咨询师文章

教育孩子：不可颠倒的教育顺序

更新时间:2014/11/25 16:46:38发布者:景丽浏览量:1374次评论:0次

儿子上高中两个月了，刚刚进行完入学的第一次统考。 晚上回家，他敲开母亲的房门：“妈妈，我睡不着，你能和我说说话吗?” “可以，你说吧!”“你对我的成绩满意吗?”“你对你自己的成绩满意吗?”“还行吧，感觉挺有自信的。”“有时候自信比成绩更重要!”“难道你真不在乎我的成绩吗?妈妈!”“不在乎!你想一想，我什么...

影响女人一生的7项资本

更新时间:2014/11/25 16:39:11发布者:景丽浏览量:1972次评论:0次

女人的资本并不是与生俱来的，想要成为一个有资本的女人也是要付出一番努力的。想知道如何成为一个有资本的女人，那就要在不同的年龄段给自己定下不同的标准。影响女人一生成败的7项资本，能有个好的心态是女人快乐的资本！ 出生到18岁，有一个好的家庭背景是女人首要的资本这世上，很多活得平凡又屡屡碰壁的女人抱怨自己没...

父母该如何培养孩子的抗压能力？

更新时间:2014/11/25 16:29:50发布者:景丽浏览量:1475次评论:0次

怎样看出孩子压力很大？□ 无理取闹——孩子感到压力时最常见的表现就是极度情绪化，喜怒无常。其实这“无理”隐藏的正是他们的压力。□ 反常沉默——有些孩子在心理压力的影响下，变得不再那么像孩子，他沉默、严肃，无精打采，甚至经常发呆。□ 身体语言——有压力的孩子会通过暴食、吃手指、咬指甲、揪衣角等方式转移自己的情绪...

临汾心灵花园心理咨询：心理学竟然能这样解读，太有趣了

更新时间:2014/11/25 15:26:02发布者:孙彩群浏览量:819次评论:0次

这是一位大神级别的童鞋对心理学名词的妙解！他用一个女人跌宕起伏的一生诠释了心理学上的三大类难解的名词。形象有趣！（一）心理防御机制种种 你排长队上厕所，好容易终于轮到你，你刚要动作，一个年轻姑娘矫健地一闪，捷足先登了。你站在原地，无动于衷——这是“压抑”； 姑娘出来了，你刚要动作，一个小女孩像离...

临汾心灵花园心理咨询：安逸的生活

更新时间:2014/11/25 15:21:06发布者:孙彩群浏览量:833次评论:0次

有一个人死后，在去阎罗殿的路上，遇见一座金碧辉煌的宫殿。宫殿的主人请求他留下来居住。这人说：“我在人间辛辛苦苦忙碌了一辈子。我现在只想吃，只想睡，讨厌工作。”宫殿的主人答道：“若是这样，世界上再也没有比我这里更适合你居住的了。我这里有山珍海味，你想吃什么就吃什么，不会有人来阻止你；我这里有非常舒服的床铺，你...

临汾心灵花园心理咨询：影响健康的十大魔鬼

更新时间:2014/11/24 18:43:39发布者:孙彩群浏览量:777次评论:0次

1、缺少睡眠：缺少睡眠会导致免疫力下降，降低抗击病菌的“杀手细胞”数量。芝加哥大学研究发现，与每晚睡7.5—8.5小时的人相比，每晚只睡4个小时的人，体内抵御流感的抗体减少50%。 2、压抑情绪：美国加州大学洛杉矶分校研究发现，夫妻就婚姻问题展开建设性讨论，有助于改善血压、心率和白血球数量，提升免疫力。所以，别把...

临汾心灵花园心理咨询：你的幸福，常常在别人眼里

更新时间:2014/11/24 18:41:09发布者:孙彩群浏览量:845次评论:0次

你觉得我单纯，那是因为你单纯。你觉得我善良，那是因为你善良。你觉得我有趣，那是因为你有趣。你觉得我天真，那是因为你天真。你单纯善良天真有趣，我怎么可能允许自己错过你。你拥有什么，才能看见什么。人的成熟不是年龄，而是懂得了放弃，学会了圆融，知道了不争。有些苦衷不言痛，不是没感觉，而是知道说与不说都一样；那些暗...

