咨询师文章
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更新时间:2014/9/26 17:11:05发布者:段惠萍浏览量:1281次评论:0次
青春期的孩子正处于长大成人的阶段，情绪忽高忽低，行为变化不定，一会儿高兴，一会儿不高兴。他们在判断事务时常常毫无把握，容易犯糊涂。他们表现的似乎很自信，或者不和别人讨论自己没有把握的问题，这样来掩盖他们的不安全感。他们希望自己显得知识渊博，城府很深，不愿意让人看出来自己比父母懂得少。许多父母想通过训诫的方法...
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更新时间:2014/9/26 17:09:11发布者:段惠萍浏览量:1666次评论:0次
幸福不是说我们扮演什么角色就可以走向幸福的，而是自己的心态。 加害者：我那么努力，你却在拖后腿 做被害者太被动太软弱无能了，于是，有人不想做被害者了，他们想完全地掌控自己的生活。但人和人的意见不可能一致，所以，他们倾向于去控制别人，达到自己的想法。 加害者的位置能让人感觉到力量和强大，以避免面对自...
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更新时间:2014/9/26 17:04:54发布者:段惠萍浏览量:1254次评论:0次
家庭主妇小A最近很痛苦，婆婆来家里照顾小孩，她很不喜欢婆婆的做事风格。矛盾闹久了，她发现丈夫慢慢地站在了婆婆那一边，两人对她诸多指责和要求，让她感觉在家里被婆婆和丈夫压迫剥削。 刚毕业的小B最近也很痛苦，她毕业一年多，一直没找到合适的工作，也没找到靠谱的男朋友。妈妈不断地在她耳边念叨：你就是太老实了，太清高...
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更新时间:2014/9/22 9:42:50发布者:胡钰浏览量:1110次评论:0次
人们的确有一种善妒的心理，大多数人都喜欢捕风捉影、道听途说、以讹传讹，其实这正是内心的嫉妒在作怪。人们在意你，说明你有比别人强的地方。有种心理防御叫“心理反向作用”，指人越渴望做一些反常规、反传统、反伦理的事，越会公开地贬低和攻击这样的事，通过一种表面的否定来掩藏自己的暧昧居心。其实被人嫉妒既是痛苦的事，也...
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更新时间:2014/9/22 9:39:22发布者:胡钰浏览量:1793次评论:0次
在我们成长过程中，曾经遭到数次别人的误解。是该任由别人去说，还是该跳起来为自己解释呢？被人误解的确很痛苦，这个世界上，值得关注的是是否有人总能被他人真正地理解。在翻译界有个“译不准原则”，在交流上也应该有个“听不懂原理”。实际上，语言文字只是一种符号，它本身没有意义，是交流的人赋予了它意义。任意两人对词句的...
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更新时间:2014/9/22 9:36:43发布者:胡钰浏览量:1289次评论:0次
越来越多的青少年因为过于沉迷网络，放松甚至放弃了学习，荒废了宝贵的时光，而且身心也受到了极大的负面影响，甚至出现相言恶语、打架斗殴，以致违法犯罪等现象，给家庭和社会带来了无比的忧虑与冲击，有的家长提起网络恨得咬牙切齿，甚至把电脑砸了，把网线剪了。但是，据权威机构研究发现，有一个网瘾少年的背后常常都有一个气氛...
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更新时间:2014/9/22 8:59:37发布者:段惠萍浏览量:1194次评论:0次
在婚姻中吵架其实是正常的，夫妻之间不吵嘴就不能成为夫妻。为什么要吵架？就是通过吵架这个过程来探索两个人交流的真谛，所以吵得过程伴随着探索，探索的过程伴随着吵。两人真不吵了，开始冷战，婚姻就危险了，冷战的终点就是婚姻的解体。一般夫妻之间发生争执的时候，谁的嗓门高，另外一方就倾向于远离。远离的目的是什么呢？你现...
