职场心理：

教你摆脱烦躁心理

更新时间:2015/11/14 14:36:02发布者:青岛秀微心理咨询服务有限公司浏览量:664次评论:0次

面对多方面强大的 心理压力 ，现代人遇到不顺心的事情就很容易脾气暴躁，乱发脾气等等。到底有什么方法治治这些脾气暴躁的现代人呢？ 青岛 心理咨询师教您治疗心情烦躁的5大方...面对多方面强大的心理压力，现代人遇到不顺心的事情就很容易脾气暴躁，乱发脾气等等。到底有什么方法治治这些脾气暴躁的现代人呢？　　青岛心理咨询师教...

跳槽的十一大注意事项

更新时间:2015/11/14 14:32:20发布者:青岛秀微心理咨询服务有限公司浏览量:716次评论:0次

对于绝大多数求职者来讲，最好的选择就是:不跳槽；或者至少在一个单位工作5-8年再考虑跳槽。跳槽的注意事项有哪些？青岛秀微心理咨询中心总结了十一点，供大家参考！一、不要让现在工作的公司知道你想跳槽。公司知道你想跳槽，对你会有所提防，一般不会再委以重任，晋升加薪的机会自然也就没有了。二、不要辞职找工作。找工作中的很...

喝酒能够减压？

更新时间:2015/11/11 15:37:11发布者:青岛秀微心理咨询服务有限公司浏览量:1628次评论:0次

都说借酒浇愁愁更愁，可一旦压力当头，还是忍不住向酒求救。为什么压力会让人想喝酒呢？心理学研究发现，酒精摄入和压力感受有双向促进关系：酒精会抑制人体分泌应压激素，造成“解压”的错觉；另一方面，压力引发的消极情绪却在酒精的作用下被放大，其结果就是人还是觉得有压力，还想喝酒。 芝加哥大学的心理学家表示：“酒精能改...

减少对方爱你的成本

更新时间:2015/11/9 16:11:29发布者:青岛秀微心理咨询服务有限公司浏览量:725次评论:0次

一对年轻夫妻感情很好，但妻子仍不放心丈夫的忠诚度，于是就让自己的闺蜜出马，考验丈夫是否花心。在一个中秋月圆之夜，妻子“出差”在外，闺蜜“偶遇”丈夫，于是闺蜜与丈夫双双中招，睡到了同一张床上。结果是夫妻离异。这个例子不是想说明爱情经不起考验，而是我们不应该站在道德的制高点去审视别人。对一个嗜吃者端出美味，让一...

5种表现让职场新人惹人厌

更新时间:2015/11/9 15:47:47发布者:青岛秀微心理咨询服务有限公司浏览量:623次评论:0次

当你已脱离找工作的苦海顺利进入一家单位工作时，要记得好好珍惜这个机会，不要做惹人厌的职场新人。以下五种惹人厌的职场新人表现，你有吗？每当一个新人进入公司时，周遭的同事会自动的用态度给出对你的评价。职场新人，在职场中你可要好好表现，千万不要刚进职场就被人嫌。这5种让职场新人惹人厌的表现，你有吗？工作压力心理咨...

心理咨询工作者职业规划

更新时间:2015/11/7 13:33:49发布者:青岛秀微心理咨询服务有限公司浏览量:668次评论:0次

心理咨询是社会上很朝阳的一个职业，但要成为一个有效的心理咨询工作者是一个比较漫长和艰难的过程，所以，心理咨询工作者要做好职业规划是很重要的。心理咨询师工作，是一份职业、一种生活方式、一种态度，更是一种修行。它是一种向善的体验，并且是最包罗万象的积累和蔓延终生的成长，这体验会让我变得强大，越发具有生命力，而且...

职场中的心理定律

更新时间:2015/11/4 12:01:15发布者:青岛秀微心理咨询服务有限公司浏览量:746次评论:0次

职场中不缺乏各种人才，尤其男性在职场中占有主导地位，难免要承受各种的心理压力，那么你知道造成职场男性压力大的因素有哪些吗?职场男性的压力来源： 一、工作狂。 一般人正常工作时间为8-10小时，此为人体健康负荷量。如果长期工作12小时以上，就对人体产生压力。二、极度失落。 每一个人的一生中，总是会遭受许许多多的不如意，...

