咨询师文章
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更新时间:2014/4/1 20:56:32发布者:孙彩群浏览量:1178次评论:0次
在婚姻中如果一个人的能力过强，过于突出自己，则会给对方以很大的压力。任何一个人，无论如何不可能去选择一个总是提醒自己无能和低劣的对象来喜欢，相反，一个常犯小错误但能力出众者则降低了这种对对方的压力，缩小了双方的心理距离，保护了对方的自尊，因而也会赢得对方更多的爱。 当男人太强时，会使妻子感到自卑，从而提心...
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更新时间:2014/3/31 20:15:11发布者:孙彩群浏览量:876次评论:0次
要做成功的父母，只有爱是不够的。还需要了解和分享孩子的看法和感受，帮助他们处理负面的情绪，譬如愤怒、悲哀及恐惧。这样，我们才能在自己与孩子之间建立信任和爱的桥梁，使孩子成长为更成功、更快乐的人。 阅读此文前，先来测一测你对孩子的情绪反应。 在孩子闹情绪时，你的反应常常是—— A→ ●“别哭了，妈妈带你去买雪糕吃...
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更新时间:2014/3/31 20:13:47发布者:孙彩群浏览量:873次评论:0次
一次我和朋友分享接纳身边的人事物的好处。朋友反应颇大，他说有些人差得太远了，让人很难接受。他举了一个例子：一个跟你不很熟的人，一开口就问你借十万，你会没有看法吗？你会借给他吗？我回答说：“不会借给他。但是我接纳他。”我的朋友有些激动，说：“那你还说什么接纳？说接纳有那么容易吗？”我看此刻的气氛不太适合谈下去...
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更新时间:2014/3/31 20:12:34发布者:孙彩群浏览量:876次评论:0次
心理咨询的工作中，遇到太多的因为爱人“精神出轨”而痛苦不堪，一直折腾到婚姻破裂后又非常后悔，想来挽救婚姻的来访者，要是他们能给爱人留一些空间，允许有一个保持距离的精神外遇，也许恰恰是维持良好婚姻的润滑剂。 我们是精神知己却与身体无关 石野和秋兰是通过一个文学团体认识的，他们兴趣相投，在精神世界里，很多时候他们...
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更新时间:2014/3/30 18:21:10发布者:孙彩群浏览量:872次评论:0次
一、永远给孩子同步的引导 我记忆很深的是几个对待孩子的行为小故事： 比如孩子说：“妈妈，我想去外边儿玩儿。”妈妈说：“不行我要做饭。”妈妈说的事实情况，妈妈要做饭。 如果改成下面的情景呢？ 孩子说：“妈妈，我想去外边儿玩儿。”妈妈说：“行，等我做完了饭，妈妈陪你出去玩儿。”首先肯定了孩子的行为，又给了孩子一个局...
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更新时间:2014/3/30 18:19:56发布者:孙彩群浏览量:868次评论:0次
最近公布的一项研究结果表明，勤奋并非成功秘诀，快乐才是成功之道。心理学家们说，保持快乐心境的人们更乐于尝试新事物和挑战自我，更容易获得事业成功、建立良好的人际关系并且保持健康的体魄。 快乐使人自信，而自信原本就是一种美丽，让人变得可爱和更快乐，从而不断走向成功。 研究结果表明，快乐性格也是可以培养的，...
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更新时间:2014/3/30 18:18:54发布者:孙彩群浏览量:884次评论:0次
如果家长感兴趣的话，不妨测定一下您的家庭环境是否有利于孩子的发展。问卷共12个题目，若您对每一道题的回答是完全肯定的，得2分；不完全肯定的，得1分；否定的，不得分。 一、我们家每个成员都对家庭承担义务，每人至少有一件必须按时做的事。 二、大家都按一定的时间吃饭、睡觉、娱乐、工作和学习。 三、孩子的课外作...
