咨询师文章

更新时间:2014/10/31 10:10:03发布者:孙彩群浏览量:1639次评论:0次

D.杜根是美国橄榄球联合会前主席，他曾经提出这样一个说法：强者未必是胜利者，而胜利迟早都属于有信心的人。换句话说，你若仅仅接受最好的，你最后得到的常常也就是最好的，只要你有自信。这就是心理学上的“杜根定律”。在体育竞技中，自古希腊以来，人们一直试图达到4分钟跑完l英里的目标。人们为了达到这个目标，曾让狮子追赶奔...

别让压力成为心灵的羁绊

更新时间:2014/10/31 10:05:42发布者:孙彩群浏览量:1582次评论:0次

004年雅典奥运会前被寄予夺金厚望的中国男子体操世界冠军李小鹏在男子单项比赛中发挥失常，仅获得一枚双杠铜牌。而在2003年世界体操锦标赛时，他却获得了这两个项目的冠军，而且也是2000年悉尼奥运会的双杠金牌得主。由此我们不能说他没有夺金的实力，那么是什么原因导致他的这次“失误”呢？事实上，他在赛后接受采访时表示，这次...

好心帮别人却遭到误会，怎么办？

更新时间:2014/10/31 10:01:47发布者:孙彩群浏览量:2004次评论:0次

问：好心帮了别人，结果遭到误会，认为我别有用心，我现在不愿与人来往，怎么办？心理咨询师回复：首先，需理清自己帮助别人的目的和动机你帮助别人的目的和动机是什么呢？如果是为了得到别人“接受你的帮助”、“不误会你”、“认可你”的回报，那么不要去做了，你的帮助别人是带着强迫的。如果是为了让自己心安，那么别人怎么对待...

破坏孩子专注力的五个小毛病

更新时间:2014/10/31 9:55:39发布者:孙彩群浏览量:1126次评论:0次

靠谱的教育都是相似的，不靠谱的教育都各有各的不靠谱。孩子专注力不够令很多家长苦恼，但殊不知基本上这个毛病都和家长的做法有关。第一个最常见的毛病就是运动量不足。这个问题在小男孩身上特别常见。家长总觉得孩子坐不住，是毛病，得治。治疗方法就是让孩子多坐着。这实在是缘木求鱼啊。男孩子最好能长期有一项团队协作型，并且...

你会赞美孩子的缺点吗？

更新时间:2014/10/31 9:49:29发布者:孙彩群浏览量:1256次评论:0次

父母要欣赏孩子的优点，也要接纳孩子的缺点，倡导成长的快乐与喜悦。比如孩子考了倒数第一名，父母的责骂势必会让他产生抵触情绪，甚至厌学。但如果告诉孩子：“你是班上潜力最大的学生。”这种鼓励的方式，则会保留孩子的自信。孩子的可塑性是很强的，每个孩子的缺点都具有转化成优点的可能，关键在于教育者是否采用科学的教育方法...

家长溺爱十大典型方式

更新时间:2014/10/31 9:46:17发布者:孙彩群浏览量:1130次评论:0次

溺”，词典上解释为“淹没”的意思。人被水淹没了叫“溺毙”，如果父母的爱流横溢泛滥起来，那也会“淹没”孩子的，这就是溺爱，是一种失去理智，直接摧残儿童身心健康的爱。以下10种溺爱的形式是比较典型的实例：1.特殊待遇孩子在家庭中的地位高人一等，处处特殊照顾，如吃“独食”，好的食品放在他面前供他一人享用；做“独生”，...

为什么你的“努力”一文不值？

更新时间:2014/10/31 9:35:50发布者:孙彩群浏览量:1299次评论:0次

让一个研究生男收集一份资料，快下班了问结果，竟然毛也没有。见我要怒，他慷慨激昂地说：“我已经很努力找了，但真的查不到。”作为主管，“我已经努力”这话我不知听过多少次，每次都要面对一张无比诚恳的脸。但我要说：你的“努力”一文不值！工作以后还把“努力”当免死金牌的人，都是混入职场的“学生党”。当年他们考试没考好...

