咨询师文章

心灵高处

更新时间:2014/9/16 19:55:23发布者:孙彩群浏览量:737次评论:0次

当你能够忘记你的过去，看重你的现在，乐观你的未来时，你就站在了生活的最高处。当你明白成功不会显赫你，失败不会击垮你，平淡不会淹没你时，你就站在了生命的最高处。当你修炼到足以包容所有生活之不快，专注于自身的责任而不是利益时，你就站在了精神的最高处。当你以宽恕之心向后看，以希望之心向前看，以同情之心向下看，以感...

给孩子插上想象的翅膀

更新时间:2014/9/13 18:19:57发布者:孙彩群浏览量:667次评论:0次

对每一个孩子来说，想象力是一种与生俱来的潜能。儿童的想象力甚至比成年人更加丰富，更加新奇，但很大上仍然需要父母的发现、欣赏与呵护。孩子的世界天真，单纯，充满奇怪的想象，家长要呵护孩子的最原初的想象力，有助于培养孩子的创造性思维，来，一起给孩子插上想象的翅膀吧。幼儿时期，是培养想象力的关键时期和敏感时期，如果...

最牛的父亲,养出最牛的儿子 ！这才是教育

更新时间:2014/9/13 18:18:53发布者:孙彩群浏览量:671次评论:0次

13岁的那年，父亲有一天突然递给他一件旧衣服。“这件衣服能值多少钱?”　“大概一美元。”他回答。　“你能将它卖到两美元吗?”父亲用探询的目光看着他。　“傻子才会买!”他赌着气说。　父亲的目光真诚中透着渴求：“你为什么不试一试呢？你知道的，家里日子并不好过，要是你卖掉了，也算帮了我和你的妈妈。”他这才点了点头：“...

怎样培养高情商的孩子

更新时间:2014/9/11 13:29:47发布者:孙彩群浏览量:757次评论:0次

情商教育，是良好道德品质，是乐观的个人品性，是诚恳的处事态度。情商不是与生俱来的，而是经过后天的有意培养和教育逐步发展的。心理学家们在跟踪调查后发现，凡是关键期受过正规情商培养的孩子，在学习成绩、人际关系及未来的工作表现和婚姻情况等，均优于未受过专门培养的孩子。因此，父母作为教育的指引者和扶持者，在情商教育...

我的孩子很叛逆

更新时间:2014/9/11 13:28:32发布者:孙彩群浏览量:726次评论:0次

问：我的孩子14岁了，非常的叛逆，经常做出一些很出格的事情，要是男孩我还不觉得什么，关键是一个小姑娘，让我无法忍受，不知道该如何教育？处在青春期的孩子，会做一些莫明其妙的事情，当别人不理解时，其实孩子她自己也不知道她为什么要这样做，因为一个14岁的女孩子，她正处在青春期最风雨交加的时候，她自己做什么，她做这个要...

你的能力与愿望匹配吗

更新时间:2014/9/10 21:51:48发布者:孙彩群浏览量:823次评论:0次

网上有个女孩儿咨询我：怎样才能生活得更好？比如，让老板给我升职，找到一个收入与心胸都体面的男人，拥有一群合意的朋友？” 女孩儿的期望可不低呀，简直是一场关于人生的全垒打。 一个人，当TA对生活提出要求的时候，生活也会对TA提出反向要求，所以，比较现实的做法是，首先反复掂量自己有多大本领满足生活的要求，考察...

及时释放你的心理能量

更新时间:2014/9/10 21:50:54发布者:孙彩群浏览量:706次评论:0次

一、饿了吃、困了睡——正常释放如果没有障碍和其他异常，里比多就会自然释放，自然释放时，我们会有内在行动（想象），也会有外在行动（亲近异性），在里比多的自然释放的时候，我们会有相应的情绪，或者是喜悦，或者是愤怒。这时会有一种畅快的感受，就是情绪得到渲泄的畅快感。即使是消极情绪，如果自然渲泄了，人也会有一种畅快...

怎样让自己保持内心平静

更新时间:2014/9/9 19:44:35发布者:孙彩群浏览量:760次评论:0次

追求的是自己真正想要的，内心才会宁静 我们目前身处的这个环境的确是个挑战，人们拜金拜权，就是不拜自己的灵魂。一个社会如果变得只认识钱，那是这个社会的悲哀与倒退。但是，作为一个生活其中的个体，要保持清醒的觉知却也是不容易的。 与更高的存在与力量联结，会让我们变得谦卑而放松一些 头脑不是让我们活在过去就是...

