咨询师文章

太原心理咨询师黄晋豫：为心灵减压的30首钢琴曲

更新时间:2014/9/9 9:44:05发布者:黄晋豫浏览量:1212次评论:0次

随着经济的飞速发展，越来越多的人面临着严重的心理压力。心理咨询师黄晋豫提出了心灵减压必听的30首钢琴曲：《kiss the rian》 出自韩国最擅长描会爱情的音乐家YIRUMA之手,夏日香气的背景钢琴曲. 写这首歌的时候,是在一个星星满天的夜晚，忽然间一场雨，让YIRUMA有感而发写下Kiss The Rain这首曲子 《卡农》 《SUMMER》 菊次...

太原心理咨询师彭超英谈家庭暴力

更新时间:2014/9/9 9:32:11发布者:彭超英浏览量:1919次评论:0次

家庭暴力是指发生在 家庭成员 之间的，以殴打、捆绑、禁闭、残害或者其它手段对家庭成员从身体、精神、性等方面进行伤害和摧残的行为，表现为冷暴力、性暴力、婚内强奸、精神暴力、经济控制等。 家庭暴力直接作用于受害者身体，使受害者身体上或精神上感到痛苦，损害其身体健康和人格尊严。 家庭暴力发生于有血缘、婚姻、收养...

太原心理咨询师彭超英谈心理之现状：父母有病，孩子吃药

更新时间:2014/9/9 9:26:08发布者:彭超英浏览量:1503次评论:0次

＂家长有病，孩子吃药＂，这就是当下的状况。我有过很多这样的经历----父母和孩子一起进入我们的工作室，父母谈完孩子的情况后，我说:孩子可以出去玩或者回家了，父母留下来，我们一起做次咨询。因为孩子进门后就没少受训斥：要叫医生好，接名片要双手，腰要坐直......不开口还好，一谈吐一举止就错。 网友v1v2:“家长有病，孩子吃...

太原心理咨询师彭超英：孩子厌学率高达80%

更新时间:2014/9/9 9:17:31发布者:彭超英浏览量:1849次评论:0次

当下的教育体制下，厌学已是学生通病，也是多数家长最头疼的事情，哪怕各市级县级重点中学高三重点班。老师们总爱说：挺一挺熬一熬高考完就好了。待到上大学，学生一看还没熬过去呀，开始郁闷了。孩子厌学有以下这些原因：（1）学习的功利性太强，过于强调“学以致用”，真正的学习一定与好奇心相联系的，平面几何早已是死亡的一门...

太原心理咨询师张红英：孩子，做自己就好！

更新时间:2014/9/9 9:06:52发布者:张红英浏览量:1155次评论:0次

经常听人讲，成人太烦恼，只有孩子才无忧无虑！真的如此吗？也许这是人体最大的聪明，为了实现成长，我们必须学会遗忘，遗忘那些无法承载的悲伤。但它消失了吗？——生命最初的伤痕，也许曾经被遗忘，却从未曾消失。 妈妈用手指着爸爸，爸爸扭转身去，做出外逃的姿势。看着爸爸僵直的后背，妈妈的眼神，由愤怒转为哀伤继而绝望。他...

太原心理咨询师张红英：疾病背后的潜意识

更新时间:2014/9/9 9:03:51发布者:张红英浏览量:1708次评论:0次

我们如若目光透彻，在人类社会中到处可以看到潜意识的外貌，潜意识的作为，潜意识的“言语”。 疾病不过是潜意识表现自己意志的一个方面。各种各样的疾病都是潜意识的作为，都是潜意识的作品。 它用疾病来保护你，使你避免承受不了的负担；工作太累了，它让你感冒，休息一下；吃多了，它让你腹痛，少吃一点；它用疾病...

太原心理咨询师张红英：停止评判别人，能量就提升了

更新时间:2014/9/9 8:59:30发布者:张红英浏览量:1724次评论:0次

当你评判的时候，你就将你的注意力从你自己那里转移到别人身上去了。通过关注外在，你阻止了自己注意到自己的内在正在发生什么。 评判别人是一种力量的丧失 评判别人是一种企图改变世界，或者重新安排它以让它得到你认同的方法。它是能量的大出血，或者说是一种力量的丧失。你将力量给了那些你所评判的人和情境，他们占...