情绪过后，如何疗愈创伤

更新时间:2014/10/31 9:31:38发布者:孙彩群浏览量:1231次评论:0次

我们都有情绪，但是发了脾气之后，有时候会后悔、内疚，甚至空虚、失落，于是我们借助于外在的物质来填补内心的失落，比如大吃一顿啊，疯狂购物啊，继续一段新的关系啊，企图忘了那种感觉，但是我们发现，那种感觉还在，像魔鬼一样缠着我们，我们该怎么办呢？归咎情绪于他人是自己痛苦的原因把自己的情绪归咎给他人，会让真正的问...

爸爸妈妈，请不要总跟我说这5句话！

更新时间:2014/10/31 9:28:46发布者:孙彩群浏览量:1173次评论:0次

今天你是怎么教育孩子的，未来你就收获什么样的果子。有些话家长最好不要跟孩子说，否则可能对孩子造成心理阴影。那么哪些话家长不能说呢？一、别烦我，没看我正忙着吗父母有时会忙得焦头烂额，有时会心烦意乱，在被孩子打搅时，会说出：“别烦我，没看我正忙着吗?”这样的话，父母可能自己觉得没什么，也不带什么感情色彩，只是希...

下班的路应该是回家的路

更新时间:2014/10/31 9:24:02发布者:景丽浏览量:1252次评论:0次

孩子读初中之后，更需要父亲的关怀。作为父亲，必须意识到自己肩上的教育责任，一定要记住：下班的路应该是回家的路。与父母一起吃饭的孩子更优秀。这是有研究根据的。据研究机构调查：与父母一起进晚餐的初中生，能获得较好的营养，较高的学业成绩，很少出现抽烟、喝酒、吸毒、打架、提早性行为等。

临汾心灵花园心理咨询：爸爸妈妈，请不要总跟我说这5句话

更新时间:2014/10/30 19:25:58发布者:孙彩群浏览量:717次评论:0次

临汾心灵花园心理咨询：情绪过后，如何疗愈创伤

更新时间:2014/10/30 19:24:21发布者:孙彩群浏览量:823次评论:0次

临汾心灵花园心理咨询：为什么你的“努力”一文不值

更新时间:2014/10/30 19:22:55发布者:孙彩群浏览量:751次评论:0次

临汾心理咨询师景丽：新恋人问怎么处理旧恋情？

更新时间:2014/10/30 15:23:53发布者:景丽浏览量:1723次评论:0次

提问：新伴侣问起旧恋情该如何处理，我该怎么回答呢？老师解答：每个人走过的路不一样，总会有些事对方不能完全体谅。每个人都有隐私，我们需要尊重对方的界线，对方不愿说的就不要问。爱的基础是尊重，尊重的基础是接受，接受当下一切。爱当下的这个人，过去的只是让他/她逐步完善的学习训练台阶。挖过去的事来减少今天的快乐是无...

临汾心灵花园心理咨询：破坏孩子专注力的五个小毛病

更新时间:2014/10/29 18:16:27发布者:孙彩群浏览量:721次评论:0次

临汾心灵花园心理咨询：你会赞美孩子的缺点吗

更新时间:2014/10/29 18:14:50发布者:孙彩群浏览量:709次评论:0次

临汾心灵花园心理咨询：家长溺爱十大典型方式

更新时间:2014/10/29 18:13:21发布者:孙彩群浏览量:680次评论:0次

“溺”，词典上解释为“淹没”的意思。人被水淹没了叫“溺毙”，如果父母的爱流横溢泛滥起来，那也会“淹没”孩子的，这就是溺爱，是一种失去理智，直接摧残儿童身心健康的爱。以下10种溺爱的形式是比较典型的实例：1.特殊待遇孩子在家庭中的地位高人一等，处处特殊照顾，如吃“独食”，好的食品放在他面前供他一人享用；做“独生”...

