家族 观后感

更新时间:2015/4/18 16:16:43发布者:姚君浏览量:3494次评论:0次

我其实很少看电视，更不看连续剧，而且，看过一些都是中途就退出了，觉得心里不是滋味，最近，一个朋友推荐看一部韩剧《闭嘴家族》，她推荐的理由是： 1. 适合全家一起看。 2. 感觉里面有爱。 3. 相信灵魂的去处，相信天堂。 4. 搞笑，家庭情感系列。 因为和这个朋友有很多交集，就想相信她看一下，因为要120集，...

朋友？任务

更新时间:2015/4/18 16:14:11发布者:姚君浏览量:1785次评论:0次

今天下午，很不寻常，儿子突然要一个人去看《美国队长2》的电影，因为老公不在，他要一个人去，还说了一堆理由，我想，我还是陪伴他去吧，因为他正值青春期，如果万一不小心认识了不太好的朋友，也许损失会比较惨重。 就这样，我和儿子来了电影院。 儿子拿了票，领了看3D电影的眼镜，我们就到5号放映厅去等候。电影一...

通过这六条测验再结婚

更新时间:2014/10/30 9:25:39发布者:姚君浏览量:1651次评论:0次

“我们的爱情已可以成为我们进入婚姻的保证。”真的是这样吗？爱情固然可以坚贞，但是婚姻不只是浪漫的爱情可以维护下去的，真正的相持相守、一生珍惜需要了解对方的各个方面，然而，你依然可以接纳他。真正的了解也是双方在交往经历中的发现。那么，有没有什么具体的方法可以测试你是否可以进入婚姻了呢？著名婚姻家庭...

关于爱情

更新时间:2014/10/29 17:54:41发布者:姚君浏览量:2196次评论:0次

不要为了寂寞去恋爱，时间是个魔鬼，天长日久，如果你是个多情的人，即使不爱对方，到时候也会产生感情，最后你怎么办不要为了负责而去结婚。要知道，不爱对方却和对方结婚是最不负责的。即使当时让对方很伤心，但是总比让他几年甚至一辈子伤心强。不管多大多老，不管家人朋友怎么催，都不要随便对待婚姻，婚姻不是打牌，重新洗牌要...

通过这六条在再结婚

更新时间:2014/10/29 17:51:17发布者:姚君浏览量:2322次评论:0次

“我们的爱情已可以成为我们进入婚姻的保证。”真的是这样吗？爱情固然可以坚贞，但是婚姻不只是浪漫的爱情可以维护下去的，真正的相持相守、一生珍惜需要了解对方的各个方面，然而，你依然可以接纳他。真正的了解也是双方在交往经历中的发现。那有没有什么具体的方法可以测试你是否可以进入婚姻了呢？第一，分享的测验真实的爱情愿...

心理测试：笑的方式测你内在性格

更新时间:2014/9/28 11:38:35发布者:杨建军浏览量:1502次评论:0次

在一次朋友聚会中，一个朋友讲了一个超搞笑的笑话，引得众人哄堂大笑，在这之中，你是怎么笑的呢？ A. 莞尔一笑，但不会发出声音 B. 略显暧昧地发出呵呵的笑声 C. 一边笑一边用手捂住嘴巴或脸 D. 一边拍着手一边笑 E. 看到别人笑了自己也跟着笑一下 F. 毫不做作地放声大笑 答案解析：选择A：你有着些许保守的性...

太原心理咨询师姚君：黄昏恋的春天

更新时间:2014/9/22 10:22:51发布者:姚君浏览量:1794次评论:0次

和山西科教频道的小郭跑腿到太原西山的白家庄矿53小区拍了一个片子。 当事人是一个70多少的老头和一个50多岁的老太太，都是二婚，结婚8年，现在老头怀疑老婆和自己同厂的一个人有外遇，这个老太太和这个被怀疑的对象是一个村的，是同学，他最近来过他们家串门。 跑腿记者和和事佬已经协调了两天，后来希望我来疏导。...

