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咨询师文章

她为何有选择困难? ——心理咨询手记

更新时间:2017/8/13 10:25:39发布者:彭超英浏览量:2258次评论:0次

曾经在我的心理咨询室来过一位年近40岁的未婚中年女性,她名叫小芳(化名),齐耳的短发、娇小的身材,瞪着两只大而无神的眼睛,流露出许多无奈和迷茫。 小芳告诉我无论她面对任何需要选择的事情,就会内心纠结万分,难以抉择。我请她举一个例子,小芳说:例如,她崇尚佛教,在一个道场听佛学课,一方面她觉得老师讲的内容她...

一再重复旧模式,只因卡住的“未完成事件”

更新时间:2016/11/14 18:07:36发布者:彭超英浏览量:2237次评论:0次

生命中,“未能完成的”、“遗憾的”、“不能释怀的”,时间真的能够替我们解决吗? 心理学发现,我们大多数人只是在刻意逃避,结果却被“未完成事件”完全控制。事实上,没有人可以真正逃开他心灵中的“未完成事件”。所以,回到“未完成事件”,有效解决它们,才能促进心灵的成长——这才是生命的本分。真正接受你心灵深处的那...

经典美文欣赏:境由心造

更新时间:2016/10/27 13:07:29发布者:李素芳浏览量:1156次评论:0次

《境由心造》 一个人的处境是苦是乐常是主观的。 有人安于某种生活,有人不能。因此能安于自已目前处境的不妨就如此生活下去,不能的只好努力另找出路。你无法断言哪里才是成功的,也无法肯定当自已到达了某一点之后,会不会快乐。有些人永远不会感到满足,他的快乐只建立在不断地追求与争取的过程之中,因此,他的目标...

如何对学业中的问题进行分析

更新时间:2016/6/14 21:50:11发布者:王红鹰浏览量:1293次评论:0次

所有的问题都有两个功能,挫败你,或者成就你! 建议一:根据薄弱的课程来分析 1、不喜欢这门课程,所以投入的精力不够多。 2、由于老师教学质量不够出色,或者学生不喜欢该科目的代课老师。 解决方法: 1、集中课外时间进行自我补习,遇到问题找家长、老师或网校帮助解决。 面对问题,特别是学习上的问题千万不要感情为...

送给同学们的建议

更新时间:2016/6/7 21:41:57发布者:王红鹰浏览量:1022次评论:0次

停止错误就是成功的开始,发现错误就意味成功了一半建议一:要懂得找自己的茬 许多人都有自己的目标,却不了解自己存在的问题。如果不清楚自己在学习中的问题,所谓的“努力”只会变成用最多的时间的精力去做没用的工作。只要你每次都能认真对待考试中的错题,根据错题寻本溯源,就很容易找到自己学习中的薄弱环节。问题其实就...

你有权利不安和难过

更新时间:2016/5/26 9:59:56发布者:傅霞浏览量:1761次评论:0次

开场:一个人也可以快乐,书上这样说。可书里都是骗人的。一个人,寂寞吞噬掉快乐,怎么抢得过? 和朋友吵架,你要求自己先去和好。被上司欺负,你还要求自己面带微笑。 你说你不坚强,软弱给谁看? 可是,你有没有发现?你的朋友都开始以为你大方宽容心底善良,却也因为这样,她们可以迟到爽约任性霸道,你却不可以...

爱得太深,便是一把刀

更新时间:2016/5/26 9:57:50发布者:傅霞浏览量:1879次评论:0次

Z和男友在一起四年,她比男友小五岁,两个人始终生活在不平行的世界里,年龄的差异让两个人的价值观有难以跨域的隔阂,但Z还是一直坚持守候着这段感情,Z今年高三,而男友已经工作,不同的生活环境让两个人的距离越走越远,男友对Z越来越冷漠,越来越厌烦,做的任何事情从不考虑Z的感受,经常晚上出去和朋友花天酒地,而Z每晚躺在...

男友的家庭重要吗?太重要了!

