咨询师文章
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更新时间:2014/9/17 14:25:47发布者:张红英浏览量:1424次评论:0次
爱，用心接受，心里感受得到才叫爱，这个行为叫不叫爱，是接受的人来定的，而不是由给予者决定的。曾有位老公来跟我抱怨，说他在家里多么地付出，每天辛苦地工作，工资全交给老婆，并且每天准时下班就回家，然后跟家人在一起，除了偶尔会打几个通宵的麻将以外，其他的一切都贡献给家庭。而她的老婆还是不感谢他，还不停地唠叨他。他...
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更新时间:2014/9/17 14:24:19发布者:张红英浏览量:1267次评论:0次
作为父母你们爱自己的孩子吗？爱。我相信天下的父母都爱自己的孩子，对爱你们了解多少呢？父母爱小孩，爱的本身那股趋力里面隐藏着什么，那种内涵是什么，当然又牵涉如何去爱，光自己的爱绝对是不够的。比如在几年前，在法国发生一件事情，一个日本的留学生他跟当地的法国女孩谈恋爱，他非常非常爱这个女孩，两个人爱得如胶似漆，爱...
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更新时间:2014/9/17 11:28:00发布者:段青梅浏览量:1212次评论:0次
太好了！---改变心情就改变了世界 把孩子变成财富的第一句箴言是：太好了！ 一位毕业不久的女大学生，由于工作压力大，内心封闭而想到了轻生，企图在西客站跳楼自杀，经过民警几小时的规劝才被救下。某大学一位年轻的数学教授，只因学生对他评分不高，觉得没面子，就在大学校园内的树林里上吊自杀。 大学的文凭，受人尊敬的...
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更新时间:2014/9/17 11:24:30发布者:段青梅浏览量:1410次评论:0次
3.南风效应北风与南风打赌，看谁的力量更强大，他们决定比谁能把行人的大衣脱掉。北风无论怎样猛烈，行人只是将衣服越裹越紧；而南风只是轻轻拂动，人们就热得敞开大衣。南风效应告诉人们宽容是一种强于惩戒的力量。教育孩子同样如此，那些一味批评自己孩子的家长，最终会发现孩子越来越听不进他们的话。每个孩子都是可能犯错误，父...
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更新时间:2014/9/17 11:22:55发布者:段青梅浏览量:1754次评论:0次
“鱼缸法则，狼性法则，南风效应，罗森塔尔效应” 不仅适用于孩子，个人认为同样适用于围绕你身边的你想影响的每一个人！1.鱼缸法则养在鱼缸中的热带金鱼，三寸来长，不管养多长时间，始终不见金鱼生长。然而将这种金鱼放到水池中，两个月的时间，原本三寸的金鱼可以长到一尺。对孩子的教育也是一样，孩子的成长需要自由的空间。一...
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更新时间:2014/9/17 11:18:42发布者:段青梅浏览量:1259次评论:0次
当孩子来到这个世界上，美国的父母会对孩子说：宝宝，无论你以后是健康还是病弱、聪明还是愚笨、听话还是捣蛋、漂亮还是丑陋、学习成绩好还是差，爸爸妈妈都会永远爱你，养育你直至你成为独立自主的人。这就是无条件的爱。仅仅因为你是我的孩子，所以我爱你，和你是个什么样的孩子无关。 他们爱孩子，尽情地享受孩子的成长过...
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更新时间:2014/9/16 17:43:29发布者:彭超英浏览量:1663次评论:0次
当大自然水库的水位超过警戒线时，水库就必须作调节性泄洪，否则会危害到水库的安全。倘若此时不但没有泄洪，反而又不断有进水量时，水库就会崩溃。心理分析大师弗洛伊德就用水库的观念，比喻说明人类情绪的处理过程，他认为每个人的身体里面彷佛都有一座情绪水库，当负面情绪出现时就会存放在情绪水库之中，如果情绪水位累积...