临汾心灵花园心理咨询：我从来不拿你和别的妈妈做比较

更新时间:2014/11/24 18:38:34发布者:孙彩群浏览量:918次评论:0次

回想起来，我们在孩子成长的过程中，的确用了太多的比较，“谁谁家的孩子考试比你好”，“谁谁家的已经钢琴10级了”，“谁谁家的这次考入了北大”，然后末了再加一句“你怎么怎么就这么不争气呢”。这些已经习以为常的话，我们可能料不到对孩子的成长会有多么大的影响。换位思考，要是你的孩子经常冒出来这些话：“谁谁的妈妈做菜比...

临汾心灵花园心理咨询：专注于你自己的事

更新时间:2014/11/24 18:36:07发布者:孙彩群浏览量:935次评论:0次

世上只有三种事：我的事、你的事、老天的事。对我而言，老天这个词意味着“现实”，现实就是老天，因为它操控一切。所有超越你、我或他人控制的事，我通称为老天的事。我们绝大部分的压力，都源于我们不专注于我们自己的事。当我在想，“你该找份工作、我要你开心、你应该准时、你必须好好地照顾自己”时，我在管你的事；当我担心地...

临汾心灵花园心理咨询：生命不是用来抱怨的

更新时间:2014/11/23 16:43:26发布者:孙彩群浏览量:829次评论:0次

人总是在困难中前行，千万不要抱怨。生命犹如溪流，源于何处，流经何处，归向何处，由不得自己，无所谓好坏，坦然面对、全盘接受便是。抱怨是弱者的心态，于事无补，于人于己无益。烦恼与快乐只在一念之间，守住善念不移。人之忧乐，系于得失。得之不惊，失之莫憾。结善缘，诚感恩，人神共佑，处处安泰。纵遇违逆，莫生恶念，恶念只...

临汾心灵花园心理咨询：考试之后，家长如何和孩子有效沟通

更新时间:2014/11/23 16:41:39发布者:孙彩群浏览量:916次评论:0次

考试结束后，家长很想知道孩子的考试成绩，那么怎样去面对孩子，更好的了解孩子的成绩和学习情况呢？我们会发现学生一些心理需求，这些话不无道理，值得家长们深思。１、在心灵上不要刺激孩子，要给自信力，不说伤害孩子自尊的话，要多给鼓励安慰。２、不要总拿孩子和别人比，这样孩子很难过。说题简单还不会，而且别的缺点全出来了...

临汾心灵花园心理咨询：给家长的“10条建议”

更新时间:2014/11/23 16:40:00发布者:孙彩群浏览量:869次评论:0次

1、(说给父亲)下班的路应该是回家的路。孩子读初中之后，更需要父亲的关怀。作为父亲，必须意识到自己肩上的教育责任，一定要记住：下班的路应该是回家的路。与父母一起吃饭，孩子更优秀。据研究机构调查：与父母一起进晚餐的初中生，能获得较好的营养，较高的学业成绩，很少出现抽烟、喝酒、吸毒、打架、提早性行为等。不要在孩子...

临汾心灵花园心理咨询：小雪时节谈心理养生

更新时间:2014/11/22 17:04:53发布者:孙彩群浏览量:885次评论:0次

小雪时节，天已积阴，寒未深而雪未大，故名小雪。空气的湿润对于呼吸系统的疾病会有所改善。但雪后会出现降温天气，所以要做好御寒保暖，防止感冒的发生。小雪节气中，天气时常是阴冷晦暗，此时人们的心情也会受其影响，特别容易引发抑郁症。抑郁症的发生多由内因即七情过激所致，七情包括了喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情志的变...

临汾心灵花园心理咨询：婚姻关系中最重要的5大守则

更新时间:2014/11/22 17:03:17发布者:孙彩群浏览量:879次评论:0次

现今时代，结婚已不是什么难题，重要的是要如何经营好一段婚姻！ 守则一：原谅对方 夫妻两人的结合，不仅仅是一时冲动，更是出自于内心的爱的结合，因此要学会原谅对方的缺点、弱点，应当允许对方有一些小的缺点和弱点，还能微笑着原谅对方的缺点和弱点。 寄语：凡是坚持这样做的人，他就拥有通往幸福的入场券哦。 守则二：相互的学...

临汾心灵花园心理咨询：如何培养孩子独立自主的能力

更新时间:2014/11/22 17:01:51发布者:孙彩群浏览量:924次评论:0次

如何培养孩子独立自主的能力？除了把选择权给孩子，培养孩子的负责心、好奇心，信任他们，别无他法。然后，还有五件不要去做的事：1、不要用太多规矩限制孩子的自由。要让孩子去做他自己喜欢做的事。如果你有顾虑，用“共同决定”的方法诱导他。例如，孩子喜欢玩计算机，不要说，“不准！”告诉他，如果功课做完了就可以玩，但是一...