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更新时间:2014/9/22 8:56:05发布者:段惠萍浏览量:1614次评论:0次
心理专家段惠萍面对面解答您心里的困惑、烦恼和痛苦。在这里没有空洞的理论，没有无用的套话，就是实实在在的解答一个个生活中遇到的困境和难题。我们期待心理科学惠及千家万户，滋养众人的心灵，使人们感觉到生活更加美好！ 为了确保每个参加人员都有机会和专家交流，每次活动限额10人，时间为2小时。每周有一个主题，参加...
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更新时间:2014/9/22 8:52:23发布者:段惠萍浏览量:1513次评论:0次
没有一个生命是完美的，每个生命都是在追求完美的过程中。我们往往在这个过程失去了享受生命的种种当下感受的美好瞬间。我更加趋向于认为整个生命的过程是一个不断追求自我，悦纳自我的过程。生活的意义会在生活过程本身被发现，事实也会通过体验而被发现。我们赋予完美的定义是如此不同，因为我们有着不同的天赋，我们努力为展示自...
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更新时间:2014/9/22 8:50:08发布者:段惠萍浏览量:1732次评论:0次
有什么能摧毁我们的呢？唯有自己。享受生命，活在当下。有人说：“这话说起来容易，做起来难”。的确！我们容易活在过去，因为过去已经发生，似乎是实实在在的存在。害怕重蹈覆辙，害怕同样的情景再次发生。殊不知，却常常重复发生，就像曾经被人抛弃的人总是被人抛弃。因为他没有意识到自己因为曾经的创伤而形成了固定的行为模式，...
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更新时间:2014/9/21 10:35:28发布者:段惠萍浏览量:1240次评论:0次
在原始文化一项中，眼泪润育眼睛的泉水，而眼睛是心灵的窗户，传递或吸纳着生命的能力与自然物质。眼泪多的人灵魂也充实。男人为什么不流泪？是因为男性的心灵已经被太多物质化，使泪腺几近干涸，在重视功利、物欲横流的世界里，像珍视生命一样珍视真情、人性、良知的男性已如凤毛麟角。其实，真情男儿大多是会哭的男儿，为他人、为...
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更新时间:2014/9/21 10:33:21发布者:段惠萍浏览量:1256次评论:0次
当我在职场遇到压力大、要求高、待遇低等类似问题的时候，很多人会说，这个工作不适合我或者这个老板不适合我，道不同不相为谋，不行的话我就离开。这是最简单也是最幼稚的思维方式。如果你认为你可以找到没有问题的工作环境，这本身就是问题所在。因为没有问题的环境是不存在的，你所感觉到的环境有问题往往不是环境本身存在多大问...
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更新时间:2014/9/21 10:31:45发布者:段惠萍浏览量:1036次评论:0次
对网络成瘾孩子的帮助，就要从改善家庭环境、营造亲切、和睦、真诚的家庭氛围着手，是一个系统工程，是对父母的严肃挑战。父母做不好，也没有资格说孩子。改变以往溺爱或者简单、粗暴的教育方式，注重对孩子的尊重和鼓励，多与孩子交流、沟通，对孩子的进步表示赞赏，对其错误指明原因，告诉孩子父母只是不喜欢你做的这件事，并不是...
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更新时间:2014/9/21 10:28:02发布者:段惠萍浏览量:1217次评论:0次
职业生涯的成功与否，和我们自身是不是热爱生活有着“剪不断，理还乱”的关系。如果没有改变职业的可能，或者改变了行当会是使我们的生活质量变差，那我们就要以热爱生活、主动进取，而不是逼上梁山、不情不愿的精神状态继续从事目前的工作。我们要深入到这一工作的内部世界中去，努力去发现职业本身的乐趣和精彩。当我们饶有兴趣地...
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更新时间:2014/9/21 10:25:53发布者:段惠萍浏览量:1252次评论:0次
常常听到妈妈这样说孩子：“他嘴里就没有一句实话！” 孩子“撒谎”，妈妈深恶痛绝。可是，孩子为什么要撒谎呢？是为了躲避惩罚，是为了躲避指责，是为了躲避唠叨。我们如何让孩子少撒谎、不撒谎呢？办法不是没有，只是我们需要通过努力才能做到。当事情发生的时候，如果我们注重的是“责任”，孩子会选择“撒谎”；如果我们注重的...
