咨询师文章

放弃是更大的背叛

更新时间:2016/5/21 15:19:14发布者:段惠萍浏览量:1525次评论:0次

婚姻中出现的背叛在颠覆了信任的同时，让人感觉爱也毁灭了。其实爱永不会毁灭，爱只会被隐藏，你被情绪遮避的眼睛看不见爱了，而隐藏爱的乌云就是恐惧，每个人恐惧的背后都存在着爱，事实是，你是那么的恨，而恨正是爱的另一种表达。 无论遇到多么糟糕的情况，一定要先把情绪稳定下来再做决定。婚姻这事太大了请你一定要保持冷静...

孩子爱哭背后的心理原因

更新时间:2016/5/19 16:39:56发布者:段惠萍浏览量:1605次评论:0次

“哇……哇……”“好啦，好啦，别哭了。”“哇……哇……”“叫你别哭了，有什么可哭的，你说呀！亏你还是个男孩子呢。”“哇……哇……”母亲拚命想办法不让孩子哭，可是孩子却越哭越起劲。母亲认为，首先应该使孩子停止哭，一切问题要等停止了哭以后再说。可越这样孩子越委屈，哭哭啼啼就是停止不了。儿童心理分析：哭的行为是一...

《段老师面对面》第八期主题 开讲啦

更新时间:2014/11/3 11:40:43发布者:段惠萍浏览量:1956次评论:0次

“自卑”这个词不知困扰了多少人，更有多少人无时无刻地被“自卑感”煎熬着。那么“自卑”从哪里来？真的会有人一生都自卑或一生都自信吗？自信满满的人心理健康吗？《段老师面对面》第八期主题：“自卑感”，心理专家现场解答您的各种“自卑感”现象，并提供给您适宜的克服方法，请您准备好自己的提问，与专家一起互动。本土心理专...

成大事必备九种能力

更新时间:2014/11/1 11:54:37发布者:胡钰浏览量:1753次评论:0次

成大事必备九种能力挑战生存的能力：善于在现实中寻找答案 1、　摆正心态，敢于面对现实对于那些不停地抱怨现实恶劣的人来说，不能称心如意的现实，就如同生活的牢笼，既束缚手脚，又束缚身心，因此常屈从于现实的压力，成为懦弱者；而那些真正成大事的人...

临汾心理咨询师胡钰告诉你成大事的手段

更新时间:2014/11/1 11:46:16发布者:胡钰浏览量:1817次评论:0次

成大事的九种手段：1、敢于决断－－克服犹豫不定的习性　很多人之所以一事无成，最大的毛病就是缺乏敢于决断的手段，总是左顾右盼、思前想后，从而错失成功的最佳时机。成大事者在看到事情的成功可能性到来时，敢于做出重大决断，因此取得先机。2、挑战弱点－－彻底改变自己的缺陷人人都有弱点，不能成大事者总是固守自己的弱点，一...

具备这些你也可以成大事

更新时间:2014/11/1 11:40:29发布者:胡钰浏览量:1826次评论:0次

一：沉稳（1）不要随便显露你的情绪。（2）不要逢人就诉说你的困难和遭遇。（3）在征询别人的意见之前，自己先思考，但不要先讲。（4）不要一有机会就唠叨你的不满。（5）重要的决定尽量有别人商量，最好隔一天再发布。（6）讲话不要有任何的慌张，走路也是。二：细心（1）对身边发生的事情，常思考它们的因果关系。（2）对做不到位...

临汾心理咨询师胡钰谈人生30条定律

更新时间:2014/10/31 16:25:32发布者:胡钰浏览量:1916次评论:0次

数学里有简便的定律和公式，人生也有：1：苹果定律：如果一堆苹果，有好有坏，你就应该先吃好的，把坏的扔掉， 如果你先吃坏的，好的也会变坏，你将永远吃不到好的，人生亦如此2：快乐定律：遇事只要你往好处想你就会快乐，就象你如果掉进沟里， 你都可以设想说不定刚好有一条鱼钻进你的口袋3：幸福定律：如果...