更新时间:2016/5/26 9:51:49发布者:傅霞浏览量:1778次评论:0次

前阵子有个新闻:一个穿婚纱的女人在济南大明湖门口,举着牌子“通缉”自己的丈夫。她自述三年前结婚,婚后生了儿子,却在儿子两个月时,查出自己得了白血病。病后,娘家倾全部积蓄给她治疗,而婆家分文未出,还三次起诉离婚,想甩掉她这个负担,因离婚未果,半年前婆家拿着治病仅剩的一万多块钱举家逃跑,并带走了她一岁多的儿子。...

林清玄:我们不必欣羡别人,而要发现自我独特的风格

更新时间:2016/5/23 23:10:19发布者:王红鹰浏览量:981次评论:0次

很小很小的时候,我就感觉到花是非常奇怪的,因为在家院的庭前种了桂花、玉兰和夜来香,到了晚上,香气随风四散,流动在家屋四周,可是这些香花都是白色的。反而那些极美丽的花卉,像兰花、玫瑰之属,就没有什么香味了。 长大以后,才更发现这种截然不同的风格,凡香气极盛的花,桂花、玉兰花、夜来香、含笑花、水姜花、月桃花、百...

做智慧妈妈应对“小赖皮”

更新时间:2016/5/21 10:07:11发布者:戴建平浏览量:1699次评论:0次

导读:孩子耍赖皮不听话是再常见不过的事,父母的一些招数往往并不奏效,在一些孩子容易耍赖皮的关键时刻,父母们该怎么正确应对?“小赖皮”不愿意去幼儿园或学校时不要说:“不去上学怎么行,快点走!”可以说:“如果你今天不去的话,某某小朋友就不能和你一起玩了,他会失望的。” 一味地催促孩子要动作快,孩子往往因逆反心理...

成功的恋人和成功的父母做的是一样的

更新时间:2016/5/19 23:16:46发布者:王红鹰浏览量:957次评论:0次

成功的恋人和成功的父母做的是一样的 常闻在亲密关系里的挫伤和失败都来自于“你不懂我”而做出的“你不爱我”的结论。在伴侣关系里,人们常常对对方有个期待:我期待你可以知道我想要什么,当我没有告诉你的时候。并且能够自动满足我。 这个期待得不到满足的时候,他们就会发展出形形色色的行为来证明爱,或者放弃爱。比如...

感受悲悯 读《白夜行》(上)

更新时间:2016/5/19 16:19:29发布者:程兰萍浏览量:1985次评论:0次

感觉看白夜行这本书,就像在看一部悬疑片,从一开始是一部毫无头绪的命案,引出两位还是小孩子的男女主人公。后面男女主人公便不再一起出现,似乎也没有什么交集,他们各自生活在自己的世界里,雪穗一直以一种高雅,美丽,隐忍的姿态出现,而亮司则以一种阴暗,不择手段的形式出来,从亮司的种种劣迹中,如拉男同学卖淫,偷窃伪造游...

感受悲悯 读《白夜行》(下)

更新时间:2016/5/19 16:13:51发布者:程兰萍浏览量:1820次评论:0次

也许是深入骨髓的同情或爱,甚至会不会有偿债感的可能性,因为当年正是父亲试图猥亵雪穗,父亲卑鄙怪异的性癖好,让他在自己儿子的手里死于非命。但正是这样天翻地覆的感觉完全颠覆了他已被母亲出轨弄得破碎的世界,才会有这样凶狠的手段,想来那个尚且是个小孩子的他完全失去了理智——不是他想与这个世界为仇,是这个世界辜负了他...

失恋是一场两个人的重感冒,为什么对方会先痊愈?

更新时间:2016/5/19 13:57:34发布者:王艳浏览量:2522次评论:0次

你是否有过这样的经历:分手之后对方该吃吃该喝喝,还是会经常更新动态,晒出近照;自己却在阴影里走不出来,每天食不知味,夜不能寐。甚至有时会怀疑两人曾有过的你侬我侬,反复验证投入的孰多孰少,就像推石头上山的西西弗斯,想要答案却最终还是无解。为什么自己原地踏步,对方却能够看似全身而退呢?未必是对方不够投入,而可能...

女人先要爱足了自己,再悠着点劲儿爱别人

更新时间:2016/5/19 13:54:25发布者:王艳浏览量:1110次评论:0次

所谓婚姻困境,往往是认为婚姻有困境的人的“困境”。你认为它是困境,它才成了困境我们真正的困境不是来自外部的压力,而是在不断变化的社会里,始终保持一种固化的心态。随着文明和社会的进步,职业女性越来越多。有些男人娶了职场女强人,总觉得太太性格强势,自己面子上过不去,给太太找麻烦。婚姻是双赢的,只要先生认同太太的...