太原心理咨询师黄晋豫：实用心理学，读完你会更强大（下）

更新时间:2014/9/6 17:07:17发布者:黄晋豫浏览量:1573次评论:0次

21、【冷技巧：考试前先憋尿】荷兰Twente大学的Mirjam发现在做”选择题“时，膀胱越涨做出的答案会更准确。在实验中他找来自愿者，让他们在喝水后回答一些问题，结果是喝水多的小组做出的答案更加准确。当人憋尿憋到一定境界时，大脑就会高速运转，以快速解决面前的问题，好快点去撒尿。 22、【恋爱技巧：有情如何才能人终...

太原心理咨询师黄晋豫：实用心理学，读完你会更强大（上）

更新时间:2014/9/6 17:05:27发布者:黄晋豫浏览量:1549次评论:0次

实用心理学技巧，从语言文字之外的角度，解读面对面沟通的秘密，让你能懂他的心，让他也懂你的心！人都有这样的心理惯性：专注的眼神代表的是一种心理认同感，突然转开视线，便意味着打断了这种认同感。对方马上会感受到一种心理上压迫感，进而会想“他是不是对我的话不感兴趣了？” 1、【一见钟情，靠的也是出色的外貌】...

太原心理咨询师赵霞：拖延症的案例和处方

更新时间:2014/9/6 16:56:20发布者:赵霞浏览量:1312次评论:0次

　case1：我经常担心事做的不够完美。但尽力做了完美主义者，可做事的效率不是很高。经常接到任务以后，心里想的是尽快完成，可总是一拖再拖。为什么？病名：担心引起的拖延症处方：总想把事情做的完美一些，但压力越大就越担心做不好事迟迟不敢付出行动。总是把万事的结果定为，不是成功就是失败、只要作错了一点，做的再好也都...

太原心理咨询师赵霞：拖延症你了解多少？

更新时间:2014/9/6 16:53:59发布者:赵霞浏览量:1571次评论:0次

如何克服万恶的拖延症？拖延是一种病，一定的治！我们都是拖延症患者，深受拖延之苦，几个小处方，教你如何克服万恶的拖延症，不妨来看看吧！一、拖延症的形成1、一个人认为自己5天之内可以做完一件事情，所以在离deadline还有15天的时候一点不着急，直到最后只剩5天了才开始。2、这种紧迫感和焦虑往往促发人的斗志，会让自己...

太原心理咨询师张培俊：孩子，对不起

更新时间:2014/9/6 16:42:59发布者:张培俊浏览量:937次评论:0次

完围棋课孩子没有主动和老师再见我打了孩子一下，虽然孩子最后跑过去和老师说再见了，可我看到孩子眼里的泪花，心里又觉得过分和歉疚了。出于一个大人的考虑，觉得礼貌很重要，觉得它影响个人的人际关系，但如果静下来从孩子的角度考虑，问题并不是那样的。孩子天生比较胆小，在很多场合不敢主动表现自己，包括在家里除了父母以外的...

太原心理咨询师张培俊：生命的空隙

更新时间:2014/9/6 16:41:13发布者:张培俊浏览量:1442次评论:0次

在一份报纸上看到一篇文章写的非常好，贴上来我们共享。 很多时候，我们需要给自己的生命留下一点空隙，就像两车之间的安全距离——一点缓冲的余地，可以随时调整自己。生活的空间，需借清理挪减而流出；心灵的空间，则经思考开悟而扩展。 打桥牌时，我们手中的牌无论好坏，都要把它打到淋漓尽致；人生亦然，重要的不是发生什...

太原心理咨询师张培俊谈职场心理

更新时间:2014/9/6 16:38:14发布者:张培俊浏览量:1251次评论:0次

一、做事的态度。刚转到现在这个单位的时候，我有过短暂的失落。但幸好我及时调整自己的状态，努力做事，尽力展示自己的优势，在这个过程中得到了同事和领导的无私帮助和扶持，自己在名誉上取得了一定的成绩，结果证明态度可以影响结果。二、学习的精神。人的能力是非常有限的，尤其像如我一般的普通大众。在发展的过程中我遇到了一...

太原心理咨询师张培俊：心理知识急需普及

更新时间:2014/9/6 16:34:17发布者:张培俊浏览量:1337次评论:0次

我接待一位咨询婚姻问题的朋友。交流中发现主要是对爱人移情别恋又说不出理由的问题很痛苦，本人已经处于抑郁状态，睡眠、精神、身体都受到极大的影响。一次咨询不能彻底解决问题，也不会马上见效，但在离去的时候她感觉精神轻松了很多，也基本有了一个处理问题的概念。我感觉他们的问题很普通，其实就是一个沟通和责任的问题，大概...