职场中的心理定律

更新时间:2015/11/4 11:55:35发布者:青岛秀微心理咨询服务有限公司浏览量:820次评论:0次

混迹职场，你就要懂得职场的行规，这样你才能在其中更好的驾驭自己，否可你只能出局。 混迹职场不可不知的心理定律 六项通用的 心理 定律，你可以应用它们在任何的领域里。无论...混迹职场，你就要懂得职场的行规，这样你才能在其中更好的驾驭自己，否可你只能出局。混迹职场不可不知的心理定律六项通用的心理定律，你可以应用它们...

股市心理分析

更新时间:2015/11/1 13:49:35发布者:青岛秀微心理咨询服务有限公司浏览量:678次评论:0次

其实，股市的起起落落主要来自于大家的 心理 的变动，人心是最容易变化的，最不容易捉摸的，在股市中大家形成了一种定势思维。一般分析：先有股市的涨跌，就会引起大家的心理...其实，股市的起起落落主要来自于大家的心理的变动，人心是最容易变化的，最不容易捉摸的，在股市中大家形成了一种定势思维。一般分析：先有股市的涨跌，...

现代人易患心病的诱因

更新时间:2015/10/30 11:08:16发布者:青岛秀微心理咨询服务有限公司浏览量:642次评论:0次

一般来说，如果你没有什么明显的病症，但又长时间处于以下的一种或几种状态中，注意亚健康已向你发出警报了：失眠、乏力、无食欲、易疲劳、心悸，抵抗力差、易激怒、经常性感冒或口腔溃疡、便秘等等。处在高度紧张工作、学习状态的人应当特别注意这些症状。青岛秀微心理咨询中心提醒：注意日常生活，远离亚健康。随着现代化在我国的...

怎样克服紧张心理

更新时间:2015/10/28 11:31:07发布者:青岛秀微心理咨询服务有限公司浏览量:646次评论:0次

很多人都有这样的心理，那就是很害怕跟自己的上司或者陌生人说话，这种是典型的心理过敏。案例A是一名办公室文员，只要部门领导在办公室就紧张得要命，害怕领导给自己安排工作;领导一叫她的名字就心慌，和领导说话也是结结巴巴的;经常是领导说了工作安排，她总要再追问两三遍才能确认自己理解对了。为此，A觉得自己和别人不一样，甚...

现代人易患心病的诱因

更新时间:2015/10/28 11:27:16发布者:青岛秀微心理咨询服务有限公司浏览量:612次评论:0次

一般来说，如果你没有什么明显的病症，但又长时间处于以下的一种或几种状态中，注意亚健康已向你发出警报了：失眠、乏力、无食欲、易疲劳、心悸，抵抗力差、易激怒、经常性感冒或口腔溃疡、便秘等等。处在高度紧张工作、学习状态的人应当特别注意这些症状。青岛秀微心理咨询中心提醒：注意日常生活，远离亚健康。随着现代化在我国的...

职场中怎样得人心

更新时间:2015/10/27 14:00:24发布者:青岛秀微心理咨询服务有限公司浏览量:707次评论:0次

老话说的好，得人心者得天下，回到职场同样如此，我们得了别人的心先不说就一定就能得到天下，但是我们能为自己创造一个好的职场人际关系环境，给自己一个好心情。合作和分享多跟别人分享看法，多听取和接受别人意见，这样你才能获得众人接纳和支持，方能顺利推展工作大计。微笑无论他是茶水阿姨、暑期练习生或总经理，无时无刻向人...

如何维护你的职场形象

更新时间:2015/10/24 13:38:08发布者:青岛秀微心理咨询服务有限公司浏览量:609次评论:0次

如何维护你的职场形象？1.有个抖擞的精神站的直，坐的正可以让你看上去一直是精神饱满的、充满自信的。你当然肯定也不希望同事或老板看到你整天无精打采的缩在自己电脑前吧，除非你昨天熬了一夜要完成一个报告。人际交往心理咨询2.时间观念没有人希望等待别人，你也不希望。我常说的“不要指望我能早到，但我从不迟到。”务必要准时...

正确纠结心理

更新时间:2015/10/22 16:38:21发布者:青岛秀微心理咨询服务有限公司浏览量:668次评论:0次

从社会心理学角度而言，流行语正是某种社会心理的体现。从“别理我，烦着呢”、郁闷、再到纠结，人们口中用以表达心情的词语随着时间游走也在渐渐变化。回望社会前行的足迹，从来没有这样一个时代，信息技术发展如此迅猛。在生活中，经常会听到纠结这一词，甚至它发展成为一些人的口头禅，可以说深刻表现了当下人们内心的真实状况。...