你的焦虑,哪些是因为别人?

更新时间:2016/5/19 13:50:48发布者:王艳浏览量:1580次评论:0次

不少朋友在谈到自己的父母时,都认为父母太强势,并表明自己选择到远一点的城市学习或工作就是为了摆脱父母的控制。一切为了孩子是大多数父母的基本原则。孩子不听话,自己就会不高兴,生气。“别碰那个!唉……叫你别碰!”“快点过来……快点啊!”“我说了要……你为什么不听?”要不是我自己做了母亲,我也无法理解父母对孩子的...

你是一个潜在的购物狂吗?

更新时间:2016/5/19 10:44:24发布者:戴建平浏览量:1523次评论:0次

导读:女人对于购物有天生的欲望,但是对于很多人来说,并不知道自己其实是一个潜在的购物狂,那么,你是不是一个购物狂呢?你是否真的了解过自己呢?下面,来测试一下你是不是一个潜在的购物狂吧!1、有许多没拆开包装的商品。 这类人总忘记拥有的东西,建议购物前列个详细清单。2、总买不实用的商品。 总买各式各样的手机套...

轻松就是换个思路

更新时间:2016/5/19 10:22:45发布者:戴建平浏览量:1920次评论:0次

导读:在职场中,我们有时不知道做什么,可能就会受到周围环境的影响,像下面的一只小钟一样。其实有时候事情也没有自己想的那么难,你只需要每天做一点,知道每天该做什么,每天进步一点点,人生也就是这么走出来的。一只新组装好的小钟放在了两只旧钟当中。两只旧钟“滴答”、“滴答”一分一秒地走着。其中一只旧钟对小钟说:“来...

【王艳健康心理】为何别人的爱情那么甜,我的这么虐?

更新时间:2016/5/19 9:56:32发布者:王艳浏览量:1684次评论:0次

并不是所有人都能在恋爱里获得重生,好的恋爱是心灵救赎,坏的恋爱只能让人重蹈深渊。当然这不是恋爱本身的错,也不是恋爱对象的错,而是因为你最初的选择,就是建立在尚待完善的自我人格上。1、为何别人的爱情那么甜,我的这么虐?丹妮是个聪慧的美女,却被身边人称作泰坦尼,冰山收割机。她今年21岁,上大三,学生会主席,本系外...

姑娘都这么表白了,死小子你躲哪了?

更新时间:2016/5/19 9:27:49发布者:戴建平浏览量:2109次评论:0次

亲爱的:我不知道你是谁,或许正如你不知道我是谁一样,这是一件很奇妙的事情,但我仍然坚信,我们一定能够彼此相遇。很高兴你能看到我留给你这段话。很多时候,在寻找的路上,我们一直都很怀疑,是否还有遇上另一半的机会。命运常常开一些不大不小的玩笑,我们看透一路的风景,才学会选择。也许这一路走来,我们早已伤痕累累、疲惫...

尹建莉:儿时不竞争 长大才胜出

更新时间:2016/5/18 17:45:14发布者:彭超英浏览量:2725次评论:0次

尹建莉 销量高达700万册的《好妈妈胜过好老师》作者,北京师范大学教育硕士,中国家庭教育标志性人物,十余年一线学校教师,现专门从事家庭教育研究。有理论,有实践,有文笔,有口才。本文选自尹建莉教育新著《最美的教育最简单》。儿时不竞争,长大才胜出”这样的观点如同一个悖论,可能挑战了人们的习惯。一直以来,我们的习惯是...

如何成为一名智慧的家长

更新时间:2016/5/17 21:28:48发布者:王红鹰浏览量:988次评论:0次

1、首先要从自己做起 古人云:“知行合一”,就是不仅要知道,还要体现在行动上。作为父母,需要让自己的爱更智慧,在思想上做好足够的准备。家庭教育的“三道四法”理论模型给出了家庭教育的标准和思路。不求以身作则,只需身体力行。 2、改变一定从错误的地方开始 好的开始是成功的一半,首先要重视孩子的早期教育,其次从错...

