咨询师文章

临汾心理咨询师段惠萍解读“人善被人欺”

更新时间:2014/9/18 9:22:38发布者:段惠萍浏览量:1933次评论:0次

俗话说得好：“人善被人欺、马善被人骑。”有些“善良的人”大叫“天地不公”：我做善良的人，处处想着别人，与人为善，结果却得不到好报，这是为什么？所以在骨子里，这些善良的人把人看得很坏：人心真是险恶，我对他们这么好，他们却待我这么差。实际上天地至公，这些“善人”的遭遇本是理所当然，咎由自取，这么说是否很残酷，但...

临汾心理咨询师段惠萍9月23日晚7点至9点为您解答生活中困...

更新时间:2014/9/17 17:40:46发布者:段惠萍浏览量:1267次评论:0次

【本周主题】 与叛逆的孩子相处【适听人群】 （1）婚姻家庭、亲子关系、情感、职场、人际关系等方面遇到各种烦恼痛苦的人群 （2）考取到心理或婚姻家庭咨询师资格证书，需要积累实战经验的咨询师 （3）喜欢探索人的心理奥妙，对心理学感兴趣的爱好者【活动时间】 本期活动9月23日晚7点至9点...

临汾心理咨询师胡钰：面对恐惧我们只能克服（三）

更新时间:2014/9/17 17:17:44发布者:胡钰浏览量:1167次评论:0次

（五） 试图掩饰过犯以逃避惩罚，是童稚心理最常见的一种。而掩饰除了带来更大的恐惧外，还带来羞耻感。 首先要说的是，恐惧和羞耻感没有想的那么糟，事实上没有恐惧，就不会去判断风险，从而铤而走险，很容易就保不住小命。所有动物都有恐惧，这是进化必要的。羞耻感也没那么糟糕，没有羞耻感，文明很大一部分无法立足。这是道...

临汾心理咨询师胡钰：面对恐惧我们只能克服（二）

更新时间:2014/9/17 17:15:50发布者:胡钰浏览量:1139次评论:0次

（三） 不少像我家一样的家庭，从小给孩子的教育只有：要求，刺激，惩罚。孩子如果能完成要求，那就给予一定的刺激，这些刺激有时是奖励，有时连奖励都没有，而是告诉你“不要骄傲，一山还有一山高”，或者给你树个榜样，挑起你的嫉妒心继续努力。如果不能完成要求，那就是惩罚一条路。 惩罚本身是没什么太大问题的，但这个过程中...

临汾心理咨询师胡钰：面对恐惧我们只能克服（一）

更新时间:2014/9/16 18:03:01发布者:胡钰浏览量:1068次评论:0次

（一） 我刚上高中时，出了一件事情。在打破了几副玻璃眼镜之后，我妈下决心给我买了一副当时很昂贵的树脂眼镜。而我们家一直比较穷。所以配那副眼镜时，我妈不停地说：这副可不能再弄坏了。我也诚惶诚恐。 结果后来我在学校附近的公共厕所把它弄丢了。我和一个女生放学骑车到那里，中途停下上厕所。那个厕所的灯坏了，我摸黑进去...

临汾心理咨询师胡钰教你如何进行前世今生催眠（下）

更新时间:2014/9/14 9:55:18发布者:胡钰浏览量:1162次评论:0次

回复：催眠前世今生全部指导语然后在看看你的四周，然后再看看你的四周，然后在看看你的四周 你的四周又有什么样的人或物，你的四周又有什么样的人或物，你的四周又有什么样的人或物，他们都穿着什么样的衣服，都在忙些什么，他们都穿着什么样的衣服，都在忙些什么 好好看看他们的脸 好好看看他们的脸 有没有你熟悉的面孔，有没有你...

临汾心理咨询师胡钰教你如何进行前世今生催眠（上）

更新时间:2014/9/14 9:53:13发布者:胡钰浏览量:1318次评论:0次

催眠前世今生全部指导语接下来是一些催眠暗示性程度的测验 接下来我要你想象在你的舌尖上放着一片柠檬（或者可以换成杨梅）尽可能的想象它在你的舌尖，那种酸酸的感觉，这个柠檬非常的酸，非常的酸，他的汁液顺着你的舌尖流下来，你忍不住要去吞下它，感觉非常的棒（只要注意力集中的话，这个基本上可以实现） 好，非常的好，现在我...