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更新时间:2014/9/16 16:51:08发布者:段青梅浏览量:1647次评论:0次
不要急着让生活给予你所有的答案，有时候，你要拿出耐心等一等。即便你向空谷喊话，也要等一会儿，才会听见绵长的回音。也就是说，生活总会给你答案，但不会马上把一切都告诉你。 这才有滋味，这才会等到滋味。譬如，一朵花的开放，一树绿的长成......生活的美好，是在等待中一点一点接近我们的。所以，如果你是一...
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更新时间:2014/9/16 16:48:06发布者:段青梅浏览量:1291次评论:0次
人生的得与失，成与败，繁华与落寞不过是过眼烟云。而永远陪伴我们一生，如影随形、不离不弃的只有心情；如同呼吸，伴你一生的心情是你唯一不能被剥夺的财富。一位作家说得好：“人，活一辈子不容易，忧伤是活，开心也是活，既然都是活，为什么不开开心地生活呢？”是啊，人生如梦，生命再长，也不过百年，为什么要让自己幽怨、颓废...
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更新时间:2014/9/16 12:10:25发布者:张红英浏览量:1363次评论:0次
传统的婚姻中，人们喜欢把对配偶的爱融入点滴生活，这一点固然重要，却少了些调剂与乐趣。婚姻专家指出，与国外夫妻相比，中国人的婚姻容易缺少以下7样东西。若能多注意、多投入，婚姻生活能变得更加和谐、美好。一、缺亲昵 中国夫妻大多羞涩，觉得亲昵是黏糊的表现。但研究显示，拥抱、亲吻等表达亲昵的动作，是婚姻的...
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更新时间:2014/9/16 12:05:08发布者:张红英浏览量:1238次评论:0次
点燃了你的怒火，我却对你说，你生什么气!这是一种典型的双重矛盾。如，很多人在社会上是一个无可指摘的好人，但在家里，是一个暴君。但别人见到你都说，啊，你爸妈啊，他们可真是好人啊，你真幸福啊。但你真实的感受是无比痛苦。暴君还好，因为他毕竟做了明显错误的事，让你还会有明确的认识。尽管在很多中国家庭，暴君父母的暴...
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更新时间:2014/9/16 12:03:08发布者:张红英浏览量:2135次评论:0次
躲避你，有时是为了保护“我”的身份英国心理学家莱因将此成为吞没焦虑，这与我文章中常见的吞没创伤不是很一致，无妨称它为原始的融合焦虑。原始的融合焦虑，是指一个人害怕与他人、他物甚至他自己的联系，因关系意义上的链接会让担心失去他的身份和自主性，这种惧怕所产生的焦虑即原始的融合焦虑。简而言之，有此焦虑的人，会感觉...
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更新时间:2014/9/16 12:01:11发布者:张红英浏览量:1917次评论:0次
存在等于被感知。英国心理学家莱因如是说。这个定义的意思是，我的感受被你感知到，我才发现自己原来是这般存在着。简单说来，一个人的存在感，来自于，他的感受被另一个人看到。我从你的眼睛里看到我的存在。 我们说，一些人有清晰的自我，他不在乎别人的评价;另一些人没有清晰的自我，很在意别人的评价。实际上，我们都很在乎...
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更新时间:2014/9/16 11:55:58发布者:崔清华浏览量:1180次评论:0次
我们这一代中的很多人都度过了自我价值观缺失的童年，在父母的呵令下懵懂地成为了别人心里期望的样子，长大了仍然挣扎着去扮演着一个内心有所怀疑的角色。大家都非常努力，有些活的也很辛苦。 有时候和朋友同学聊起，他们说，为了家人，为了子女，为了不让他们过和我一样的生活。 于是，拼命地去努力工作，放...
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更新时间:2014/9/16 11:53:52发布者:崔清华浏览量:1897次评论:0次
善良善良是心理养生的营养素。心存善良，就会以他人之乐为乐，乐于扶贫帮困；心存善良，就会与人为善，乐于友好相处，心中就常有愉悦之感；心存善良，就会光明磊落，乐于对人敞开心扉，心中就常有轻松之感。心存善良的人，会始终保持泰然自若的心理状态，这种心理状态能把血液的流量和神经细胞的兴奋度调到最佳状态，从而提高...