案例之微博赶紧的，怎么没有“坏消息”？

更新时间:2014/11/22 14:29:26发布者:郭永霞浏览量:1919次评论:0次

网络的传播速度堪比光速，任何消息如果通过这条途径传播的话，世界瞬间同步了，在网络的信息海洋中，那些负面的有噱头的内容似乎更能引起广泛转载和评论，网民通过分享这些负面消息发泄自己的情绪。人们似乎更喜欢扮演成一个被逼无奈的受害者，习惯于把问题推给别人和外在，而缺少自我反省。“坏消息综合症”就是如此，我们人性中的...

太原心理咨询师：引发失眠的几个条件

更新时间:2014/11/22 14:07:41发布者:郭永霞浏览量:1911次评论:0次

存在失眠的条件有很多，我们如何判别失眠是因为什么引起的呢?失眠患者该怎么做才能控制解决失眠呢?其实失眠是现在社会生活的一种常见现象，做好失眠预防工作是我们现在首要必须的条件。失眠患者一般存在害怕失眠，担心晚上睡不着，越是害怕越是担心越睡不着，所以失眠我们不要害怕，用平常心对待，要积极的去面对、积极配合治疗，不...

太原心理咨询师：自我催眠之失眠治疗

更新时间:2014/11/22 14:03:08发布者:郭永霞浏览量:2096次评论:0次

“自我催眠”可以被广泛地运用在改善我们的日常生活上。为期使更多的人从中受益，本站将在此陆续推出各种实用的自我催眠指导与练习。在这个凡事力求DIY的時代，各位也可以尝试自行运用催眠以达到增益身心的目的。事实上自我催眠不但人人可学，人人可用，一但习得其中要领，更是处处受用不尽。为了将催眠推光普及，希望有更多的人因...

太原心理咨询师：强迫症与生活经历有关

更新时间:2014/11/22 11:41:50发布者:郭永霞浏览量:1455次评论:0次

爱清洁、讲卫生，本是一种良好的习惯，但某一正常行为重复次数过多，以至影响工作，影响正常生活，影响正常人际交往，那么这种正常行为也就成了问题行为。强迫症是一种症状特殊的，以强迫观念、强迫行为、强迫情绪为主的神经症。其表现各异，例如有一名工程师每天晚上睡觉前一定要穿上同一件睡衣，并且从卧室门口走五步走到床前，上...

太原心理咨询师：行为操作训练之强迫症

更新时间:2014/11/22 11:39:06发布者:郭永霞浏览量:1620次评论:0次

强迫症患者想要彻底康复，除了接受专业治疗，加强心理上的自我调节、坚持强迫症自我疗法的行为训练也是很重要的。然而，很多渴望进行自我治疗训练的患者往往无从下手，不知道如何开展自疗过程。对此，精神健康网专家总结出了两种比较常用的自我治疗操作训练方法，可与众多患者朋友分享。强迫症自我疗法行为操作训练一尝试想象：你...

太原心理咨询师：抑郁和抑郁症的区别

更新时间:2014/11/22 11:28:59发布者:郭永霞浏览量:1507次评论:0次

随着人们对心理问题的重视，文化素质及网络日益发达，经常有年轻人和朋友说我有了抑郁症了，实际上抑郁症是重型精神疾病的一种，而抑郁情绪则是正常心理状态下的健康情绪，如今到心理门诊或精神科就诊的人明显增多，人们重视心理问题是好事，但求诊者中，其实很多人都是由于外在诱因而导致的悲伤、沮丧等抑郁情绪，和抑郁症不是一回...

临汾心灵花园心理咨询：爸妈示弱，孩子才会强大

更新时间:2014/11/21 19:27:44发布者:孙彩群浏览量:874次评论:0次

在孩子眼中，父母越强大，他们的依赖性可能越强，懂得向孩子示弱的父母反而成就了孩子的“强大”。父母一定要理解，示弱并不是软弱，示弱也是一种智慧。父母借助孩子渴求独立的心理，适当地向孩子示弱，给孩子一定的自主权，激发孩子的雄心和信心，对孩子的成长更有利。首先，在生活中我们要学会向孩子示弱有位妈妈，自己生病了，还...

