咨询师文章

临汾心灵花园心理咨询：是什么限制了你的能力

更新时间:2014/10/21 15:15:28发布者:孙彩群浏览量:746次评论:0次

1、否定性思想比如：不可能、没办法、怎么会？没想过、不知道等等，这些词汇会让你的大脑停止思考，不会再为结果找答案。没方法等于没能力。2、推卸责任比如：没看见、不知道、不是我的错、因为···所以···，这些词汇会让一个人心安理得的让这件事情和自己没关系，损失了很多次成长的机会。3、金钱金钱会锁定一个人的能力，不...

临汾心灵花园心理咨询：这十句，你悟透了几句

更新时间:2014/10/20 15:09:43发布者:孙彩群浏览量:780次评论:0次

一、越有本事的男人越没脾气。二、世界上最美妙的一件事是,当你拥抱一个你爱的人,他竟然把你抱得更紧。三、信任就像一张纸，皱了，即使抚平，也恢复不了原样了。四、成功根本没有秘诀，如果有的话，就只有两个字：坚持。五、独处不叫空虚，心空了才是空虚，能离开的人，便不算是爱人。六、气质才能让女人艳光四射，跟年龄没有关系。...

临汾心灵花园心理咨询：关于明天的那张牌，请还给上帝

更新时间:2014/10/20 15:08:32发布者:孙彩群浏览量:794次评论:0次

人生像一场赌局。一场不知道何时开始，也不知道何时会结束的赌局。当你发现自己坐在牌桌前时，手中的牌已经打到一半了，就像你为何会叫现在这个名字、你的性别、你的遗传、你的教育、你的生长环境、你拥有的资源与缺陷，没有一件事情是你可以决定的。你简直就是被人硬生生的塞到这个世界来，然后交给你一副牌，叫你继续玩下去，但是...

临汾心灵花园心理咨询：爱情是什么

更新时间:2014/10/20 15:07:09发布者:孙彩群浏览量:801次评论:0次

故事一他们相爱三年，准备结婚。结婚前一个月他消失了，留下一张纸条：对不起，等我足够好的时候我再娶你。她悲痛地撕了纸条。两年后，他穿着西装开着限量版跑车回来，却发现她早已嫁给一个普普通通的工人并且已经有了孩子。他有些愤怒，你宁可嫁给一个这样一个什么都没有的人都不愿意等我么。女人轻轻笑笑，我们不需要任何东西，有...

临汾心灵花园心理咨询：努力是种病

更新时间:2014/10/19 21:11:21发布者:孙彩群浏览量:757次评论:0次

也许是我病了，我觉得努力是种病。我隐约感到这种努力的背后，代价是极其隐晦却惨重的。任何付出都有相应的代价，因为一个人的精力和时间都是有限的。当把时间和精力较多投入到工作中的时候：家庭及伴侣关系会失衡。家人或恋人感觉到了你的冷漠与不关心，你会把工作中的情绪不自觉的带到另外一个人身上。如果有小孩你就完蛋了，依恋...

临汾心灵花园心理咨询：慢比快更容易成功

更新时间:2014/10/19 21:10:24发布者:孙彩群浏览量:790次评论:0次

慢下来，你才懂得生活，懂得开始，懂得进步。哲人说，选择大于努力。成功不是你有多努力，而是在每个选择点上你都做出最佳的选择。而最佳的选择则是建立在充沛的精力、良好的体力、愉悦的心态上的。这就要求你：慢。给工作做减法而不是加法。我曾经有两段时间非常忙，但是不怎么快乐，效益也很低。一段时间是在我第2份工作里，我非...

临汾心灵花园心理咨询：顽固的坏习惯背后，都是匮乏爱的痛...

更新时间:2014/10/19 21:09:31发布者:孙彩群浏览量:756次评论:0次

无论爸爸多可恶，不要教孩子憎恶他 奥巴马的父亲，真可以说是“混蛋”，抛妻弃子，奥巴马妈妈靠救济金独自养活儿子，但妈妈没对儿子说，你爸不是个东西，抛弃我，你绝对不能爱他。相反，妈妈一直讲给儿子，你的爸爸是非洲的王子，歌唱得特别好，非常有才华等等。妈妈鼓励儿子认同爸爸，奥巴马果然成了很有男人味的“国...

临汾心灵花园心理咨询：妈妈的平和情绪是对孩子最有效的帮...

