咨询师文章

临汾心灵花园心理咨询：面对语言暴力，如何最好地防御

更新时间:2014/12/1 18:48:09发布者:孙彩群浏览量:956次评论:0次

前天我一个朋友咨询我一件事情，总体说来就是她有个好朋友，但是这个朋友经常会说不可理喻的话。比如她要是在QQ空间上贴了张去哪玩的照片，朋友就会酸酸的说：为什么不带我去！或者你要是做了什么事情，她在之后才知道，她就会质问你：为什么你当时不告诉我！你要是想去做某件事，她会当即黑脸否定你的能力：凭你！你怎能做到呢！诸...

临汾心灵花园心理咨询：5个心理技巧，让你更理性地看待别...

更新时间:2014/12/1 18:46:38发布者:孙彩群浏览量:773次评论:0次

一、首先，人们其实并不会像你想的那样去看你，或者关注你在做些什么。 人们往往会因为担心别人的看法而停滞不前，通过我的经验，我发现很大一部分原因是由于人们脑海中别人会很关注你到底在想什么做什么的观念。在这个星期或者这一年的余下的日子里你或许都在担心别人会嘲笑或者议论你的所作所为。 但实际的情形是他们...

临汾心灵花园心理咨询：父母砍向孩子的十把刀

更新时间:2014/12/1 18:45:06发布者:孙彩群浏览量:868次评论:0次

父母都是那么爱着自己的孩子，都想给孩子最好的教育，可是父母不知道，由于自己教育方式的错误，导致了错误的教育。孩子就这样在错误的教育中成长，只有当孩子出现问题时，父母才意识到自己的教育方式有多么失败。在我们父母身上到底有哪些致使错误呢？ 好比我们父母身上藏着许多把刀，提醒提醒大家，一起来看看，这些刀，你也有...

临汾心灵花园心理咨询：信任是一种健康的冒险

更新时间:2014/11/30 15:42:23发布者:孙彩群浏览量:896次评论:0次

一个关于信任的心理游戏。在一个小组中，一个人用手巾蒙住眼睛往后倒，有两个人在后面接着他/她，不会让他/她倒地受伤。有的人可以毫无顾忌地向后倒下去；有的人要拉开毛巾看一看身后是否有人、而且是否身强力壮，才放心地倒下去；还有的人，即使在确定了后面有人接着，也不能够倒下去，最后做成了向后走了几步的样子。在这个游戏中...

临汾心灵花园心理咨询：撑不住的时候， 可以对自己说声:“...

更新时间:2014/11/30 15:40:28发布者:孙彩群浏览量:968次评论:0次

1. 人，其实不需要太多的东西，只要健康的活着，真诚的爱着，也不失为一种富有。2. 想不开，就不想，得不到，就不要，难为自己，何必呢?3. 对生命而言，接纳才是最好的温柔，不论是接纳一个人的出现，还是接纳一个人的从此不见。4. 生活累，一小半源于生存，一大半源于攀比。5. 人生没有绝对的公平，但是相对还是公平的。放在一个天...

临汾心灵花园心理咨询：其实你很富有

更新时间:2014/11/30 15:38:20发布者:孙彩群浏览量:819次评论:0次

有一位青年，老是埋怨自己发不了财，终日愁眉不展。 这一天，走过来一个须发皆白的老人，问：“年轻人，为什么不快乐？” “我不明白，为什么我总是这么穷。” “穷？你很富有嘛！”老人由衷地说。 “这从何说起？”年轻人不解。 老人反问道：“假如现在斩掉你一个手指头，给你1千元，你干不干？” “不干。”年轻人回答。 “假如砍...

临汾心灵花园心理咨询：生气很贵 没人替你买单

更新时间:2014/11/29 15:03:08发布者:孙彩群浏览量:941次评论:0次

在评价某些病人的时候说：主要是压力太大！坏心情，伴随着压力，像一个夜行的刺客，随时可能要了谁的命！或者，偷去了你的健康！既然人人都知道，坏心情的危害，为何还是敢于生气？发火？让自己陷入担忧、恐惧、猜疑、郁闷的状态呢？究其根源，一定还是认知不足，以为只是心理问题，不至于伤及性命，总以为还有讨价还价的机会！-你...

