咨询师文章

临汾心灵花园心理咨询：当孩子对你吼出“我恨你！”的时候

更新时间:2015/4/10 17:07:33发布者:孙彩群浏览量:936次评论:0次

这三个令人心寒的字眼每天都在伤害着天下的父母。辛勤养育的孩子竟然不爱自己，这真是让人绝望。关于孩子从前的种种反叛和抱怨涌上心头，愤怒和悲凉席卷而来。 幸运的是，孩子说恨你并不一定是真的恨你，不要紧张，其中可能另有原因。你的孩子爱你，胜于世上任何一个人。他可能只是对某些事情感到生气，可能是你拒绝给他买一个新玩...

临汾心灵花园心理咨询：写给孩子的八条人生忠告

更新时间:2015/4/9 21:17:00发布者:孙彩群浏览量:995次评论:0次

一、要走好脚下的路，要对得起自己，要善待你身边的人。　　要对生活充满感激，不管生活给予你的是快乐还是痛苦，不管前行的道路是一帆风顺还是曲折坎坷。　　二、生活中没有绝对成功的人，也不存在绝对完美的人。不必奢求太多，不要摒弃失败的到来。　有缺陷的事物是美好的。给你一块玉，如果你发现上面有瑕疵、破损，赶紧坦然收下...

临汾心灵花园心理咨询：不扰于外，不困于心

更新时间:2015/4/9 21:15:21发布者:孙彩群浏览量:979次评论:0次

你轻易得到的，未必是珍贵的东西。 但属于你的珍贵东西，说失去就失去了。 生活看起来，好像总是如此不公平。 但即便是这样，没有谁因此占了谁的便宜， 每一个人都感觉自己是不公平的受难者。 也就是说，刻薄的世界比比皆是，厚待的人生遥遥无期。 这个世界上找不到几个心满意足的人，大家都在寻找心满意足的路上。 真正平静的人是...

临汾心灵花园心理咨询：父爱的分寸与智慧

更新时间:2015/4/8 18:20:01发布者:孙彩群浏览量:1046次评论:0次

没有不爱孩子的父亲，相较于母爱而言，父爱显得更加微妙，因为父亲没有亲身体会生育子女的过程，不大会像母亲一样对孩子是一种无条件的、没有理由的爱。同样，孩子对父亲的感情也是相对理性的。 对所有的孩子来说，父爱即阳光，若没有光合作用，孩子便失去了与外界的交换与互动，他们将不易融入环境，也就是缺乏人际交流的技巧。因...

临汾心灵花园心理咨询：是什么影响了孩子的考试发挥

更新时间:2015/4/8 18:19:02发布者:孙彩群浏览量:903次评论:0次

什么是考试焦虑 考试焦虑是指因考试压力过大而引发的系列异常生理心理现象，包括考前焦虑，临场焦虑(晕考)及考后焦虑紧张。考试焦虑是考生中常见的一种以担心、紧张或忧虑为特点的复杂而延续的情绪状态。在考试之前， 当考生意识到考试对自己具有某种潜在威胁时， 就会产生焦虑的心理体验。 考试焦虑症一般表现 （1）躯体异常：失眠...

临汾心灵花园心理咨询：改变，从改变内在开始

更新时间:2015/4/7 20:29:41发布者:孙彩群浏览量:968次评论:0次

●一般而言，那些我们相处愉快的人，正是反映了我们喜欢且接受的内在自我；而那些我们不喜欢的人，则反映了我们不愉快且不接受的内在自我。●教双方和谐相处，不如教他们让自己内心和谐，那样双方自然会和谐；教他们如何增进彼此感情，还不如教他们增进自我成长，那样彼此关系自然会成长。●当有人问我要如何改善关系，我总会告诉他...

临汾心灵花园心理咨询：你的喜怒哀乐由谁来决定

更新时间:2015/4/7 20:28:40发布者:孙彩群浏览量:1009次评论:0次

●当你掌控别人时，你同时也被掌控；如果你绑住别人，别人也会绑住你。你想想看，当你控制别人，不准他们做这做那，那如果他们不照你说的话去做呢？你会怎么样？你就会不高兴，对吗？你的喜怒哀乐是由别人来决定，你认为他们是被你掌控的吗？不，其实你才是被掌控的。 ● 以眼还眼，结果是大家都瞎了。 ●如果你不断在记忆中反刍旧...

