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咨询师文章

家庭冷暴力了,要怎么办?

更新时间:2013/6/7 12:18:31发布者:孙彩群浏览量:2026次评论:0次

家庭冷暴力指的是夫妻在产生矛盾时,不是通过殴打等肢体暴力方式解决,而是对对方表现出冷漠、轻视、放任或疏远的精神暴力形式。常见的特征有:(1)漠不关心(2)将语言交流降到最低限度(3)恶语中伤、冷嘲热讽(4)停止或敷衍性生活(5)对家事完全不负责任由于冷暴力既不见血也不见伤,是典型的隐性暴力,因此很容易被当事人用...

争吵是婚姻的杀手,杀伤力足可导致离婚!但争吵又不可避免...

更新时间:2013/6/5 11:53:15发布者:孙彩群浏览量:1827次评论:0次

吵架,的确是爱情和婚姻中的一大课题。事实上,一个婚姻是否会幸福到天长地久,关键不在于彼此有多相爱,而在于吵架吵得有多艺术。吵架之所以会不断的升级越吵越凶,主要是因为争吵中的两个人在不停的翻旧账,甚至羞辱对方,往往搞得结局很难收拾,如果不懂争吵的艺术,婚姻甚至难以为继!若想婚姻基石牢固,就要要修炼出有格调争吵...

为什么孩子的任何事我都想知道

更新时间:2013/6/4 10:49:03发布者:孙彩群浏览量:1374次评论:0次

你是不是把亲近等同于混乱?透明的父母(在家里,大家做什么都互不隐藏),无所不在的父母(我无时无刻不在,无所不知),这两种情况都会导致同样的结果:孩子的私密权没有得到足够的保护。父母和孩子过于亲密,在孩子面前不避讳爱人之间的举动,缺乏情感和肢体上的适度羞怯等,这些都对孩子有害——孩子难以学会自制,缺...

孩子不尊重你怎么办?

更新时间:2013/6/4 10:44:23发布者:孙彩群浏览量:1127次评论:0次

有两种主要的原因会导致这种结果:一是你对孩子放任自流,根本不管他/她,在他/她面前已经丧失威信,当你威胁孩子说要惩罚他/她时,你却从来不兑现,教育孩子的关键时刻你总是心太软,你曾经明确订立的管教规则随你的心情而变化;另一种情况是,一旦你觉得孩子捅了大娄子,你就严惩不贷,严厉得近乎残酷无情,跟孩子很难真正沟通...

幸福的态度

更新时间:2013/6/4 10:27:14发布者:孙彩群浏览量:998次评论:0次

每个人都有或多或少的不幸,乐观的人可以忽略掉那些微不足道的不幸,称”我觉得很幸福啊!”而悲观的人,揪着自己的不幸不放,死也不肯说“我觉得自己是幸福的。”因为他们的内心明明有着难以释怀的烦恼,无法违心地说出“我是幸福的。”但是,没有比承认自己不幸福更加不幸福的事情了。这就像给自己...

分手时怀孕了,孩子生还是不生?

更新时间:2013/6/3 12:53:41发布者:孙彩群浏览量:1417次评论:0次

我今年26岁,和男友谈了6年恋爱,因为年轻处事不当分手1年,复合1年,本来打算今年结婚的,现在他突然跟我说要和我分手,原因是他父母不同意(他父母把之前分手的责任都归结到我身上了)。年轻处事不当双方都有责任,复合前我们都说开了,相处后彼此很合拍。在我们谈分手的期间发现我怀孕了。男友的意思是让我打掉这个宝宝,说这个宝...

考前焦虑:10个技巧调整心态

更新时间:2013/6/2 9:58:34发布者:孙彩群浏览量:1173次评论:0次

一年一度的高考对每个考生来说都是一道关口,而良好的心态是高考取胜的重要法宝。下面10个技巧能够帮助考生调整到最佳状态: 丢弃自责 充满自信 不管你是成绩拔尖,还是跟别人有一定差 距,千万别忘了每天都带着信心起床。不论个人情况怎样,每人都有自己的优势和不足。如果自信不一定能让你成功的话,那么丧失信心就一定会导致失败...