改变自己的心理学方法

更新时间:2015/10/18 13:20:48发布者:青岛秀微心理咨询服务有限公司浏览量:627次评论:0次

改变自己，想象中很容易，说起来很容易，做起来最容易失去动力。1.不要老想着成为什么精英，先尝试做好一个普通人。2.无论文笔有多差，有什么想写的就写完它，能写出让自己赏心悦目的文章说明你在认真生活。3.时刻提醒自己这世界不是成功学和偶像学的范本，不要把自己置于优越感和鄙视链中。4.认识到努力并不悲壮，不高尚，它是一件...

心理咨询

更新时间:2015/10/15 12:53:24发布者:青岛秀微心理咨询服务有限公司浏览量:570次评论:0次

青岛心理咨询电话：15706426312青岛心理咨询QQ：1692859771 2290005423青岛心理咨询苑秀博客：http://blog.sina.com.cn/u/5540634314青岛心理咨询网址：http://www.qdxiuweixinli.com/青岛心理咨询哪里好：首选秀微心理专业 专注 真诚

职场中的心理陷阱有哪些 ​ 职场中的心理陷阱有哪些

更新时间:2015/10/14 11:46:07发布者:青岛秀微心理咨询服务有限公司浏览量:658次评论:0次

我们的职业前程，往往会被职场中的心理问题所葬送。只要稍有不慎，我们便会陷入职业心理陷阱中。我们在预防职业陷阱的时候，要尽量的防止这些情况的发生。以下是九大职业陷阱，如果能随时防备以下这些职业陷阱，就会在职场中游刃有余，一起来看看吧！ 狂妄 他们不切实际，找工作时，不是龙头企业就免谈，否则就自立门户。进入大企业...

抑郁症产生的原因是什么？

更新时间:2015/10/14 11:21:53发布者:青岛秀微心理咨询服务有限公司浏览量:566次评论:0次

随着现代社会中人们的工作压力不断增大、承受的压力不断增多，使得抑郁症成为我们都市生活中一种较为常见的精神科疾病。那么，抑郁症产生的原因是什么？下面我们就告诉您抑郁症的病因在哪里。大家一定不要恐惧抑郁症，因为只要采取有效措施治疗的话，抑郁症还是能够治好的，关键之处在于抑郁症患者要选择适合自己的方法进行治疗。不...

人际沟通的艺术

更新时间:2015/10/11 11:30:25发布者:青岛秀微心理咨询服务有限公司浏览量:610次评论:0次

在与人交流中，我们很大部分的时间是在听对方说，尤其是作为心理咨询师这一职业，倾听是很重要的一门技术，那么，你真的做到了倾听吗?你知道倾听也分几个层次吗?来看看你到了哪个层次?社交恐惧症心理咨询层次一：在这个层次上，听者完全没有注意说话人所说的话，假装在听其实却在考虑其他毫无关联的事情，或内心想着辩驳。他更感兴...

职业倦怠心理

更新时间:2015/9/29 11:04:40发布者:青岛秀微心理咨询服务有限公司浏览量:565次评论:0次

“职业倦怠”的研究起源于20世纪70年代，用以描述从业人员因工作时间过长、工作量过大、工作强度过高导致的一种疲惫不堪的社会现象。在心理学家看来，倦怠是一种情绪衰竭症状。当工作本身对个人能力、精力以及资源过度要求，从而导致工作者感到情绪枯竭、精疲力尽时，职业倦怠就产生了。职业倦怠的表现有生理和心理上的表现。生理上...

如何调整悲观情绪

更新时间:2015/9/27 11:42:59发布者:青岛秀微心理咨询服务有限公司浏览量:680次评论:0次

情绪是和我们的心理变化有很大关联的，从不同的情绪中我们可以发现自己不同时期的心理健康状况，在生活中，情绪除了是一种心理表达外，也是人际中很重要的一种沟通方式，所以，关于情绪的一些小事儿，大家现在一起了解一下吧。1、音乐让人心情变好错。这取决于听什么样的音乐。研究表明，莫扎特的音乐可让人情绪好转，而悲伤的音乐...

常见的心理缺陷有哪些

更新时间:2015/9/27 11:41:38发布者:青岛秀微心理咨询服务有限公司浏览量:661次评论:0次

我们每一个人都希望自己是特别完美的，不光是外貌追求完美，心理也追求完美。但是，每一个人其实都存在一些心理缺陷，这些缺陷对生活会产生非常大的影响。今天，小编就来盘点一下，生活中比较多见的心理缺陷。1、自恋狂妄自尊大、过于自负、自视过高的人，通常会一头撞入自毁之门。2、情感幼稚以幼稚的行为引起他人的注意，如此实在...