临汾心灵花园心理咨询：情商最高的行为是什么

更新时间:2015/4/6 15:28:54发布者:孙彩群浏览量:956次评论:0次

每个年龄，都有每个年龄相匹配的烦恼。无一例外。每个年龄的烦恼，都会在那个年龄的地方，安静地等着你，从不缺席。 当你在高处的时候，你的朋友知道你是谁，当你坠落的时候，你才知道你的朋友是谁。 “你见过的情商最高的行为是什么？” ……“即使是对最熟悉、最亲切的人，仍然保持尊重和耐心。” 不要在该奋斗的年纪选择去偷懒...

临汾心灵花园心理咨询：什么原因导致父母唠叨

更新时间:2015/4/6 15:27:34发布者:孙彩群浏览量:875次评论:0次

只要是正常的一个人，谁都不喜欢被唠叨。在教育孩子上，也是如此，如果家长唠叨多了，结果往往会适得其反，不能解决孩子的实际问题。当然，从另外一个角度来说，唠叨是一种关心，也是父母"爱之切，恨之深"的表现，如果没有爱的关系，绝少出现唠叨的。既然唠叨那么招人反感，都是什么原因导致父母唠叨？ 第一，唠叨是一种畸形的"爱"...

临汾心灵花园心理咨询：让孩子学好，从父母学习“闭嘴”开...

更新时间:2015/4/5 16:53:22发布者:孙彩群浏览量:962次评论:0次

心理咨询的工作中，太多的孩子对父母的唠叨可以用“深恶痛绝”来形容，也正是父母的唠叨严重破坏了亲子关系，造成了孩子的各种叛逆行为，这更加重了父母的唠叨，亲子关系陷入一个僵局。 带着孩子到电影院看《灰姑娘》，从灰姑娘的母亲去世，留下那句丁当作响的“孩子啊，你要坚强而勇敢,仁慈而善良”遗训起，我身边一对母子就开始咣...

临汾心灵花园心理咨询：你不必因为自己的不完美感到抱歉

更新时间:2015/4/5 16:51:39发布者:孙彩群浏览量:937次评论:0次

朋友圈里有个朋友发了这么一句话——“我是个满身缺点的人，对不起，我让大家失望了！” 我跟他并不熟，但是看到这样一句感慨，凭着心理咨询师职业的敏感，觉得，应该是哪儿不对劲。于是给他留言说：“你不必因为自己的不完美对任何人感到抱歉，加油！” 之后他马上回复了我：“你的这句话让我一下子很轻松，不过，这种觉得自己毫无...

临汾心灵花园心理咨询：春天来了，记得预防“心理感冒”

更新时间:2015/4/4 10:51:48发布者:孙彩群浏览量:1001次评论:0次

“菜花黄，疯子忙”，这样的说法，你一定听说过。众所周知，春天确实是各类精神疾病的多发期。那么，这其中究竟隐含着怎样的科学根据呢？ 专家认为，春季日照和温度变化较大，受变化的影响，人的情绪也会受到影响。一些原本很小的事情，在这个特殊的季节，可能会成为情绪不稳定的诱因。同时，春天气压较低，容易引起人脑分泌激素紊...

临汾心灵花园心理咨询：是什么造成了孩子与父母的疏远

更新时间:2015/4/4 10:50:59发布者:孙彩群浏览量:907次评论:0次

孩子长大了，却与父母疏远了，难道父母与孩子真的没有共同语言吗？教育专家指出，在缺乏有效的语言沟通的背后，其实是父母无法探知孩子内心世界的苦恼。 共同生活在同一屋檐下，孩子和父母为什么好似来自不同的星球？有三个原因导致孩子与父母日渐疏远。 一、不尊重孩子的思考和想法。做父母的以为所做的一切都是为了孩子...

临汾心灵花园心理咨询：对孩子进行物质奖励可取吗

更新时间:2015/4/3 19:41:22发布者:孙彩群浏览量:872次评论:0次

你对孩子进行过物质奖励吗？ 此刻的你是否正在为此头疼？不知什么时候起孩子做某件事情变成是为了奖励，不奖励就没有了动力。 什么时候我们该用奖励？ 在探讨这个话题前，我们先看一个老人与熊孩子的故事。 有一群熊孩子每天到一位老人家门口玩愉快的玩耍。奈何老人年纪大了，受不得这般吵闹。幸而我们故事里的老先生是一位心理学爱...

临汾心灵花园心理咨询：良好的亲子关系，只需做好三件事

更新时间:2015/4/3 19:40:19发布者:孙彩群浏览量:1008次评论:0次

好的关系胜过许多教育。父母什么时候与孩子关系好，对孩子的教育就容易成功；什么时候与孩子关系不好，对孩子的教育就容易失败。而建立良好的亲子关系，其关键在于“定位”： 1、不当“法官”，学做“律师” 有些父母看到孩子出了问题，便迫不及待地当起了“法官”，这是很危险的。 孩子的内心世界丰富多彩，父母要...