36条教育金规（父母必读）

更新时间:2014/9/9 19:43:24发布者:孙彩群浏览量:742次评论:0次

1.使孩子变笨的十大高招：过份苛责、处处干涉、追求完美、看重高分、父母不和、不准发问、 事事代劳、限制爱好、鼓励听话、拔苗助长。 2.没有先进的教育理念作支撑，“诲人不倦”的精神只能产生“毁人不倦”的结果。 3.活泼、好动、好玩是孩子的天性，不能一味的限制，要想让地里不长草，最好的办法是把地里种满庄稼。 4.教育的目的...

不要随便说“离婚”

更新时间:2014/9/8 16:13:12发布者:孙彩群浏览量:734次评论:0次

离婚对于家庭来说是一件天大的事。你在一件小事的争执上或是一个小的场合说了这么大的词以后，就让人印象特别深刻，有强烈的刺激作用。听者会感觉，你或多或少有这想法，你有可能和我继续走下去，但从根本上对我的感情不够坚定。那么以后再有矛盾冲突的时候，这就成了一个感情里的蝎子，如果你再提一次，就等于又被蛰一次，就会让人...

父母如何帮助孩子戒除网瘾

更新时间:2014/9/7 21:14:39发布者:孙彩群浏览量:770次评论:0次

对网络成瘾孩子的帮助，要从改善家庭环境、营造亲切、和睦、真诚的家庭氛围着手，是一个系统工程，是对父母的严肃挑战。父母做不好，也没有资格说孩子。改变以往溺爱或者简单、粗暴的教育方式，注重对孩子的尊重和鼓励，多与孩子交流、沟通，对孩子的进步表示赞赏，对其错误指明原因，告诉孩子父母只是不喜欢你做的这件事，并不是不...

恐惧是一种保护

更新时间:2014/9/7 21:12:28发布者:孙彩群浏览量:742次评论:0次

你怕什么？”如果你问别人这个问题，你最容易听到的是“我怕死，怕病，怕老，怕没钱，怕战争和混乱，怕人情冷暖……”害怕有时是一种奇妙的感觉，它具有激活人们心智的力量，是一种有用的资源。适度的害怕几乎等同于一种快感，想想那些孜孜不倦的探险者，上高峰，下深海，钻隧洞，是恐惧感让他们去征服世界。想想你坐在电影院观看那...

拒绝的好处

更新时间:2014/9/6 17:26:28发布者:孙彩群浏览量:834次评论:0次

很多人的观点中，拒绝，是不好的!于是，我们面对别人的请求，只得答应“好的”！然而，这样的回复真的是你内在真实的语言吗？此刻，你感到舒服吗？拒绝的好处有很多，并不限于以下三点： 1、人生中的断舍离，往往要从拒绝开始，否则会偏离你的主线。 人活在世界上，与外界有无数的交接，你有你的方向，别人有别人的要求，...

4个词教你学会宽容

更新时间:2014/9/6 17:25:11发布者:孙彩群浏览量:740次评论:0次

我们总以为宽容是给别人一条生路，其实宽容是给自己一个机会。宽恕的奇妙之处在于，受益最大的往往是施予的一方。宽恕是一种能力，更是一种权利，善用即是人生大智慧。要想学会宽容，不妨牢记4个词。换位。 做到宽容，需要换位思考。有时候，我们站在自己的角度看问题，可能不够全面，也不会了解对方的心思，如果换位站在对方的角度...

学会放下自己，你会更快乐

更新时间:2014/9/5 10:02:47发布者:孙彩群浏览量:1657次评论:0次

临汾心理咨询师孙彩群 认为越能放下自己，你就越快乐。读一些无用的书，做一些无用的事，花一些无用的时间，都是为了在一切已知之外，保留一个超越自己的机会。想悦己，你得先弄清楚究竟“谁”是你自己也许你和我一样有过这种经验：一件起初看来会让自己开心的事，最后却反而让自己痛苦。比方现在大家都在热议ipad和iphone，...

【真相探索】家长“无条件接纳”会“惯坏孩子”吗?

