咨询师文章

临汾心灵花园心理咨询：爸爸妈妈，请不要总跟我说这5句话

更新时间:2014/10/30 19:25:58发布者:孙彩群浏览量:717次评论:0次

今天你是怎么教育孩子的，未来你就收获什么样的果子。有些话家长最好不要跟孩子说，否则可能对孩子造成心理阴影。那么哪些话家长不能说呢？一、别烦我，没看我正忙着吗父母有时会忙得焦头烂额，有时会心烦意乱，在被孩子打搅时，会说出：“别烦我，没看我正忙着吗?”这样的话，父母可能自己觉得没什么，也不带什 么感情色彩，只是希...

临汾心灵花园心理咨询：情绪过后，如何疗愈创伤

更新时间:2014/10/30 19:24:21发布者:孙彩群浏览量:823次评论:0次

我们都有情绪，但是发了脾气之后，有时候会后悔、内疚，甚至空虚、失落，于是我们借助于外在的物质来填补内心的失落，比如大吃一顿啊，疯狂购物啊，继续一段新的关系啊，企图忘了那种感觉，但是我们发现，那种感觉还在，像魔鬼一样缠着我们，我们该怎么办呢？归咎情绪于他人是自己痛苦的原因把自己的情绪归咎给他人，会让真正的问题...

临汾心灵花园心理咨询：为什么你的“努力”一文不值

更新时间:2014/10/30 19:22:55发布者:孙彩群浏览量:751次评论:0次

让一个研究生男收集一份资料，快下班了问结果，竟然毛也没有。见我要怒，他慷慨激昂地说：“我已经很努力找了，但真的查不到。”作为主管，“我已经努力”这话我不知听过多少次，每次都要面对一张无比诚恳的脸。但我要说：你的“努力”一文不值！工作以后还把“努力”当免死金牌的人，都是混入职场的“学生党”。当年他们考试没考好...

临汾心灵花园心理咨询：破坏孩子专注力的五个小毛病

更新时间:2014/10/29 18:16:27发布者:孙彩群浏览量:721次评论:0次

靠谱的教育都是相似的，不靠谱的教育都各有各的不靠谱。孩子专注力不够令很多家长苦恼，但殊不知基本上这个毛病都和家长的做法有关。第一个最常见的毛病就是运动量不足。这个问题在小男孩身上特别常见。家长总觉得孩子坐不住，是毛病，得治。治疗方法就是让孩子多坐着。这实在是缘木求鱼啊。男孩子最好能长期有一项团队协作型，并且...

临汾心灵花园心理咨询：你会赞美孩子的缺点吗

更新时间:2014/10/29 18:14:50发布者:孙彩群浏览量:709次评论:0次

父母要欣赏孩子的优点，也要接纳孩子的缺点，倡导成长的快乐与喜悦。比如孩子考了倒数第一名，父母的责骂势必会让他产生抵触情绪，甚至厌学。但如果告诉孩子：“你是班上潜力最大的学生。”这种鼓励的方式，则会保留孩子的自信。孩子的可塑性是很强的，每个孩子的缺点都具有转化成优点的可能，关键在于教育者是否采用科学的教育方法...

临汾心灵花园心理咨询：家长溺爱十大典型方式

更新时间:2014/10/29 18:13:21发布者:孙彩群浏览量:680次评论:0次

“溺”，词典上解释为“淹没”的意思。人被水淹没了叫“溺毙”，如果父母的爱流横溢泛滥起来，那也会“淹没”孩子的，这就是溺爱，是一种失去理智，直接摧残儿童身心健康的爱。以下10种溺爱的形式是比较典型的实例：1.特殊待遇孩子在家庭中的地位高人一等，处处特殊照顾，如吃“独食”，好的食品放在他面前供他一人享用；做“独生”...

临汾心灵花园心理咨询：说话方式决定孩子命运，普通父母与...

更新时间:2014/10/28 19:05:44发布者:孙彩群浏览量:777次评论:0次

普通的父母说：你怎么那样懒惰？卓越的父母说：你努力些可以做得更好。普通的父母说：你怎么那么会捣蛋？卓越的父母说：你的聪明可以用在适当的地方。普通的父母说：你怎么那么笨？卓越的父母说：找到了诀窍你会进步。普通的父母说：你真是败事有余！卓越的父母说：成功之路还需花点力气寻找。普通的父母说：你真是骗子！卓越的父母...