更新时间:2014/10/18 19:11:25发布者:孙彩群浏览量:751次评论:0次

一、正确解读父母两个字的意义 父亲拿什么去教育孩子，就是用自己的风度。父亲必须在孩子面前表现出来的一种质量，就是风度。在什么时候表现风度，尤其要在遇到逆境，遇到自己接受不了的人，遇到别人犯错误的时候，父亲如何表现风度，这是带给孩子内心的一种力量，也是带给孩子的一个空间。 再特别说说母亲的“母”包含什么样的生命...

临汾心灵花园心理咨询：别让他人的言行绑架了你

更新时间:2014/10/18 19:10:26发布者:孙彩群浏览量:710次评论:0次

别人的语言和行为和你没有任何关系 别人所做的事，没有一件是因为你才去做的。所有的事都是他们自己要去做的。他们并没想想过要去讨好你、伤害你、或影响你。所有人都生活在自己的梦境、自己的心灵里；他们所在的世界和我们所在的世界完全不同。就算是在非常个人化的情境下，就算别人直接侮辱了你，那也跟你没什么关系。 他们所说的...

临汾心灵花园心理咨询：孩子成长三个叛逆期，“不听话”怎...

更新时间:2014/10/18 19:09:14发布者:孙彩群浏览量:933次评论:0次

很多父母都在说自己的小孩越大越难管，很不听话，什么都要跟自己对着干才开心，非常头疼。但其实你的孩子不是不听话，只是到了必经的叛逆期。叛逆期对孩子的教育和沟通是非常重要的，父母的引导和方法很有讲究。那孩子的叛逆期是什么时候，该如何教育沟通？ 孩子在成长中一般都会经历叛逆期的三个阶段，大致时间如下：第一阶段：...

临汾心灵花园心理咨询：你的现在和童年有关，孩子的未来和...

更新时间:2014/10/17 14:44:42发布者:孙彩群浏览量:733次评论:0次

所有的结果，都是你自己吸引来的，都是你潜意识里想要的，都与童年有关；一岁之前若被接纳、包容和连结，长大后就会有一个很强的心想事成的能力。二岁之前若没有从父母那里得到足够的爱和认同，长达后就渴望从男人（女人）那里得到，才完整。是索取！自己内心若背着内疚、罪恶感，就会想让自己牺牲，想让身边的人赢。你有多么地不信...

临汾心灵花园心理咨询：AA制的意义在这里，值得每个人看一...

更新时间:2014/10/17 14:43:53发布者:孙彩群浏览量:730次评论:0次

有朋友从美国回来，大概有十多年没见，于是找饭店为他接风，相谈甚洽，宾主尽兴。到了结账的时候，闹得却有些不愉快。他拿出了钱，非要AA制，我当然无论如何也不能接受，但一向随和的他却执意要如此。回宾馆的路上，他问我："是不是觉得我AA制，是没有给你面子？"因为关系实在太好，没什么可以隐瞒的，我点了点头。他说，我讲个故事...

临汾心灵花园心理咨询：怎样才能真正接纳自己

更新时间:2014/10/17 14:43:15发布者:孙彩群浏览量:825次评论:0次

允许自己，允许自己的每一种感受流通，允许他们，快乐的感受，痛苦的感受… 允许生命的全部经由我们而流过，允许他们…允许你的痛苦穿越你，允许你的生命流动起来，痛是流动的，乐也是流动的，所有情绪上，身体上的，只要是感受，他 就是会流动的，你要成为那个旁观者，看着这一切的流动，看住你的念头，尽量不要让他发展为一大串的...

临汾心灵花园心理咨询：孩子懂得选择，才能学会对自己负责

更新时间:2014/10/17 14:42:37发布者:孙彩群浏览量:711次评论:0次

孩子常常一回家就大喊“我有好多作业要做啊！”，然后转头就去看电视了，等到快要睡觉了，才非常抓狂地赶作业。孩子一些看似对自己不负责任的行为，往往是因为不懂得如何选择：什么是“想要做的”，什么是“应该做的”。您的孩子善于选择吗？请看下列描述，选出最符合孩子的情况：A.孩子常常不断地提出要求。孩子“想要”的事情很多...

临汾心灵花园心理咨询:父母溺爱孩子的真相

更新时间:2014/10/17 14:41:33发布者:孙彩群浏览量:743次评论:0次

溺爱是一种毁灭性的教育方式，是一种懒惰的、不负责任的爱。它会压制孩子的成长。明知道溺爱不好，但为什么，那么多的父母就是控制不住自己的溺爱行为呢？看起来，溺爱仿佛有那么一点伟大的味道，因为从现象上看，溺爱的父母是通过牺牲自己来满足孩子的需要的。但实际上，溺爱源自父母的自恋，溺爱的父母无视孩子真实的成长需要，而...

