咨询师文章

更新时间:2018/9/19 15:33:15发布者:王煜浏览量:978次评论:0次

遇上叙事疗法，可以解决这些吗······京师博仁什么是叙事疗法？主要内容是什么？如何操作？叙事疗法是如何产生的？叙事，简单地说就是说故事。每个故事都是一个叙事，但叙事并非都是传统意义上的故事，相比之下，它具有表达内容和方法上的多样性和复杂性。关于什么是叙事，有各种各样的表述，如“叙事是我们解释世界的源...

【沉淀•明理父母课堂】重新看待不良行为

更新时间:2018/6/27 16:15:56发布者:李敏浏览量:1221次评论:0次

一个行为不当的孩子，是一个丧失信心的孩子 ——Rudolf Dreikurs Rudolf Dreikurs发现十二岁以下儿童的不良行为，可以用下列四种目的来解释（1）获取注意；（2）争取权利；（3）报复；（4）自暴自弃。此概念主要是根据阿德勒学派的理论假设而来，即人是社会性动物，因此人的行为目的在于追求归...

她为何有选择困难？ ——心理咨询手记

更新时间:2017/8/13 10:25:39发布者:彭超英浏览量:2255次评论:0次

曾经在我的心理咨询室来过一位年近40岁的未婚中年女性，她名叫小芳（化名），齐耳的短发、娇小的身材，瞪着两只大而无神的眼睛，流露出许多无奈和迷茫。小芳告诉我无论她面对任何需要选择的事情，就会内心纠结万分，难以抉择。我请她举一个例子，小芳说：例如，她崇尚佛教，在一个道场听佛学课，一方面她觉得老师讲的内容她...

一再重复旧模式，只因卡住的“未完成事件”

更新时间:2016/11/14 18:07:36发布者:彭超英浏览量:2234次评论:0次

生命中，“未能完成的”、“遗憾的”、“不能释怀的”，时间真的能够替我们解决吗？心理学发现，我们大多数人只是在刻意逃避，结果却被“未完成事件”完全控制。事实上，没有人可以真正逃开他心灵中的“未完成事件”。所以，回到“未完成事件”，有效解决它们，才能促进心灵的成长——这才是生命的本分。真正接受你心灵深处的那...

想看一个人的人品，约顿饭就行

更新时间:2016/8/15 14:11:33发布者:曹璇浏览量:1781次评论:0次

想看一个人的人品，约顿饭就行 1. 刚搬了新家，搬家具、装修，前前后后忙活了几个月，也没少吵到邻居。妈说，以后过日子邻里关系最重要，因此决定在新家里请邻居吃顿饭，也好彼此熟悉。听说邻居是江苏人，妈特意上网了解了一下江浙一带的饮食，也学着做了几个清淡的菜。饭桌上，邻居一家吃得很尽兴，直夸妈的手艺好，大家彼此...

如何成为一个有趣的人？

更新时间:2016/8/15 14:02:04发布者:曹璇浏览量:1808次评论:0次

如何成为一个有趣的人？壹 · 每个人都是有趣的人我们都喜欢跟有趣的人做朋友。他们幽默，好玩，有主见，脾气好，总是给我们带来新鲜和舒服的感觉，那感觉就像是炎炎夏日吃了口冰镇西瓜一样，多数时候都很爽。反之，我们不喜欢无趣的人，死气沉沉，刻板呆滞，枯燥乏味。于是，我反问自己：我是个有趣的人吗？这个问题就...

心情是身体的雕刻师

更新时间:2016/8/15 13:54:42发布者:曹璇浏览量:1938次评论:0次

心情是身体的雕刻师一、为什么我们越来越难感到快乐？负面情绪，每个人，每天，都会有，它有时像无数的爬虫，有时像吵闹的孩子，有时像静寂的幽灵，有时又像凶猛的野兽，它甚至会驱使我们，成为了它的奴隶。情绪是生命感受的晴雨表。也是了解我们自己的窗户。我们需要的是学习驾驭情绪，而不是被情绪驾驭。二、疾病，是...

婚姻里，我们都别做恶

更新时间:2016/8/15 13:50:16发布者:曹璇浏览量:1743次评论:0次

婚姻里，我们都别做恶 “在婚姻里不一定要家暴、出轨才叫恶，对他人的漠视，对责任的嘲笑，极度的自大，已经是恶。” 贾樟柯的《山河故人》，这部电影，专业影评人看到的中国家庭变迁，时代隐喻，而我毛骨悚然，只看到满屏写着，婚姻里，别做恶。豆蔻年华，山西汾阳县城女孩涛，不小心，陷入了追逐金钱的商人张晋生和老实巴...