考试紧张?多打哈欠多伸懒腰

更新时间:2013/6/2 9:50:34发布者:孙彩群浏览量:1244次评论:0次

中高考的来临,面临考试的孩子们各种如失眠、烦躁、焦虑、身心疲倦等不良情绪越来越明显,他们更需要家长理解关注和合理的引导。心理专家表示,许多不良情绪都是孩子考前紧张的表现,适度的考前压力、紧张能让人兴奋,提高学习效率。若紧张焦虑一直无法得到缓解则需要引起关注。  经常有家长说:每次考试前孩子的脾气就变得特别...

孩子为何“在家沉默”?

更新时间:2013/6/1 21:34:02发布者:禾战刚浏览量:1276次评论:0次

文来源:网络 前几天,有位初三学生家长来诉说自己的苦恼:我的孩子现在像变了个人似的,不愿意和我说话。小学的时候整天粘在身边,有什么事都和我说。可现在却沉默寡言了。放学回家后,除了吃饭,看一会电视,就是钻进自己的房间不出来。有时,我故意找话题问问情...

爱情,别做的太多

更新时间:2013/6/1 14:40:11发布者:孙彩群浏览量:1155次评论:0次

风就是一个挖心掏肺的恋爱中男生。他一心一意的爱着女友菲菲。平时的甜言蜜语,日常的细心呵护.....菲菲在他心中,不仅仅是女朋友这样的一个身份那么简单,小风想好了的:他要和菲菲一直走下去,一生一世,他要娶菲菲,给她一个盛大的婚礼。今后不管发生什么事情,困难有多大,他也会这么全心全意的爱她,把她放在心里。当男孩子给...

恋爱中“口是心非”是一种自我保护心理

更新时间:2013/5/31 10:09:38发布者:孙彩群浏览量:1133次评论:0次

女性较男性的情感更丰富细腻,心理活动更复杂、多变,尤其是处在恋爱中的女性,其心理更是让人捉摸不透。1.假心假意的“转移”女性在恋爱时,常常希望自己的男朋友说:“亲爱的”,“没有你和我在一起,我很寂寞”,“我永远离不开你”等甜言蜜语。然而男性很少了解这一点。正因如此,女生会有意识地在男朋友面前与其他男性友好、亲...

10个让你跳出思维困境的心理技巧

更新时间:2013/5/31 10:03:02发布者:孙彩群浏览量:1077次评论:0次

10个让你跳出思维困境的心理技巧不要过早下结论追寻结论的习惯通过两个普遍的方式增加人们的困扰。其一,人们假定他们知道将要发生什么,于是就开始把注意力和行动放在他们的假设上了。人类是憋足的预言家,他们的大部分假设都是错误的,错误的假设导致了错误的行动。其二,人们扮演“读心者”的角色,他们假设知道他人为什么要干某...

不想再脑海里听见自己不想听到的话了

更新时间:2013/5/30 9:26:53发布者:孙彩群浏览量:1580次评论:0次

来访者:孙老师好,我觉得自己有心理或者是神经方面了的问题了吧,我知道这是我复读后留下来的阴影,应届的时候妈妈陪读了一年,可是复读的时候妈妈实在要做生意不能再陪我了,我突然间觉得很难去适应了,每天都在回想,变得很是自己了,到现在我会怀疑自己为什么能解决问题,为什么明白事理。我现在害怕自己瞎想,害怕接触到会让自...

有些“小事”要高调

更新时间:2013/5/29 19:24:09发布者:孙彩群浏览量:1377次评论:0次

小梁最近有点烦。先是在公司的一个项目里攻克了许多关键性问题,却在向高层领导汇报时紧张得说不出话,弄得很尴尬。再是忘记结婚纪念日,被老婆冷落到现在。小梁心里难受,于是前来咨询。小梁这样的例子在生活中常有。不少人在公司年会、项目汇报、新领导上任等职场关键时刻,要么掉链子,要么过于低调,以致不能展现自己的实力,错...

良好的人际沟通要掌握五个原则

更新时间:2013/5/28 8:26:28发布者:孙彩群浏览量:1070次评论:0次

想要构筑良好的沟通关系就必须要有一定的技巧,只要充分向对方表达了自己的想法,沟通关系就一定能向着良好的方向进行了,你不妨在沟通的时候多试试这些技巧吧!在人际沟通的过程中,一旦在沟通中出现过一次争执或不愉快,那么想要再次良好沟通就很困难了。因此,在沟通的过程中应当掌握相当的技巧才能避免这样的尴尬。MSN JAPAN撰...