心好面相就好,有福报就有美貌

更新时间:2016/5/15 21:59:11发布者:王红鹰浏览量:885次评论:0次

任何福报都有其必然的成因,就像财富来自施舍,尊贵来自谦恭一样,美丽的容颜来自柔和善良的性情。 人到中年以后,就显现出现世性格影响所致的面相了。宽厚的人多半一脸福相,性情柔和的人面相柔和美丽。性格格外粗暴的人,总是一脸的凶相;许多品行不太好的中老年妇女,往往一脸的刻薄相,这就是所谓的薄命相、克夫相。实际上不是...

原谅我不能帮你做选择

更新时间:2016/5/13 10:57:33发布者:刘巧兰浏览量:1071次评论:0次

长期以来,一直有一个问题困扰着我:心理咨询师是否应该帮来访者做选择。起因很简单,“我该怎么办?”是很多来访者习惯问的一个问题。女友背叛我该不该与她分手,丈夫出轨我该不该离婚,找不到工作我该不该考研诸如此类。而更有一些求助者明确表示,如果无法给出选择的建议,说的再天花乱坠都没用。 给出选择的建议,是否成为了心...

李巧英老师为中国电信大同分公司员工做企业EAP培训

更新时间:2016/4/14 9:43:10发布者:李巧英浏览量:2038次评论:0次

顾不上领略塞上古城的新姿,没时间品尝塞北的美食。一路风尘赶赴大同,为中国电信大同分公司员工做企业EAP培训。大家在欢笑中释放压力,在分享中感受正能量。新颖别致的活动受到一线员工的好评。

中国电信太原分公司《健康新观念、减压正能量》员工减压团...

更新时间:2016/4/14 9:40:16发布者:李巧英浏览量:2039次评论:0次

中国电信太原分公司《健康新观念、减压正能量》员工减压团体心理辅导第2场“在深情的大合唱《同一首歌》中结束,大家在分享中说,就像回到了童年,快乐的释放了压力,身心得到了放松,感谢省公司组织了这么好的活动。

学大教育集团太原校区今天上午组织《高三家长如何陪伴孩子...

更新时间:2016/4/14 9:35:49发布者:李巧英浏览量:1395次评论:0次

学大教育集团太原校区今天上午组织《高三家长如何陪伴孩子度过高考》为主题的家庭教育讲座,不大的教室坐了近百名家长,门外的楼道里也被挤满满荡荡。父母的拳拳爱子之心可见一斑,讲座结束后家长还在咨询问题久久不肯离去……

家长要学点沟通术

更新时间:2016/3/31 18:02:28发布者:崔清华浏览量:1396次评论:0次

心理咨询做的是什么?沟通!沟通难吗?难!因为沟通要走心,而把心隐藏起来是我们这个含蓄的民族很多年的传统。《甄嬛传》里有句甄嬛教弘历帝王之术的经典台词“喜怒不形于色,心事勿让人知”,可见这个传统是历久弥深,常被奉为宝典。沟通也容易,就是学会说话走心。家长也好,老师也好,别人什么人也好,要想学会沟通,就得学会走...

【王艳健康心理】拥抱你心中的孩子

更新时间:2015/12/13 21:25:27发布者:王艳浏览量:2182次评论:0次

王艳:心理学副教授、国家二级心理咨询师、山西科教文卫体系统“十大杰出知识女性”,进行过精神分析、萨提亚家庭治疗、艾瑞克森国际催眠等理论的系统学习,接受个案督导200小时以上,累计心理咨询达3000小时以上。擅长运用整合的心理咨询与治疗技术,带领心灵成长小组以及小组治疗,对于情感困惑、婚姻危机、亲子沟通等家庭问题和...

成长是一种美丽的疼痛

更新时间:2015/4/19 15:07:14发布者:戴建平浏览量:2127次评论:0次

台湾作家刘墉说:“成长是一种美丽的疼痛。”有一个老总问他迷惘而困惑的下属,你知道毛毛虫是怎么过河的吗?下属给出了三个答案:下属说“从桥上过”,老总摇摇头说:“没有桥”;下属说“从叶子上过”,老总说:“叶子被水冲走了”;下属又接着说“被鸟吃到肚子里就过河了”,老总强调:“那样的话,毛毛虫就死掉了,也便失去了过...

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