如何与孩子沟通

更新时间:2014/10/31 16:14:53发布者:胡钰浏览量:1428次评论:0次

一、孩子把水、牛奶等撒了一桌子。 错误做法：训孩子：“你怎么这么笨？连个杯子都拿不住。”更有甚者顺手给孩子一巴掌。 结果：大人和孩子都很生气，事情一团糟，孩子学会通过发脾气、打人解决问题。 正确做法：安慰孩子：“孩子，没事，我知道你不是故意的，下次注意啊。你把桌子擦干净好吗？” 结果：孩子得到的谅解，马...

案例之强大自己才能帮助别人

更新时间:2014/10/29 9:58:26发布者:胡钰浏览量:3630次评论:0次

来访者情况：小莫（化名）内在有冲突，对于花更多时间帮助别人的意识成长，或是花更多时间去赚更多钱来生存和过更舒适的生活。要如何在世俗和灵性间取得平衡呢？ 回复：假设你有一些工作要做，但是你饿了，那么最好先填饱肚子，再去工作。同样地，你有自我的需求，在帮助他人前，先满足你的需求是比较恰当的。满足你的需求是很...

谈谈人的自我意识

更新时间:2014/10/25 18:54:54发布者:段惠萍浏览量:2214次评论:0次

人一方面完全的自由，另一方面又惧怕完全的自由。因为人的理性必能使人明白，完全的自由意味着完全的责任。人惧怕完全的责任，人也就惧怕完全的自由。一个人缺乏自尊感就会对自己不满意。一个人对自己不满意，就会对他人不满意，对社会不满意。一个人对他人不满意，就会挑剔人、奚落人、埋怨人，所以，缺乏自尊感的人更会挑剔人、奚...

做梦对身体有好处哦

更新时间:2014/10/25 18:51:13发布者:段惠萍浏览量:2318次评论:0次

第一，解除疲劳，休整身体。疲劳就是人无论在体力活动和脑力活动以后，能源的耗竭，脑的能源主要是靠血液供给葡萄糖。体力和脑力活动需要的葡萄糖很多，如果从血液供给的葡萄糖还满足不了它的需要，这个时候它就会动用身体的储备。利用身体储备的这个过程当中就会产生一种乳酸。乳酸积累多了，是疲劳的一种生理上、生化上的表现。睡...

哭泣真的可以减压吗？

更新时间:2014/10/25 18:48:20发布者:段惠萍浏览量:1875次评论:0次

哭，是人类情绪的表达方式之一，哭泣也历来被看做减压的方式。“号哭族”就是通过哭泣来减压的。研究显示，哭泣能够缓解人们紧张、焦虑的情绪，于是很多职业女性面对压力时，会通过大哭一场来释放压力，也有人表示，边看悲情电影边哭泣后，会睡得特别香，以往的失眠症也消失了。可是，哭泣真的能够解除压力吗？这样定期的哭泣究竟好...

做其他事情之前，先满足自己的需要

更新时间:2014/10/22 17:00:48发布者:胡钰浏览量:1733次评论:0次

问题：有时我内在有冲突，对于花更多时间帮助别人的意识成长，或是花更多时间去赚更多钱来生存和过更舒适的生活。要如何在世俗和灵性间取得平衡呢？Bhagavan：假设你有一些工作要做，但是你饿了，那么最好先填饱肚子，再去工作。同样地，你有自我的需求，在帮助他人前，先满足你的需求是比较恰当的。满足你的需求是很自然、正确和恰...

母亲潜意识中塑造男人未来爱情模式

更新时间:2014/10/22 16:57:41发布者:胡钰浏览量:1348次评论:0次

母亲是男人生命中的第一位女人，她在男人的潜意识中塑造了未来爱情生活的模型。精神分析学家阿兰布拉克尼耶描绘了5种类型的母亲形象，并总结了每种类型的母亲对男人造成的影响。 这是一种世上独一无二的爱。每个母亲都很清楚，母子之间的情感纽带有多么强烈和特殊。“母亲与儿子之间的关系建立在一种任何竞争对手都不可能动摇的自恋...

每个人都会受伤害

更新时间:2014/10/21 10:37:02发布者:段惠萍浏览量:2165次评论:0次

美国的9.11事件发生离我们已经很远了，它给全球带来的伤害还在吗？它有影响到我们的生活吗？看到或听到美国9.11事件发生的时候，可能所有人的第一个念头是：这不是真的，这是电影。这种心理状态是非常正常的，非常符合人性的。精神分析心理学称之为“否认”心理防御机制，在潜意识中人们否认可怕的事件，宁愿相信那是假的。而当人们...