谁是世界上最难取悦的人？

更新时间:2016/8/15 13:45:22发布者:曹璇浏览量:1750次评论:0次

谁是世界上最难取悦的人？ ——曾奇峰 “谁是世界上最难取悦的人？” “不满的时候，问问自己。” ▼先站稳，再迈步文·曾奇峰在飞速发展的社会上空，游荡着一个幽灵。这个幽灵的名字叫做不满。这个幽灵缠绕着每一个它能够遇到的人，它使一个人的很多方面都沾染上不满的味道：面容、皮肤、身材，学历、知识、性格，财富...

你明明那么孤独

更新时间:2016/8/15 13:41:31发布者:曹璇浏览量:1844次评论:0次

你明明那么孤独1、不懂得拒绝的人，即使把自己累死，也不会得到别人真正的尊重。因为对方习惯了你的顺从。2、我怕的是老了之后，无人与我立黄昏，无人问我粥可温。3、成年人世界的规则是交换，所以才显得不能交换的东西那么珍贵。比如爱情。4、我明白你会来，所以我等。——沈从文《雨后》 5、想跟你过一辈子的人，其实能跟你过完...

调侃婚姻的经典语句

更新时间:2016/8/15 13:38:18发布者:曹璇浏览量:3618次评论:0次

调侃婚姻的经典语句01、结婚的原因是来电，离婚的原因是短路。02、上帝创造老公和老婆，老公和老婆创造第三者。03、没有爱情的婚姻会变成默剧，有了爱情的婚姻会变成闹剧。　　04、婚姻就像在饭馆吃饭。你点了菜，但是当你看到邻桌的菜肴，你希望那才是你点的。　05、结了婚，男人和女人就成了一枚硬币的两面，他们不能彼此面对，却...

我就是喜欢你对我发脾气时的样子

更新时间:2016/8/15 13:34:12发布者:曹璇浏览量:1575次评论:0次

我就是喜欢你对我发脾气时的样子丛非从我喜欢发脾气的你，因为这是你在向我求爱的方式，我看到了。 >> 1 对亲近的人发脾气，我想是这个世界上最可爱的事了，也许有很多之一。有个你亲近的人愿意跟你发脾气，也是件很幸福的事。把脾气留给亲爱的人，把客气留给陌生人。我见过很多这么可爱的人。我喜欢那些愿意在亲密的人...

让你心想事成的吸引力法则，到底有什么秘密？

更新时间:2016/8/15 13:30:17发布者:曹璇浏览量:1719次评论:0次

让你心想事成的吸引力法则，到底有什么秘密？当你听到金钱、成功、财富这三个词的时候，你会联想到什么呢？也许你内心是渴望和期待，这是每个人都想要的。当你要去追求这些东西的时候，你想到的又是什么呢？虽然金钱、成功、财富都是我们想要的，但是当你想象要去追求这些的时候，也许随之而来的是压力，很辛苦，感觉到遥不可及。...

斯坦福教授：父母如何帮孩子找到目标和动力？

更新时间:2016/8/15 13:25:27发布者:曹璇浏览量:1646次评论:0次

斯坦福教授：父母如何帮孩子找到目标和动力？作者/威廉．戴蒙美国斯坦福大学教育研究所教授相比上辈，这一代年轻人总体而言缺乏目标感、不想做承诺，究其原因，还在于他们的内在动机较低。很多时候孩子们并非没有动力，而是这种动力被其他的外在动力所压抑或者迷惑，如果仅仅靠孩子自我纠错、自我反省显然不够，父母、教师如...

如果你身边有个擅长指责的人，你只需要这么做…

更新时间:2016/8/15 13:10:56发布者:曹璇浏览量:1076次评论:0次

如果你身边有个擅长指责的人，你只需要这么做…世界上所有的行为只有两个目的——「表达爱」或「索取爱」。无论你或你身边的人在做什么说什么，看起来多么的过分多么不不可理喻，归其根本，这里面的动机，不是在给予爱，就是在索取爱。关系里所有让你感觉到难受痛苦的只有两个原因，并且它们常常同时发生。对方在向你索取爱，并且你...

一个人为什么要努力？（见过的最好回答)

更新时间:2016/8/15 13:05:59发布者:曹璇浏览量:1097次评论:0次

一个人为什么要努力？（见过的最好回答) 1 一个人为什么要努力？因为生活不会对你怜香惜玉。 2 一个人为什么要努力？因为职场没有性别，只有竞争，适者生存，不适者OUT。我的第一份工作是市场助理，负责对竞争商家定期市调，然后汇总数据做成报告。市调可不是个轻松的差事，简单总结就是三点：手持一叠调研表，辗转奔走数条...