更新时间:2014/9/5 9:59:36发布者:孙彩群浏览量:2490次评论:0次

临汾心理咨询师孙彩群认为“无条件的爱”除了包含“无条件积极关注孩子情绪”之外，还包含“无条件接纳孩子情绪”。 什么是“无条件接纳孩子情绪”呢？ 以买玩具为例，如果一个4岁的孩子坚持要妈妈帮他买某个昂贵的玩具，而妈妈本月的玩具预算已经到极限，决定不买。这时候孩子开始哭闹，拖着妈妈的手不肯离开玩具货架。 ...

我们应该教会孩子如何表达“愤怒”和“攻击性”

更新时间:2014/9/5 9:56:18发布者:孙彩群浏览量:2921次评论:0次

临汾心理咨询师孙彩群在公众场合 ，我们会经常看见孩子撒泼、耍赖、大吵大闹，甚至动手打人，任凭家长再怎么威逼利诱也无动于衷，路人觉得无奈，家长更是一脸恨不得挖个洞钻进去的表情，等待这个孩子的也许是回家之后的一顿饱揍，也许是家长的默许而不了了之，可是下一次在大街上，他很可能又再一次故伎重演。孩子老爱生气，喜欢攻...

【小技巧】临汾心理咨询师孙彩群教您十招找到心理平衡

更新时间:2014/9/5 9:51:53发布者:孙彩群浏览量:1207次评论:0次

临汾心理咨询师孙彩群指出健康的心灵，随时可建造愉悦胜境。为了利于人们在这方面多有建树，提出10条技巧，对心理平衡有较大的帮助。 １、对自己不苛求为了避免挫折感，应该把目标和要求定得切合自己。懂得欣赏自己已有的成就，自然就会心情舒畅了。 ２、对亲友不存过高期望妻子盼望丈夫飞黄腾达，父母希望儿女成龙成凤，这似乎是人...

孩子如何才能更优秀？

更新时间:2014/9/5 9:48:19发布者:孙彩群浏览量:1247次评论:0次

人被环境塑造，也反过来影响环境。有调查显示，有79%的人对自己的生活现状不满意，但是，很少有人愿意主动改变现状。更多的人，希望通过别人帮助自己实现自己的理想，这表现在对婚姻对象的企盼上，也表现在对孩子未来的塑造上。临汾心理咨询师孙彩群说孩子背负着父母的期待，去替父母过本来应该是父母自己需要去过的生活，从此，孩...

亲爱的，你只是遇见了你自己！

更新时间:2014/9/5 9:44:51发布者:孙彩群浏览量:1555次评论:0次

有人嘉许你那只是对方遇见了美丽属于他的嘉许其实跟你没关系所以你可以看见他的嘉许并回以嘉许有人嫉妒你那只是对方不接纳自己属于他的嫉妒其实跟你没关系所以你可以允许他的嫉妒而继续做好自己有人喜欢你那只是喜欢他喜欢的特质属于他的喜欢其实跟你没关系所以你可以淡然面对欢喜并做回你自己有人讨厌你那只是不接纳经由你投射出他...

我们都应该为自己的爱和感受负责任

更新时间:2014/9/5 9:39:37发布者:孙彩群浏览量:1178次评论:0次

临汾心理咨询师孙彩群认为爱的能量是永不止息的，它是自由、流动的，任何控制、批判的观念，都与爱的本质相违背。不论我们与别人是形成何种关系（伴侣、朋友、同事等），都应该先明白，我们除了为自己的行为负责任，也必须为自己的爱和感受负责任，而不是针对人或制度在履行义务。人最后只能为自己负责。比如，我们是否内在有受伤的...

【小技巧】夫妻和谐相处之道

更新时间:2014/9/5 9:32:48发布者:孙彩群浏览量:1210次评论:0次

夫妻如何才能和谐相处呢，临汾心理咨询师孙彩群老师提出了十诫： 一戒：不要在外人面前争吵夫妻在生活中难免有磕磕碰碰，但是要注意，不要在大庭广众面前争吵。有些问题在众人面前争吵，不但不能解决问题，反而火上加油。因为在众人面前，双方都要面子，肯定不肯示弱，最终的局面难以收拾。如果能够单独争吵，也许有的问...

夫妻“十戒”——夫妻和谐相处之道

更新时间:2014/9/4 16:45:20发布者:孙彩群浏览量:1103次评论:0次

一戒：不要在外人面前争吵夫妻在生活中难免有磕磕碰碰，但是要注意，不要在大庭广众面前争吵。有些问题在众人面前争吵，不但不能解决问题，反而火上加油。因为在众人面前，双方都要面子，肯定不肯示弱，最终的局面难以收拾。如果能够单独争吵，也许有的问题可以解决。有的夫妻喜欢在大庭广众面前吵架，不怕家丑外扬。所以，夫妻要记...

