心理美文：

临汾心灵花园心理咨询：五种心理弱点，你中枪了吗

更新时间:2015/4/10 17:10:09发布者:临汾市心灵花园儿童青少年成长指导中心浏览量:721次评论:0次

1、放大化中国有句俗语叫“大事化小，小事化无”，这样就会息事宁人了。不过，在日常生活中，有不少人总喜欢将事情无限放大，当然这跟一些媒体也有关系。不过，这正应了这部分人的心理。例如，炒作一词就是，将一件小事闹得个满城风雨，实乃让人厌恶。这是媒体，那个人呢？放大化，最典型的体现在身体上，例如有的人睡不着觉，失眠...

临汾心灵花园心理咨询：你不必因“欲望”而内疚

更新时间:2015/4/9 21:20:20发布者:临汾市心灵花园儿童青少年成长指导中心浏览量:667次评论:0次

问：我经常会为自己的一些想法而内疚。比如说，当我没管住自己的食欲，贪吃了好多好吃的，我就会在心里鄙视自己；当我没忍住买了一件超出我预算的，但是我确实心里长草的东西，我就会觉得很对不起爸妈和家人，他们还等着我每个月寄钱回去呢……这样时间长了，整个人就很难快乐！咨询师：你的这个心理特点，在心理学上叫做“享受能力...

临汾心灵花园心理咨询：写给孩子的八条人生忠告

更新时间:2015/4/9 21:19:07发布者:临汾市心灵花园儿童青少年成长指导中心浏览量:634次评论:0次

一、要走好脚下的路，要对得起自己，要善待你身边的人。　　要对生活充满感激，不管生活给予你的是快乐还是痛苦，不管前行的道路是一帆风顺还是曲折坎坷。　　二、生活中没有绝对成功的人，也不存在绝对完美的人。不必奢求太多，不要摒弃失败的到来。　有缺陷的事物是美好的。给你一块玉，如果你发现上面有瑕疵、破损，赶紧坦然收下...

临汾心灵花园心理咨询：是什么影响了孩子的考试发挥

更新时间:2015/4/8 18:22:39发布者:临汾市心灵花园儿童青少年成长指导中心浏览量:703次评论:0次

什么是考试焦虑考试焦虑是指因考试压力过大而引发的系列异常生理心理现象，包括考前焦虑，临场焦虑(晕考)及考后焦虑紧张。考试焦虑是考生中常见的一种以担心、紧张或忧虑为特点的复杂而延续的情绪状态。在考试之前， 当考生意识到考试对自己具有某种潜在威胁时， 就会产生焦虑的心理体验。考试焦虑症一般表现（1）躯体异常：失眠多...

临汾心灵花园心理咨询：父爱的分寸与智慧

更新时间:2015/4/8 18:21:25发布者:临汾市心灵花园儿童青少年成长指导中心浏览量:756次评论:0次

没有不爱孩子的父亲，相较于母爱而言，父爱显得更加微妙，因为父亲没有亲身体会生育子女的过程，不大会像母亲一样对孩子是一种无条件的、没有理由的爱。同样，孩子对父亲的感情也是相对理性的。对所有的孩子来说，父爱即阳光，若没有光合作用，孩子便失去了与外界的交换与互动，他们将不易融入环境，也就是缺乏人际交流的技巧。因此...

临汾心灵花园心理咨询：怎样培养出一个身心健康的阳光男孩

更新时间:2015/4/7 20:32:13发布者:临汾市心灵花园儿童青少年成长指导中心浏览量:709次评论:0次

对于有男孩子的家庭来说，从3岁开始，妈妈就应该自觉“退位”，让父亲登上男孩的心理舞台，成为重要的榜样人物，而不仅仅是当妈妈的你。如果在家庭中，妈妈霸占了这个席位，在家表现得像“老大”，而爸爸却“俯首称臣”，没有话语权，你其实就是在告诉他，男人就该是这样的。养男孩 就得忍受他的淘气别再抱怨你家的小男孩过于淘气，...