临汾心灵花园心理咨询：不同性格的孩子，教育方法不同

更新时间:2015/4/2 18:58:42发布者:孙彩群浏览量:942次评论:0次

有些家长总是盲从一些“专家”的育儿方法，殊不知，不同的孩子，有不同的性格特点，不同的性格特点，应该用不同的教育方式，而不是依样画葫芦。活泼型的孩子 生来聪明好动，热情开朗，满脑子是创意，好奇心也强，不怯场，好说爱笑。他们天性积极，但注意力易分散，做事总难善始善终，学习成绩相对差些。他们更喜欢校园演出和娱...

临汾心灵花园心理咨询：对待孩子早恋的五个秘诀

更新时间:2015/4/2 18:57:25发布者:孙彩群浏览量:1036次评论:0次

1、用平常心去面对对于孩子早恋，其实没什么好大惊小怪的。我们自己也是从这个时期过来的，谁的心里没有过美好的向往呢？你没有过初恋吗？只不过你的初恋很隐蔽罢了！但说实在的，初恋应该是最美好的，也是我们一生的记忆。2、不要粗暴地对待早恋的孩子孩子的发育有早有晚。发育早的孩子在上初中时就有可能早恋。这也是很正常的生理...

临汾心灵花园心理咨询：谈钱就能伤到的感情，不是真爱

更新时间:2015/4/1 20:42:09发布者:孙彩群浏览量:891次评论:0次

很多时候，感情这玩意很抽象，钱却是很好的度量衡。 金钱不能替代真爱，却能表达真爱。 有一位姑娘跟我说：“我跟男友恋爱两年了，一直AA制，吃饭、看电影、旅游AA制我都忍了，连打出租车都要AA制。我为此跟他吵过很多次，但他坚持男女平等，就该费用均摊，还骂我太看重金钱，搞得我不好意思为此跟他分手。毕竟，我不想被扣上拜金主...

临汾心灵花园心理咨询：如何应对青春期的叛逆

更新时间:2015/4/1 20:40:51发布者:孙彩群浏览量:945次评论:0次

1、父母要真心尊重孩子青春期的孩子往往因为在大人的世界里缺乏地位而感到不满，所以，尊重很重要。当孩子10岁左右，明智的父母可以安排一次周末旅行，单独带孩子出游，到一个不受干扰的地方，例如海边、郊外、或者是一个安静的休闲度假屋。因为那里适宜进行一场青春期前独特的亲子约会。有些家庭中也许是父女比较亲近，有些家庭可...

临汾心灵花园心理咨询：如果兔子拼命奔跑，乌龟该怎么破

更新时间:2015/3/31 15:39:14发布者:孙彩群浏览量:972次评论:0次

我想每个人成长的经历中，都会或多或少曾被“自卑”的情绪所笼罩。 我自己就是一个一直纠缠于“失败者”情结的人。 小时候因为痴肥，体育课上在同学面前抬不起头； 搬到大城市，因为口音以及内向的性格，成为全班男生的出气筒； 到了高中，进到全省理科实验班，才知道有些学霸的智商，是自己一辈子都无法企及的； 初到美国，被身边...

临汾心灵花园心理咨询：有能力爱自己，有余力爱别人

更新时间:2015/3/31 15:36:16发布者:孙彩群浏览量:1037次评论:0次

有能力爱自己，有余力爱别人 无论在什么样的环境里，都没有舍弃温柔 永远不要放弃选择的权利， 选择工作，选择爱人，选择朋友， 选择自己想要的生活，才是成熟 可以真诚的反省后，说出“对不起”； 也可以认真的权衡后，说出“没关系” 在应该的年龄做应该做的事，学会适时沉默 不把活得很好的希望寄托 在他人的给予与帮助之上 能很...

临汾心灵花园心理咨询：如何建立社交自信

更新时间:2015/3/28 17:27:03发布者:孙彩群浏览量:949次评论:0次

建立社交自信，可以从想法、情绪和行为三方面入手。 改写内心对话在行动之前，通过改写自己对自己说的话，改变期望，增加弹性。 每个人的心理都有一把标尺，区别在于这把尺子的材质，是无法弯曲的直尺，还是能屈能伸的软尺呢？每次进入社交情境之前，我们都会对自己说：“我一定要表现得很好，控制所有面部表情和肢体动作，不能让任...

临汾心灵花园心理咨询：5分钟就能提高你的情商

更新时间:2015/3/28 17:25:57发布者:孙彩群浏览量:978次评论:0次

1.人们倾向于记住最先发生的事情和最后发生的事情。中间的事情记不清楚。所以，如果你要做自我介绍的话，最好做第一个或者最后一个。面试的时候，也是一样的。 2.如果你在酒吧或者前台工作，在你身后放一面镜子。这样的话，当顾客发脾气的时候，就能从镜子里看到自己的丑恶嘴脸。一面镜子可以显著降低他们无理取闹的概率。 3.报价之...