太原心理咨询师胡丽梅：为了让孩子听话

更新时间:2014/9/6 15:59:41发布者:胡丽梅浏览量:1864次评论:0次

自我中心的人喜欢让孩子听我们的。从小听父母的，单位听领导，回家还得听另外一个人的。我们只有在孩子面前才是个人，像皇帝一样的人。但，孩子也是人，他们有他们这个年龄的生理心理特点，他们那个年龄的生活方式和存在方式。蒙特梭利讲，要尊重孩子的敏感期，这是对自然规律的尊重。在这个弱小的孩子面前，我们是无比高大。而且孩...

太原细腻咨询师胡丽梅和您一起学习海灵格的不忠和三角关系

更新时间:2014/9/6 15:53:11发布者:胡丽梅浏览量:2350次评论:0次

问：我丈夫和一个女人搞在一起已经很多年了，起初，我很难接受，过了这么多年，我已经不想改变他了。你能说一些关于不忠和人情的事吗？海灵格：当一个女人把丈夫当孩子对待时，她会努力改进他的行为举止，好像那才是对他最好，通常她丈夫就会去找情人。情人才是丈夫的真正伴侣。如果丈夫既和妻子保持良好的关系，同时仍然有情人，那...

太原心理咨询师胡丽梅：一些值得仔细体会的语句

更新时间:2014/9/6 15:49:20发布者:胡丽梅浏览量:1635次评论:0次

1、一些事情，当我们年轻的时候，无法懂得。当我们懂得的时候，已不再年轻。世上有些东西可以弥补，有些东西永无弥补。 爱怕沉默。太多的人，以为爱到深处是无言。其实，爱是很难描述的一种情感，需要详尽的表达和传递。2.再烦，也别忘要微笑。再急，也要注意自己语气 。再苦，也别忘坚持下去。在忙，也要记得吃饭。 再累，也要爱...

太原心理咨询师胡丽梅：你对未来迷茫吗？看看这个吧（下）

更新时间:2014/9/6 15:45:12发布者:胡丽梅浏览量:1667次评论:0次

27.你改变不了环境，但你可以改变自己；你改变不了事实，但你可以改变态度；你改变不了过去，但你可以改变现在；你不能控制他人，但你可以掌握自己；你不能预知明天，但你可以把握今天；你不可以样样顺利，但你可以事事尽心；你不能延生命的长度，但你可以决定生命的宽度。28.爱，绝不是缺了就找，更不是累了就换。找一个能...

太原心理咨询师胡丽梅：你对未来迷茫吗？看看这个吧（中）

更新时间:2014/9/6 15:44:03发布者:胡丽梅浏览量:1439次评论:0次

11.我们之所以会心累，就是常常徘徊在坚持和放弃之间，举棋不定。我们之所以会烦恼，就是记性太好，该记的，不该记的都会留在记忆里。我们之所以会痛苦，就是追求的太多。我们之所以不快乐，就是计较的太多，不是我们拥有的太少，而是我们计较的太多。12.男人吸引女人的10个特质:1.真实 2.深刻 3.胸怀 4.敢为 5.风度 6.机灵 ...

太原心理咨询师胡丽梅：孩子就是家庭的镜子

更新时间:2014/9/6 15:41:39发布者:胡丽梅浏览量:1046次评论:0次

孩子就像家庭的一面镜子，会真实反映家中的情况，其中最直接反映出的是父母的“身教”，因为孩子会募集父母的广告及如何互动，许多家庭个案中我看到：1.当孩子出现迷失的行为：不想学习、情绪不稳定、有抵触性情绪时，反应的很可能是父母间夫妻关系的失衡或模糊。2.当孩子出现注意力分散、依赖、易结交坏朋友时，他所反应的往往是父...

太原心理咨询师胡丽梅：你对未来迷茫吗？看看这个吧（上）

更新时间:2014/9/6 15:38:19发布者:胡丽梅浏览量:1560次评论:0次

1.哈佛有一个着名的理论：人的差别在于业余时间，而一个人的命运决定于晚上8点到10点之间。每晚抽出2个小时的时间用来阅读、进修、思考或参加有意的演讲、讨论，你会发现，你的人生正在发生改变，坚持数年之后，成功会向你招手。2.无论你的收入是多少，记得分成五份进行规划投资：增加对身体的投资，让身体始终好用；增加对社交的投...

太原心理咨询师胡丽梅：孩子，我拿什么保护你

更新时间:2014/9/6 15:29:05发布者:胡丽梅浏览量:1056次评论:0次

近来的孩子挖眼事件，今天终于有个说法了。是孩子伯母在做案。因最近工作室门口修路，正好也就借机暑假休息一下，装修房子，因此很少来上网，基本过了一个多月没有网络的生活。所以对很多事件都是后知后觉。听到这个消息时，正在家装的工地上，是小韩打电话来说起，她的声音都在发抖，因事发地离她的老家很近很近！正好那天是伯母跳...