临汾心灵花园心理咨询：改变，从改变内在开始

更新时间:2015/4/7 20:31:07发布者:临汾市心灵花园儿童青少年成长指导中心浏览量:649次评论:0次

●一般而言，那些我们相处愉快的人，正是反映了我们喜欢且接受的内在自我；而那些我们不喜欢的人，则反映了我们不愉快且不接受的内在自我。●教双方和谐相处，不如教他们让自己内心和谐，那样双方自然会和谐；教他们如何增进彼此感情，还不如教他们增进自我成长，那样彼此关系自然会成长。●当有人问我要如何改善关系，我总会告诉他...

临汾心灵花园心理咨询：什么原因导致父母唠叨

更新时间:2015/4/6 15:31:58发布者:临汾市心灵花园儿童青少年成长指导中心浏览量:650次评论:0次

只要是正常的一个人，谁都不喜欢被唠叨。在教育孩子上，也是如此，如果家长唠叨多了，结果往往会适得其反，不能解决孩子的实际问题。当然，从另外一个角度来说，唠叨是一种关心，也是父母"爱之切，恨之深"的表现，如果没有爱的关系，绝少出现唠叨的。既然唠叨那么招人反感，都是什么原因导致父母唠叨？ 第一，唠叨是一种畸形的"爱"...

临汾心灵花园心理咨询：情商最高的行为是什么

更新时间:2015/4/6 15:30:41发布者:临汾市心灵花园儿童青少年成长指导中心浏览量:633次评论:0次

每个年龄，都有每个年龄相匹配的烦恼。无一例外。每个年龄的烦恼，都会在那个年龄的地方，安静地等着你，从不缺席。当你在高处的时候，你的朋友知道你是谁，当你坠落的时候，你才知道你的朋友是谁。 “你见过的情商最高的行为是什么？” ……“即使是对最熟悉、最亲切的人，仍然保持尊重和耐心。”不要在该奋斗的年纪选择去偷懒，只...

临汾心灵花园心理咨询：如何才能“招人喜欢”

更新时间:2015/4/5 16:57:05发布者:临汾市心灵花园儿童青少年成长指导中心浏览量:632次评论:0次

电视上看到一场演讲，让我感悟很深。演讲者是一位性格十分内向的网络小说作家，他说他从小就被一个问题困扰，就是——由于自己内向而且说话有点“娘”，很多小伙伴都不喜欢跟他玩儿。他为了讨人喜欢做出了很多的改变，可是别人还是不喜欢他，而他也越来越不喜欢自己。于是终于有一天，当他一个人孤孤单单的在山上看书，有风呼呼从耳...

临汾心灵花园心理咨询:让孩子学好，从父母学习“闭嘴”开...

更新时间:2015/4/5 16:55:38发布者:临汾市心灵花园儿童青少年成长指导中心浏览量:632次评论:0次

心理咨询的工作中，太多的孩子对父母的唠叨可以用“深恶痛绝”来形容，也正是父母的唠叨严重破坏了亲子关系，造成了孩子的各种叛逆行为，这更加重了父母的唠叨，亲子关系陷入一个僵局。带着孩子到电影院看《灰姑娘》，从灰姑娘的母亲去世，留下那句丁当作响的“孩子啊，你要坚强而勇敢,仁慈而善良”遗训起，我身边一对母子就开始咣...

临汾心灵花园心理咨询：亲密关系中的冲突是什么导致的

更新时间:2015/4/4 10:54:22发布者:临汾市心灵花园儿童青少年成长指导中心浏览量:688次评论:0次

美国著名家庭治疗大师萨提亚曾说过:“问题本身不是问题,如何应对问题才是问题”。萨提亚女士阐释的关系：“人们因为相同而吸引”，这是第一部分，我们每个人心中都希望看到一个或者说找到一个心理喜欢的认同的对象，当我们看到这个人的时候，我们希望的东西在我们眼前呈现，每一条都是我们认同的，吸引我们，能够唤起我们内在对爱、...