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更新时间:2014/9/20 11:51:19发布者:段惠萍浏览量:1535次评论:0次
【专家简介】 段惠萍，女，52岁。临汾心理咨询中心主任、首席心理专家，中国首批心理咨询师、国家注册婚姻家庭二级咨询师、国家经络催眠师。临汾首家专业心理咨询机构的创始人之一，1998年至今专职从事心理咨询和治疗工作。 中科院、北京师范大学高级心理咨询治疗班毕业，多次接受国内知名心理专家杨凤池、李子勋等的职业督导...
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更新时间:2014/9/20 11:49:19发布者:段惠萍浏览量:1640次评论:0次
本土心理专家 ， 历练14年，以更切实际的方式面对面解答您遇到的烦恼和痛苦 心理专家段惠萍面对面解答您心里的困惑、烦恼和痛苦。在这里没有空洞的理论，没有无用的套话，就是实实在在的解答一个个生活中遇到的困境和难题。我们期待心理科学惠及千家万户，滋养众人的心灵，使人们感觉到生活更加美好！ 为了确保每个参加人...
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更新时间:2014/9/20 9:39:42发布者:胡钰浏览量:1226次评论:0次
成大事的九种手段：1、敢于决断－－克服犹豫不定的习性 很多人之所以一事无成，最大的毛病就是缺乏敢于决断的手段，总是左顾右盼、思前想后，从而错失成功的最佳时机。成大事者在看到事情的成功可能性到来时，敢于做出重大决断，因此取得先机。2、挑战弱点－－彻底改变自己的缺陷人人都有弱点，不能成大事者总是固守自己的弱点，一...
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更新时间:2014/9/20 9:37:39发布者:胡钰浏览量:1169次评论:0次
一：沉稳（1）不要随便显露你的情绪。（2）不要逢人就诉说你的困难和遭遇。（3）在征询别人的意见之前，自己先思考，但不要先讲。（4）不要一有机会就唠叨你的不满。（5）重要的决定尽量有别人商量，最好隔一天再发布。（6）讲话不要有任何的慌张，走路也是。二：细心（1）对身边发生的事情，常思考它们的因果关系。（2）对做不到位...
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更新时间:2014/9/20 9:34:02发布者:胡钰浏览量:1098次评论:0次
有这样的一种情人：他们有各自的家，关系就是属于情人那种，他们经过了许多次的分分合合最后还是彼此的不舍，他们都不想拆散自己的家，各自对自己的另一半只有的是淡淡的亲情，最不舍的是各自的孩子，都没有到那种不能生活在一起的地步，但他们相遇了，相爱了，相知了，更是难以割舍，又不能给对方全部，重重的矛盾心情让他们彼...
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更新时间:2014/9/20 9:13:18发布者:段惠萍浏览量:1159次评论:0次
你也许会说你看不到比他更好的人，那是因为你没有睁开眼看别人，你的眼睛，直看过去，你怎么能看到现在的人呢？你用审视挑剔的目光扫过去，看到周围的人都如同青蛙。但是当你睁开眼睛去看，你会发现他们不是青蛙而是人，当你再一次爱，你会发现王子原来就在你身旁。为什么总也忘不掉过去的爱？是因为爱情如一株花，是要用心血浇灌才...
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更新时间:2014/9/20 9:10:53发布者:段惠萍浏览量:1190次评论:0次
一个女士问：“和一个自己不爱的人结婚道德吗？”为什么要和不爱的人结婚？这不仅是对对方的不公平，更是对自己的不公平，没有爱，你会发现最好的婚姻也不过像集体宿舍，而最坏的如同地狱。因为需要婚姻，这也许是答案，因为年纪大了，因为社会压力，因为孤独寂寞，因为需要性这也许也是答案，但是这都不是真正的答案，真正的答案是...
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更新时间:2014/9/20 9:08:41发布者:段惠萍浏览量:1149次评论:0次
有一大批女性仅仅能够在婴儿期“爱”她们的孩子，在孩子两岁之前她们是正常的母亲——柔情似水，疼爱有加，精心照料，并享受做母亲的快乐，然后情况一夜之间彻底改变，孩子一旦开始有了自己的意愿——不听话，任性哭闹，拒绝玩耍，不要妈妈抱，跟别人建立亲密关系，自行探索外面的世界等等，妈妈的爱就戛然而止。她对孩子失去兴趣，...