你幸福么?人为何总跟自己过不去?

更新时间:2013/5/28 8:15:08发布者:孙彩群浏览量:1138次评论:0次

与大多数动物相比,人类从事的大量行为对自身是有害的——比如撒谎、偷窃以及文身。科学为我们解释了为什么人类这种理智的动物会如此恶毒、自我伤害并危害他人。传“瞎话”研究者说,从进化的角度来说,人类是为判断和议论别人而设计的。在很多例子中,流言的目的不是探求真相,而是以牺牲第三方的利益为代价伪造一种团结的局面。“...

害怕被拒绝背后的真实心理

更新时间:2013/5/27 18:04:38发布者:禾战刚浏览量:1492次评论:0次

关于人际之间的沟通方式,确实会让部分人抓狂,过分憨直可能会得罪人,过分顺从则让自己陷入困境。 这里有一个个案:为人厚道的公务员小张,似乎从来就是很平和、没烦恼的样子,有一天他终于向他朋友诉苦:“我并不像你们认为的那么快乐。我是一个不会拒绝别人的人,生怕对别人说'不’以后会伤害到别人,常常是违心地有求...

致15岁的妳:为爱成长

更新时间:2013/5/26 16:12:41发布者:孙彩群浏览量:1164次评论:0次

十五岁的你,蹙着眉,问我:为什么我付出了那么多,我喜欢的人还是不喜欢我?我见到他总是心跳加速,可是就是没有勇气向他表白,该怎么办呢?他身边总是有那么多优秀的女生相伴,我觉得我好嫉妒,我是不是很差劲啊?他和他都说喜欢我,我该怎么选择呢?我其实并不想谈恋爱,我知道现在的任务是学习,可是有的时候就是管不住自己,该...

婆婆本就不是亲妈,请不要总跟你亲妈比

更新时间:2013/5/25 9:10:21发布者:孙彩群浏览量:1486次评论:0次

总是会在一些论坛里面看到很多媳妇大倒苦水,婆婆和媳妇之间的矛盾好像就是天生存在的,没办法后天弥补。有一个帖子建议大家不要管自己的婆婆叫妈,因为叫妈就会无形中提高对婆婆的要求,希望她像亲妈一样对待自己,无论自己做错什么都能够大方地包容、疼爱,如果叫阿姨或其他的称呼,可能就会好很多,期待值会降低,这时婆婆什么地...

留一些微笑给自己

更新时间:2013/5/25 9:05:27发布者:孙彩群浏览量:1199次评论:0次

微笑是架起人与人之间的桥梁,微笑是自信、自豪的象征,是胜利发出的喜悦。人生路上,我们会遇到太多太多的不幸与坎坷,面对不计其数的失败和嘲笑,我们也许会失去自信,失去尊严,但我们唯一不能失去的只有微笑。留一丝微笑给自己,你会拥有努力上进的动力;留一丝微笑给自己,你会拥有面对困难的勇气;留一丝微笑给自己,你会发现...

九个症状说明你被抑郁缠身

更新时间:2013/5/24 10:16:18发布者:孙彩群浏览量:1463次评论:0次

 抑郁症是一种较为严重的精神疾病,你知道抑郁症的症状有哪些?下面为大家解析抑郁症常见的9个症状:  抑郁症九个典型症状解析:  1、一天中的大部分时间意志消沉,几乎每天如此,通过两种方式得到证明,一个是主观表达(如感到空虚、无助、悲伤等),另一个是别人的观察(爱哭泣等)。青少年表现为情绪的莫名急躁。  2、一...

心累女人如何释放心理高压

更新时间:2013/5/24 10:11:00发布者:孙彩群浏览量:1249次评论:0次

给心累的中国女人支上几招,但愿能够对大家的心理减压有一定的借鉴作用。  其一:卸下蜗牛的壳,再慢也是在前进。  女人的心累百分九十以上来自于胡思乱想得太多,老公晚一点回家,不是担心他会酒后开车,就是担心他和其他的女人在幽会;孩子一旦少吃半碗饭,便要反复不停地抚摸着他的脑袋,怕他发烧;同事朋友善意地夸奖下她比原...

