咨询师文章

如果你生气了，你还爱我吗

更新时间:2014/3/24 19:26:08发布者:孙彩群浏览量:835次评论:0次

女儿3岁多，正值人生的第一个逆反期，这股自我意识萌芽的劲头，来势汹汹无可阻挡。尤其是在幼儿园遭受挫折后，回到家更是想尽办法折腾。最近的一次是因为午睡后不肯起床，老师严厉批评了她没给她奖励小贴纸，回到家就各种“不”和“非要”。我知道她在幼儿园受了委屈，只是默默地消极地旁观，老公火大了，呵斥了她。她长这么大，被...

阴影和光明一样，都是人生的财富

更新时间:2014/3/19 18:38:31发布者:孙彩群浏览量:973次评论:0次

逃避的寓言：小猫逃开影子的招数“影子真讨厌！”小猫汤姆和托比都这样想，“我们一定要摆脱它。” 然而，无论走到哪里，汤姆和托比发现，只要一出现阳光，它们就会看到令它们抓狂的自己的影子。 不过，汤姆和托比最后终于都找到了各自的解决办法。汤姆的方法是，永远闭着眼睛。托比的办法则是，永远待在其他东西的阴影里。【心理点...

7种信号暗示夫妻关系出现问题

更新时间:2014/3/19 18:35:12发布者:孙彩群浏览量:952次评论:0次

夫妻关系不和谐在三四十岁的人群中成为一个很普遍的现象。随着时间不知不觉地流逝，两个人刚结婚时卿卿我我的热情逐渐被冷淡和漠不关心所取代。但这是否表明你们真的遇到感情危机了呢？要做出正确的判断，先来看看你的生活中是否出现了以下7个征兆： 不再讲甜言蜜语 众所周知，对妻子甜言蜜语，再加些调侃逗笑的佐料，不失时机地夸...

孩子心灵成长的需要

更新时间:2014/3/19 18:34:04发布者:孙彩群浏览量:1038次评论:0次

孩子的成长，并非父母物质的付出，在情感方面，宝宝有时候也需要很多的关怀和照顾。 一是需要被爱与价值感。孩子需要父母的爱，被爱使孩子有安全感与价值感。父母对子女示爱时，除了使孩子体验到被爱的满足之外，也使孩子知道因何事而被爱，从而学到是非观念。 二是需要安全感。一个没有安全感的人是无法信任别人的，对他人不信任...

孩子最需要的东西是什么

更新时间:2014/3/18 18:34:55发布者:孙彩群浏览量:1061次评论:0次

孩子最需要的东西之第一件 孩子临睡前的一个吻 孩子临睡前的一个吻，孩子遇到困难时轻拍他们肩头的手，孩子受了委屈时一个温暖的怀抱，孩子回家时的一个问候，还有一句“爸爸妈妈爱你”的表达。这是我们采访的数十名孩子表示出的想要的爱的方式。还有一些孩子提出：“爸爸妈妈为什么不能在一起，一起来爱我？”专家建议：中国是一...

揭开“非爱”的真面目

更新时间:2014/3/18 18:33:15发布者:孙彩群浏览量:1015次评论:0次

爱是世间所有生灵之间的“万有引力”，是一个充满了温馨和柔情，令人向往和肃然起敬的字眼，同时也是让芸芸众生感到困惑、无奈甚至痛不欲生的字眼。我们无法回避一个现实的问题是：每一个人是否都懂爱，会爱？我们通常认为的爱，付出的爱，是不是就是真的爱呢？心理学研究指出，在现代社会的人与人之间，存在着一种行为叫做“非爱行...

孩子发脾气 家长学会冷处理巧解尴尬

更新时间:2014/3/18 18:32:15发布者:孙彩群浏览量:984次评论:0次

问：我的儿子2岁9个月，性子急，爱发脾气。比如：不小心被什么东西绊倒了，他就对着那个东西发脾气，责怪那个物体；干一些比较精细的动作，干几下如果还干不好就烦就闹了；有时达不到他的要求他也又哭又闹。 答：孩子发脾气主要是受环境的影响，家长对孩子的无缘无故发脾气，不要迁就，要讲道理或者“冷处理”。另外，让孩子做事，...