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更新时间:2014/3/30 18:17:50发布者:孙彩群浏览量:1195次评论:0次
这个世界只有三件事，自己的事、别人的事和老天的事。这三件事已经清晰划分了我们自己的界限。自己的事，只能自己做，不要依附他人；别人的事，只可以尊重和接受，不要强加干涉，也不应该干涉；老天的事，好好配合，天下雨就要打伞出去，生在一个贫穷的家庭，就得学会简朴生活。 当一个人缺乏界限感常常把自己的事托附他人...
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更新时间:2014/3/30 18:16:33发布者:孙彩群浏览量:1029次评论:0次
如果你只是把全部的认知教给孩子，孩子最好也不会超过你；只有孩子自己才知道，什么对他是最好的；看见孩子的前提，是看见自己；父母是孩子一切问题的根源，爱与自由是唯一的答案。 大家都听过“性格决定命运”，那什么决定性格呢?从心理学的角度说，我们童年遭遇的亲子关系会内化到孩子的心里成为内在的关系模式，这一整套内在...
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更新时间:2014/3/30 18:15:15发布者:孙彩群浏览量:1280次评论:0次
在工作和生活中，人们难免有冲突。在许多情况下，如不自控，冲突愈演愈烈会影响工作和伤害感情。因此，掌握一些自我息怒的心理技巧，对每个人，尤其是青年人，都是十分有益的。本文列举五法： 1、平心静气 美国经营心理学家欧廉·尤里斯教授，提出了能使人平心静气的三法则：“首先降低声音；继而放慢语速；最后胸部向前挺直。”...
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更新时间:2014/3/30 18:14:11发布者:孙彩群浏览量:1123次评论:0次
心理专家指出，无论谁跟谁结成一对儿都是“性格不合”，却总以为“世界上有一个最合适自己的人”，走不出这个天大的误区，就葬送了多少好姻缘。幸福的恩爱夫妻并非天造地设、完美兼容，而是双方准备好接受现实的考验，懂得并且愿意看到对方合适的地方。 “最适合的人”寻无觅处 谁都不想和不合适的人结婚，人人都擦亮眼睛、提着灯...
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更新时间:2014/3/29 19:32:05发布者:孙彩群浏览量:1154次评论:0次
有一个古老的故事开头：在一位农夫的果园里，紫红色的葡萄挂满了枝头，令人垂涎欲滴，当然，这种美味也逃不过安营扎寨在附近的狐狸们，它们早就想享受一下了。 第一只狐狸来到了葡萄架下，它发现葡萄架要远远高出它的身高。它站在下面想了想，不愿就此放弃，机会难得啊！想了一会儿，它发现了葡萄架旁边的梯子，回想农夫曾经用过...
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更新时间:2014/3/29 19:30:34发布者:孙彩群浏览量:1387次评论:0次
有人说, 没有爱的婚姻是不道德的, 可很显然,对于婚姻来说, 只有爱是远远不够的.真正稳定,和諧, 幸福和美满的婚姻必然不能缺少以下几点:1. 沟通不要天真的以为热恋时的蜜语甜言, 心有灵犀不点也通的默契, 能一直延续到婚姻中来. 婚姻里可以聊的话题太多, 需要面对的困难也不是你在婚前所能想象.一味的沉默和逃避非但不能解决问题, 对...
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更新时间:2014/3/29 19:28:35发布者:孙彩群浏览量:876次评论:0次
生活中我们发现，许多美满婚姻的男女最终走向破裂，不是他们不相爱，而是他们不相让。 一个“让”字，给那些爱过自己的人和自己爱过的人，制造了多少悲欢离合； 一个“让”字，聚集了我们的智慧和能力，最终我们还是万般无赖； 一个“让”字，使人类社会的那些善男信女纠结万分，误读重重。 “让”字充满家庭生活的每一个细节，...
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更新时间:2014/3/29 19:27:23发布者:孙彩群浏览量:1205次评论:0次
芬兰心理学研究人员日前发现，父母下班后如果将工作中的压力和疲倦带回家中，会使孩子的情绪受到影响，从而导致学习成绩下降等后果。《欧洲发展学心理杂志》刊登了这一研究成果。 芬兰科学院学习和激励研究中心的研究人员对515名15岁的九年级学生进行了调查，了解他们是否出现学校压力综合症的症状。主持这项研究的萨尔梅拉...