临汾心灵花园心理咨询：孩子叛逆家长如何沟通

更新时间:2014/10/17 14:40:13发布者:孙彩群浏览量:788次评论:0次

每个父母都想教育好自己孩子，让孩子成为一个人才。要教育好一个孩子并非是件容易的事情，特别是对于有些叛逆的孩子，教育起来更有难度，所以作为父母，应该更加多学习家庭教育的方法。下面与各位家长分享八个教育叛逆孩子的方法。1、开放自我。父母发现孩子的兴趣会影响功课时，不要立即禁止，最好能多了解情况。如陪孩子去电子游...

临汾心灵花园心理咨询：“期待他人”也是一种暴力

更新时间:2014/10/15 14:41:27发布者:孙彩群浏览量:825次评论:0次

忘了在哪本书上读过这样一句“对他人的期待是一种暴力。”刚印入眼帘时，这句话仿佛在寂静的纸间拉响了警报，极为刺耳。我们怎能对他人无期待？对父母、配偶（恋人）、孩子多少有期待，对职务、对工作、对收入、对孩子所上的学校，怎能没期待？没期待还活个什么劲呀？！这是当时真实的心理写照。但随着自我成长的进程、个案咨询的积...

临汾心灵花园心理咨询：五种爱语，让你幸福满溢

更新时间:2014/10/15 14:39:23发布者:孙彩群浏览量:739次评论:0次

婚姻的真实世界中，鞋子不会自己走进鞋橱，抽屉不会自己关起来，而且洗衣服的时候袜子会失踪。在这个世界里，一个眼神可以伤人，一句话可以压碎人；亲密的情人可以变成仇敌，婚姻可以变成战场。婚姻究竟怎么了？它究竟是爱情的坟墓，还是爱情的甜蜜果实？婚姻中的爱应该是结合了理智和情绪的爱，它包含了意志的行为，而且要求克制。...

临汾心灵花园心理咨询：怎么和自己不喜欢的人相处

更新时间:2014/10/15 14:37:44发布者:孙彩群浏览量:815次评论:0次

问：遇到了自己不喜欢的人了，而且还要和她在一起相处一段时间，每次都要求我做很多我不愿意做的事情，但由于是我的好朋友又不好拒绝，以至于得寸进尺，自己每天都要忍着，心里很不好受，又不能闹矛盾，不知道该怎么办？心理咨询师回复：尊重自己内心的感受，学会说“不”有时候我们误以为把忍气吞声当作是礼貌，把牺牲忍让当作是爱...

临汾心灵花园心理咨询：学会当个会示弱的妈妈

更新时间:2014/10/14 14:43:08发布者:孙彩群浏览量:769次评论:0次

缺乏责任感、不能自强自立、对他人漠不关心……这些标签经常被贴在一些孩子和年轻人身上。一项针对私立小学学生的自理能力调查发现，家长或保姆每天给孩子整理书包的占68%，给孩子洗脚的有82%，帮着穿衣服的有79%，每天开车接送孩子的更是高达95%。父母代替孩子，像超人一样无所不能，会限制孩子的成长，剥夺其生长空间。其实，孩子...

临汾心灵花园心理咨询：孩子"偷"家里的钱怎么办

更新时间:2014/10/14 14:41:58发布者:孙彩群浏览量:804次评论:0次

问：孩子现在都上初中了，一直以来总偷拿家里的钱，一拿就是几百的拿，打过，骂过，语重心长的教育过。可还是一样，实在是没办法了！求建议心理咨询师回复：第一，要尊重孩子的人格，切不可用极端手段教育孩子，而且切忌不要当着外人的面来处理此事，更不要把孩子曾经“偷”钱的事老挂在嘴边，时不时揭孩子的短，这样都会伤害孩子的...

临汾心灵花园心理咨询：亲爱的，你离开自己多久了

更新时间:2014/10/14 14:40:13发布者:孙彩群浏览量:1064次评论:0次

自从来到这个世界上就被父母教导要听话，才会有奶喝要乖，才不会挨骂要做的好，才会被赞扬当踏入这个社会继续被教导要表现好，才会得到嘉赏要与人为善，别人才会觉得我好要给人留下好印象，人家才会满足我的需求整个社会系统始终在教我做一件事做别人眼里的好人它有很多标准积极的阳光的成功的勤奋的好学的虚心的彬彬有礼的终于我成...

临汾心灵花园心理咨询：怎样做安全的父母

更新时间:2014/10/13 17:39:04发布者:孙彩群浏览量:765次评论:0次

什么样的父母会是孩子眼中的“不安全”父母？笑话他、骂他、想要控制他，这些就是不安全的父母。当一个孩子发脾气大喊大叫时，如果父母说“不要叫！”那是没用的，父母要对孩子表示你了解他很生气，说：我看到了，你真的很生气，很痛苦。如果一个孩子气得一拳把门打破，父母看到了什么？如果你看到的是：这个孩子怎么这么暴力，必须...