太原心理咨询师姚君：为新婚夫妻调节

更新时间:2014/9/22 10:18:02发布者:姚君浏览量:1624次评论:0次

和山西科教频道的小郭跑腿继续去阳曲县为一对新婚一年的夫妻做调解。。。 这对夫妻的情况：还没有认识多久，怀孕了，怀孕5个月的时候，结婚了。结婚没有多久，才知道老公一个月收入只有800块，后来还发现工资存折是假的，后来剖腹产，同时还做了俩其他手术，然后经济开始纠纷了，家人开始焦虑了，亲家开始矛盾了，然后抱孩子...

太原心理咨询师姚君谈婚前辅导

更新时间:2014/9/22 10:13:50发布者:姚君浏览量:2145次评论:0次

在领取驾照前，所有人都必须经过严格的训练，但是，很多人进入婚姻前，却从未进行全面充分的婚姻准备，使很多婚姻变成了爱情的坟墓。。。。参加婚前辅导，可以帮助你不只是如何维持婚姻，更是如何建造幸福婚姻。。。。你不必爱的很吃力，你要爱得有智慧。以马内利、、、婚前辅导七节课1. 加深你对情侣的认识，这样的认识会使你...

太原心理咨询和姚君：提升家庭幸福度讲座开讲啦~

更新时间:2014/9/22 10:05:46发布者:姚君浏览量:1470次评论:0次

【讲课内容】离婚的现象在我们中间越来越常见，当事人的压力也越来越大。正确认识离婚，及早扫除离婚障碍，归避离婚风险，提升大家的家庭幸福度，是我们的使命和责任，资深情感顾问将带领您解读和此相关的话题，还等什么呢？【时 间】2014--9--22号，晚上，8：00-9：30【讲课老师】姚君【地 点】地点可以到此页面下载YY...

是典型的双面人格特征,吗?

更新时间:2014/8/10 18:22:46发布者:张翠香浏览量:1676次评论:0次

来访者：恳请老师帮助解答： 我是一男的，目前的职业是工人。已婚青年，有孩。平时同事对我的评价都是性格脾气很温和，极少见我发火啥的。但最近我感觉到自己有一种潜在攻击他人的心理，我自己很困惑。就是我有时候发现在别人丝毫也没惹我，自己很疲劳和烦躁感的时候，会对很亲近的人，同事，好像心理上觉得比自己“强”的人，产...

孩子青春期叛逆，怎么办！

更新时间:2014/8/9 20:05:20发布者:张翠香浏览量:1698次评论:0次

来访者：老师，您好！厌学、不听话，自作主张、老往别人家跑，走时不告诉家人，不按时回家，说谎。有时拿家长的钱。和家人对着干，家长很头疼，不知该怎么办?。女孩。13岁多。上初二。

你有试过意识到自己在做梦吗？

更新时间:2014/7/30 12:02:30发布者:姚君浏览量:1788次评论:0次

我是在最近才开始感觉到梦中意识到自己在做梦。我想这应该是由我的批判性思维所导致的 —— 因为它通常不会在梦中出现。我们就来看看为什么批判性思维（critical thinking）和清醒梦（lucid dreaming）可以共存。 对于科学家们来说，清醒梦是个备受争议的领域。大部分情况下，清醒梦被划分到属于心理学及睡眠研究边缘的 “垃圾科学...

改变心理学的10个实验：婴儿在看什么？

更新时间:2014/7/30 11:58:53发布者:姚君浏览量:1683次评论:0次

在十大经典心理学研究中，我们关注的第一个研究来自于Robert Fantz，一位发展心理学家，而研究咋一看似乎很简单。作为很多喜欢看婴儿的人之一， Fantz 想知道婴儿对自己所看到的世界到底理解多少。婴儿的眼睛看起来有点呆滞而且似乎只关心生存必需品。鉴于婴儿对回答感知能力这类复杂的问题不怎么热心，那么他们是怎么理解这个世界...