临汾心灵花园心理咨询：都市人群八大心理病，你有没有

更新时间:2014/11/21 19:26:17发布者:孙彩群浏览量:896次评论:0次

随着社会的发展，人们的生活虽然改善了。但心里的承受压力也日益增加了，一些关于时代引起的疾病也越来越多了，盘点都市人群的心理病，看看你中招没？1、信息焦虑症【概念】所谓信息焦虑症，是由于人们吸收过多信息、给大脑造成负担形成的。人如果在短时间内接受过多繁杂信息，大脑中枢来不及分解消化，便会造成一系列的自我强迫和...

临汾心灵花园心理咨询：五种说话语气可助孩子成大器

更新时间:2014/11/21 19:24:39发布者:孙彩群浏览量:875次评论:0次

成功的家教与父母的言语表达息息相关，尤其是父母跟孩子说话的语气，对孩子的气质、修养的形成都会产生深刻的影响。信任的语气孩子希望得到成人特别是父母的信任，所以对孩子说话时要表现出充分的信任。如孩子想学打羽毛球，你用信赖的语气说：“我相信你只要努力学，一定能学会打球的。”这无形中就给了孩子一份自信，相信自己能够...

临汾心灵花园心理咨询：陪伴就是我一直都在

更新时间:2014/11/20 19:01:06发布者:孙彩群浏览量:794次评论:0次

三年前，我亲爱的朋友小D，在年头和年尾，分别送走了自己的父亲和母亲。得知伯父罹患癌症的时候，我已离开Z市。但即使还在那里，我能提供的帮助也很有限：当时经济状况一团糟的我，甚至无法在最简单也最有效的“钱”上给出帮助。我只能看着她奔波在医院里，听她偶尔对我倾诉。用心听进她说的每一个字，给出我真实的回应。病情反复了...

临汾心灵花园心理咨询：为自己而活，是自私，还是责任

更新时间:2014/11/20 18:59:41发布者:孙彩群浏览量:845次评论:0次

我很欣赏的一句话：按自己希望的方式生活不叫自私，要求別人按照自己希望的方式生活才叫自私。有时候人们会把自我归结为是自私，可是，如果只是按照自己希望的方式去生活，没有刻意去伤害别人，也没有做过任何一件问心有愧的事，只是没有遵照别人的期望去过自己的人生，这根本不叫自私。我们做出某些决定的时候，经常会遇到一些质问...

临汾心灵花园心理咨询：是什么在影响着我们的幸福

更新时间:2014/11/20 18:58:04发布者:孙彩群浏览量:817次评论:0次

哪些事情影响你比较大？到底是你记得的事情对你的人生影响比较大呢，还是你不记得的事情对你的影响比较大？是那些我们不记得的事情对我们的影响更大。人好比一台运行良好的电脑，平时我们看到的电脑界面是我们需要看到的界面。但决定呈现这些界面的程序却隐藏在电脑编好的程序中。因此，我们也受一些看不见的程序的驱使，而表现出现...

这样的婆婆你喜欢吗？

更新时间:2014/11/20 17:30:57发布者:曲爱霞浏览量:1423次评论:0次

有位结婚几年的小媳妇和我抱怨她婆婆。也没什么大事，无非是婆婆当初反对过她和老公恋爱，婚前住婆婆家被婆婆嫌弃懒，结婚买房子的时候没全款买，装修不征求她的意见擅作主张，结婚彩礼低于地区平均水平，平时经常不打招呼就上门侵犯她隐私，对她购物标准指手画脚，等等等等。鸡毛蒜皮的事情听得我犯困。未了她的一句话让我清醒了：...

幸福是一种内心的稳定

更新时间:2014/11/20 17:27:30发布者:曲爱霞浏览量:1677次评论:0次

我到40多岁的时候才觉得幸福是那么重要，此前我一直觉得自己不是一个幸福的人。后来我才知道，是我错了，幸福不是那么惊天动地的，不是那么大张旗鼓的，不是像我们想象的需要很多的金钱、需要那种万丈光芒的时刻。只要我们每一个人努力去争取、去奋斗，我们就会享有自己的幸福。我最早关注到幸福这个问题，其实还是得益于一位德国的...

婚姻为什么是七年之痒而不是其他

更新时间:2014/11/20 17:24:06发布者:曲爱霞浏览量:1549次评论:0次

为什么非要是七年，心理咨询师给出了答案，因为这是另一个童年，情感婚姻的童年。朱德庸：“所谓七年之痒，就是一年新鲜，二年熟悉，三年乏味，四年思考，五年计划，六年蠢动，七年行动。”假设，他对她一见钟情，她对他也一见钟情，完美的爱情发生了。那么，这两个幸运儿彼此迷恋的甜蜜会持续多久？或许，7年是一个极限。那...