当“爱”让你感到痛苦——张德芬

更新时间:2013/5/24 10:03:41发布者:孙彩群浏览量:1016次评论:0次

给因分手而痛苦的妳:他失去的是一个全心全意爱他的人,该伤心后悔的是他,而妳失去的只是一个不懂得爱妳珍惜妳的人,相较之下妳应该觉得庆幸才是。 你心痛过吗?心痛时就大哭一场吧。但我学到一个方法,当你一再哭泣而那个痛还是不肯走时,试着去感觉自己的空无、不在——感受自己的不存在,让那个痛穿越你而离去...

单亲家庭孩子常见的心理问题

更新时间:2013/5/23 16:53:21发布者:禾战刚浏览量:1418次评论:0次

单亲是孩子惧怕面对的事情,没有了爸爸或者妈妈对于孩子来说都是带有伤害性的。对于这样的孩子来说,单亲的影响是一生的,我们作为外界必须了解他们遇到怎样的情况。   焦虑   对人焦虑是调查与他人接触时,对困难和失败的预感程度的指标。单亲家庭子女在他们父母亲离婚的过程中看到的是人与人之间的互相攻击,学习到的是...

生命中的正能量

更新时间:2013/5/22 9:33:13发布者:孙彩群浏览量:1209次评论:0次

正能量是今天这个社会上一个很流行的词,从字面意义上理解:即一切予人向上和希望、鼓舞人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。正能量,从“给力”,从“HOLD住”一路走来,它早已不是简简单单的“正能量”这三个字,它已经上升成为一个充满象征意义的符号,与我们的情感深深相系,表达着我们...

恨别人,痛苦的是自己

更新时间:2013/5/22 9:28:44发布者:孙彩群浏览量:1288次评论:0次

1、金钱是一个好人的仆人,但却是一个坏人的主人。    2、嫉妒别人,仇视异己,就等于把生命交给别人。    3、恨别人,痛苦的是自己。    4、律己要严,待人要宽。    5、有才而性缓定属大才,有智而气和斯为大智。    6、遇顺境处之淡然,逢逆境处之泰然。    7、面对现实,逆境也会变为顺境,总有转机的...

做事之道3

更新时间:2013/5/22 9:23:22发布者:孙彩群浏览量:1223次评论:0次

十五、干该干能干的    想不该想的伤心,干不该干的伤身。挑胆不动的伤腰,想得不到的伤脑。欲捞海底针尖是傻子,欲要天上星星是疯子。一个人,成日想着不该想的,干着不该干或根本干不成的事,除了劳而无功外,还会给自己造成很大的精神伤害,给别人留下谈笑的话柄与笑柄。    十六、要依法行事    同一件事,合理合法...

做事之道2

更新时间:2013/5/22 9:18:47发布者:孙彩群浏览量:1256次评论:0次

八、做事要有原则    游戏要讲规则,做事要讲原则。许多人干不成事、或做错事,或把自己送进监狱,就是由于做事不讲原则、不坚持原则造成的。因此,我们要给自己确立做事的总原则、分原则等,来指导自己、约束自己。例如,可制定做事的范围和态度——什么事该做什么事不该做;该做的事应以怎样的态度对待。    九...

做事之道

更新时间:2013/5/22 9:13:58发布者:孙彩群浏览量:1268次评论:0次

只言不行,万事不成。产品只有卖出去才能换成金钱,知识只有用出来才能变成能力。只有行动,梦想才能成真,否则将永远是梦。身教胜言教,行动胜口号。言而无行,言而无信,是自己打自己的嘴巴。人最难做到的是“说到做到”。这是我对“做事”(行)重要性的一些感悟。我们知道,人的活动基本上可以说分为做人与...

如何找到对的人 谈恋爱

更新时间:2013/5/21 12:34:59发布者:孙彩群浏览量:1114次评论:0次

如何找到对的人谈恋爱?生活了25+年的我一片白纸。出国前,父亲曾说,年轻人谈恋爱都是捣糨糊。因为这个,大学期间都没有想谈恋爱的事情。又因为独立,很享受一个人的日子。眼看着周围的人都谈了N次恋爱,我也想试试恋爱的感觉啊。可是该如何开始呢?请大牛指点迷津!(性别女)我不是完全否定一见钟情怦然心动,我只是觉得这个概率...

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