临汾心理咨询师胡钰教您放松训练指导语

更新时间:2014/9/14 9:46:05发布者:胡钰浏览量:1211次评论:0次

深呼吸的训练，要求被试坐着，尽可能的让自己的心平静下来，首先还是深呼吸，进行腹部呼吸，慢慢的把气吸进来，然后在腹部停留下， 然后在慢慢的把气呼出去（进行多次之后）。 想象着吸进来的是所有的氧气，所有的温暖和快乐 ， 呼出去的是所有的二氧化碳，所有的烦恼和所有的忧愁 。每一次的呼吸都会使你更加的放松，更加...

临汾心理咨询师胡钰教您如何让孩子爱上学习（下）

更新时间:2014/9/13 17:44:52发布者:胡钰浏览量:963次评论:0次

四、如何让孩子学会管理情绪 青春期的孩子常对父母有所不满，因为伴随成长而来的自我要求，总和父母的规定互相冲突，父母必须要尽力克服这种过渡期困难，让孩子顺利地成熟长大．第一招　　引导孩子宣泄不满情绪第二招　　让孩子有自选课题的权利第三招　　认真倾听孩子的不满心声第四招　　把顾客的角色换成孩子第五招　...

临汾心理咨询师胡钰教您如何让孩子爱上学习（上）

更新时间:2014/9/13 17:43:19发布者:胡钰浏览量:1037次评论:0次

一、使孩子主动做功课你的孩子很听话，是一匹温顺的马儿，但人们常常这么说“能够把马带到河边去，却不能让马儿喝水”。的确，除非马儿很渴，不然，即使能够把它带到水边去，也不能让他主动喝水。第一招，做作业的时间不宜过长。第二招，放大孩子的优点。第三招，学习不可操之过急。第四招，让他把喜欢的女孩带回家 。第五招，先让...

临汾心理咨询师胡钰：人生不得不知的心理学定律（下）

更新时间:2014/9/13 17:40:00发布者:胡钰浏览量:1601次评论:0次

16：谈话定律：最使人厌烦的谈话有两种，一是从来不停下来想想，另一种是从来不想停下来17：误解定律：被某一个误解，麻烦并不大，被许多人误解了，麻烦就很大了18：结局定律：有一个可怕的结局，也比没有任何结局要好19：升迁定律：仕入官场，每升一级，人情味就减一份20：升值定律：出口转内销，就可以升值，能舆论都是这样21：游...

临汾心理咨询师胡钰：人生不得不知的心理学定律（上）

更新时间:2014/9/13 17:37:58发布者:胡钰浏览量:1553次评论:0次

1：苹果定律：如果一堆苹果，有好有坏，你就应该先吃好的，把坏的扔掉， 如果你先吃坏的，好的也会变坏，你将永远吃不到好的，人生亦如此2：快乐定律：遇事只要你往好处想你就会快乐，就象你如果掉进沟里， 你都可以设想说不定刚好有一条鱼钻进你的口袋3：幸福定律：如果你不是总是在想自己是否是幸福的时候，...

临汾心理咨询师段惠萍面对面活动现在开始报名啦！

更新时间:2014/9/12 11:26:33发布者:段惠萍浏览量:1056次评论:0次

【本周主题】 夫妻相处 【专家简介】 段惠萍，女，52岁。临汾心理咨询中心主任、首席心理专家，中国首批心理咨询师、国家注册婚姻家庭二级咨询师、国家经络催眠师。临汾首家专业心理咨询机构的创始人之一，1998年至今专职从事心理咨询和治疗工作。 中科院、北京师范大学高级心理咨询治疗班毕业，多次接受国内...

临汾心理咨询师段惠萍在9月16日举办《段老师面对面》抓紧...

更新时间:2014/9/12 11:18:47发布者:段惠萍浏览量:1336次评论:0次

《段老师面对面》第三期活动下周二如期举行，现在开始报名。 本周主题应大家的要求，依然是倍受关注的“夫妻相处”，望愿意参加的各位准备好自己的提问，以便更好的解决您的烦恼。 报名电话：0357---2221113 13994049626胡老师 活动地址：青狮南街18号楼1单元202室 活动时间：2014年9月16日

临汾心理咨询师胡钰：音乐能治疗各种心理问题？！

更新时间:2014/9/12 9:26:38发布者:胡钰浏览量:1073次评论:0次

　　1.疲劳–《假日的海滩》、《锦上添花》、《矫健的步伐》、维伐尔地的套曲《四季》中的《春》、德彪西的《大海》、海顿的组曲《水上音乐》、《十五的月亮》、京剧《八月十五月光明》等。2.失眠–《平湖秋月》、《烛影摇红》、孟德尔颂的《仲夏夜之梦》、莫札特的《催眠曲》、德布西《钢琴前奏曲》、《二泉映月》，《银河会》、《...

