咨询师文章

更新时间:2014/1/15 14:11:39发布者:张红英浏览量:2036次评论:0次

一佳心理，您值得拥有的心灵港湾。 2014年元月13日下午14：00时，一佳心理咨询工作室组织的第二期心理咨询师学习及成长沙龙终于又和大家见面了，本次沙龙由一佳心理咨询师高红雁老师主持，参加本次沙龙的成员除了有一佳心理现有的咨询师团队，以及上次参加的新报名心理咨询师学员外，还增加了三位新学员，非常感谢大家的积极配合与...

相爱的人不讲理

更新时间:2014/1/13 22:12:44发布者:侯婧浏览量:1235次评论:0次

任性是因为有感情谈恋爱的人，是不是能较好地交流，这可不一定。有时，相爱的人反倒不能交流。林黛玉最爱贾宝玉，爱得不要命，可是一见面就吵、就哭。越是相爱就越容易吵架。薛宝钗为什么不跟贾宝玉吵呢?因为她不爱他。女孩子喜欢谁就跟谁吵，这一点在座的男士可能有极大的参考价值啊!一个人对另外一个人的感情如果很一般，...

对别人过于友善或为病态表现

更新时间:2014/1/13 22:01:46发布者:侯婧浏览量:2044次评论:0次

有些人是众人眼里的大好人，对家人体贴周到，对朋友有求必应，即便是对陌生人也会热心相助，哪怕自己再苦再累再受伤，也从不对人说“不”。在小品《有事儿您说话》里，我们就见识了这么一位大好人。近日，美国一名心理学家认为，这种对他人太友善的无私性格，可能是一种病态。英国媒体最近刊登露西·泰勒的文章，通过她一名女性密友...

＂指责＂背后的自己

更新时间:2014/1/10 11:10:15发布者:侯婧浏览量:978次评论:0次

他来到咨询房间，偶尔看我的眼神都显得那么无力，将近半个多小时没有说话，但此时无声是胜有声的，借着自己过去很多情感方面咨询的体验，我知道他此刻只想有个人能够一心一意的陪着他一直静静的感受着他心中的痛，许久，他说了一句话：＂我像一只抱成一团，躲在墙角发抖的刺猬。＂＂我和她都是刺猬，长满了刺，不是为了刺伤别人...

你想要伤害有多深

更新时间:2014/1/10 11:08:23发布者:侯婧浏览量:989次评论:0次

从导致心理创伤的原因来看，有没有心理创伤这么回事，都是一个问题。同样的一件事，对有些人来说，已是灭顶之灾；而对另外一些人，却只不过像是被蚂蚁咬了一口的小事而已。差距之大，无法以道里计。一次，一位女性朋友发来短信说，她因一件事情受到很大的精神伤害。事情经过是这样的：一所大学通知她参加一个在“十一”长...

送给失落的宝贝们

更新时间:2014/1/9 11:30:56发布者:侯婧浏览量:1030次评论:0次

宝贝，听我说人的一生，都会遇到这样那样的人，有人喜欢你，有人讨厌你，有你喜欢的人，有你讨厌的人。在这期间，你会遇到你喜欢的但是不喜欢你的人，你会很痛苦。可这只是过程。每个人都会遇到这样的人。相信我，你很好，不喜欢你不是你不好，而是他已经遇到他喜欢的人。借酒消愁只会愁更愁，酒只会让你头痛，烟只会让你得肺病，...

我们是如何“被伤害”的

更新时间:2014/1/9 11:29:35发布者:侯婧浏览量:1274次评论:0次

人，时常被自己的思维想法伤害!在头脑里，经常听见自己说：被伤害、被抛弃、被冷落、被拒绝、不被接纳，被漠视、不被在乎等等……原来我们时常把自己完全交给别人来掌控，所以头脑里才有那么多的“被”! 比如一段情感的结束，好多人说自己被伤害了?难道真的是别人伤害了你，还是你被你自己伤害? 为什么会觉得受伤?...