怎样处理孩子“偷”东西，这位父亲的做法值得借鉴

更新时间:2014/9/4 16:44:18发布者:孙彩群浏览量:963次评论:0次

成长中的孩子，都会犯一些我们家长认为很严重的错误。即使当孩子出现一些你认为非常严重的道德问题，也请首先控制好情绪。不要轻易给孩子“贴标签”，反思一下自己的教养方式，冷静、谨慎地想一想应对孩子不当行为的措施，才不致对孩子成长有负面的影响。这个故事对我们很有启发： 大概是四岁多的时候吧。爸爸带着他去一位叔...

请学会不在意

更新时间:2014/9/3 18:13:59发布者:孙彩群浏览量:1540次评论:0次

不要苛求别人都对自己好，不要苛求别人都对自己不计较。生活中，总会有人对你说三道四，总会有人对你指手画脚。学会不在意，约束好自己，把该做的事做好，把该走的路走好，保持善良，做到真诚，宽容待别人，严以律自己，其他一切随意就好!人与人之间，可以近，也可以远;情与情之间，可以浓，也可以淡;事与事之间，可以繁，也可以简;...

“无条件接纳”会“惯坏孩子”吗

更新时间:2014/9/3 18:13:11发布者:孙彩群浏览量:1026次评论:0次

“无条件的爱”除了包含“无条件积极关注孩子情绪”之外，还包含“无条件接纳孩子情绪”。 什么是“无条件接纳孩子情绪”呢？ 以买玩具为例，如果一个4岁的孩子坚持要妈妈帮他买某个昂贵的玩具，而妈妈本月的玩具预算已经到极限，决定不买。这时候孩子开始哭闹，拖着妈妈的手不肯离开玩具货架。 这是很常见的让父母们...

越能放下自己你就越快乐

更新时间:2014/9/2 15:38:54发布者:孙彩群浏览量:1413次评论:0次

越能放下自己，你就越快乐。读一些无用的书，做一些无用的事，花一些无用的时间，都是为了在一切已知之外，保留一个超越自己的机会。想悦己，你得先弄清楚究竟“谁”是你自己也许你和我一样有过这种经验：一件起初看来会让自己开心的事，最后却反而让自己痛苦。比方现在大家都在热议ipad和iphone，假设我想我也可以拥有一件，必定会...

人的一生，到底在追求什么

更新时间:2014/9/1 15:22:52发布者:孙彩群浏览量:1362次评论:0次

有一个美国商人坐在墨西哥海边一个小渔村的码头上，看着一个墨西哥渔夫划着一艘小船靠岸，小船上有好几尾大黄鳍鲔鱼。这个美国商人对墨西哥渔夫能抓这么高档的鱼恭维了一番，还问要多少时间才能抓这么多？墨西哥渔夫说，才一会儿功夫就抓到了。美国人再问，你为什么不待久一点，好多抓一些鱼？墨西哥渔夫觉得不以为然:这些鱼已经足...

心理平衡十条技巧

更新时间:2014/9/1 15:20:54发布者:孙彩群浏览量:1370次评论:0次

健康的心灵，随时可建造愉悦胜境。为了利于人们在这方面多有建树，提出10条技巧，对心理平衡有较大的帮助。 １、对自己不苛求 为了避免挫折感，应该把目标和要求定得切合自己。懂得欣赏自己已有的成就，自然就会心情舒畅了。 ２、对亲友不存过高期望 妻子盼望丈夫飞黄腾达，父母希望儿女成龙成凤，这似乎是人之常情。...

最健康的生活方式

更新时间:2014/8/31 20:49:41发布者:孙彩群浏览量:863次评论:0次

1.生活(1)少食肉(2)晒太阳(3)雨中行(4)常唱歌(5)饭后息(6)挺起胸(7)静坐思(8)天伦乐(9)步当车(10)行善事。2.保持自我五术工作勤奋，娱乐有度;对待朋友，不玩心术;处理事务，不躁不怒;生活讲究，量入为出;知足常乐，一生幸福!3.八大禅语不争，元气不伤;不畏，慧灼闪光;不怒，百神和畅;不忧，心底清凉;不求，不卑不亢;不执，可圆可方;...