咨询师文章

如何打开孩子的那扇门

更新时间:2014/4/27 7:13:03发布者:孙彩群浏览量:1043次评论:0次

老师，你好！我女儿12岁了，放学回家后，总喜欢把自己锁在自己的房间里。我们很想知道她在里面干什么，问她也不说。我觉得心里不是个滋味，有些失落。这是怎么回事啊？有没有办法让她把门打开，还跟从前一样？ 心理咨询师： 12岁正值孩子的青春期，我们还是先从那扇意味深长的门开始吧！也许当我们能读懂那扇...

莫让孩子“背负”家长上考场

更新时间:2014/4/26 6:49:57发布者:孙彩群浏览量:1056次评论:0次

你压力大吗？”“大。”一个即将走上高考考场的男生回答。“为什么？”“因为如果考不好，我最在乎父母、亲戚和同学的感受。”男生低下头。心理咨询师让男生在现场选择一些人，代替他心中最在意的人，然后让这些人都趴在他的肩头，让他拖着大家走。瘦弱的男生拖着6个人艰难前行，几乎走不动，即便是仅仅背负“父母”，没走几...

幸福婚姻如何“且行且珍惜”

更新时间:2014/4/26 6:48:30发布者:孙彩群浏览量:1054次评论:0次

当文马婚变让无数中国网友感慨“不再相信爱”时，美国作家查尔斯·默里在《华尔街日报》发文，总结了幸福婚姻的几条法则。怎样才能让幸福来敲婚姻的门？这篇文章，也许能让你从中琢磨出一二。法则一：别想在婚后改变你的爱人与品位和志趣相投的人结婚，这一条虽然听起来陈词滥调，却是久经考验的法则。如果一个人喜欢芭蕾，而配偶...

8种方法帮孩子顺利学会交际

更新时间:2014/4/26 6:47:03发布者:孙彩群浏览量:1480次评论:0次

1.分享不懂分享的孩子在生活和游戏中很难找到合适的伙伴。我们首先应在日常生活中作出榜样，并创造机会让孩子尝试一下，同时对孩子的日常行为要给予积极的引导。比如，当孩子和一个小朋友为了某件玩具发生争吵时，你可以启发他自己想办法解决矛盾，要么两人轮流玩，要么大家一起玩，关键是小伙伴在一块儿要友好相处。 2.耐心...

表达情绪六原则

更新时间:2014/4/26 6:45:53发布者:孙彩群浏览量:892次评论:0次

生活中，我们可能因工作上的压力、挫折，或日常生活中的琐事，或人际交往中的矛盾、冲突，常常感到郁闷、焦躁，甚至有些愤怒。但大多数人都选择了忍气吞声。原因是，他们担心如果把自己的情绪表达了出来，非但不能使事情好转，反而可能变得更糟糕。如果压抑的次数多了，就会出现异样状况。所以学会有效地表达自己的情绪很重...

你在用内疚感控制孩子吗

更新时间:2014/4/24 20:48:21发布者:孙彩群浏览量:809次评论:0次

每个人，包括孩子，都有自己的道德伦理标准。若自己的行为甚至意识，违背了这个标准，就会产生内疚感。 我们总是认为，一个孩子有了内疚感，说明他知道自己错了，便不会“坏”到哪里去。如此，内疚似乎是一种良性情感。因此，我们有时会有意无意地给孩子制造一些内疚感。 　　但这种“良性情感”，却每每让人心里不好受。为了消除...

我爱你，但并不会为你负责

更新时间:2014/4/24 20:47:34发布者:孙彩群浏览量:940次评论:0次

人们通常认为“为你负责”才是“我爱你”，如果不负责就不是爱。我慢慢发现，其实恰恰相反。 我爱你是我愿意为你做我所有能做的；不为你负责是我不为你的结果负责。 如果我尽力后，你还是失望，我也接受，我没有办法为你的满足负责；如果我尽力，你还是不开心，我也接受，因为那就是我能做的，我无法为你的开心负责；如果我尽力，...

怎样的父母会让孩子缺乏安全感

更新时间:2014/4/24 20:46:39发布者:孙彩群浏览量:754次评论:0次

人类之所以需要一定程度的不安全感，是因为人类需要应对生活中各种各样潜在的风险。具备对危险的认知能力，并对未来将要出现的危险，具有提前预感的想象能力，能帮助人类去逃避或控制即将出现的危险。这就像是躯体的痛觉能提醒我们危险一样，本无可厚非，但是假如对危险过敏了，反应过大，开始对生活不利，那就不好了。心理学家马斯...