拥抱自己的阴影

更新时间:2014/1/8 9:48:16发布者:侯婧浏览量:1035次评论:0次

以下是一个完整的咨询过程：向东坐在自己的桌前，无奈地看著图特交代的作业。看著这些题目，向东知道自己势必被迫面对童年的旧创。 ①找出一个你常常会指责别人的议题，这件事常常让你有很强烈的情绪反应。写下：我不喜欢的人(要投入并表达你的情绪)。向东写了：我不喜欢粗暴、没有耐心的人。随著自己笔尖的滑动，向...

我们为什么不知道自己要什么？

更新时间:2014/1/8 9:40:49发布者:侯婧浏览量:1084次评论:0次

做心理咨询的时候，我常常会接触到这样的问题——“老师，我不知道自己要的是什么？”所以，今天想和大家谈谈，为什么我们长到这么大了，却不知道自己要什么。学习自己做决定有时候我们做一个决定时，心中会说：我怎么能这样犹豫不决，不知道要选哪一个？道理其实很简单，因为从小父母就帮你做决定，由他们来告诉你，你要做什么，要...

2013.5.8沙龙后记

更新时间:2014/1/7 20:19:17发布者:胡丽梅浏览量:1455次评论:0次

记录整理：姚昱这是全面展开的第一期，主题是“我与事业，工作以及金钱的关系”，胡老师简单的讲解了家庭系统排列的一些理念后，开始了练习。自由组合，练习在2到3个人之间开始，大约1个多小时后，结束了练习时间，会员们坐在一起分享，现将一些分享摘录： 1. 找老公就是找安全感。 2. 自认为缺乏安全感。 3. 内心里有一些小的东...

小记“亲亲我的宝贝”沙龙

更新时间:2014/1/7 20:17:02发布者:胡丽梅浏览量:1170次评论:0次

孩子，你是我最珍贵的宝贝！这是我们昨天沙龙中每个妈妈都对孩子说的一句话经由语言的表达，不同的语气、语速、语调，同一句话却表达出不同的内容。有人简单的一句话却舌头打结说不利索，有人放慢了说却声音打颤有人快速地说象想要逃跑……沙龙的最后，大家可以感觉到与心连接说句子时，好象孩子在眼前，那些话也能真正去说了。很有...

老公，请你原谅我

更新时间:2014/1/7 20:13:56发布者:胡丽梅浏览量:6899次评论:0次

一个女士因丈夫的冷漠，发生了婚外情，她也在婚外情中感觉得到了安慰，后来丈夫知道后给她机会，她没当回事。现在离婚提到了日程上来，她忽然才发现自己要失去的是什么，她也才明白自己深受丈夫。生活中的各种关系是来帮助我们成长的，但这个成长既然在关系中，就绝不是我们一个人的事。她一直在说，我请求老公原谅我，我不想离婚。...

老公，我爱你

更新时间:2014/1/7 20:12:47发布者:胡丽梅浏览量:1724次评论:0次

一对夫妻因婚姻来咨询，咨询中，双方都在极力为对方着想。甚至在考虑到离婚的问题后，他们也是在极力为对方考虑：怎么样做好不去委屈自己了，怎么注意好身体了，怎么去工作了。但是这样互相为对方着想的两人，却也在极力地互相伤害着，在咨询过程中，他们也看到了他们是在以伤害对方的方式在向对方要更多的爱。就如他们说：我是...

2个小时的咨询中小姑娘一点也不结巴啊

更新时间:2014/1/7 20:11:08发布者:胡丽梅浏览量:1230次评论:0次

一个妈妈电话中预约咨询，说8岁的小女孩很害怕讲话，而且一说就结巴。站在我面前的小女孩象个小公主，而且超出她年龄的成熟。妈妈把她丢给我就在一边的沙发上坐了。这个感觉让我很不舒服，心里会想，孩子经常被这样丢下吗？孩子的咨询很顺畅，我拿出孩子们都喜欢的小人与她做游戏，她立刻投入。排出老师，同学，学习，都没有问题。...

儿子拜年:儿子每年都会给我说 “ 过年好！

更新时间:2014/1/7 20:08:36发布者:胡丽梅浏览量:1572次评论:0次

儿子每年都会给我说 “ 过年好！今年初一早上出门前，我要求儿子给我们拜年，以我要的方式。我和老公在沙发上坐好，我告诉儿子： “ 给我和爸爸拜年吧，站好了面对我们，看着我们说一声 ‘ 爸爸，过年好；妈妈，过年好 ’ ，然后给我们鞠个躬就好了。儿子马上说： “ 那多不好意思！ ” 试了试，站在我们茶几后面身体想弯下来，...

