咨询师文章
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更新时间:2014/9/16 17:31:40发布者:郭永平浏览量:1045次评论:0次
宝宝从小自信的28个方法1 认真对待宝宝的要求。当他在电话里满怀期望地提出：“妈妈，牛奶。”你在外面一时不能满足他，告诉他具体时间：“回到家，妈妈给你拿，好么？”经常忽视宝宝的需要，会让他因不被重视而失去信心。 2 周末带宝宝出游，征求他的意见，但不要问：“你想去哪里？”而是这样问：“你想去动物园还是水族馆？”给...
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更新时间:2014/9/16 17:29:20发布者:郭永平浏览量:1118次评论:0次
性格，是指人对现实的态度和行为方式的一种外在表现。性格的形成与遗传有一定关系，但主要受周围环境的影响。人的性格有差异，面对同一件事，不同性格的人有不同的处理方法。从前在百慕大群岛，有一个人不幸在某日下午丧生于车祸。3年后，死者的弟弟又在同样的地点、同样的时间被车祸夺去了生命。这件事的发生，大多数人都说...
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更新时间:2014/9/16 17:26:45发布者:郭永平浏览量:1042次评论:0次
目前，精神病学专家认为，容易诱发精神病的不良性格主要有这几方面。1.分裂性格：性格内向，孤僻不合群，怪癖，平时沉默寡言，胆小怕事，喜欢独处，不爱交际，工作上自行其是，思维奇特，遇事喜欢钻牛角尖，说话颠三倒四，不分场合，没有分寸，待人冷淡，这种性格可能是早期精神分裂症的重要信号。2.偏执性格：性格固执、...
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更新时间:2014/9/16 17:19:28发布者:程广军浏览量:1191次评论:0次
生气不如争气！人生会遇到各种各样的气，如闲气、闷气、怨气、怒气、傲气、泄气、赌气、小气、窝囊气，这些气，你吞下便会反胃，你不理它，它便会消散。如果我们用志气、勇气、朝气、和气、才气、大气、运气、福气来化解和取代这些消极的气，化生气为争气，必定能收获一个满意的人生。
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更新时间:2014/9/16 17:16:28发布者:程广军浏览量:1736次评论:0次
结，如果真的打不开，你就把它系成个花样，其实生活就是这样!换个角度，人生更美好！
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更新时间:2014/9/16 17:09:03发布者:程广军浏览量:2037次评论:0次
人生的三大败笔：一是不会选择，二是不坚持选择，三是不断地选择。
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更新时间:2014/9/16 11:55:58发布者:崔清华浏览量:1180次评论:0次
我们这一代中的很多人都度过了自我价值观缺失的童年，在父母的呵令下懵懂地成为了别人心里期望的样子，长大了仍然挣扎着去扮演着一个内心有所怀疑的角色。大家都非常努力，有些活的也很辛苦。 有时候和朋友同学聊起，他们说，为了家人，为了子女，为了不让他们过和我一样的生活。 于是，拼命地去努力工作，放...
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更新时间:2014/9/16 11:53:52发布者:崔清华浏览量:1897次评论:0次
善良善良是心理养生的营养素。心存善良，就会以他人之乐为乐，乐于扶贫帮困；心存善良，就会与人为善，乐于友好相处，心中就常有愉悦之感；心存善良，就会光明磊落，乐于对人敞开心扉，心中就常有轻松之感。心存善良的人，会始终保持泰然自若的心理状态，这种心理状态能把血液的流量和神经细胞的兴奋度调到最佳状态，从而提高...
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更新时间:2014/9/16 11:51:52发布者:崔清华浏览量:1155次评论:0次
山西智慧源心理咨询研究中心周三公益读书会共读《认识自己，接纳自己》《认识自己，接纳自己》：每个人都是不完美的，但这并不影响人们与家人、朋友、同事的生活与沟通。我们很强大，可以扮演不同的角色，快乐的、悲伤的、愤怒的、贪婪的、自私的，所有的这些都是为了一点点的慰藉与满足。如果有人是完美的，那他就是幸福的。...