给自己足够的父爱和母爱

更新时间:2014/4/24 20:45:47发布者:孙彩群浏览量:831次评论:0次

单身时，我有许多时间练习当自己最好的情人，我给自己希望爱人会给我的一切。当我生气、悲伤或寂寞时，我会慈悲地陪伴那些情绪，如同希望爱人照顾我一样。当我工作累了，我会带自己去海滩度假，如同希望爱人照顾我一样。我曾经观察过，如果自己有想交男朋友的念头出现，表示我在某方面没有爱自己，当我想要交男朋友时，通常...

“听话”不是青春期孩子的优点

更新时间:2014/4/24 20:45:02发布者:孙彩群浏览量:1071次评论:0次

青春期的孩子有一对矛盾的心理冲突：脱离对父母等亲人的心理依赖，走向独立的自己。前者意味着丧失，是辞旧；后者意味着获得，是迎新。在这对矛盾当中，如果后者占据了主要地位，那么尽管不断地有莫名的忧伤袭来，我们仍然会感觉到自己的生命整体上是积极的、阳光的。相反，如果前者占据了主要地位，抑郁情绪就会成为我们的主导情绪...

孩子贪玩作业拖拉，怎么办

更新时间:2014/4/24 20:44:14发布者:孙彩群浏览量:1049次评论:0次

很多家长都会遇到这样的问题，主要现在的孩子有太多的玩具、太多的动画片、太多的游戏，而孩子缺乏一定的自制力。但是，办法总比问题多，作为大人，总能想出好办法，既能让小不点完成作业，也能开开心心地玩，重点是，要为孩子培养好写作业的习惯。帮助孩子制定制度 孩子贪玩而忘乎所以，主要是约束力不够，制度的制定正是纠正的最...

谁先改变谁先赢

更新时间:2014/4/23 20:37:22发布者:孙彩群浏览量:861次评论:0次

在一个同学聚会上，有个漂亮女孩在喋喋不休地诉说她东家的不是。女孩说，那东家是个死板的法国老太太，经常指责她这里做得不对，那里又做得不对，跟她聊天，又说她的法语发音不对。 漂亮女孩说的那位法国老太太，是个肥胖又行动不便的老人，她的女儿在上海的一家公司工作，老太太的女儿为了照顾她，把她从法国接到了上海，然后...

做最好的自己，才能碰见最好的别人

更新时间:2014/4/23 20:35:50发布者:孙彩群浏览量:898次评论:0次

有一个年轻人去买碗，来到店里他顺手拿起一只碗，然后依次与其它碗轻轻碰击，碗与碗之间相碰时立即发出沉闷、浑浊的声响，他失望地摇摇头。然后去试下一只碗……他几乎挑遍了店里所有的碗，竟然没有一只满意的，就连老板捧出的自认为是店里碗中精品也被他摇着头失望地放回去了。 老板很是纳闷，问他老是拿手中的这只碗去碰别的碗是...

做自己的局外人

更新时间:2014/4/23 20:34:19发布者:孙彩群浏览量:927次评论:0次

俗话说：当局者迷，旁观者清。当我们旁观别人的是是非非时，我们很容易看出来他们互相之间是什么关系，他们之间冲突的真正原因是什么和该如何解决，但是一旦事情到了自己身上，我们似乎一下子就笨了，明摆着的道理也会看不到，很简单的解决方法也会发现不了，结果陷于痛苦烦恼之中难以自拔，旁观者会说：这么简单的事他怎么就看不明...

了解性别差异，享受幸福生活

更新时间:2014/4/23 20:33:21发布者:孙彩群浏览量:821次评论:0次

1 、男人需要独处，女人需要倾听在面对压力、心情烦躁的时候，男人会集中注意力去解决一个问题，其它的一切都像空气一样是不存在的。他需要独处，需要安静，需要不被干扰地独自解决自己的某个问题。如果问题得到了解决，他的压力就会疏解，他会重新回到与恋人的关系当中。他认为，在他有能力照顾恋人之前，必须首先照顾好自...