“失恋愈合”法则

更新时间:2014/3/17 21:15:19发布者:孙彩群浏览量:969次评论:0次

失恋后，什么样的人痊愈得更快？ 大多数人会有迷茫。 但关于“失恋愈合”，有这样一条法则：爱得越快，失恋后好得越快。 总有些人在恋爱之初发起猛烈的攻势，不拿下对方的心，誓不罢休！ 这样的人，爱得酣畅淋漓。爱过之后，不再有遗憾。日后说到“分手”，往往也是更加的干脆利落。 那些习惯了被追求的人，最接受不了失恋的打...

如何自我疗伤（情伤）简易版

更新时间:2014/3/17 21:14:24发布者:孙彩群浏览量:909次评论:0次

生命沉潜期 一、觉察它 1. 扫瞄全身一遍，哪一个部位最疼痛与紧绷？专注在那个部位，做深呼吸，把疼痛与紧绷呼出去，把平静与慈爱吸进来。一遍又一遍直到你觉得释放负面能量为止。 2. 身心安顿法 允许自己做一些愤怒与悲伤的释放。比如打枕头 、把头埋在枕头中大叫、 撕了满地的报纸、 写信然后烧掉、 放疯狂的音乐大声唱歌、 ...

“失恋”的同时还“失”了什么

更新时间:2014/3/17 21:13:47发布者:孙彩群浏览量:843次评论:0次

失恋让人如此痛苦不堪，意志消沉，甚至有人以死表明失恋后没有了活下去的勇气。那么，失恋究竟会让人暂时体会到失去什么呢？ 一、 失去了对生活的一份期待 热恋时两人都会憧憬美好的未来，并且感觉自己前所未有地具有价值。随着爱情的远去，会突然找不到生活的方向和自我的价值。 二、 失去了一种美好的感觉 恋爱中...

恋爱时必问的五个问题

更新时间:2014/3/17 21:13:00发布者:孙彩群浏览量:826次评论:0次

一个关系学教师提出五个黄金守则以评估长期婚姻成功的原因。当你要选择一个终身伴侣时，绝对没有人要做错误的选择，然而当离婚率高达百分之五十时，你知道有很多人在选择他(她)的伴侣时犯了严重的错误。如果你有心要寻找并拥有一个终身的伴侣，这里的五个问题就要问问你自己了。问题一：我们有共同的生活目标吗？如果你已结婚20或30...

“处女情结”反映男性心里三类潜意识

更新时间:2014/3/17 21:11:59发布者:孙彩群浏览量:865次评论:0次

1、缺乏自信。他潜意识里担心自己不够强大，成为战败者，因此拒绝被比较。当恋人有其他男性的性经验时，性爱作比较的潜在危险就笼罩着他，成为巨大的压力。2、恐惧、缺乏安全感。伴侣身上如果有另外一个男人的性烙印，她恐怕早已是别人私有财产。杜绝这些可能性才是安全的，占有恋人的一切，包括过去和现在、未来，这种感觉可以消除...

恋爱是一次“心理疗伤”

更新时间:2014/3/17 21:11:20发布者:孙彩群浏览量:808次评论:0次

恋爱就像传说中坐月子留下疾病的妇女，在第二次生产时有可能获得治愈机会一样，我们的恋爱过程也可能会治疗童年的心灵创伤。人在这时心理上会退化回三岁之前的状态，恋人之间的关系极像婴儿与父母之间的关系。当然，不是所有的爱情都是这样，因为信任、不设防，爱情也可能让人伤上加伤。 从心理学的角度来看，天下最好的治...

爱到尽头，如何做到“无痛分手”

更新时间:2014/3/17 21:10:37发布者:孙彩群浏览量:942次评论:0次

一、对婚姻的高期望心态。从恋爱到结婚，我们一直都在用自己的幻想“欺骗”着自己，这种“欺骗”更多的时候是不知不觉的、盲目的、超越时空的，是可以把炽热的恋情等同于“热烈”婚姻的一种幻想。因为有激情的冲击，甜言蜜语的包装，对婚后的生活就有了很高的期望值，幻想中美好的婚姻便替代了现实的婚姻，白雪公主与王子的故事演变...

怎样发现自己的感情被骗了？

更新时间:2014/3/17 21:09:59发布者:孙彩群浏览量:1127次评论:0次

当代的青年人，都对浪漫有了情节，她们更加迷恋拥有浪漫气味的爱情。 浪漫本身就是虚无飘渺的感觉，让人沉浸其中，流连忘返。就好像刺鼻的酒精，一饮而尽后，就是神经的兴奋。 我们向往拥有一份完美浪漫的爱情，但是常常事与愿违，半路杀出个程咬金，你的计划宣告解体。 我们常常告诉自己，现实就是不完美的，太过完美...