临汾心灵花园心理咨询：为什么受了气都往亲人身上撒

更新时间:2014/10/28 19:03:04发布者:孙彩群浏览量:901次评论:0次

问：为什么往往我们对陌生人客气，而对亲密的人却吝啬客气呢?有时候，该对当事者发脾气时却忍着，反而冲着自己亲密的人发脾气呢？心理咨询师回复：我们潜意识认为，愤怒释放给亲人是划算的，因为越亲“代价”越小亲爱的，你很聪明。往亲人身上撒气，是最安全的。当我们潜意识里的攻击欲、愤怒、狂躁……需要释放时，释放给亲人们是...

临汾心灵花园心理咨询：友情需要如何经营

更新时间:2014/10/28 19:00:36发布者:孙彩群浏览量:818次评论:0次

朋友不是玻璃做的，但是有许多人却总是把朋友当做玻璃，小心翼翼，恐怕把朋友碰坏了。所以，有的时候明明对朋友的行为很不满意，却也不敢表达出来，害怕一旦表达不满，就会发生冲突，一旦发生冲突，就会伤害感情，一旦伤害感情，就会失去这个朋友，而为一件小事失去一个朋友，太不值得了，于是就忍了朋友的冒犯，偷偷在肚子里生气。...

临汾心灵花园心理咨询：关系是面镜子

更新时间:2014/10/27 20:32:32发布者:孙彩群浏览量:872次评论:0次

藉由别人你才能认识自己。是的，如果没有别人给你打击，你就不可能知道自己的脆弱；如果没有别人让你忿恨，你也不可能知道自己的包容力；如果没有人让你气愤，你就不可能知道自己的气度。可惜的是，很少人善用关系这面镜子。当人们从别人身上发现镜中的自己，要不是转身视而不见，就是否认或破坏它。原因很简单：因为这个镜子使我...

临汾心灵花园心理咨询：不是去要求，而是向内求

更新时间:2014/10/27 20:31:00发布者:孙彩群浏览量:851次评论:0次

人生最大的问题就是：看不见自己本身的问题。虽然这种盲目现象很容易理解——正因为我们看不见，问题才会是问题。然而问题也出在这里，当问题发生时，我们总习惯把手指向别人，却忘了看向自己。他为什么这样对你说话，那是他的问题，为什么他用那种态度，那是他的事，谁知道他在想什么。但为什么你会那么在意？为什么你会觉得受伤？...

临汾心灵花园心理咨询：爱的真谛：不是去改变，而是去接受

更新时间:2014/10/27 20:28:38发布者:孙彩群浏览量:794次评论:0次

爱情的目的，就是让彼此学习成为“更理想”和“更完整”的人。然而问题也出在这里，当人进入了爱情，往往就迷糊了，他们不是让自己成为理想的人，而是努力让对方合于自己的理想；不是让自己成为更完整的人，而是期待对方填补自己的缺憾。你去观察一下人们的感情，是不是彼此都在挑对方的毛病，都在试图改变对方？当你爱一个女人，你...

临汾心灵花园心理咨询：忙碌的父亲如何成为一个好父亲呢

更新时间:2014/10/26 19:40:20发布者:孙彩群浏览量:813次评论:0次

一、多给妻子一些关爱和支持。在家庭关系中，夫妻关系第一，亲子关系第二。夫妻关系是家庭的根基，亲子关系是家庭的枝叶。没有好的夫妻关系，不可能有完善的亲子关系。一位美国母亲来到中国青岛工作，被青岛妇联评为优秀母亲。她回忆说，小时候，曾经问父亲什么是给她的最好的礼物？父亲沉思良久，说永远爱她的母亲。她说她用一生的...

临汾心灵花园心理咨询：纠正孩子各种不良习惯的有效方法

更新时间:2014/10/26 19:39:32发布者:孙彩群浏览量:765次评论:0次

1.孩子正在写作业时，您在干什么？错误做法：一边看电视一边监督孩子，嘴里不停叨叨：“写快点。”“别磨蹭。”“不准看电视，好好学习。”结果：孩子不高兴：“凭啥你就能看电视，我就不能看，真不公平。”正确做法：大人也看书，不打扰孩子，营造浓厚的家庭学习气氛。结果：孩子心态平和，心思都在学习上。2.孩子写作业磨蹭、拖拉...

临汾心灵花园心理咨询：滋养孩子的六句话，你在说吗

更新时间:2014/10/26 19:38:21发布者:孙彩群浏览量:775次评论:0次

1、“孩子，不管发生什么，我都会和你在一起，我永远爱你！”（安全感）2、“你是独一无二的，走你的路，做你自己！”（价值感）3、“也许你是对的，我只是建议，决定权在你。”（尊严与自我负责）4、“相信你能处理好自己的事情，如果需要，我会和你一起面对，尽我的力量陪伴你。”（自信与支持）5、“你无论做得怎么样，表现如何...