婆婆：你是大的，我是小的

更新时间:2014/1/7 19:31:47发布者:胡丽梅浏览量:1233次评论:0次

这个年过得很特别啊，我是一个人在家过除夕的。婆婆重症一直在医院，爱人去医院陪她了。儿子一放假就回了姥姥家，因我外出参加严老师3阶段的课程，他爸要照顾奶奶。这也是儿子17年来第一次离开家这么久。我一个人看了大半夜的书过了一个别样的除夕。儿子年后回来了几天，因奶奶病重又回了姥姥家。直到开学前一天才回来，开学了...

女人,“女儿、妻子、妈妈”，你怎么排这个序？

更新时间:2014/1/7 19:25:37发布者:胡丽梅浏览量:1260次评论:0次

最近的咨询与讲座都会涉及这个主题，自己也在冲突中实践着，还好有家排的学习，现在感觉不怎么累了！做为一个女人，一生最主要是这三个角色“女儿妻子妈妈”。以前我可不管它，硬着头皮往上冲，因为逃不了。但要协调好还真是累啊！我的QQ签名一直在这几个之间换来换去。还曾经在每一个前面加一个“好”字——“好女儿，好妻子，好...

感谢儿子

更新时间:2013/12/31 11:33:54发布者:张红英浏览量:1932次评论:0次

亲爱的儿子：你的出生，是我一生中最重要的事情。近九年来，你一直都在教我怎么做一个好妈妈，你教的很好，我也在不断地努力学习。之前，妈妈只会无休止地去接受别人的爱，是你让我学会了怎么给予爱，你知道这是人一生最重要的课题。妈妈的职业是一名心理咨询师，而你却是我的心理咨询师。当妈妈的内心变得不那么平静的时候，你...

品言愉心到底能给您什么？

更新时间:2013/12/29 17:12:15发布者:郭永霞浏览量:2011次评论:0次

文\ 品言愉心郭永霞简单的一件退货事件，让我坚信什么才是真正客户服务。 “被”淘宝热情反复邀请后（商品也有了精神层面的附加值），双11义无反顾加入了狂欢，像进入了摆放着各色美食的自助餐厅，自己抢占好的位置上原本该有适合自己...

她在可怜谁

更新时间:2013/12/22 11:35:58发布者:张红英浏览量:1680次评论:0次

一佳心理，您值得拥有的心灵港湾她，35岁，因为婚姻问题前来咨询。她是这样讲述她的故事的：如果我不讲，没有人知道我这十年的婚姻是怎么度过的？表面上看我很幸福，我们两人的工作都比较稳定，收入也比较可观，第二套房子、第二部车子都买下了。还有一个聪明、可爱，学习很好的女儿。我们每周末都带孩子去看我的父母，...

习惯之后，心理咨询渐渐会变成生活的一部分（二）

更新时间:2013/12/19 10:46:48发布者:张红英浏览量:1335次评论:0次

7、习惯之后，咨询渐渐会变成生活的一部分，就像工作，吃饭，逛街，见朋友一样，成为一个固定的安排。每周见到这个人，跟他聊聊这周发生的事情，自己发生了什么变化，有什么新的困惑出现，挺好。——改变也在不知不觉中发生。明明觉得每周也没怎么样，但是很久不见的朋友见了，会觉得自己有了些说不出来的变化。不过，我也说不...

习惯之后，心理咨询渐渐会变成生活的一部分（一）

更新时间:2013/12/19 10:41:32发布者:张红英浏览量:1242次评论:0次

心理咨询的过程是怎样的？作为心理咨询师其实有一个很重要的训练环节，是以来访者的身份接受一段心理咨询（我们叫自我体验），两方面的经验都要有。从咨询师角度来看，根据咨询师所学流派的不同，心理咨询的过程划分也不一样。我侧重于后现代的疗法，咨询通常有以下设置。 1、通常一次1小时左右，每周一次。因为...