给爱一个尺度

更新时间:2014/3/17 21:09:22发布者:孙彩群浏览量:957次评论:0次

我们恋爱过的人都知道这样一件奇怪的事情：我们和爱人越是亲密，就越想更加亲密。 我们通常把这种力量解释为吸引力，当男人和女人相爱，一起面对未来的生活时，他们会彼此寻求共鸣，当这种契合达到一定程度时，他们彼此的感觉都很好，觉得这是一种他们梦寐以求的生活状态。 不同的国家拥有不同的语言、文化和风俗习惯，这也...

“失恋”的同时还“失”了什么

更新时间:2014/3/12 19:15:19发布者:孙彩群浏览量:1057次评论:0次

失恋让人如此痛苦不堪，意志消沉，甚至有人以死表明失恋后没有了活下去的勇气。那么，失恋究竟会让人暂时体会到失去什么呢？ 一、 失去了对生活的一份期待 热恋时两人都会憧憬美好的未来，并且感觉自己前所未有地具有价值。随着爱情的远去，会突然找不到生活的方向和自我的价值。 二、 失去了一种美好的感觉 恋爱中...

让儿童摆脱自卑心理的心理方法

更新时间:2014/3/12 19:14:04发布者:孙彩群浏览量:1179次评论:0次

在日常咨询过程中，有时会遇到一些品学双差的学生。这些学生之所以差，是因为学习上存在障碍，而学习障碍的产生，往往是因其自身存在的自卑心理所致。矫正自卑心理，帮助其树立信心，是帮助孩子进步的心理关键。 一、改变形象法 心理自卑的孩子，通常具备说话吞吞吐吐，走路畏缩等特点。从说话的音量、走路的姿势入手，便可改变他们...

没有底线的人才是防线最大的人

更新时间:2014/3/11 19:53:25发布者:孙彩群浏览量:909次评论:0次

我们有身体防线、生理防线、心理防线、情绪防线、能量防线、金钱防线、友谊防线….太多的防线与自我的底线是被我们所默视的，因为没有任何的教育教导我们什么是防线与底线，大多数的人也因为害怕冲突的关系，不敢去看见自己真实的防线与底线在哪里。 其实很容易察觉的是人与人之间的距离。 例如你跟陌生人的距离一定比跟亲爱的家人...

感谢女儿_曾奇峰(每个为人父母都该看看的信）

更新时间:2014/3/11 19:50:42发布者:孙彩群浏览量:895次评论:0次

亲爱的小人：之所以叫你“小人”，有两个原因。一是我第一次看见你的时候，你的确很小啊，胳膊腿细的像我的手指；二是“小人”这个词稍带贬义，就算是对你有时候调皮而我又对你没什么办法的一种“报复”吧。首先我想对你说抱歉，因为我们没有征得你的同意，就让你来到了这个世界上。也许你觉得好笑，你都没有出生，怎么可能征求你的...

比尔.盖茨退休前留给职场青年的十句警言

更新时间:2014/3/10 19:07:07发布者:孙彩群浏览量:1024次评论:0次

比尔.盖茨退休前留给职场青年的十句警言 1、社会充满着不公平现象，你先不要想去改造它，只能先去适应它。（因为你管不了它） 2、社会不会在意你的自尊，人们看的只是你的成就，在你没有成就以前，切勿过分强调自尊心。（因为你越强调自尊，越对你不利） 3、你只是初中毕业，通常不会成为CEO，直到你把职位拿到手为止。（直到那时人...

送你一些正能量

更新时间:2014/3/10 19:04:34发布者:孙彩群浏览量:942次评论:0次

哭，并不代表我屈服；退一步，并不象征我认输；放手，并不表示我放弃； 微笑，并不意味我快乐! 我们总喜欢去验证别人对我们许下的诺言，却很少去验证自己给自己许下的诺言。走向最远的方向——哪怕前路迷茫；抱着最大的希望——哪怕山穷水尽；坚持最强的意志——哪怕刀山火海；做好最坏的打算——哪怕从头再来。 别和我谈理想，戒了...

一定要告诉孩子的人生定律

更新时间:2014/3/9 21:24:56发布者:孙彩群浏览量:1128次评论:0次

错误定律：别人都不对，那就是自己的错。 效果定律：在伤口上落泪和在伤口上撒盐，效果是一样的。 嫉妒定律：人们嫉妒的往往不是陌生人的飞黄腾达，而是身边的人飞黄腾达。 方圆定律：人不能太方，也不能太圆，一个是会伤人，一个是会让人远离你，因此人要椭圆。 口水定律：当你红得让人流口水时，关于你的口水就会多起...