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更新时间:2014/3/29 19:23:18发布者:孙彩群浏览量:1371次评论:0次
撒谎时，你在做什么？大概，所有撒过谎的人，都没考虑过这个问题。 二十年前有部极火的武侠剧《楚留香》，楚大侠除了人帅本事大，还有一个奇怪的特性：每 当思考问题时，爱用手指摸鼻子，然后难题就随之不攻自破。 之后很长一段时间，很多爱看这部剧小朋友，都多了个摸鼻子的小动作。 从心理学角度看：楚留香摸鼻子的这个小动作，...
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更新时间:2014/3/29 19:21:06发布者:孙彩群浏览量:1094次评论:0次
一般来说，大家评价一个人是敌是友，常以那人是夸他还是骂他为标准。 其实，夸或是骂，单用这则标准都是靠不住的。 心理咨询师提醒你，尤其是夸赞，随时随地的夸赞，人前人后的夸赞，就需要警惕，这有时是想致一个人死地最阴毒的招数。 一个因为人际关系困扰的来访者跟我说：“单位里我跟XX最好。论资历论能力我们旗鼓相当，她特别...
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更新时间:2014/3/29 18:11:32发布者:赵晓磊浏览量:1380次评论:0次
把每一天都当作生命的最后一天 有一个人死后去见上帝，上帝问他：“你一生中错过的最好的东西是什么？你答对了，才能去天堂”。那个人沮丧（3、4声）的回答：“我错过了一个好的工作机会”，上帝摇头。他想了想又说：“我年轻的时候错过了一个漂亮的姑娘”，上帝还是摇头。那个人又想了想说：“我错过了退休的好时机”上帝还是摇...
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更新时间:2014/3/29 16:28:24发布者:孙彩群浏览量:1342次评论:0次
来访者：上课不能控制的睡着，课余时间也是困倦，注意力不集中，感到精力不足，不能完成学习任务，思维混乱，精神恍惚，不知道先做什么后做什么，晚上十一点躺下，为了避免胡思乱想而选择玩手机，有时候到十二点，有时到一点才睡。最近感觉疲累，好多地方不舒服。我从12年开始意识到自己心理问题，一直到现在去过几次心理门诊，吃过...
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更新时间:2014/3/29 16:26:53发布者:孙彩群浏览量:1172次评论:0次
来访者：我觉得最近这段时间自己特别焦虑，总是莫名其妙的害怕，怕自己做错事情，吃不好，睡不踏实，人廋了好多，几进崩溃
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更新时间:2014/3/29 11:16:54发布者:孙彩群浏览量:940次评论:0次
在生活中，每个人都会遭遇愤怒，愤怒是最真实的情感，如果愤怒不能表现或发泄出来，将会埋藏在体内，通常导致疾病或身体机能失调。 我们对同样的事情一次又一次地感到愤怒，我们一遍又一遍地指责同一件事，当我们感到愤怒，又觉得自己没有权力表现出来的时侯，就会把它埋藏起来，然后导致了怨恨、痛苦和压力，因此，我们需要发泄愤...
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更新时间:2014/3/29 11:15:54发布者:孙彩群浏览量:861次评论:0次
这是一个很好的，陪伴自己内在小孩的方法。是培训课上老师讲到的。静下心来人人都可以做得很好。 当你开始滋养你的内在小孩，让他感觉到幸福，现在成人的你的空虚，孤独，无助等等不足就会得到弥补。 超简单，试试吧。 一，最简单的方法就是每天对着镜子里的自己，看着自己的眼睛，叫自己的名字，反复地...
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更新时间:2014/3/29 10:49:47发布者:孙彩群浏览量:936次评论:0次
很多人，特别是女生在恋爱一段时间后，发觉对方已经不像从前那样对自己体贴热情了。如何保持热恋的感觉，下面的文字可能会给你一些启示。 以下各条并没有先后之分： 练习自我肯定 没有人是完美的。同为人类我们却各不相同，这就使我们对自己是何许人感到困惑。我们必须探究一下我们性格中各个不同的方面，好的、坏的、丑...