临汾心灵花园心理咨询：你是否听懂了孩子的潜台词

更新时间:2014/10/25 22:22:01发布者:孙彩群浏览量:838次评论:0次

我们的孩子嘴上说：妈妈，你是爱我还是爱姨妈家的弟弟？我们的孩子心里说：妈妈，我希望我是你心里最重要的孩子，最爱的孩子，但是看到你对弟弟的态度比我温柔多了，我有些担心，你是否还最爱我，我需要你明确的告诉我，如果我知道你是最爱我的，我会很高兴，同时会和你一起爱姨妈家的弟弟。我们的孩子嘴上说：妈妈，这次期末考试如...

临汾心灵花园心理咨询：有一种伤害叫“无微不至”

更新时间:2014/10/25 22:21:02发布者:孙彩群浏览量:741次评论:0次

有这么一个故事：有一年秋天，一群天鹅来到天鹅湖的一个小岛上。它们从遥远的北方飞来，准备去南方过冬。岛上住着老渔夫和他的妻子，见到这群天外来客，非常高兴，拿出喂鸡的饲料和打来的小鱼精心喂养天鹅。冬天来了，这群天鹅竟然没有继续南飞。湖面封冻，它们无法获取食物，老夫妇就敞开茅屋让它们在屋子里取暖并给它们喂食，直到...

临汾心灵花园心理咨询：“应该”是通往地狱的捷径

更新时间:2014/10/25 22:19:46发布者:孙彩群浏览量:744次评论:0次

我们很多人都喜欢把这两个字放在我们最亲密的人身上——“应该”，而这两个字就是通往地狱的捷径。很多人把恋爱的对象当成生命的救星，片刻不想离开，耗费心力地投入自己生命的全部。但这是缓兵之计，最终，我们必须去面对和承认我是孤零零的一个人，怎么来怎么走，没有任何人可以依靠。我必须自己去拥抱我的内在孩童，做自己最好的...

临汾心灵花园心理咨询：爱恨交加的情感才有生命力

更新时间:2014/10/24 17:15:10发布者:孙彩群浏览量:858次评论:0次

你爱得越多，恨得就变得强烈，但是你会感到很惊讶：恨来了又去了。它没有杀死爱，相反，它使爱更加强烈了。爱同样也能吸收恨。如果你爱一个人，有时候你可以恨，但是那种恨并没有破坏爱；相反，它给爱带来一种丰富。恨是一种离开的倾向、一种离婚的倾向。 爱是一种结婚的倾向、靠近的倾向、亲密的倾向、合一的倾向。恨要变成两个...

临汾心灵花园心理咨询：如何处理生命中的关系

更新时间:2014/10/24 17:14:27发布者:孙彩群浏览量:799次评论:0次

在关系中，持续为对方负责和要对方对自己负责都是越界的。当对方没有如你期望的那样为你承担，或者你持续的为对方承担而没有得到期望的回报， 于是乎关系的冲突就产生了。真相是没有一个生命能够为另一个生命负责。每一个生命只能为自己负责，对自己负责。所有对他人的期望都会变成失望。让对方为你承担，你会没有安全感，害怕失去...

临汾心灵花园心理咨询：爱，首先从爱自己开始

更新时间:2014/10/24 17:13:37发布者:孙彩群浏览量:848次评论:0次

每一棵树都是先利己的。它由根部吸收水分，供给枝叶花果养分，然后开花，芬芳所有经过的人。结满果实时，分享给所有经过的人。在你没有充分给予自己之前，你无可给予他人。你未足够关照自己的感受之前，也无法关照别人的感受。没有爱好自己之前，也无法真正去爱别人。倘若你无法爱自己，那么你也无法爱别人。爱自己有可能从自私、自...

临汾心灵花园心理咨询：自信比什么都重要

更新时间:2014/10/23 16:49:59发布者:孙彩群浏览量:802次评论:0次

D.杜根是美国橄榄球联合会前主席，他曾经提出这样一个说法：强者未必是胜利者，而胜利迟早都属于有信心的人。换句话说，你若仅仅接受最好的，你最后得到的常常也就是最好的，只要你有自信。这就是心理学上的“杜根定律”。在体育竞技中，自古希腊以来，人们一直试图达到4分钟跑完l英里的目标。人们为了达到这个目标，曾让狮子追赶奔...