临汾心理咨询师胡钰：迷茫时的明灯

更新时间:2014/9/12 9:24:17发布者:胡钰浏览量:1145次评论:0次

1. 如果你不喜欢现在的工作，要么辞职不干，要么就闭嘴不言。初出茅庐，往往眼高手低，心高气傲，大事做不了，小事不愿做。不要养成挑三拣四的习惯。不要雨天烦打伞，不带伞又怕淋雨，处处表现出不满的情绪。记住，不做则已，要做就要做好。　 2. 每个人都有孤独的时候。要学会忍受孤独，这样才会成熟起来。年轻人嘻嘻哈哈、打...

临汾心理咨询师胡钰教您人际相处绝招

更新时间:2014/9/12 9:21:44发布者:胡钰浏览量:1642次评论:0次

群处守住嘴，独处守住心。 这两句话实际上是两句教人如何立身处世的话。 第一句，群处守住嘴是要人在和别人相处的时候，注意自己的语言。有的人和别人相处夸夸其谈，显得自己眼界开阔，知识渊博，积淀丰厚，岂不知他给人的感觉是轻薄、肤浅和狂妄。有的人和别人相处，只管自己嘴上痛快，想说什么就说什么，毫无遮拦，毫无回避，往...

临汾心理咨询师胡钰：萨提亚 让阳光晒干忧郁症！

更新时间:2014/9/11 9:44:48发布者:胡钰浏览量:2216次评论:0次

自我环是萨提亚里面一个很有特色的工具，它很开能帮助我们觉察到自己的资源，也能发现自己缺失，并提供了解决办法。在萨提亚专业课中第三阶段林文采博士重点讲解了忧郁症的成因、症状及解决办法，其中重要的诊断工具就是“自我环”。2012年12月7日下午，一位名为“多摔多烂尽快换”的网友在微博上直播自己服安眠药自杀的过程，...

临汾心理咨询师胡钰：一位母亲的教女良言（二）

更新时间:2014/9/11 9:41:53发布者:胡钰浏览量:1511次评论:0次

13、一粥一饭，当思来之不易。无论再多，也是汗水换来的，物以稀为贵，不要满足于现在。14、你打个碗，妈妈可以原谅；你要是说谎，绝对不行。说谎会让自己有侥幸心里，说谎是一块黑布，为心灵上蒙上阴影。15、妈妈不是总统，你的要求大多是不能够满足的。妈妈也不容易，要懂得体谅她。母爱是伟大的。16、我不仅仅是你的妈妈，更是你...

临汾心理咨询师胡钰：一位母亲的教女良言（一）

更新时间:2014/9/11 9:40:18发布者:胡钰浏览量:1700次评论:0次

妈妈说：一个人在外闯荡，受了再大的委屈，也不要放弃，不能气，要记，记在心里，不要做让自己后悔的事，要做，就做让别人后悔的事，一辈子不长，如果尽活在回忆里了，就废了。 1、不要试图什么都争第一。不要试图什么都要第一，只要尽了自己最大的努力，你就是赢家。2、不要试图交到一个完美的朋友，也不要交到很多朋友。想...

临汾心理咨询师胡钰：生活中的心理学定律你了解多少？

更新时间:2014/9/11 9:36:50发布者:胡钰浏览量:1397次评论:0次

1：苹果定律：如果一堆苹果，有好有坏，你就应该先吃好的，把坏的扔掉， 如果你先吃坏的，好的也会变坏，你将永远吃不到好的，人生亦如此2：快乐定律：遇事只要你往好处想你就会快乐，就象你如果掉进沟里， 你都可以设想说不定刚好有一条鱼钻进你的口袋3：幸福定律：如果你不是总是在想自己是否是幸福的时候，...

临汾心理咨询师胡钰教您如何处理生命中的关系

更新时间:2014/9/10 9:42:54发布者:胡钰浏览量:1621次评论:0次

在关系中，持续为对方负责和要对方对自己负责都是越界的。当对方没有如你期望的那样为你承担，或者你持续的为对方承担而没有得到期望的回报，于是乎关系的冲突就产生了。 真相是没有一个生命能够为另一个生命负责。每一个生命只能为自己负责，对自己负责。所有对他人的期望都会变成失望。让对方为你承担，你会没有安全感，害怕失...