职场心理咨询

更新时间:2015/9/26 15:15:40发布者:青岛秀微心理咨询服务有限公司浏览量:757次评论:0次

做到这六点，你就是公司的宝！1、不要老想着做不顺就跳槽，哪个公司都有问题，哪个公司都有优点。2、跟对领导很重要，愿意教你的，放手让你做的领导，绝对要珍惜。工作压力心理咨询3、公司的问题就是你脱颖而出的机会，抱怨和埋怨公司就是打自己耳光，说自己无能，更是在放弃机会！4、心怀感恩之心，感谢公司给你平台，感谢同事给你...

大学生恋爱心理分析

更新时间:2015/9/26 15:13:46发布者:青岛秀微心理咨询服务有限公司浏览量:691次评论:0次

沈阳女大学生被砍身亡：男人为情杀女友后投案自首2015.3.21，沈阳大学学生经过案发现场，路上的血迹依稀可见。沈阳市公安局当日发布消息称，21日10时许，在沈阳大学南院图书馆南侧路上发生一起故意杀人案。被害人刘某(女，系沈阳大学学生)被他人持刀扎死。当日11时许，已逃离现场的犯罪嫌疑人隋某(男，系沈阳市某学校教师)向警方投...

如何处理好人际关系

更新时间:2015/9/25 13:19:21发布者:青岛秀微心理咨询服务有限公司浏览量:650次评论:0次

当人们步入社会建立起人际关系的那一刻，就应该要懂得如何处理好这一个复杂的东西。如何处理人际关系想必是所有职场人士的困扰吧，职场的人际关系可不是你想象的这么简单。在职场中不知道如何处理好人际关系的话，就会给工作带来一定的阻碍。下面青岛心理咨询师给大家讲解一些处理人际关系的法则，大家一定要记住咯。1、处处尊重他...

小细节让你脱颖而出

更新时间:2015/9/21 11:39:12发布者:青岛秀微心理咨询服务有限公司浏览量:672次评论:0次

古时候说“世有伯乐，然后有千里马，千里马常有而伯乐不常有”。在当今公司林立，到处都有伯乐的年代，你要怎样去证明自己是一匹“千里马”，让自己在激烈的职场竞争中脱颖而出呢?白领们在职场要想脱颖而出，在努力提高自己的专业技能外，一些工作中的小细节，也有可能成为制胜的法宝哦。以下5个细节有助你脱颖而出。第一，外表整洁...

心理安全感

更新时间:2015/9/21 11:26:59发布者:青岛秀微心理咨询服务有限公司浏览量:589次评论:0次

1、归属感越强，便越缺乏安全感 “安全感”这个词在恋爱中的出镜率很高，它可以是姑娘接受一个人的理由，也可以是姑娘拒绝一个人的理由，它让男人们闻风丧胆，不明觉厉。究竟，女人口中的“安全感”到底是什么意思？“安全感，就是你强烈地觉得他离不开你；归属感，就是你强烈地觉得你离不开他。”乐嘉的这句话，是我所见过的对“安...

社交恐惧

更新时间:2015/9/19 11:19:55发布者:青岛秀微心理咨询服务有限公司浏览量:557次评论:0次

在生活中，人们会接触到各种不同的表情，来自迎面走来的路人的，与你交谈的熟人的等等。正常人一般会容易记住赞许的表情，而社交恐惧症患者则容易记住批评的。 所以同样是到街上走了一圈，正常人不会有太大的“收获”，而社交恐惧症患者则带回了无限的来自陌生人的“批评”、“愤怒”等等，尽管大多是他们自认为的。 社交障碍心理咨...

你扮演了什么角色？

更新时间:2015/9/12 13:41:01发布者:青岛秀微心理咨询服务有限公司浏览量:580次评论:0次

扮演角色，在戏剧中我们的演员扮演了什么角色，而这些角色是按期望所扮演在我们的特定社会位置的人。我们第一天上学了，我们第一天上班，第一次做学生，第一次结婚做新郎，第一次做父母。人生没有预演，我们起初总是需要适应各种社会赋予我们的角色。人生如戏，不同的角色扮演给你带来精彩的人生。工作压力心理咨询 塑造职业角色 HR...