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更新时间:2014/9/16 11:48:20发布者:崔清华浏览量:1196次评论:0次
正值开学季，频频传来女大学生打错车遇害的事，于是乎媒体发出呼吁，如何提高女大学生的安全意识，比如不搭黑车，不要独自外出等等。仅仅靠这些防范可以避免女大学生免遭伤害吗？ 中秋小长假，约几位同学小聚，大家不由得谈到最近女大学生不断失联，其中一位同学生说起她大学的故事。 80年代末，她在山西临汾上大学...
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更新时间:2014/9/14 17:43:45发布者:郭永平浏览量:980次评论:0次
你有安全感吗？你谦虚吗？你对自己有信心吗？你骄傲吗？1、一旦你下了决心，即使没有人赞同，你仍然会坚持做到底吗？是。否。2、参加晚宴时，即使很想上洗手间，你也会忍着直到宴会结束吗？是。否。3、如果想买性感内衣，你会尽量邮购，而不亲自到店里去吗？ 是。否。4、你认为你是个绝佳的情人吗？是。否。5、如果店员的服务态度...
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更新时间:2014/9/14 17:39:14发布者:郭永平浏览量:1747次评论:0次
当朋友心中困惑，向我们求助时，我们该怎么办？ 除了通常的尊重、倾听、陪伴、关注等等之外，我们还要和朋友一起，探讨建设性的解决之道。如果朋友遇到的心理问题还没有严重到需要去看专科医生，我们不妨采用一种“三阶段帮助法”，用这三招帮我们的朋友。 第一阶段：审视当前情形。也即帮助朋友确定、探索和澄清问题局面与未...
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更新时间:2014/9/14 17:37:31发布者:郭永平浏览量:1165次评论:0次
7.女人说：做什么都不顺！――男人回应：你想说，这都是我的错，对不对？男人误以为女人责怪他：你做什么都不行！我要是指望你，信任你，我就是个白痴！要是没有听你的话，也不至搞成一团糟！换成别的男人，事情就会处理得像模像样，而你却使局面更加混乱！而女人要传达的真实信息是：我今天忙得不可开交。你愿意听听我的感受吗？我...
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更新时间:2014/9/14 17:36:13发布者:郭永平浏览量:1209次评论:0次
男女之间，情感信息的传递经常被对方误读、歪曲。如何读懂你所爱的人究竟想表达什么？约翰·格雷博士在他的著作《男人来自火星，女人来自金星》中，列举了若干种女人容易让男人产生误解的情形，并解读背后的真实信息，值得我们参考。 1.女人抱怨：我们从来都没出去玩！――男人回应：你有没有搞错？上周我们不是刚刚出去过吗？男...
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更新时间:2014/9/14 17:32:16发布者:程广军浏览量:1594次评论:0次
19、要随波逐浪，不可随波逐流。20、前方无绝路，希望在转角。21、世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。22、谤言只是挖在你身后的陷阱，只要你一直勇往直前，陷阱再多也不一定伤害到你。23、工作是工作，生活是生活。工作上，自己扮演的是职务角色；生活里，自己扮演的是自我。工作只是生命中一小部分，切勿把谋生工具当成人生...
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更新时间:2014/9/14 17:29:41发布者:程广军浏览量:1699次评论:0次
1、只要还有明天，今天就永远是起跑线。2、火把倒下，火焰依然向上。3、成功就是你被击落到失望的深渊之后反弹得多高。4、腾不出时间娱乐，早晚会被迫腾出时间生病。5、只要比竞争对手活得长，你就赢了。6、最好的，不一定是最合适的；最合适的，才是真正最好的7、你不是诗人，但可以诗意地生活。如果能够诗意地生活，那你就是诗人...