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更新时间:2014/9/20 9:07:39发布者:段惠萍浏览量:1201次评论:0次
我们从小接受的价值观教育和对自己的认知是我们赖以生存的基础，让我们感到舒适：“女孩子应该文静”“男孩子应该坚强”“小孩子应该懂礼貌”。如果现实与我们的信念不符，我们便感到了焦虑，几乎每个家长都怀抱这样的理想和愿望：我的孩子应该快乐、懂事、听话、好好学习，从不抱怨。孩子却无时无刻不在挑战父母，而且经常是出其不...
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更新时间:2014/9/20 9:04:52发布者:段惠萍浏览量:1596次评论:0次
洋娃娃是没有生命的——象征着她认为自己没有生命力，没有自 己的生活，洋娃娃是一种玩具——象征着她认为父母虽然喜欢她，但是就像喜欢一个玩具，没有给她自己的生活。别人喜欢她，也不过是喜欢她的外表，她的生活意义也只是在取悦别人，如果洋娃娃里面是稻草，说明她认为自己没有真才实学，缺少真正的知识。她对自己的知识不满意...
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更新时间:2014/9/19 11:09:11发布者:段惠萍浏览量:1280次评论:0次
孩子“厌学”是很多家长谈而生畏的话题，“孩子越学越没有劲头，整天喊苦喊累，学习越来越消极，我看着真着急！”“我家孩子怎么就不学了呢，作业不写，上课不听，现在竟然找各种借口不想去学校了，您说这可怎么得了？”……面对有“厌学”表现的孩子，家长们焦虑着，同时又有些显得手足无措。 从心理学角度讲，学生厌学是一...
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更新时间:2014/9/19 11:05:55发布者:段惠萍浏览量:1223次评论:0次
抑郁情绪是人类情绪中最普通的体验。英语depress，有被压倒的意义，被什么压倒呢？被环境、被文化、被自我知觉的压倒吗？一个人被打倒了，倒在地上，只要他不再爬起来，谁也不能再一次加害于我，抑郁给了我们一个休息的理由，既然谁也不能再加害于我，我就可以喘息了。当我们很累、很不安全的时候，容易被人打倒的时候，我们欢迎抑...
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更新时间:2014/9/18 9:35:35发布者:段惠萍浏览量:1062次评论:0次
通常，家长总认为孩子应该成长为自己认为“好”的样子，这样就是把孩子教育好了。而实际上，真正把孩子培养、教育好，是让孩子按照他应该发展的样子成长，顺其自然，又适应在人类社会生存发展的基本规律，这才是真的对孩子好。也就是说，在教育孩子的过程中，家长怎么想、怎么感受、怎么期望，所有这些都不重要。按照这种原则，每当...
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更新时间:2014/9/18 9:31:18发布者:段惠萍浏览量:1213次评论:0次
所谓老夫老妻的金婚、银婚，不是说老头、老太太两个人多么的儒雅、美貌和般配，而是指两个人共同积累的情感、生活的诸多细节特别珍贵，哪怕你娶了个20来岁如花似玉的新欢，两个人天天唱歌跳舞，也肯定不如和几十年一直相伴的糟糠老妻在一起的时候来得轻松愉快。少年夫妻老来伴，你得想到生活中你们共同的东西会有多少？往日的回忆会...
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更新时间:2014/9/18 9:28:39发布者:段惠萍浏览量:1156次评论:0次
孩子在顺境的时候不需要我们太多的帮助，孩子处在逆境中，才是考验家长定力的时刻。所有的一切，都是孩子应该经历的，这样的生命成长才完整。当孩子跌倒了，只要是自然跌倒，不是意外的摔伤，就应该让他自己爬起来，而不是立即将他扶起来。这样孩子以后摔倒了没人搀就爬不起来，或者不想爬起来。小孩子不会走时，需要父母抱着上街。...
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- 孩子的学习成绩为什么提不高，面对考试焦虑，厌学，网...
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