孩子撒谎 家长该如何矫正

更新时间:2014/3/9 21:23:43发布者:孙彩群浏览量:1176次评论:0次

孩子说谎，总是令每个父母深感头痛，很多时候，无论家施以多么严厉的处罚，也很难令孩子矫正过来。 其实，据专家统计，儿童说谎话67%是由于畏惧和怕嘲笑引起的，10%与儿童的想象、夸张有关，只有20%的孩子是故意说谎。 所以，面对孩子的谎言，家长不必着急，而应冷静分析孩子说谎背后的理由，再进行有针对性的教育。 一、孩子为什...

压抑或宣泄情绪，对身体来说都是一种自我毁灭的方式

更新时间:2014/3/9 21:03:52发布者:孙彩群浏览量:1544次评论:0次

由肝脏激发出的多余葡萄糖和脂肪细胞将积聚在我们的腰腹，在系统内游移的未耗尽的的压力荷尔蒙是有毒的，它们开始毒害我们的系统。最终，当它们积累至某个程度，便会引起慢性疼痛和心脏病，甚至更严重的情况。 所以，正如任何医生都会告诉你的...... 对身体来说压抑是一种自我毁灭的方式。 另一种我们知道的选择就是对别人...

四步疗愈童年创伤

更新时间:2014/3/9 21:03:05发布者:孙彩群浏览量:970次评论:0次

第一步：承认那个不公和困难 放心吧，我们都遭遇过各自的不公平，因为我们的父母不是圣人、佛陀和菩萨，但即便是佛陀，他也遭遇过父母的不公平，他的父亲想尽办法要用他做继承人。 去充分的承认这个不公平，不用害怕愤怒和怨恨，就算是仇恨也不必怕，千万别受传统的孝道阻挡，那本是最大的罪恶，充分的去怒，去怨，毫无阻挡和害怕...

解除孩子心理压力的五把钥匙

更新时间:2014/3/8 19:48:20发布者:孙彩群浏览量:867次评论:0次

适当的压力可以激励孩子努力向上，没有压力会使人疲乏、懒散，但压力太大会使孩子身心无法承受而出现心理问题。有研究表明，在中小学生中普遍存在厌学、考试焦虑和作弊以及青春期烦恼的问题，有不少学生还有性格狭隘、孤僻、懒惰和任性。做父母、师长的有责任帮助孩子克服压力。心理学家指出，对青少年来说，父母是最重要的影响力量...

培养有自尊的孩子，禁忌七个不能碰的“底线”

更新时间:2014/3/8 19:47:09发布者:孙彩群浏览量:1009次评论:0次

老话常说：骂人不揭短。在行事风格上，成年人早已熟悉这样的一套不成文的“潜规则”——那就是不要触碰他人的底线和短处。其实，何止成年人有底线，孩子同样也有自己的“底线”!做个合格父母，就请别进雷区! 底线一：某些丢人的毛病 某些“丢人的毛病”幼儿往往对诸如尿床之类的“毛病”十分敏感，因为他们觉得这些缺陷会使自己在同...

幸福其实很简单

更新时间:2014/3/6 20:51:43发布者:孙彩群浏览量:1110次评论:0次

你是否曾想过，要怎么样才能真正快乐呢? 前几天有两次坐出租车的经-验，让我难以忘怀，就先从这里谈起吧! 一大早，我跳上了一部出租车，因刚好遇上尖峰时刻，没多久车子就卡在车阵中，于是我随口聊了起来：“司机先生，最近生意好吗?” 后视镜中的脸拉了下来，声音臭臭的：“有什么好? 到处都不景气，你想我们出租车生...

职场，到底该不该表达自己的情绪呢

更新时间:2014/3/6 20:50:08发布者:孙彩群浏览量:1204次评论:0次

如果发现有位同事在办公室里散播有关于你的不实的消息，惊讶不已的你顿时觉得难受极了，这时你会告诉对方你的感受吗？ 而如果这个对象换成是你的上司，你的决定是否会有所不同？ 在职场的人际沟通领域之中，最令人难以应付的往往就是沟通情绪的部分。相信你也已经-观察到了，“气你在心口难开”的状况，在工作场所其实是屡...