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更新时间:2014/9/14 17:26:56发布者:程广军浏览量:1330次评论:0次
夫妻经常争吵，说明婚姻出现了问题，但很多人都不知道这其中有什么问题，下面我们来看看夫妻分歧的9大关键问题。1、必须找对人。其实跟谁结婚都一样，最后你需要面对的还是你自己。对方只是你爱自己的能力的一种反映。当你自己真正进步了，现有婚姻就是最好的。2、下一个伴侣会全然不同。离异和更换伴侣并不是问题的解决办法，...
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更新时间:2014/9/14 17:24:21发布者:程广军浏览量:1966次评论:0次
(6)若感到小孩有责怪别人(例如父母、家人、或者曾经伤害过他的人)的心态。 告诉他这些人没有学过怎样去做他们当时的角色，他们只可以凭他们当时拥有的知识和能力去做出他们当时可以做得最好的行为。告诉小孩在那些人做的事情背后都有一些正面的动机，他们那样做只不过是为了满足那些动机，并不是针对小孩。我们现在能够明白很多...
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更新时间:2014/9/14 17:22:51发布者:程广军浏览量:1975次评论:0次
有时候，不知道为什么，只是感到对自己不满意、不耐烦。 不接受自己的人，几乎总是与父母的关系不好，几乎全部都有不能接受父母的问题。 以下“接受自己法” 它很简单，但很直接地帮你解决问题。 在人生的经历中，特别是小时候，有很多不愉快的经验。 不管是当时自己做得不好、还是受到别人责备、欺负，都会造成不接受自己的情况。...
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【咨询案例】太原心理咨询师崔清华：孩子为什么喜欢拿卷纸...
更新时间:2014/9/14 14:03:12发布者:崔清华浏览量:1573次评论:0次
我家小孩老是喜欢把卷纸从窗户扔下去，他说是放风筝，说他好多次了改一阵子，这不又开始了，弄得楼下住户看到我就说白白的很难看。我也想让他体验一下放真的风筝的感觉，可是我们没时间陪他。哪位给我支招？心理咨询师崔清华：我觉得你还挺幸运的，你的孩子只是扔卷纸去体验放风筝的感觉，假设他是去体验自己去风中飞翔的感觉呢，你...
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更新时间:2014/9/14 13:25:29发布者:崔清华浏览量:1183次评论:0次
有妈妈在群里忧心如焚地诉说在家中孩子不好好学习，习惯不好，自己反复说、反复唠叨就是不听，问我怎么办？其实，我没有让你把孩子问题解决好的灵丹妙药。我只是想让你自己明白，你现在一心想做好一个孩子而不是想做好妈妈，让家庭关系发生了错位。因为你是孩子时有许多没有做好的事，你希望今天你的孩子能够避免，可你的孩子偏偏...
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更新时间:2014/9/14 13:23:16发布者:崔清华浏览量:1337次评论:0次
早恋是青春期孩子父母很担忧的一件事，这也是我要和父母说的内容，恋是自然的现象，控制不住也不应该控制的，而真正危害大的并非是恋而是性。也不知何时起，我们的教育系统却有了“早恋”一说，早恋，早恋，过早之恋，却不知男女不到时候不能生“恋”，到得时候必然有“恋”，而且，在我们的父辈、祖辈15、16岁就要成亲，而现...
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更新时间:2014/9/14 13:19:05发布者:崔清华浏览量:1308次评论:0次
我是一个玻璃瓶子，装满了叫做”感情”的液体。 有一天，一只鱼缸被一个淘气的孩子打破了，小金鱼躺在了地下，蹦啊蹦，奄奄一息，我赶紧的把金鱼请到了我的身体里，看着金鱼活泼地游来游去，我很满足，希望我们能够这样一直地相伴下去，可没多久，金鱼饿了，我却不能给他吃的，而记忆只有7秒的金鱼早已不记得我的救命之...