临汾心灵花园心理咨询：爱情婚姻的本质

更新时间:2014/10/13 17:37:52发布者:孙彩群浏览量:851次评论:0次

1.什么样的夫妻最幸福？一句话，知道自已幸福的夫妻最幸福--身在福中而知福。最大的不幸是身在福中不知福，身在福中不知福的人，在别人看来再大的幸福他都看不见，因为他不知福，也就永远不幸福，至少不是最幸福；而最大的幸福是身在福中而知福，因为知福才能享福，知福才是有福人。所以，不要放过生活中每一个简单的细节，不要无视...

临汾心灵花园心理咨询：孩子的情绪垃圾桶容易引爆的三个年...

更新时间:2014/10/13 17:35:42发布者:孙彩群浏览量:829次评论:0次

情绪是一种能量。本来无力去做的事，情绪一来，就能做了；本来还在犹豫的，情绪一来，就非要做成什么样。因为它是一种能量，只能使用、转化，不会自己消失。如果不使用、转化，就只能积累在情绪的垃圾桶里。孩子情绪的垃圾桶会有满的时候，满了就会在行为上有所体现。大部分孩子的情绪垃圾桶有三个时点会满： 第一个时点是1...

临汾心灵花园心理咨询：“情绪”是什么为什么有时使人无法...

更新时间:2014/10/13 17:34:30发布者:孙彩群浏览量:755次评论:0次

情绪是一种能量。本来无力去做的事，情绪一来，就能做了；本来还在犹豫的，情绪一来，就非要做成什么样。因为它是一种能量，只能使用、转化，不会自己消失。如果不使用、转化，就只能积累在情绪的垃圾桶里。有的孩子，从来没有人教他如何处理自己的情绪。因为中国人推崇喜怒不形于色，所以当一个小孩子哭时，父母有时就会说：哭什么...

临汾心灵花园心理咨询：秋季如何提高身体免疫力

更新时间:2014/10/12 21:37:48发布者:孙彩群浏览量:873次评论:0次

1、晒太阳夏天晒太阳容易伤到皮肤，但秋冬就不会了，多晒晒太阳，可增强人体皮肤和内脏器官的血液循环，提高造血功能，更有益于脾胃。2、睡眠秋天不少人都有嗜睡的习惯，睡眠的质量好坏与人体抵抗力是有着直接的关系的，一般正常的睡眠时间是保持在6~8小时，但也可根据个人情况而定，重要的是早晨醒来精神状态好即可。3、运动研究表...

临汾心灵花园心理咨询：别人不是你的彼岸

更新时间:2014/10/12 21:36:54发布者:孙彩群浏览量:766次评论:0次

人生的轻松，就是能在这个喧嚣的尘世，不用献媚于谁，也不必跟谁说讨好的话，他玩他的，你活你的。两不相干，然后，两相安。你在意谁，在意到极致，就会活在这个人的阴影里。这种在意，不外乎两种情况：想求取和怕得罪。也就是说，人生的疲惫，更多的不是在自己这里拎不起，而是在别人那里撇不清。别人，成了自己沉重的彼岸。越在他...

临汾心灵花园心理咨询：四大教育法则让孩子受益终生

更新时间:2014/10/12 21:35:50发布者:孙彩群浏览量:3371次评论:0次

1、鱼缸法则：养在鱼缸中的热带金鱼，三寸来长，不管养多长时间，始终不见金鱼生长。然而将这种金鱼放到水池中，两个月的时间，原本三寸的金鱼可以长到一尺。对孩子的教育也是一样，孩子的成长需要自由的空间。而父母的保护就像鱼缸一样，孩子在父母的鱼缸中永远难以长成大鱼。要想孩子健康强壮的成长，一定要给孩子自由活动的空间...

临汾心灵花园心理咨询：社交技术的基本功——“没事找事”

更新时间:2014/10/11 21:48:11发布者:孙彩群浏览量:701次评论:0次

心理咨询的工作中发现，其实，内向的人也很希望交朋友，但苦于没有好的办法，常常被动等待却往往等不到机会，如果对方是一个异性，就更难了，也许，这些朋友心里会希望出什么事，好让他们能再见面。但是，事情并不总是那么适逢其会。所以，我们需要学会一种最简单的技巧，那就是没事找事，也就是创造机会和对方接触。这是社交的基本...