临汾心灵花园心理咨询：如何区分是“冷暴力”还是拌嘴赌气

更新时间:2015/3/27 19:43:25发布者:孙彩群浏览量:1052次评论:0次

很多时候，我们确实分不清楚，到底这人是在对我进行冷暴力呢？还是在跟我拌嘴赌气呢？我先来告诉你该怎么区别吧。 第一，对你进行“冷暴力”的人，她通常是很平静很理性很会控制自己情绪的，她的目的是气死你。 而跟你赌气的人，她自己也是很生气很伤心的，常常因为生气而情绪失控哭泣或者她的身体会出问题。 第二，对你进行“冷暴...

临汾心灵花园心理咨询：叛逆少年的成长

更新时间:2015/3/27 19:42:13发布者:孙彩群浏览量:929次评论:0次

“你知道我高中时为什么那么叛逆吗？”儿子对我说，“因为我觉得我长大了，不该什么都听你们的。所以你叫我往左，我就偏往右。我有自己的想法，我该找到自己在哪里！” “你找到了吗？”我问他。 “还在找。”他头一歪，很不服气地说，“因为你不让我自己去找！” “你自己要怎么找呢？” “去流浪。”他大声地说，“你知道吗？我有...

临汾心灵花园心理咨询：家庭教育常见的几个误区

更新时间:2015/3/26 19:40:38发布者:孙彩群浏览量:1001次评论:0次

1.孩子想要玩泥巴，我们说：太脏了，不许玩！ 注解：剥夺了孩子玩的权利，掐灭了孩子玩的天性，阻断了孩子对事物的认知，缩小了孩子的探索空间。 2.孩子想自己吃饭，我们说：搞得到处是；饭都冷了……妈妈喂！ 注解：孩子的自主意识、孩子的动手能力就这样被扼杀。 3.孩子有些不舒服，我们说：宝贝，我们上医院，打点针就好了！大夫...

临汾心灵花园心理咨询：缺点是一种恩惠

更新时间:2015/3/26 19:38:31发布者:孙彩群浏览量:1033次评论:0次

有人告诉我：找自己身上的缺点，遇到了就改掉，这样你就会成为一个完美的人，也就会有越来越多的人会开始喜欢你。我问：可是如果我并不希望自己成为一个完美的人呢？更何况我也未必就真希望所有的人都喜欢我。 完美，在中国人的字典里是一个褒义词，它旨在形容一切美好的事物和人。我们经常说某某人亦或是某某事物非常完美，一般大...

临汾心灵花园心理咨询：家长5种言行极度“污染”孩子

更新时间:2015/3/25 16:59:38发布者:孙彩群浏览量:882次评论:0次

日常生活中，家长一言一行都影响着孩子。父母亲的谈话举止决定着家庭氛围的好坏。好的家庭环境造就优秀积极的孩子，反之则会让孩子复制父母的缺点或是被不良环境影响成身心不健康的人。所以，要营造好的家庭环境，父母先检查自身是否存在这5种言行习惯。一、消极的生活态度 一些父母经常在孩子面前谈论目前社会上出现的不正之风、分...

临汾心灵花园心理咨询：给孩子一个机会，释放内心的悲欢喜...

更新时间:2015/3/25 16:56:54发布者:孙彩群浏览量:1009次评论:0次

每个孩子心里都住着一个奈良娃娃，大人也是。或是调皮捣蛋的叛逆，或是玩世不恭下的绝对坚持。给孩子一个机会，释放出内心的奈良娃娃，悲欢喜乐，我们都接受它。 且听他怎么说... 他说： 人是可以感受到世间美好的生物， 追求内心的恬静，可以接收到并传达出更加美妙的东西。 这种心情，或许你也一样。 他说： 艺术值不值钱，有没...

临汾心灵花园心理咨询：聪明妈妈的钻石教育法则

更新时间:2015/3/23 20:42:15发布者:孙彩群浏览量:1022次评论:0次

第一钻石法则：只要是你的孩子能够自己做的事，一定要让他尽量多的去做。 只要孩子已经掌握某项技能或能够完成某件事了，以后就必须坚持让他自己做。如果孩子能够自己走路了，那么家长就不应该继续抱他。如果孩子能够自己吃饭了，（不管吃的多么的糟糕，弄得多脏），家长就不应该继续喂他了。可能这会暂时增加很多的麻烦，比如要不...