心理咨询有感

更新时间:2014/10/15 17:27:22发布者:段惠萍浏览量:2230次评论:0次

作为一个心理咨询师，我们在给患者做咨询的时候，要注意移情。心理咨询中移情把握不好就会影响咨询效果，前几日我咨询的一个来访，我太同情对方了，来访找的男朋友对来访很冷淡，来访希望找自己的问题，以改变与男友的关系，我就找来访的问题，没有考虑他们本质上是不行的，我在同来访共同维持来访的幻想，我回过头来想自己怎么了，...

心理咨询带给我们的改变

更新时间:2014/10/15 17:21:28发布者:段惠萍浏览量:2356次评论:0次

心理咨询，这个热门词汇，到底能带给我们怎样的改变呢？ 从职业角度分析，心理咨询的魅力就在于它永远有学习的空间，永远有成长和进步的空间，每一个来访者都有他与众不同的生命故事，带给我的感觉、对我的挑战也都是新鲜的、刺激的。这份工作让我始终保持着热情和敬畏之心，让我找到了我最爱的事业。 民以食为天。当时拍着脑袋...

我们需要心理咨询吗

更新时间:2014/10/15 17:13:05发布者:段惠萍浏览量:1874次评论:0次

心理咨询，在现在这个社会或许已近司空见惯，但到底什么时候需要心理咨询呢？我们就来一起分析分析。当我们在某些时候觉得孤独或者想找人说说话，或许可以寻找心理咨询。当我们的工作、生活、情感压力过大，例如失恋、工作挑战太大、同事相处不良、生意伙伴失信等，而觉得有点胸闷难受、心区疼痛（但到医院检查又查不出身体问题）、...

爱孩子点滴

更新时间:2014/10/15 11:26:57发布者:段惠萍浏览量:1417次评论:0次

孩子，我爱你无条件，但是有原则！ 周末，我带孩子去超市，看见一个小男孩在缠着妈妈哭闹，仔细一听，是妈妈不允许孩子乱买零食，这位妈妈一怒之下冲孩子嚷嚷：“你怎么这么不听话啊？你再不听话，妈妈就不喜欢你了！”男孩的哭声并没有就此停住，反而哭得更大声。 妈妈终于气急败坏地发了狠话：“你还哭，你再哭妈...

分析和解释“房树人”

更新时间:2014/10/15 10:20:26发布者:段惠萍浏览量:1846次评论:0次

“房树人”质的分析和解释1．有关部分方面的分析和解释“房树人测验”的部分分析，主要显示出被测者对日常生活的关心和认识，可以表现出对现实的反映和生活事件对被测者的影响。（1）从质的侧面来分析，在部分的一般项目上，存在着两个不同的表现。（a）表现出对图形的描绘缺少基本的本质的部分，如： 不画门、窗、墙壁、屋顶，不画...

大学生的孤独应如何消除

更新时间:2014/10/10 15:20:43发布者:胡钰浏览量:1739次评论:0次

有些大学生常常觉得自己是茫茫大海上的一叶孤舟，性格孤僻，害怕交往，莫名其妙地封闭内心，或顾影自怜，或无病呻吟。他们不愿投入火热的生活，却又抱怨别人不理解自己，不接纳自己。心理学把这种心理状态称为闭锁心理，把因此而产生的一种感到与世隔离、孤单寂寞的情绪体验称为孤独感。后进学生自尊心特别强，往往担心自己的某些...

情绪是一份推动力

更新时间:2014/10/10 15:17:09发布者:胡钰浏览量:1471次评论:0次

每个负面情绪其实都是给人一份推动力，推动当事人作出行动，这种推动力或者是指出了一个方向，也可能给予了一种力量，或者两者皆有。- 我们相信上帝为我们安排的所有情绪都有正面意义的，因而我们所认定的负面情绪也许并不是我们所认为的那样讨厌，是完全值得我们重视的，别忘了情绪本身就是一种能量！- 既然问题不在...

认识自己的负面情绪

更新时间:2014/10/10 15:15:00发布者:胡钰浏览量:1264次评论:0次

每个负面情绪其实都是给人一份推动力，推动当事人作出行动。 这种推动力或者是指出了一个方向，也可能给予了一种力量，或者两者皆有。 既然问题不在情绪本身，就要看你如何去拓展情绪上的选择空间，也就是运用情绪的能力。当你感到自己有一种负面情绪时，看看下面列表，这正是你要对这些情绪作出评估，转化成为行动的时...