微笑的十种潜在价值

更新时间:2014/7/30 11:54:06发布者:姚君浏览量:1693次评论:0次

微笑远不止是表达愉悦的心情，心理学研究告诉你微笑的十种功能，用它们把微笑变成你的优势吧。有的人脸上常带笑意，绝不只是表示他很高兴，有时甚至恰恰相反，在集体中尤其如此。人们因为某种社交目的而微笑，只是因为笑能传达出对我们有益的各种信号。以下的十种情形告诉我们，微笑能有助于传递我们自己的诚信程度、吸引力、社交能...

你的失恋和世界比起来，真的太渺小了

更新时间:2014/7/30 11:12:26发布者:张翠香浏览量:2043次评论:0次

最近发生了两件事，让我的人生出现了一丝变化。第一件是关于一个比较年轻的病人，至少对于他所患的疾病而言。老张。今年48岁，入院的时候他自己并不怎么担心，只当是有了火气。初诊的医生也以普通的感染收治入院。而当实习生书写病历时，我不经意间触摸到了老张颌下肿胀的质地，让我提高了警觉。“这是一个癌症转移灶，90%可以确定...

世事无常，我们当如何自处？

更新时间:2014/7/30 10:44:00发布者:张翠香浏览量:1619次评论:0次

马航再度失事，大家一片愕然，上回的飞机失踪已然让人极度揪心，真相还未大白，又是298个生命被导弹击落。仿佛一夜之间，生活的这个世界不再保险，我们基于良善的同情去关注他人，但却不能肯定，下一个轮到的是否就是自己。大多数人从媒体得到这些消息，当人们看到反复播放的图像，散落的机体，焦黑的残骸，亲人的哭喊。你可能会突...

男女交往中男性的核心竞争力是什么？

更新时间:2014/7/30 10:40:09发布者:张翠香浏览量:1856次评论:0次

男女交往中男性的核心竞争力是什么？ 是高价值展示和给予的方面，男性可调整性的与女方的价值观耦合。 满足了需求，那么就具备核心竞争力。满足不了需求，你在其他方面再如何牛逼，也只是高价值的错位。 不管是有钱也好，懂温柔也好，博学气场等的元素，都离不开这个核心。比如女方家境贫困，希望过上体面的生活。那么你给她展示你...

归零我们的所有

更新时间:2014/7/28 17:43:43发布者:姚君浏览量:1387次评论:0次

归零我们的所有 你的生活不是你的错，但是你的责任，责任这词，不仅包括你的所言所行所想，还包括你生命中出现的其他人的所言所行所想。当你对这一切负起责任的时候，当别人出现问题的时候，那也是你的问题。这说明你要归零一切出现的事物。简言之，你不能指责你现状中的任何人，任何事，你所能做的只是负起责任，接受它，拥...

创造力的花朵在宁静喜悦中绽放

更新时间:2014/7/28 17:41:12发布者:姚君浏览量:1511次评论:0次

创造力的花朵在宁静喜悦中绽放 创造力的花朵是在爱和喜悦的宁静中绽放的，在恐惧和功利的浮躁中枯萎的。去做让你充满喜悦的事吧，它们会滋养你的生命，让你活的更有意义。在宁静喜悦中去发现我们和孩子以及员工、朋友的天赋。

修成了谦卑，什么都修成了

更新时间:2014/7/28 17:16:19发布者:张翠香浏览量:1353次评论:0次

修成了谦卑，什么都修成了 人生的每一种境界，都是修行，修什么呢。修谦卑。记得以前想要建设一个观音殿，那时太年轻气盛，总觉得自己很行。而后到处碰壁后，就慢慢学会了，要谦卑。所以后来我都很感谢那次的碰壁，那是一次很好的反省。做任何事情，都要谦卑。 许多人走上社会后，会觉得到处碰壁，然后抱怨社会不公平。这个碰壁，...