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更新时间:2014/9/16 11:51:52发布者:崔清华浏览量:1155次评论:0次
山西智慧源心理咨询研究中心周三公益读书会共读《认识自己，接纳自己》《认识自己，接纳自己》：每个人都是不完美的，但这并不影响人们与家人、朋友、同事的生活与沟通。我们很强大，可以扮演不同的角色，快乐的、悲伤的、愤怒的、贪婪的、自私的，所有的这些都是为了一点点的慰藉与满足。如果有人是完美的，那他就是幸福的。...
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更新时间:2014/9/16 11:48:20发布者:崔清华浏览量:1196次评论:0次
正值开学季，频频传来女大学生打错车遇害的事，于是乎媒体发出呼吁，如何提高女大学生的安全意识，比如不搭黑车，不要独自外出等等。仅仅靠这些防范可以避免女大学生免遭伤害吗？ 中秋小长假，约几位同学小聚，大家不由得谈到最近女大学生不断失联，其中一位同学生说起她大学的故事。 80年代末，她在山西临汾上大学...
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更新时间:2014/9/16 11:41:57发布者:赵霞浏览量:1272次评论:0次
病给他人的“好处”：是引起家人及周边环境的注意。一个人从小有各种方式引起他人注意，其中最有效的手段就是疾病。小孩一病，全家人围上来呵护。这是力图使自己占据他人心目中有力位置的常用手段。潜意识深知这个手段的有效性。它经常运用疾病来制造“关注中心”的效果。一个人用疾病来引起家人及亲朋好友的注意。一个政治家用疾病...
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更新时间:2014/9/16 11:39:28发布者:赵霞浏览量:1207次评论:0次
病给自己的“好处”：释放过度的愤怒、气忿、嫉妒、仇恨、痛苦、悲伤、郁闷、冤屈、紧张、不安、恐惧、焦虑等等消极、不良情绪。一个人有了某种压抑过分的强烈情绪，又没有表达、发泄的方式，只好以疾病的方式隐蔽地表达出来，以求心灵深处的某种平衡。大怒而不得发泄，郁结成肝病，就潜意识而言，毕竟是怒过了，有了表示了。思虑过...
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更新时间:2014/9/16 11:29:56发布者:赵霞浏览量:1177次评论:0次
1、把这件事情讲给我听听． 培养孩子的关键，首先就是要懂得孩子内心的秘密．而孩子内心最大的秘密是什么呢？是情感，或情感的焦虑．因此，如果父母想真正地理解孩子，就必须要掌握情感交流的秘方，走进孩子的内心世界，增强彼此之间的信任和感情． 从孩子的方面来讲，如果他遭遇了什么情绪上的问题或烦恼，首先求助...
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更新时间:2014/9/16 11:25:32发布者:赵霞浏览量:1246次评论:0次
亲爱的尚在情感纠结的痛苦中挣扎的朋友们，你们千万次地问自己该怎么选择，该怎么做。人生不多短短数十载呵，相对人类苍苍历史，何其短暂，在如此短暂的生命时间里，我们要用多长时间，织痛苦的茧，把自己包裹的更深、更看不见光明？蚕用来包裹自己的是自己吐出的丝，蝉用来包裹自己的是自己曾经身体的一部分，感情纠结中包裹自己的...
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更新时间:2014/9/16 11:22:46发布者:赵霞浏览量:1149次评论:0次
有什么妙策，使自己可以从此不再为感情纠结所困？所伤？许多个夜，已经很深了，我的心都仍然无法平静。在那些夜里，我一直在阅读着各地的读者来信，一行行文字之间，浮现出她们和他们悲伤、愤懑、纠结的表情，我的心中，常常被莫名的痛楚，重重地压抑着：大雪之夜，被嫌弃的丈夫连同哭闹的孩子一起推到门外，妻子万分悲恸和绝望，却...