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更新时间:2014/9/13 14:59:35发布者:崔清华浏览量:1303次评论:0次
场景一：母女间的小较量孩子的行为：你1岁的孩子一进卧室就一头扑向一叠你刚刚叠好的干净衣服。你温和地对她说：“宝贝儿，别碰那些衣服。”她回头冲你笑笑。你的声音变得更加严厉了：“你离那些衣服远点儿!”她却开始用脚踢那些衣服，很开心的样子。现在，你开始大声嚷嚷了：“马上给我停下来!”孩子停了下来，明显是被你的声音吓...
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更新时间:2014/9/13 14:58:18发布者:崔清华浏览量:1292次评论:0次
孩子的心理你们懂么？对于孩子，无论从表达方式以及表动用语都有限，他们不可能想成年人那样能充分表达自己的意思。这致使家长或会觉得孩子有时候的行为很怪异，别愁，那只是你还没有读懂你孩子。 爸妈们面对宝宝的一些“无理取闹”的情况真是太头疼了，你刚收拾完玩具，希望他能乖乖地去睡觉，结果他噼里啪啦又给倒了...
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更新时间:2014/9/13 14:51:01发布者:崔清华浏览量:1400次评论:0次
开始对中医养生感兴趣，是觉得身体的痛苦会让人不快乐，后来发现健康的人也未必就幸福快乐，有些身体不那么健全的人反倒更加乐观洒脱。看到那些身体健康的人心灵出了问题，便觉得精神医学可以帮助不快乐的人。可是后来发现更多的人既没有心灵疾患，又没有健康问题，但依然活得不快乐。他们时而焦虑时而沮丧，总觉得内心不满，...
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更新时间:2014/9/13 14:47:37发布者:崔清华浏览量:1334次评论:0次
（一）缺乏计划性1.作业前不清楚要做哪些作业，先做什么后做什么，没有条理。2.做作业时不知道准备哪些学习用具，等到需要用的时候再去找。3.写完一项换另一项时，中间无关动作多，耽误时间。（二）注意力水平低1.写作业时存在边写边玩的现象，如玩橡皮、尺子等。2.作业过程中念念有词，看起来像在思考，其实已经走神。3.家中任何小...
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更新时间:2014/9/13 14:43:53发布者:崔清华浏览量:1187次评论:0次
【咨询案例】A女士今年37岁，是山西人，在河北某地做生意。A女士的生意红火，有一男孩在家里做留守儿童，自己和老公长年在外打拚。A女士为一件事很困惑。是什么事吗？沉默良久后A女士嗫嚅着说：她有两个老公，她为此既享受又纠结，问她自己是不是个性变态。我请她讲一讲具体的情况，她讲述如下：我和我老公B感情不错，结婚三四年孩...
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更新时间:2014/9/13 9:58:25发布者:程广军浏览量:1897次评论:0次
格式塔疗法是由美国精神病学专家费雷德里克·S·珀尔斯博士创立的。该疗法是自己对自己疾病的觉察、体会和醒悟，是一种修身养性的自我治疗方法。现在将此疗法的“九条原则”介绍如下：1.生活在现在。不要老是惦念明天的事，也不要总是懊悔昨天发生的事，而把精神集中在今天要干什么上。因为遗憾、悔恨、内疚和难过并不能改变过去，...
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更新时间:2014/9/13 9:54:54发布者:程广军浏览量:1172次评论:0次
案例：家庭中的儿子上中学时极其优秀，功课均优，几乎每个学年都以全票当选班长。初三下半年中考前几个月，却出现腹痛、腹泻症状，持续多月，无法正常上学。父母带着他去上海、北京各大医院检查，均无法查出病因。无奈休学，重读初三。此时的家庭状况是父亲有关系亲密的女友，常常在外留宿，母亲极为苦恼。当儿子莫名其妙的...
刘梦欣