先满足自己，再和他人沟通

更新时间:2014/10/10 15:09:44发布者:胡钰浏览量:1905次评论:0次

有时我内在有冲突，对于花更多时间帮助别人的意识成长，或是花更多时间去赚更多钱来生存和过更舒适的生活。要如何在世俗和灵性间取得平衡呢？假设你有一些工作要做，但是你饿了，那么最好先填饱肚子，再去工作。同样地，你有自我的需求，在帮助他人前，先满足你的需求是比较恰当的。满足你的需求是很自然、正确和恰当的。如果你不这...

人际交往中的大嘴巴

更新时间:2014/10/10 10:30:09发布者:段惠萍浏览量:2111次评论:0次

有些人爱说别人的长短的人，跟谁都说，不分亲疏。谁的事都说，以此为作为和人建立关系的工具。这样的人正是那种大嘴巴的人。和这样的人做好朋友，需要三个原则：一是你不能太坦诚。因为坦诚往往会涉及隐私，也就需要对方保密，但大嘴巴最难做到的就是保密。二是你不能太相信对方说的，相信十分之一就可以了。因为大嘴巴的人往往是想...

那些熟悉的爱情形式

更新时间:2014/10/10 10:26:44发布者:段惠萍浏览量:1842次评论:0次

每个人对爱情都有一种内在逻辑形成一种心理推理和行为禁忌。好多人会为找不到自己理想的人担忧，其实这种内心的焦虑来源于还不能确定自己是否已经做好了恋爱的准备。所谓的恋人的条件只是你为爱设置的一种心理防御。有一句话说得好：“相爱的条件总是在没有爱上的时候才会有。”人在未爱时都会为自己找一些看起来合理的条件，这是一...

网络成瘾的心理原因

更新时间:2014/10/10 10:24:46发布者:段惠萍浏览量:2008次评论:0次

现在很多青少年都有了网络依赖症，出现这种局面的原因是什么呢？从心理学角度分析有如下结论，决定一个人能每晚久坐电脑前打游戏，需要有两点：1、过剩的精力大量释放，并且不再愿意去寻找新的追求；2、上瘾行为会给人一种忘我与放松，对现实的解离，对内心焦虑与愤怒的处理，并继发的心理获利，缺少这两点中的任何一点，电脑依赖症...

和人沟通的原则你了解多少

更新时间:2014/10/10 10:20:37发布者:段惠萍浏览量:1950次评论:0次

一、讲出来　　 尤其是坦白的讲出来你内心的感受、感情、痛苦、想法和期望，但绝对不是批评、责备、抱怨、攻击。二、不批评、不责备、不抱怨、不攻击、不说教批评、责备、抱怨、攻击这些都是沟通的刽子手，只会使事情恶化。三、互相尊重只有给予对方尊重才有沟通，若对方不尊重你时，你也要适当的请求对方的尊重，否则很...

临汾心理咨询师胡钰谈心理机制——反向作用

更新时间:2014/10/9 10:10:08发布者:胡钰浏览量:1220次评论:0次

成语欲盖弥彰的意思是害怕被别人看出内心的企图，而故意做出相反的态度。心理学把这种心理现象叫做“反向作用”。这是一种较为幼稚的心理防御机制，多见于青春期的少男少女。如一个男孩喜欢一个女孩，但他却总和她做对。由于性的觉醒产生可对异性的好感，却要拼命地压抑这种需求，在行为上却要表现出回避异性甚至贬低和攻击异性的色...

临汾心理咨询师胡钰：夫妻吵架时不要离开

更新时间:2014/10/9 10:05:30发布者:胡钰浏览量:1433次评论:0次

在婚姻中吵架其实是正常的，夫妻之间不吵嘴就不能成为夫妻。为什么要吵架？就是通过吵架这个过程来探索两个人交流的真谛，所以吵得过程伴随着探索，探索的过程伴随着吵。两人真不吵了，开始冷战，婚姻就危险了，冷战的终点就是婚姻的解体。一般夫妻之间发生争执的时候，谁的嗓门高，另外一方就倾向于远离。远离的目的是什么呢？你现...