临汾心灵花园心理咨询：春天来了，记得预防“心理感冒”

更新时间:2015/4/4 10:53:16发布者:临汾市心灵花园儿童青少年成长指导中心浏览量:695次评论:0次

“菜花黄，疯子忙”，这样的说法，你一定听说过。众所周知，春天确实是各类精神疾病的多发期。那么，这其中究竟隐含着怎样的科学根据呢？专家认为，春季日照和温度变化较大，受变化的影响，人的情绪也会受到影响。一些原本很小的事情，在这个特殊的季节，可能会成为情绪不稳定的诱因。同时，春天气压较低，容易引起人脑分泌激素紊乱...

临汾心灵花园心理咨询：如何不再“大吼大叫”的教育孩子

更新时间:2015/4/3 19:43:59发布者:临汾市心灵花园儿童青少年成长指导中心浏览量:644次评论:0次

你是不是每次对孩子大吼大叫之后都追悔莫及？面对孩子成长中的问题，不能控制情绪的父母不仅无法理智实施教育理念，还会成为孩子的坏榜样。 相信每位家长都学过很多育儿方法，但是否会有效地将其应用在对孩子的教育上？事实上，连接理论与实践的中间环节，往往被家长忽视了一个非常重要的因素：家长的自我情绪管理。 很多理...

临汾心灵花园心理咨询：对孩子进行物质奖励可取吗

更新时间:2015/4/3 19:42:50发布者:临汾市心灵花园儿童青少年成长指导中心浏览量:693次评论:0次

你对孩子进行过物质奖励吗？此刻的你是否正在为此头疼？不知什么时候起孩子做某件事情变成是为了奖励，不奖励就没有了动力。什么时候我们该用奖励？在探讨这个话题前，我们先看一个老人与熊孩子的故事。有一群熊孩子每天到一位老人家门口玩愉快的玩耍。奈何老人年纪大了，受不得这般吵闹。幸而我们故事里的老先生是一位心理学爱好者...

临汾心灵花园心理咨询：“坏孩子”可能就诞生在家长的言语...

更新时间:2015/4/2 19:13:38发布者:临汾市心灵花园儿童青少年成长指导中心浏览量:585次评论:0次

有位母亲经常当着孩子的面对别人说：“这孩子只爱听故事，不爱讲故事；爱乱画，不爱写字；胆子大得谁都不怕……”结果，孩子上学后，不愿回答老师的提问，爱自己乱画不愿写字，并常常不顾老师的劝阻和批评破坏纪律。老师和家长都以为他是个弱智儿童，可智力测验的结果却是“智力正常”，最后经专家鉴定，才知道孩子患了“诱导性智愚...

临汾心灵花园心理咨询：不同性格的孩子，教育方法不同

更新时间:2015/4/2 19:12:26发布者:临汾市心灵花园儿童青少年成长指导中心浏览量:636次评论:0次

有些家长总是盲从一些“专家”的育儿方法，殊不知，不同的孩子，有不同的性格特点，不同的性格特点，应该用不同的教育方式，而不是依样画葫芦。活泼型的孩子 生来聪明好动，热情开朗，满脑子是创意，好奇心也强，不怯场，好说爱笑。他们天性积极，但注意力易分散，做事总难善始善终，学习成绩相对差些。他们更喜欢校园演出和娱...

临汾心灵花园心理咨询：伴侣间应该有秘密吗

更新时间:2015/4/1 20:45:24发布者:临汾市心灵花园儿童青少年成长指导中心浏览量:675次评论:0次

常常有人来到咨询室，和我探讨这样的一个问题：恋人之间需要空间吗？小薇就是其中一个，她告诉我，她和男友在第一次约会的时候，坐在咖啡厅里聊了整整9个小时，不觉得饿，也不觉得累，只觉得有说不完的话，聊不完的事儿。之后的两年里，他们亲密得像一个人，分享一切，所有都沉浸在透明、热烈、专一的爱情中。每个愿望、每次恐惧和...