临汾心灵花园心理咨询：亲子教育上的几点技巧

更新时间:2014/11/29 15:01:07发布者:孙彩群浏览量:840次评论:0次

一、永远给孩子同步的引导我记忆很深的是几个对待孩子的行为小故事：比如孩子说：“妈妈，我想去外边儿玩儿。”妈妈说：“不行我要做饭。”妈妈说的事实情况，妈妈要做饭。如果改成下面的情景呢？孩子说：“妈妈，我想去外边儿玩儿。”妈妈说：“行，等我做完了饭，妈妈陪你出去玩儿。”首先肯定了孩子的行为，又给了孩子一个局限。...

临汾心灵花园心理咨询：不是“作业”出了问题,而是“爱”...

更新时间:2014/11/29 14:59:09发布者:孙彩群浏览量:816次评论:0次

很多父母一回到家，看到孩子，开口第一句话：“作业写完了吗？”。 “作业写完了吗？”一句话折射出中国多少父母爱的无知，爱的苍白，爱的能力的缺失，折射出中国多少孩子生活在缺少爱的环境当中无法自拔。 孩子在内心中呐喊：“你们爱的是我还是我的作业？”；“你们根本不爱我，你们爱的是我努力的结果”！“你们口口声...

临汾心灵花园心理咨询：世界上最浪费时间的三件事

更新时间:2014/11/28 16:44:21发布者:孙彩群浏览量:816次评论:0次

第一位浪费时间的大事：担忧 让我们感觉到担忧的事情很多，年纪越大，越是如此。然而，总体来说，让我们担忧的不过2类事情： 1.我们准备不足的事情，如考试，如演出，如工作机会……我们担忧这些事情，因为我们害怕自己会搞砸。搞砸的原因很多，但归根究底，最可能的，最直接的原因就是准备不足。没有努力复习，没有努力准备，没有...

临汾心灵花园心理咨询：有一种生物叫“别人家的孩子”

更新时间:2014/11/28 16:41:48发布者:孙彩群浏览量:881次评论:0次

“茫茫宇宙中有一种神奇的生物：这种生物不玩游戏，不聊QQ，天天就知道学习，回回年级第一；这种生物可以九门功课同步学，妈妈再也不用担心他的学习了；这种生物长得好看，写字好看，成绩单也好看，就连他的手指甲都是双眼皮的；这种生物每天只花10元钱都觉得奢侈浪费，这就是感动中国2011十大人物之别人家的孩子!”近段时间，“别...

临汾心灵花园心理咨询：争辩顶嘴的孩子将来更自信

更新时间:2014/11/27 19:11:01发布者:孙彩群浏览量:918次评论:0次

由于受千百年传统观念的影响，受封建礼教的约束，国人总觉得小孩子见识少、阅历浅、不成熟，又是自己生养的，于是形成了"大人说话小孩子听"的定论。不少家长不允许孩子与大人争辩，他们奉行"父母之命"的教义。孩子只能对大人的话"言听计从"，是决不允许与父母拌嘴、争辩的，否则就是"大逆不道"。其实，父母与孩子争辩是件有益的事。...

临汾心灵花园心理咨询：内向孩子的12个潜在优势

更新时间:2014/11/27 19:09:01发布者:孙彩群浏览量:850次评论:0次

父母要帮助内向的孩子挖掘自身的优势，不看不知道，原来内向的孩子有十二项潜在优势，如果能好好利用挖掘这些优势，孩子肯定能有进步。优势一：内向的人拥有丰富的内心生活。父母应帮助孩子表达自己的意见和想法，珍视孩子的内在性品质。优势二：内向的人懂得停下来品味生活。内向的人专注于生活带来的简单愉悦，即使不出家门就能充...

临汾心灵花园心理咨询：妈妈给爸爸让出位置孩子才不会有“...

更新时间:2014/11/27 19:07:08发布者:孙彩群浏览量:890次评论:0次

古往今来，从母系社会开始，男女分工一直都存在。男人和女人不仅在身体特征上有着明显的不同，更是在性格思想上有着很大的差距。越来越多的教育学家们研究发现，孩子的成长过程中，父亲扮演着非常重要的教育角色。特别是男孩，对父爱的渴望更加强烈。人类文明发展至今，科学飞跃的进步着，偶一回头，却发现家庭教育中缺失了一味元素...

太原心理咨询师:学会为你的TA点个赞

更新时间:2014/11/27 17:29:58发布者:郭永霞浏览量:1885次评论:0次

婚姻里我们是给另一半点个赞，还是对对方的付出当为理所当然？双方只有在彼此的理解上才会有进一步的沟通和家庭的和谐，婚姻的目的或者初心也在于此。你是另一半的差评师，还是点赞师呢？婚姻里，你的TA点赞了吗？大江和小颖有两个共同点：一是他俩特别擅长从真善美里找出假恶丑，丁点大的事儿都能找到槽点，然后开始叨叨；二是他俩...