临汾心理咨询师禾战刚：成熟真挚恋情生成记

更新时间:2014/10/29 14:24:00发布者:禾战刚浏览量:1745次评论:0次

在心理学家看来一个成熟称得上真爱的恋情必须经过四个阶段：共存反依赖独立共生有人会问：这四个阶段走完要花多长时间才能完成？这个可是因人而异。需要根据每个人的情况不同，阶段之间转换所需时间不一定因人而异。下面来详细分析一下各个阶段的情况。第一个阶段：共存。这个阶段可以称得上是两个人的热恋时期，彼此之间充满了吸引...

临汾心理咨询师禾战刚：谈人格障碍与精神病的区别

更新时间:2014/10/29 14:08:51发布者:禾战刚浏览量:1163次评论:0次

人格障碍等同于我们常说的精神疾病吗？人格障碍与精神病区别存在吗？对于我么身边具有人格障碍的人们我们应该怎样来应对他们，如何获得他的信任呢？精神病患者病前可能出现某些性格或行为的变化，类似于人格障碍表现，比如强迫性神经症与强迫型人格障碍，精神分裂症与分裂型人格障碍等，有时相应两方的区别是困难的。下面将精神病...

不要用分数评价孩子

更新时间:2014/10/29 10:09:11发布者:景丽浏览量:1231次评论:0次

面对现代社会激烈的竞争，我们每个人对未来都是不确定的。但能确定的是一个人的成功15％靠智力，85％靠的是非智力因素。人才成功的路有千万条，高考不再是孩子唯一的出路。从新时代需要成功人才最合理的结构来看，孩子能否上“名牌”或能否上大学，都不太重要，他只要在人生路上的每一个过程中都尽力了，而且能不断地调整适合自己...

案例之强大自己才能帮助别人

更新时间:2014/10/29 9:58:26发布者:胡钰浏览量:3630次评论:0次

来访者情况：小莫（化名）内在有冲突，对于花更多时间帮助别人的意识成长，或是花更多时间去赚更多钱来生存和过更舒适的生活。要如何在世俗和灵性间取得平衡呢？回复：假设你有一些工作要做，但是你饿了，那么最好先填饱肚子，再去工作。同样地，你有自我的需求，在帮助他人前，先满足你的需求是比较恰当的。满足你的需求是很...

临汾心理咨询师禾战刚：抗抑郁药简介（一）

更新时间:2014/10/29 9:36:00发布者:禾战刚浏览量:1322次评论:0次

通过接待来访者，想跟大家沟通一下抑郁症的用药。下面介绍如下：一组主要用来治疗以情绪抑郁为突出症状的精神疾病的精神药物。与兴奋药不同之处为只能使抑郁病人的抑郁症状消除，而不能使正常人的情绪提高。抗抑郁药于20世纪50年代问世，在此前抑郁性疾病并无合适的药物治疗手段，常仰仗电休克治疗。20世纪50年代以后，抗抑郁药已成...

做气质女人

更新时间:2014/10/29 9:12:15发布者:曲爱霞浏览量:1740次评论:0次

具有一分柔情，二分优雅，三分浪漫，四分智慧，这样的女人才是真正有气质的女人。这些因素都是怎么来呢？柔情来自于关爱，来自于善解人意；优雅来自于从容，来自于自信，来自于内秀外美的和谐统一；浪漫来自于纯真，来自于热忱，来自于骨子里的万种风情；智慧来自于阅读，来自于体悟，来自于对生活不倦的追求。女人的气质，从某一种...

临汾心灵花园心理咨询：说话方式决定孩子命运，普通父母与...

更新时间:2014/10/28 19:05:44发布者:孙彩群浏览量:777次评论:0次

普通的父母说：你怎么那样懒惰？卓越的父母说：你努力些可以做得更好。普通的父母说：你怎么那么会捣蛋？卓越的父母说：你的聪明可以用在适当的地方。普通的父母说：你怎么那么笨？卓越的父母说：找到了诀窍你会进步。普通的父母说：你真是败事有余！卓越的父母说：成功之路还需花点力气寻找。普通的父母说：你真是骗子！卓越的父母...