谁是你心理上的母亲

更新时间:2014/4/23 20:32:15发布者:孙彩群浏览量:830次评论:0次

心理上的母亲不一定是实际的母亲，她是指在心理上起到母亲责任的人，符合我们潜意识中认为母亲应该是的那个形象的人。我们潜意识中，母亲是一个无条件关怀着我们、保护着我们、滋养着我们的人，谁是这样的人，谁就是我们心理上的母亲。心理上的母亲可以是一个人，而且随时可以变化。有的男人遇到了一个很贤惠的妻子，在他疲劳烦恼的...

5月20号 临汾健康管理系列之 “智慧健康” 公益课堂

更新时间:2014/4/23 15:28:36发布者:禾战刚浏览量:2262次评论:0次

5月20号 临汾健康管理系列之 “智慧健康” 公益课堂正式启动课程分为《营养与健康篇》；《中医养生理疗篇》；《心理与健康篇》《运动与健康篇》《基础生理医学篇》等，期待有兴趣参与健康教育、健康管理的人士及心理学工作者积极加入，共同打造完美健康生活！每周日晚7：00～9：00 “智慧健康”与您相约！ 咨询电话；13834348018 ...

抑郁也是一种重要情绪

更新时间:2014/4/21 18:19:15发布者:孙彩群浏览量:988次评论:0次

什么是情绪，正如血液流动是肌体维系活力一样，情绪的自然活动是精神的动力，没有情绪的人是死气沉沉的，心理学应该担心的不是情绪鲜明、爱哭爱笑的人，反倒是情绪缺乏或是情绪表达困难的人，情绪的分类不应是文化所标定的正性的或负性的，这种分类的方式容易给人一种误解，以为情绪是有好坏的，对他人、对世界是麻木的，情绪能量低...

心理障碍是化了妆的天使

更新时间:2014/4/21 18:17:46发布者:孙彩群浏览量:954次评论:0次

我有时候会对来做心理咨询的人说：你遇到了一个好机会，千万不要白白放过。 心理障碍可以提供一个机会，让我们发现自己，发展自己的机会。心理障碍把我们过去不引人注目的小的弱点放大了，它迫使我们改变自己，在挣脱心理障碍的过程中，你的心灵经历了锤炼，所以在你的心理障碍解决后，你不仅仅会“像过去一样健康”，...

心有千千结

更新时间:2014/4/21 18:15:47发布者:孙彩群浏览量:972次评论:0次

一个压抑和沉溺就是心理的一个结，在每个人的心里都有千千万万这样的结。“心有千千结”这句话与其说是艺术家的妙语，不如说是生动的现实。所有的这些小结之间不是毫无关系的。心理活动有一个规律，那就是：内容相似的相互结合，形成一个越来越大的结。就像晶体在溶液中生长一样，或者说像一些性格相投的人结合成一个团体一样，这些...

你可以拥有孩子多少年

更新时间:2014/4/20 17:55:04发布者:孙彩群浏览量:1161次评论:0次

3岁，他去上幼儿园了，看着他小小的坚强的背影，心中又喜悦又有点小小的心酸。离别了一整天，孩子看到你高兴得奔跑过来，扑在你的怀里。跟你说：妈妈，我想你了。那一刻，抱着孩子就像抱着了整个世界。6岁，他上小学了，孩子终于走进校门，这是多么值得纪念的事情，孩子的人生从此翻开了新的篇章，却没想到，这也是孩子离开我们的第...

问题孩子的根源——家庭关系对孩子的影响

更新时间:2014/4/20 17:53:32发布者:孙彩群浏览量:766次评论:0次

你是否想过，你有多少精力消耗在家庭关系的纠结、冲突中：夫与妻、婆与媳，姑与嫂、父母与孩子等等，以至于身心疲惫，影响自己的工作和学习，而你原本是可以更好的：更开心更幸福更富有创造力…… 下面是在咨询室中看到的一些人们的家庭关系图象。 一、婚姻往往不只是两个人的事，婚床上常常“躺着”六个人：公公婆婆、岳...

孩子撒谎的心理根源及应对方法

更新时间:2014/4/20 17:52:01发布者:孙彩群浏览量:901次评论:0次

撒谎，或者是因为无知，或者是因为害怕，或者是因为逃脱责任，都会引起父母的恐慌：“孩子撒谎是品质问题，这可怎么办呢？”其实，反思自身，对症下药，对父母对孩子都是最有帮助的措施。 　 孩子说谎的真实原因 　 想象与现实混淆 　 这大多发生在6岁以下孩子身上，他们常会将想像与现实混淆在一起，明明是自己的愿望，却说得...