太原心理咨询师:爱TA就是有话好好和TA说

更新时间:2014/11/27 17:26:03发布者:郭永霞浏览量:1571次评论:0次

两口子经年累月的生活在一起，什么是爱，已经说不清楚。怎么才算最爱，家家户户都有自己的表现形态，不能一概而论。但快乐和幸福却是能够感知的，是温情还是冷酷，需要从每天、每一次交谈、每一件小事中细细来体会。多年后回首，我们能够记住的，只是那么一个个片段，正是这些片段构成了一个完整的人生故事。包子铺，早起上班的人们...

太原心理咨询师：你没有变强是因为你一直很舒服

更新时间:2014/11/27 17:21:23发布者:郭永霞浏览量:1986次评论:0次

这个世界上有两种人，一种人是强者，一种人是弱者。强者给自己找不适，弱者给自己找舒适。想要变得更强，就必须要学会强者的必备技能，那就是让不适变得舒适。如果你学会了这种技能，你可以搞定很多事情，例如克服拖延，健身，学习新语言，探索未知领域等等。但是很多人都倾向于回避这种不舒适，毕竟没有一件事情是简单的，都...

临汾心灵花园心理咨询：幸福生活的八味良药

更新时间:2014/11/26 19:23:05发布者:孙彩群浏览量:870次评论:0次

第一味：放弃完美，多一份轻松。每个人都会有失败、失意的时候。追求完美是我们的理想，而不完美则是生活的必然。放弃完美，心灵中就会多一份轻松。虽然失败了，但应该看到成功，既然有些事实不可避免，那就要学会去面对，在失去中获得沉淀和积累，得而不喜，失而不忧。相信每个人再完美的人生都会有一道缺口，相信缺憾中也蕴藏着机...

临汾心灵花园心理咨询：每个人都值得问问自己的43个“人生...

更新时间:2014/11/26 19:21:25发布者:孙彩群浏览量:887次评论:0次

请你为自己留出一个空闲的时间和舒适的空间。可以找一个自己喜欢和信任的朋友一起互相做这个练习。也可以独自一人做，想象有一个人在问你这些问题。最重要的，是你在回答这些问题时，是放松的，是和自己在一起的。1. 你的名字?2. 简短描述你目前对自己的了解。3. 你靠什么维生?4. 你现在住在哪里?和谁同住?5. 有小孩吗?6. 你的教育...

临汾心灵花园心理咨询：孩子，不该是你的最爱

更新时间:2014/11/26 19:19:46发布者:孙彩群浏览量:906次评论:0次

著名家庭排列系统的创始人海灵格告诉我们，幸福家庭关系是这样的：夫妻俩亲密并肩站立，孩子站在父母的前面中间位置，形成稳定的等腰三角关系。孩子要受到爸爸妈妈的同步呵护才有安全感。妈妈代表情感，爸爸代表理性，孩子靠情感来滋养内在的生命，靠理性来发展外在的世界。同时沐浴在来自父母双方的阳光雨露，孩子才能成长茁壮。从...

临汾心灵花园心理咨询：孩子的深层心理需求和父母都有所连...

更新时间:2014/11/26 19:18:07发布者:孙彩群浏览量:840次评论:0次

孩子的一半来自父亲，一半来自母亲，否认孩子父母亲的其中一方，等于无意识里也否认了孩子的一半；再者，孩子是由父母的细胞结合而来，因此每个孩子的潜意识都希望爸妈是结合的。然而，夫妻能够一同生活已是一件不容易之事，更何况期待每对夫妻都能白头偕老？因此夫妻离异时有所闻，重点是当夫妻分开时，我们要如何帮助孩子面对？我...

无痕迹心理咨询的八大要义

更新时间:2014/11/26 17:42:30发布者:禾战刚浏览量:1239次评论:0次

心理咨询一直还在被公众误解着，以为心理咨询师就是心理医生，就是看病，就是看精神病，所以很多人宁肯忍受着失眠、压力、困扰、担心等折磨，也不愿或不敢走近心理咨询。于是，就形成了一方面无数人在社会快速转型中迫切需要缓解压力，但却不知怎样寻求专业的帮助；而另一方面，国家培养的20多万人的心理咨询师队伍大部分被闲置。我...