临汾心灵花园心理咨询：谈钱就能伤到的感情，不是真爱

更新时间:2015/4/1 20:43:52发布者:临汾市心灵花园儿童青少年成长指导中心浏览量:734次评论:0次

很多时候，感情这玩意很抽象，钱却是很好的度量衡。金钱不能替代真爱，却能表达真爱。有一位姑娘跟我说：“我跟男友恋爱两年了，一直AA制，吃饭、看电影、旅游AA制我都忍了，连打出租车都要AA制。我为此跟他吵过很多次，但他坚持男女平等，就该费用均摊，还骂我太看重金钱，搞得我不好意思为此跟他分手。毕竟，我不想被扣上拜金主义...

临汾心灵花园心理咨询：有能力爱自己，有余力爱别人

更新时间:2015/3/31 15:42:44发布者:临汾市心灵花园儿童青少年成长指导中心浏览量:696次评论:0次

有能力爱自己，有余力爱别人无论在什么样的环境里，都没有舍弃温柔永远不要放弃选择的权利，选择工作，选择爱人，选择朋友，选择自己想要的生活，才是成熟可以真诚的反省后，说出“对不起”；也可以认真的权衡后，说出“没关系”在应该的年龄做应该做的事，学会适时沉默不把活得很好的希望寄托在他人的给予与帮助之上能很好的活在当...

临汾心灵花园心理咨询：如果兔子拼命奔跑，乌龟该怎么破

更新时间:2015/3/31 15:41:09发布者:临汾市心灵花园儿童青少年成长指导中心浏览量:765次评论:0次

我想每个人成长的经历中，都会或多或少曾被“自卑”的情绪所笼罩。我自己就是一个一直纠缠于“失败者”情结的人。小时候因为痴肥，体育课上在同学面前抬不起头；搬到大城市，因为口音以及内向的性格，成为全班男生的出气筒；到了高中，进到全省理科实验班，才知道有些学霸的智商，是自己一辈子都无法企及的；初到美国，被身边同学认...

临汾心灵花园心理咨询：原谅别人便是放过自己

更新时间:2015/3/28 17:29:33发布者:临汾市心灵花园儿童青少年成长指导中心浏览量:675次评论:0次

在上海的一家餐馆里，负责为我们上莱的那位女侍，年轻得像是树上的一片嫩叶。她捧上蒸鱼时，盘子倾斜。腥膻的鱼汁鲁鲁莽莽地直淋而下，泼洒在我搁于椅子的皮包上。我本能地跳了起来，阴霾的脸，变成欲雨的天。可是，我还没有发作，我亲爱的女儿便以旋风般的速度站了起来，快步走到女侍身旁，露出了极为温柔的笑脸，拍了拍她的肩膀，...

临汾心灵花园心理咨询：如何建立社交自信

更新时间:2015/3/28 17:28:39发布者:临汾市心灵花园儿童青少年成长指导中心浏览量:692次评论:0次

建立社交自信，可以从想法、情绪和行为三方面入手。改写内心对话在行动之前，通过改写自己对自己说的话，改变期望，增加弹性。每个人的心理都有一把标尺，区别在于这把尺子的材质，是无法弯曲的直尺，还是能屈能伸的软尺呢？每次进入社交情境之前，我们都会对自己说：“我一定要表现得很好，控制所有面部表情和肢体动作，不能让任何...

临汾心灵花园心理咨询：叛逆少年的成长

更新时间:2015/3/27 19:46:21发布者:临汾市心灵花园儿童青少年成长指导中心浏览量:705次评论:0次

“你知道我高中时为什么那么叛逆吗？”儿子对我说，“因为我觉得我长大了，不该什么都听你们的。所以你叫我往左，我就偏往右。我有自己的想法，我该找到自己在哪里！”“你找到了吗？”我问他。“还在找。”他头一歪，很不服气地说，“因为你不让我自己去找！”“你自己要怎么找呢？”“去流浪。”他大声地说，“你知道吗？我有个同...