临汾心灵花园心理咨询：别让压力成为心灵的羁绊

更新时间:2014/10/23 16:48:56发布者:孙彩群浏览量:817次评论:0次

2004年雅典奥运会前被寄予夺金厚望的中国男子体操世界冠军李小鹏在男子单项比赛中发挥失常，仅获得一枚双杠铜牌。而在2003年世界体操锦标赛时，他却获得了这两个项目的冠军，而且也是2000年悉尼奥运会的双杠金牌得主。由此我们不能说他没有夺金的实力，那么是什么原因导致他的这次“失误”呢？事实上，他在赛后接受采访时表示，这次...

临汾心灵花园心理咨询：生活的意义

更新时间:2014/10/23 16:47:55发布者:孙彩群浏览量:752次评论:0次

没有一个生命是完美的，每个生命都是在追求完美的过程中。我们往往在这个过程失去了享受生命的种种当下感受的美好瞬间。我更加趋向于认为整个生命的过程是一个不断追求自我，悦纳自我的过程。生活的意义会在生活过程本身被发现，事实也会通过体验而被发现。我们赋予完美的定义是如此不同，因为我们有着不同的天赋，我们努力为展示自...

临汾心灵花园心理咨询：好心帮别人却遭到误会，怎么办

更新时间:2014/10/23 16:46:52发布者:孙彩群浏览量:884次评论:0次

问：好心帮了别人，结果遭到误会，认为我别有用心，我现在不愿与人来往，怎么办？心理咨询师回复：首先，需理清自己帮助别人的目的和动机你帮助别人的目的和动机是什么呢？如果是为了得到别人“接受你的帮助”、“不误会你”、“认可你”的回报，那么不要去做了，你的帮助别人是带着强迫的。如果是为了让自己心安，那么别人怎么对待...

临汾心灵花园心理咨询：这些话永远不要跟孩子说

更新时间:2014/10/22 15:20:37发布者:孙彩群浏览量:751次评论:0次

不加节制地把孩子的糗事当笑话说，即使孩子已经明确表示不高兴了。任何把孩子逗不高兴了的情况下，说孩子“开不起玩笑”。与“别人家孩子”情况相对应的假谦虚：两家人在一起，A家长夸B孩子，B孩子也确实成绩比A孩子好，B家长就别假谦虚说什么“一点都不好”“还是你家孩子好”或者“你们家孩子才是我们榜样呢”之类的假话了，有点...

临汾心灵花园心理咨询：什么样的行为是真正的爱孩子

更新时间:2014/10/22 15:19:20发布者:孙彩群浏览量:798次评论:0次

每个做父母亲的都爱他们的孩子，这是天性，但爱的方式需要学习，不适合的方式不但培育不出资优孩子，甚至会影响孩子的人格发展，为人父母者不可不慎。1.说话慎言父母是愛孩子的，多数卻是不懂得表达，明明是好意说出来的话却是挺伤人的，不但感受不到爱意，还有可能让亲子关系越来越疏远，所以父母亲有机会得学学说话的艺术，让孩子...

临汾心灵花园心理咨询：生活的意义

更新时间:2014/10/22 15:17:18发布者:孙彩群浏览量:781次评论:0次

没有一个生命是完美的，每个生命都是在追求完美的过程中。我们往往在这个过程失去了享受生命的种种当下感受的美好瞬间。我更加趋向于认为整个生命的过程是一个不断追求自我，悦纳自我的过程。生活的意义会在生活过程本身被发现，事实也会通过体验而被发现。我们赋予完美的定义是如此不同，因为我们有着不同的天赋，我们努力为展示自...

临汾心灵花园心理咨询：拒绝，也可以让爱流动

更新时间:2014/10/21 15:17:57发布者:孙彩群浏览量:771次评论:0次

亲密关系里的经典对话，女人：“你为何不陪我说说话，是不爱我了吗?”男人低着头，不耐烦的说：没看到我很忙吗，给我点独立的空间安静安静。女人委屈，男人更委屈。难道亲密和独立必须是反义词吗？ 好父母拒绝孩子时会这样说：“宝贝，你现在很想跟妈妈在一起是吗?妈妈理解你的需要，你的需要很重要。只是现在妈妈需要工作，2...

临汾心灵花园心理咨询：自私的孩子都是无私的父母教出来的

更新时间:2014/10/21 15:17:01发布者:孙彩群浏览量:751次评论:0次

即使二胎政策逐步全国落地，但是独生子女家庭还是中国家庭的主流。孩子在家庭中的地位可谓直线上升，他们逐渐成为了家庭的核心，所有的成人都围着他/她转，他/她的一颦一笑都影响着所有人的心情。这样，让家庭教育，变得不那么容易。在中国的传统中，父母都是最无私的角色，总想着把最好的留给孩子。祖辈对于孙辈，尤其如此。但是，...