太原心理咨询师胡丽梅 ：有些事我们不能等

更新时间:2014/9/6 15:26:59发布者:胡丽梅浏览量:1053次评论:0次

听到老人生病的消息有1周了，一直要抽出时间去看，但要和老公把时间调到一起，而且是适合看望病人的上午却用了一周。 一路堵车到了就上午11点了。没想到，她病得那么重。我从没想过一个人的皮肤能黄成那个样子。看到我们她只有模糊的意识，缓慢地动动了眼，但能看到整个眼眶都湿了。我对老公说：“舅妈看到你，哭了。” 老人是老...

太原心理咨询师胡丽梅：作为女性“女儿、妻子、妈妈”​的...

更新时间:2014/9/6 15:22:50发布者:胡丽梅浏览量:1487次评论:0次

最近的咨询与讲座都会涉及这个主题，自己也在冲突中实践着，还好有家排的学习，现在感觉不怎么累了！做为一个女人，一生最主要是这三个角色“女儿 妻子 妈妈”。以前我可不管它，硬着头皮往上冲，因为逃不了。但要协调好还真是累啊！我的QQ签名一直在这几个之间换来换去。还曾经在每一个前面加一个“好”字——“好女儿，好妻子，好...

太原心理咨询师崔清华：人生要解决的50个问题（下）

更新时间:2014/9/6 15:09:27发布者:崔清华浏览量:1726次评论:0次

39.违逆潮流 适应变化，与时代同步．一个人跟不上时代变化的步伐，势必被人类进步的潮流所淹没． 40.受到伤害 释加牟尼说："以恨对恨，恨永远存在；以爱对恨，恨自然消失．" 41.气量 气量是一种情操，更是一种修养．只有拥有”雅量”的人才真正懂得善待自己，善待他人，人生才会活出大境界．雅量是一种修养． 42.猜疑 猜疑心强的人...

太原心理咨询师崔清华：人生要解决的50个问题（中）

更新时间:2014/9/6 15:08:02发布者:崔清华浏览量:1740次评论:0次

19.不合理的批评 从来没有人会踢一只死狗．卡耐基告诉我们："不合理批评往往是一种掩饰的赞美．" 20.奴性 尊严，任何时候都不容侵犯．那些见了主子就哈腰，做了主子就张狂的人充其量只是一些没有尊严的可怜的爬行动物而已． 21.怀旧 怀旧的结果往往是使人逃避成熟的思考，进入一种虚无飘渺的境界．屏弃过去，活在今天． 22.较真 人...

太原心理咨询师崔清华：人生要解决的50个问题（上）

更新时间:2014/9/6 15:05:50发布者:崔清华浏览量:2298次评论:0次

要解决的50个人生问题1.自我定位 一个人怎样给自己定位，将决定其一生成就的大小 2.完美 世界并不完美，人生当有不足 3.缺憾 让不幸赋予你生命的动力，企图以自己的不幸博取别人同情的人永远只能躺在自己的不幸上哀鸣. 4.进退 人生贵在把握进退之机."进"与"退"都是处世行事的技巧，该进则进，该退则退 5舍得 学会舍弃方能得到．放...

太原心理咨询师崔清华：和孩子一起创造奇迹

更新时间:2014/9/6 15:00:21发布者:崔清华浏览量:1264次评论:0次

在今天的互动式亲子沟通家长课程上，有一个妈妈道出了自己的烦恼： “ 女儿从来不肯主动去练琴，每天得叫几次才去，不知道怎么才能让她主动一点？” 一听到这句话，我反问了一句： “从来没有主动练琴吗？' “ 不是，有时也有过。” 自觉的行为是强化来的，否定不能强化自觉的行为，否定的结果是自觉的行为没...

太原心理咨询师崔清华：孩子做作业磨蹭的原因及分析（下）

更新时间:2014/9/6 14:56:52发布者:崔清华浏览量:1944次评论:0次

7.学习能力低下学习能力包括视听觉能力、记忆能力、阅读能力。学生如果学习能力低下，要想达到老师与家长的要求，就要比同龄学生付出更多的努力。8.缺乏主动性表现为做作业注意力不集中，边写边玩，对学习缺乏兴趣，做作业的积极性不高。现在有些家长“望子成龙”心切，很少给学生自由支配的时间，学生一件任务完成了，另一件任务又...