临汾心灵花园心理咨询：为什么受了气都往亲人身上撒

更新时间:2014/10/28 19:03:04发布者:孙彩群浏览量:901次评论:0次

问：为什么往往我们对陌生人客气，而对亲密的人却吝啬客气呢?有时候，该对当事者发脾气时却忍着，反而冲着自己亲密的人发脾气呢？心理咨询师回复：我们潜意识认为，愤怒释放给亲人是划算的，因为越亲“代价”越小亲爱的，你很聪明。往亲人身上撒气，是最安全的。当我们潜意识里的攻击欲、愤怒、狂躁……需要释放时，释放给亲人们是...

临汾心灵花园心理咨询：友情需要如何经营

更新时间:2014/10/28 19:00:36发布者:孙彩群浏览量:818次评论:0次

朋友不是玻璃做的，但是有许多人却总是把朋友当做玻璃，小心翼翼，恐怕把朋友碰坏了。所以，有的时候明明对朋友的行为很不满意，却也不敢表达出来，害怕一旦表达不满，就会发生冲突，一旦发生冲突，就会伤害感情，一旦伤害感情，就会失去这个朋友，而为一件小事失去一个朋友，太不值得了，于是就忍了朋友的冒犯，偷偷在肚子里生气。...

临汾心灵花园心理咨询：关系是面镜子

更新时间:2014/10/27 20:32:32发布者:孙彩群浏览量:872次评论:0次

藉由别人你才能认识自己。是的，如果没有别人给你打击，你就不可能知道自己的脆弱；如果没有别人让你忿恨，你也不可能知道自己的包容力；如果没有人让你气愤，你就不可能知道自己的气度。可惜的是，很少人善用关系这面镜子。当人们从别人身上发现镜中的自己，要不是转身视而不见，就是否认或破坏它。原因很简单：因为这个镜子使我...

临汾心灵花园心理咨询：不是去要求，而是向内求

更新时间:2014/10/27 20:31:00发布者:孙彩群浏览量:851次评论:0次

人生最大的问题就是：看不见自己本身的问题。虽然这种盲目现象很容易理解——正因为我们看不见，问题才会是问题。然而问题也出在这里，当问题发生时，我们总习惯把手指向别人，却忘了看向自己。他为什么这样对你说话，那是他的问题，为什么他用那种态度，那是他的事，谁知道他在想什么。但为什么你会那么在意？为什么你会觉得受伤？...

临汾心灵花园心理咨询：爱的真谛：不是去改变，而是去接受

更新时间:2014/10/27 20:28:38发布者:孙彩群浏览量:794次评论:0次

爱情的目的，就是让彼此学习成为“更理想”和“更完整”的人。然而问题也出在这里，当人进入了爱情，往往就迷糊了，他们不是让自己成为理想的人，而是努力让对方合于自己的理想；不是让自己成为更完整的人，而是期待对方填补自己的缺憾。你去观察一下人们的感情，是不是彼此都在挑对方的毛病，都在试图改变对方？当你爱一个女人，你...

临汾心灵花园心理咨询：忙碌的父亲如何成为一个好父亲呢

更新时间:2014/10/26 19:40:20发布者:孙彩群浏览量:813次评论:0次

一、多给妻子一些关爱和支持。在家庭关系中，夫妻关系第一，亲子关系第二。夫妻关系是家庭的根基，亲子关系是家庭的枝叶。没有好的夫妻关系，不可能有完善的亲子关系。一位美国母亲来到中国青岛工作，被青岛妇联评为优秀母亲。她回忆说，小时候，曾经问父亲什么是给她的最好的礼物？父亲沉思良久，说永远爱她的母亲。她说她用一生的...