中国父母常犯的十大错误。

更新时间:2014/11/26 17:38:16发布者:禾战刚浏览量:1222次评论:0次

1、让保姆，爷爷奶奶带孩子很多中国父母以为孩子只要身边有人看着，没有生命危险就好。其实从出生开始，孩子就需要和别人交流。不会说话也可以交流。肌肤的接触，拥抱，关注的眼光，和他说话。孩子需要不断的交流，会变得比较聪明，对爱有安全感。我们很多家庭的孩子，是在没有关注的环境下长大。脑子会变得怪异呆滞。然后永远缺乏...

不要让别人轻易改变你的梦想

更新时间:2014/11/25 17:23:51发布者:曲爱霞浏览量:2190次评论:0次

美国某个小学的作文课上，老师给小朋友的作文题目是：“我的志愿”。一位小朋友非常喜欢这个题目，在他的簿子上，飞快地写下了他的梦想。他希望将来自己能拥有一座占地十余公顷的庄园，在广阔的土地上种满绿草。庄园中有无数的小木屋，烤肉区，及一座休闲旅馆。除了自己住在那儿外，还可以和前来参观的游客分享自己的庄园，有住处供...

三个有关婚姻的故事

更新时间:2014/11/25 17:19:30发布者:曲爱霞浏览量:1657次评论:0次

故事一女人出门旅游去了，留下了男人一个人在家。女人不在家，男人喝着啤酒，不停地换着电视频道。这时，女孩的电话打来了，她说：“我闲着没事，到你家坐坐吧！”男人说：“这……不行，我正要出去。”女孩其实已经在男人的楼下了。女孩是男人的部下，女孩很多次对他表示了好感，男人都巧妙地拒绝了。女孩手里提着很多东西，还有一...

你喜欢这样的婆婆妈？

更新时间:2014/11/25 17:16:19发布者:曲爱霞浏览量:1709次评论:0次

有位结婚几年的小媳妇和我抱怨她婆婆。也没什么大事，无非是婆婆当初反对过她和老公恋爱，婚前住婆婆家被婆婆嫌弃懒，结婚买房子的时候没全款买，装修不征求她的意见擅作主张，结婚彩礼低于地区平均水平，平时经常不打招呼就上门侵犯她隐私，对她购物标准指手画脚，等等等等。鸡毛蒜皮的事情听得我犯困。未了她的一句话让我清醒了：...

家长放手，从孩子写作业开始

更新时间:2014/11/25 17:11:43发布者:曲爱霞浏览量:1785次评论:0次

从丫丫学前班起，每次开学前的迎新会上，老师在讲到课后作业的时候都不忘对家长提上一句：“不管是不是全部正确，一定要鼓励孩子们自己去完成作业哟”。习惯了中国教育方式的我一开始听到这句话的时候颇有些惊诧，这倒不是因为丫丫的作业需要辅导，而是在我的心目之中，家长坐在孩子旁边监督、辅导、和检查孩子的作业是最正常不过的...

婚姻为什么是七年之痒？

更新时间:2014/11/25 17:07:06发布者:曲爱霞浏览量:1505次评论:0次

虽然现在貌似七年之痒有提前的趋势，但是很多还是发生在七年，就像是一个魔咒。为什么非要是七年，心理咨询师给出了答案，因为这是另一个童年，情感婚姻的童年。朱德庸：“所谓七年之痒，就是一年新鲜，二年熟悉，三年乏味，四年思考，五年计划，六年蠢动，七年行动。”假设，他对她一见钟情，她对他也一见钟情，完美的爱情发生了。...

学会和自己的情绪相处

更新时间:2014/11/25 17:00:52发布者:景丽浏览量:1779次评论:0次

导语 ：最近，台湾一个男明星的女友因为受不了男友劈腿而跳楼自杀。她留下了遗书和录音遗言，说自杀只是要男友知道她有多痛。女主角长得不是普通的漂亮，美极了， 才37岁，有多么美好的前景在人生的前方等候着她啊！她却为了一个负心汉，杀死了自己，这真是不为自己负责的极致。表面上这个女的是因为男友背叛而自杀，其实真正“行凶...

七个寓言帮助你成长

更新时间:2014/11/25 16:56:01发布者:景丽浏览量:1741次评论:0次

1、一棵苹果树，终于结果了。 第一年，它结了10个苹果，9个被拿走，自己得到1个。对此，苹果树愤愤不平，于是自断经脉，拒绝成长。第二年，它结了5个苹果，4个被拿走，自己得到1个。“哈哈，去年我得到了10％，今年得到20％！翻了一番。”这棵苹果树心理平衡了。 但是，它还可以这样：继续成长。譬如，第二年，它结了100...