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更新时间:2014/3/29 10:49:11发布者:孙彩群浏览量:859次评论:0次
相似还是互补？爱情最常见的形式就是两性之间的捕捉与追逐。人际间的好感可以相互传达出强大的力量，以至于能够弥补客观条件的不足。是相似性而非互补性把人们结合到了一起。相似性主要包括三个方面的匹配度：价值观与人格、兴趣和经验、人际风格。其中，人际风格是最重要的关系预测指标。与和自己人际沟通风格有所差异的人交往会有...
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更新时间:2014/3/29 10:48:32发布者:孙彩群浏览量:1083次评论:0次
失恋了，痛不欲生，整个世界昏天黑地，怎么办？别急，跟着感觉一步步来，很快你就将平复心情，迎接绚烂的新恋情。 第1步：痛苦 你会这样想：他只是一时冲动，他还会回来找我的。 分析：“我们分手吧！”———这句话他已经说得明明白白、清清楚楚，可你依然还在苦苦分析这句话里是否还有别的意思。他留下了他曾用过的某件东西，这...
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更新时间:2014/3/29 10:45:27发布者:孙彩群浏览量:985次评论:0次
现在的爱情故事，对于男女双方来说，大多数都是以样貌为先决条件，在一起之后以吻成长，到最后呢，就是以泪结束。即便如此，我想你还是会用一秒钟撞上一个人，用一分钟注意这个人，用一小时勾搭这个人，用一天爱上这个人，最后的结局是，用一生来遗忘这个人。因为人是难以理解的，不然也不会有这么多的伤心人了！ 爱的感觉，不论...
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更新时间:2014/3/29 10:44:49发布者:孙彩群浏览量:882次评论:0次
在社会进步的同时，人们的婚姻关系也在发生着前所未有的新变化。据南方日报报道，如今，结婚年龄普遍推迟，"不婚族”人数增多；同居、试婚等事实上的婚姻形式更为常见；外遇屡见不鲜；离婚率急剧增高，无过错离婚、良性离婚、协议离婚成为主流等等，都成为婚姻关系新的表现。 ——婚姻的功能是什么？ 长期以来，婚姻已经不再是...
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更新时间:2014/3/29 10:44:11发布者:孙彩群浏览量:870次评论:0次
俗话说“不是冤家不聚头”，爱情也往往如此，两人又爱有恨，又打又闹，却又爱的死去活来。 对于这种心理，心理学家认为，造成情人间强烈吸引的原因之一，其实就是为了追寻完整的自我。心理学专家认为，每个人都身具“显性”与“隐性”(或称“影子”)人格。换言之，每人除了表现外在众人所见之“显性人格”外，还有个正好相反，潜藏...
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更新时间:2014/3/29 10:43:33发布者:孙彩群浏览量:814次评论:0次
美国医学专家研究发现，人类65—90％的疾病与心理的压抑感有关。 紧张愤怒和敌意等不良情绪使人易患高血压、动脉硬化、冠心病、消化性溃疡、月经不调等，而且破坏人体免疫功能，加速人体衰老过程。联合国国际劳动组织发表的一份调查报告也认为，“心理压抑是20世纪最严重的健康问题之一”。 现代生活中如何保持心理平衡，这是人们共...
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更新时间:2014/3/29 10:42:48发布者:孙彩群浏览量:857次评论:0次
爱情应是伴随一辈子的美好。记住这爱情原则，会让你受用一辈子，快乐一辈子。 1、不要为了寂寞去恋爱，时间是个魔鬼，天长日久，如果你是个多情的人，即使不爱对方，到时候也会产生感情，最后你怎么办？2、不要为了负责而去结婚。要知道，不爱对方却和对方结婚是最不负责的。即使当时让对方很伤心，但是总比让他几年甚至一辈...
董新成
梁西宏
梁亲娜
韩秀云
郭霞
于欢欢
韩斌
尹宗泽