临汾心灵花园心理咨询：如何区分是“冷暴力”还是拌嘴赌气

更新时间:2015/3/27 19:45:18发布者:临汾市心灵花园儿童青少年成长指导中心浏览量:739次评论:0次

很多时候，我们确实分不清楚，到底这人是在对我进行冷暴力呢？还是在跟我拌嘴赌气呢？我先来告诉你该怎么区别吧。第一，对你进行“冷暴力”的人，她通常是很平静很理性很会控制自己情绪的，她的目的是气死你。而跟你赌气的人，她自己也是很生气很伤心的，常常因为生气而情绪失控哭泣或者她的身体会出问题。第二，对你进行“冷暴力”...

临汾心灵花园心理咨询：缺点是一种恩惠

更新时间:2015/3/26 19:42:18发布者:临汾市心灵花园儿童青少年成长指导中心浏览量:832次评论:0次

有人告诉我：找自己身上的缺点，遇到了就改掉，这样你就会成为一个完美的人，也就会有越来越多的人会开始喜欢你。我问：可是如果我并不希望自己成为一个完美的人呢？更何况我也未必就真希望所有的人都喜欢我。完美，在中国人的字典里是一个褒义词，它旨在形容一切美好的事物和人。我们经常说某某人亦或是某某事物非常完美，一般大都...

临汾心灵花园心理咨询：家庭教育常见的几个误区

更新时间:2015/3/26 19:41:28发布者:临汾市心灵花园儿童青少年成长指导中心浏览量:638次评论:0次

1.孩子想要玩泥巴，我们说：太脏了，不许玩！注解：剥夺了孩子玩的权利，掐灭了孩子玩的天性，阻断了孩子对事物的认知，缩小了孩子的探索空间。2.孩子想自己吃饭，我们说：搞得到处是；饭都冷了……妈妈喂！注解：孩子的自主意识、孩子的动手能力就这样被扼杀。3.孩子有些不舒服，我们说：宝贝，我们上医院，打点针就好了！大夫，用...

临汾心灵花园心理咨询：由科技导致的9种现代流行病

更新时间:2015/3/25 17:02:50发布者:临汾市心灵花园儿童青少年成长指导中心浏览量:672次评论:0次

近年来科学技术上的极大进步和互联网的普及的确改变了人们的日常生活。然而，痴迷于新技术也导致了一些影响人体健康的新的机能失调症状或疾病。以下是与技术相关的9种机能失调或疾病类型。1.来电幻觉综合征明明电话没有响，但人们总感觉放在口袋里的手机已经响了。之所以产生如此奇怪的感觉，是因为大脑将手机与任何它所接收到的刺...

临汾心灵花园心理咨询：家长5种言行极度“污染”孩子

更新时间:2015/3/25 17:01:34发布者:临汾市心灵花园儿童青少年成长指导中心浏览量:637次评论:0次

日常生活中，家长一言一行都影响着孩子。父母亲的谈话举止决定着家庭氛围的好坏。好的家庭环境造就优秀积极的孩子，反之则会让孩子复制父母的缺点或是被不良环境影响成身心不健康的人。所以，要营造好的家庭环境，父母先检查自身是否存在这5种言行习惯。一、消极的生活态度一些父母经常在孩子面前谈论目前社会上出现的不正之风、分...

临汾心灵花园心理咨询：聪明妈妈的钻石教育法则

更新时间:2015/3/23 20:43:54发布者:临汾市心灵花园儿童青少年成长指导中心浏览量:609次评论:0次

第一钻石法则：只要是你的孩子能够自己做的事，一定要让他尽量多的去做。只要孩子已经掌握某项技能或能够完成某件事了，以后就必须坚持让他自己做。如果孩子能够自己走路了，那么家长就不应该继续抱他。如果孩子能够自己吃饭了，（不管吃的多么的糟糕，弄得多脏），家长就不应该继续喂他了。可能这会暂时增加很多的麻烦，比如要不断...