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更新时间:2014/9/16 11:13:57发布者:胡丽梅浏览量:1111次评论:0次
溫馨美好的生活，是每個人所企盼的，但這種美好，並非時時存在于我們的現實生活中。人們的體會往往是：人生短暫，苦不堪言！但從我的感受來說，這種溫馨和美好，是我們自己用心可以找到的，它每時每刻就在我們身邊，想得到一點都不難。 讓我們嘗試著用愛心去看待周圍的一草一木，看待身邊的人和事。 走出屋門時，請把目光放柔和...
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更新时间:2014/9/16 11:09:08发布者:胡丽梅浏览量:1396次评论:0次
记不得是从哪里看到了这句话：如果你不爱一个人，请放手，好让别人有机会爱她。如果你爱的人放弃了你，请放开自己，好让自己有机会爱别人。这话直白但很有道理，也从另一个侧面教会人们如何对待情感。有的东西你再喜欢也不会属于你的，有的东西你再留恋也注定要放弃的，爱是人生中一首永远也唱不完的歌。人一生中也许会经历许多种爱...
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更新时间:2014/9/16 9:38:17发布者:彭超英浏览量:2006次评论:0次
我看到过许多女生，恋爱之前都有着勃勃的目标和追求，言谈举止大方大气，各种能力不让须眉。恋爱后我却只看到一个男生背后亦步亦趋的小女生，三句话就是她男朋友，今后的整个人生都提前绕着他打转。也许你会说，女人应该示弱，太过强势，男生会敬而远之。我想反驳的是，示弱的前提是你本来强大，而不是在恋爱的温室中煮着青蛙...
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更新时间:2014/9/14 17:01:57发布者:段青梅浏览量:1320次评论:0次
美国一位心理学教授用3年的时间，研究了两万名青少年，研究发现：能够把日常生活的事情经常向父母倾诉的青少年，较少出现学习成绩欠佳或染上吸毒、酗酒等恶习的现象；多数的事实是，孩子满11岁之前，通常什么都跟父母说，父母总是他们最先想到的倾诉对象。但是从十二三岁到成年的那几年里，情况会变得完全相反，他们会先去找朋友倾...
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更新时间:2014/9/14 16:54:25发布者:段青梅浏览量:1212次评论:0次
第六章 有了梦想，你才伟大1．人生因为梦想而伟大· 能保持正确目标而奋斗的人，就有如玩耍得意志消沉的儿童一样，他们不知道自己所要的是什么，总是茫然地撅着嘴· 设定明确的目标，是所有伟大成功的出发点。很多人之所以失败，就是因为他们都没有明确的目标，并且也从来没有踏出他们的第一步· 目标绝...
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更新时间:2014/9/14 16:51:31发布者:段青梅浏览量:1309次评论:0次
第三章 停止忧虑，盛装出发1．让自己忙起来· 一个人无论多么聪明，他的思想都不可能在同一时间想一件以上的事情让自己不停地忙着，忧虑的人一定要让自己沉浸在工作之中，否则只有在绝望中挣扎。2．让烦恼迅速“过期”· 惟一可以使过去的错误具有价值的方法，就是冷静地分析我们过去的错误，并从错误中得到教训...
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更新时间:2014/9/14 16:50:03发布者:段青梅浏览量:1156次评论:0次
第一章 忧虑，幸福人生的破坏者1．忧虑是健康的大敌· 不知道如何抗拒忧虑的人都会寿命减少· 忧虑容易导致三种疾病：溃疡、高血压、心脏病· 在医生接触的病人中，有70%的人只要消除他们的恐惧和忧虑，病就会自然好起来停止忧虑。2．精神失常的原因· 在纷繁复杂的现代社会，只有能保持内心平静...
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更新时间:2014/9/14 14:30:29发布者:张红英浏览量:1365次评论:0次
培养习惯的“三二一模式”“三”是指三个性，即认识必要性、选择可行性、具有操作性；“二”是两句话，即“关键在前三天”和“奥妙在缠缆绳”，后一句出自西方著名教授曼恩对习惯培养很精确的比喻：“习惯仿佛像一根缆绳，只要我们每天给它缠上新的一股，要不了多久，它就会变得牢不可破。” “一”是一个简单的口诀，即“三七二十...
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