婚姻遭遇外遇，我该怎么办

更新时间:2014/4/19 20:34:37发布者:孙彩群浏览量:1259次评论:0次

来访者问：我偶而知道丈夫有了外遇，并深陷其中，但他却说他与她很清白，我对他失去了信任，感觉我很快会失去一切，我该怎么办？ 心理咨询师解答：知道与你相处、相爱多年的丈夫被别的女性诱惑，对洁身自好的你来说，内心一定不好受，你可能会处于一种不稳定的情绪中，感觉到你对丈夫的美好情感正在被忽视和伤害，你有了怨气、怒气...

外遇，是可以宽恕的吗

更新时间:2014/4/19 20:32:52发布者:孙彩群浏览量:1349次评论:0次

外遇毕竟是一种罪过，它伤害夫妻双方，也伤害第三者；它破坏家庭，更伤害子女。我并不主张“外遇”，但是由于外遇现象的大量存在，有婚姻就会有外遇，已成为不可否认的事实。这说明“外遇”现象包含了十分复杂的社会——家庭——个人的心理内容，考虑到它的现实性，我主张以宽恕的态度对待，这样才不会激化矛盾，加剧冲突，以此来减...

逆反心理的心理构成

更新时间:2014/4/19 20:31:43发布者:孙彩群浏览量:1282次评论:0次

逆反心理作为一种特殊的反对态度,主要是由认知、情感和行为意向三大要素构成的。其中,认知是受教育者态度的基础,在对态度的作用中,认知主要是对逆反心理起准备和导向作用.这是因为,无论什么人(不包括思维不健全者)怎样认识某一现象或问题，在其心理上都具有一定的较为稳定的思维方式和价值观。这些稳定的价值观和思维方式所构成的认...

女性的婚外情感需求

更新时间:2014/4/19 20:30:27发布者:孙彩群浏览量:1473次评论:0次

其实，只要是对这个世界还有感觉的人，就一定知道情感需求的多样性，才是生命的本质，你一辈子只可能在形式上爱一个人，但在内心的情感层面或精神层面你不可能只接受一个人，就生命的时间序列来说，爱包含着母爱、父爱、手足之爱、同伴之爱和对隐私内心偶像的梦幻爱情，然后是有给予和获得的真实的情爱，其中你能选择、品尝、体验各...

情感是可以用钱来补偿的吗

更新时间:2014/4/19 20:28:40发布者:孙彩群浏览量:1185次评论:0次

来访者的困惑：我的先生爱上了他们公司的女老板——一个有个11岁孩子的离婚的女性，女老板提出给我一笔钱来了断，我很生气，难道情感是可以用钱来补偿的吗？心理咨询师解读：开玩笑地说，情感是世界上最奇怪的东西。备受珍视的时候，它是无价的，甚至可以有与生命等同的价值；一旦它不再受到珍视，情感的重量就变得虚无，甚至可以待...

积极语言在家庭教育中的应用

更新时间:2014/4/19 17:29:20发布者:李秀芳浏览量:1678次评论:0次

积极语言在家庭教育中的应用【专题主讲嘉宾：陈虹】 各位优秀的家长：大家好。今天上午有个案例很适合今天的讲座，即： 女儿从学校回来，我让她做作业，半小时后发现她还悠闲地在客厅里看电视。见此情景，我板起脸向她吆喝：“关掉电视，快去做作业。” 女儿悻悻然向我撇嘴：“哼，等哪一天我做了妈妈……” 我好奇...

指责和抱怨并不能改变他人

更新时间:2014/4/18 21:30:03发布者:孙彩群浏览量:1567次评论:0次

任何人做任何事都认为自己当初是做了正确的选择：过激者认为自己是迫不得已，懦夫认为自己非常谨慎，而守财奴则相信自己很节俭……每个人都对自己的行为有着自认为合理的解释，即使他是完全错误的。子曰：“已矣乎！吾未见能见其过而内自讼者也。”孔子说：“算了吧！我没有看到过能发现自己的过错就在内心责备自己的人呢。”可见，...