婚姻家庭咨询

更新时间:2013/12/17 17:18:09发布者:郭永霞浏览量:1519次评论:0次

来访者：老师你好，我老公比我小4岁，结婚的时候婆婆就不太同意，但后来我自己任劳任怨对待他们一家人，这几年到是相安无事，就是我生了孩子以后，感觉婆婆的重男轻女的特别严重，总是话里话外带着刺，我想搬出来单过，可老公死活不同意，结果婆婆知道后居然撺弄老公和我离婚，让我把闺女留下自己走，我不知道该怎么办？他们母子怎...

接纳孩子——你做到了吗？

更新时间:2013/12/13 15:35:13发布者:张红英浏览量:1341次评论:0次

文：一佳心理张红英有人说：父母陪伴孩子成长的过程也是自己重新修炼和再次成长的过程。做咨询就像教育孩子，陪伴来访者成长的过程，自身也得到了许多的感悟和成长。每次看到来访者的进步，见证了他们认知和行为的改变，带给了我太多的感动，同时心灵也得到了净化和修炼！最近我接了一个这样的家庭，孩子上初三，组...

错把迷恋当真爱，险些毁掉她自己

更新时间:2013/12/13 15:21:05发布者:张红英浏览量:1278次评论:0次

文：一佳心理张红英 2010年11月25日的《三晋都市报》刊登了一篇我为当期故事做得点评，现把文稿发出来与大家共享。读了《为了报复，我甘心做情人的儿媳》这个故事，有一种让人震惊和可悲的感觉。故事的主人公为了维护自己的爱进行了自伤式的报复，先是自甘堕落，一次又一次的让人伤害自己，进而又想与情人的儿子...

怎能让你不爱我

更新时间:2013/12/13 15:06:02发布者:张红英浏览量:1326次评论:0次

文：一佳心理张红英最近，我送走了一位这样的客户。在长达一年多的咨询中，她带给自己和我们太多的惊喜。小艺（化名），23岁，一年前因为工作、情感均受挫来到米兰阳光。现在的小艺，已经找到了自己喜欢的工作，并且和在高中时就暗恋的男同学确立了恋爱关系。一年前的小艺，说话直接没有一点语言艺术。现在的小艺，说...

其实我能够很自信

更新时间:2013/12/13 14:58:45发布者:张红英浏览量:1211次评论:0次

文：一佳心理张红英一位哲人说过：一个人充满自信的那刻起，上帝就伸出无形的手在帮他。可能你会说这个世界上没有上帝，其实上帝就是你的自信心。说真心话，虽然是一个专业的咨询师，但我一直以来并没有觉得自己自信，经常会不确定自己或者不认可别人对自己的肯定和赞许。所以，当接到准备这个沙龙任务的时候，我丝毫没有考虑...

心理案例: 我给老公带了“绿帽子”

更新时间:2013/12/13 14:49:16发布者:张红英浏览量:1850次评论:0次

文：一佳心理张红英最近，接待了一位这样的来访者。小雅，女，30岁，她和我讲的第一句话是：我想过完年就和老公离婚。当我寻问她原由时，她低着头小声地讲：我给他戴了“绿帽子”。我：这件事是你选择和他离婚的主要原因吗？她：其实也不是，就是没有这个男人的出现，我早已无法忍受他了。我：他什么样的行为表现让你无法...

心理咨询师祈祷文

更新时间:2013/12/12 14:49:28发布者:张红英浏览量:1283次评论:0次

◎ 不想 (alternative) 不想，再迷恋成为一个问题解决的专家… 只想，当一个，生命的陪伴者。不想，再沉迷于扮演一个拯救生命的英雄… 只想，与你，平起平坐、望着你、听你说故事。不想，要再去改变别人的生命… 只想，走入生命的更底层，深深的聆听… ◎ 但愿 ( I hope)但愿，我够柔软，像一个大大、厚厚的软垫，...

不要将恋人当做爱的工具

更新时间:2013/12/12 12:03:49发布者:张红英浏览量:1174次评论:0次

在诸多情感咨询的个案中，我发现许多热恋中的恋人对彼此的期待有些不切实际的认识。其实，“符合”不是“等于”，热恋中的恋人必须要明白这一点。你对恋人有一种期待，恋人对你也有一种期待。很可能，你既符合她的期待，她也符合你的期待。但是，这种相互的符合只是一种运气，你们彼此并不真正懂得对方的期待。恋人不管多像你...