临汾心理咨询师胡钰：梦境的心理学解读

更新时间:2014/9/10 9:40:02发布者:胡钰浏览量:1164次评论:0次

梦喻示着我们白天生活的一些随机片段，至少我们认为它们涵盖了很多意义。为了寻求梦的背后含义，我们往往不惜花费重金购买昂贵的释梦辞典、搜索网上的词条解释，更多的人则诉求于精神分析学之父弗洛伊德所做出的相关解释。根据他的解释，梦在根本上喻示着人类的欲望，并且往往具有某种性意味。考虑到这一点，如果你曾梦到自己骑着一...

临汾心理咨询师胡钰：满足自己才会有更多收获

更新时间:2014/9/10 9:36:10发布者:胡钰浏览量:1469次评论:0次

问题：有时我内在有冲突，对于花更多时间帮助别人的意识成长，或是花更多时间去赚更多钱来生存和过更舒适的生活。要如何在世俗和灵性间取得平衡呢？ Bhagavan：假设你有一些工作要做，但是你饿了，那么最好先填饱肚子，再去工作。同样地，你有自我的需求，在帮助他人前，先满足你的需求是比较恰当的。满足你的需求是很自然、正确...

临汾心理咨询师胡钰：我们要学会运用负面情绪

更新时间:2014/9/9 17:11:14发布者:胡钰浏览量:1222次评论:0次

情绪是一份推动力 从上面这些定义中我们明白，每个负面情绪其实都是给人一份推动力，推动当事人作出行动，这种推动力或者是指出了一个方向，也可能给予了一种力量，或者两者皆有。- 我们相信上帝为我们安排的所有情绪都有正面意义的，因而我们所认定的负面情绪也许并不是我们所认为的那样讨厌，是完全值得我们重视的，别忘了...

临汾心理咨询师胡钰：我们都应认识负面情绪

更新时间:2014/9/9 17:10:14发布者:胡钰浏览量:1180次评论:0次

每个负面情绪其实都是给人一份推动力，推动当事人作出行动。 这种推动力或者是指出了一个方向，也可能给予了一种力量，或者两者皆有。 既然问题不在情绪本身，就要看你如何去拓展情绪上的选择空间，也就是运用情绪的能力。当你感到自己有一种负面情绪时，看看下面列表，这正是你要对这些情绪作出评估，转化成为行动...

临汾心理咨询师胡钰：男人的爱情模式由母亲决定

更新时间:2014/9/9 17:06:52发布者:胡钰浏览量:1720次评论:0次

母亲是男人生命中的第一位女人，她在男人的潜意识中塑造了未来爱情生活的模型。精神分析学家阿兰布拉克尼耶描绘了5种类型的母亲形象，并总结了每种类型的母亲对男人造成的影响。 这是一种世上独一无二的爱。每个母亲都很清楚，母子之间的情感纽带有多么强烈和特殊。“母亲与儿子之间的关系建立在一种任何竞争对手都不可能动摇的...

临汾心理咨询师段惠萍：最大的背叛不是婚外情而是放弃

更新时间:2014/9/9 13:27:32发布者:段惠萍浏览量:1138次评论:0次

婚姻中出现的背叛在颠覆了信任的同时，让人感觉爱也毁灭了。其实爱永不会毁灭，爱只会被隐藏，你被情绪遮避的眼睛看不见爱了，而隐藏爱的乌云就是恐惧，每个人恐惧的背后都存在着爱，事实是，你是那么的恨，而恨正是爱的另一种表达。 无论遇到多么糟糕的情况，一定要先把情绪稳定下来再做决定。婚姻这事太大了请你一定要保持...

临汾心理咨询师段惠萍：房树人测验中各事物的象征

更新时间:2014/9/6 9:06:14发布者:段惠萍浏览量:1329次评论:0次

房：人们成长的场所，投射内心的安全感画楼房：智商较高；房子画得像庙宇：两个极端，要不就是人才，或者就是怪异的行为表达；强调地面：缺乏安全感；瓦片画得很仔细：追求细节和完美；房子侧面画楼梯：想回避和间接性接触；画烟囱：向上的直烟暗示受测者需要出气筒；向上的烟代表受测者内心的压力；一般人画的烟方向会向右，如果向...

临汾心理咨询师段惠萍：正常人与精神病患者房树人测验结果...

更新时间:2014/9/6 9:03:11发布者:段惠萍浏览量:2030次评论:0次

一、正常健康人的统合型ＨＴＰ 相对正常人标准，贝克指出个体的智力水平与绘画之间有明显的相关性。对一些智力较高，身心较健康的成年人进行综合性HTP研究，结果发现在绘画中使用的颜色较多，一般5-10种，涂抹方式和笔划的压力多数为中等程度。有10%的人涂抹比较浓厚，以男性为多，这种人一般显示冲动、攻击，行为控制能力差，具...