孩子不同时期心理特点及沟通方式（三）

更新时间:2016/8/15 12:57:50发布者:曹璇浏览量:1159次评论:0次

孩子不同时期心理特点及沟通方式（三）孩子心理会随着成长而变化，各个时期会呈现不同的心理特点，掌握孩子心理，会让师生间、亲子间沟通更顺畅，更有效。高中一年级心理特点：高中生正处在心理上脱离父母的心理断乳期，随着身体的迅速发育，自我意识的明显增强，独立思考和处理事物能力的发展，高中生在心理和行为上表现出强烈的自...

孩子不同时期心理特点及沟通方式（二）

更新时间:2016/8/15 12:55:18发布者:曹璇浏览量:1149次评论:0次

孩子不同时期心理特点及沟通方式（二）孩子心理会随着成长而变化，各个时期会呈现不同的心理特点，掌握孩子心理，会让师生间、亲子间沟通更顺畅，更有效。初中一年级心理特征：成熟性与幼稚性的统一，进入少年期，身体形态发生显著变化，身体机能逐步健全，心理也相应地产生变化，但童年和少年两个阶段之间是逐渐过渡的，初一学生刚...

孩子不同时期心理特点及沟通方式

更新时间:2016/8/15 12:50:21发布者:曹璇浏览量:1111次评论:0次

孩子不同时期心理特点及沟通方式孩子心理会随着成长而变化，各个时期会呈现不同的心理特点，掌握孩子心理，会让师生间、亲子间沟通更顺畅，更有效。小学一年级心理特征：对小学生活既新鲜，又不习惯，因而一时难以适应，好奇、好动、喜欢模仿，但很难做到专心听讲，特别信任老师，并且有直观、具体、形象等思维特点。沟通方法：此阶...

从王宝强老婆出轨事件看中国式婚姻危机

更新时间:2016/8/15 12:19:02发布者:曹璇浏览量:1107次评论:0次

从王宝强老婆出轨事件看中国式婚姻危机今天凌晨传出新闻，王宝强在微博上发布了离婚申明。称妻子马蓉与自己的经纪人有婚外不正当两性关系。网上传言傻根不傻，早就发现了妻子出轨的事情，所以提前变更了公司的股权。对此，身为宝亿嵘影业总裁的马蓉于今天5时许发博疑似做出回应：欲盖弥彰，善恶自有真相不是不爆，时候未到。为...

离婚无错，尽量别让孩子目睹惨烈如车祸的现场

更新时间:2016/8/15 12:12:20发布者:曹璇浏览量:1062次评论:0次

离婚无错，尽量别让孩子目睹惨烈如车祸的现场过错就是过错，如果宝宝陈述的是事实，前妻现在承受的所有痛苦，都是咎由自取。可惜，所有没有隐私的离婚，都是一个深渊，没有人可以全身而退。最无处可藏的，只有孩子。没有隐私的离婚，对孩子皆为深渊王宝强离婚申明大家都看了，凌晨已经刷屏。情节相当狗血，校花老婆跟经纪人出轨，迅...

真正的教育就是一颗灵魂唤醒另外一颗灵魂

更新时间:2016/8/15 12:07:07发布者:曹璇浏览量:1089次评论:0次

真正的教育就是一颗灵魂唤醒另外一颗灵魂周末去朋友家吃饭，朋友俩夫妻在厨房忙活，我坐在沙发看电视。朋友6岁的女儿跑过来问我：“叔叔，你吃棒棒冰吗？”我说“叔叔不吃噢。”女孩说：“我想吃棒棒冰，可是我吃不了一根，你帮我吃一截好不好？”我说，“好吧”。于是她跑去冰箱把棒棒冰拿出来，打开拧下来一截递给我。但是我没有...

小心！你被“女主角”啦！！！

更新时间:2016/7/27 11:07:46发布者:齐靓浏览量:986次评论:0次

成为“女主角”其实并不难，只要你足够优秀，或者正走在通往优秀的路上，再或者是你自己没觉得没什么，但别人觉得你很优秀！冰，是一个不太想往人堆里跳的女人，只希望做好自己。喜欢安静多于喧闹，大多数的时间她会在自己的办公室做自己的事情，然后读书、音乐、或者写些无关痛痒的文字。对于工作，有着自己的思维方向，行事利落...

有一种伤害叫“无微不至”

更新时间:2016/7/20 15:51:27发布者:武霞浏览量:918次评论:0次

有一种伤害叫“无微不至”有这么一个故事：有一年秋天，一群天鹅来到天鹅湖的一个小岛上。它们从遥远的北方飞来，准备去南方过冬。岛上住着老渔夫和他的妻子，见到这群天外来客，非常高兴，拿出喂鸡的饲料和打来的小鱼精心喂养天鹅。冬天来了，这群天鹅竟然没有继续南飞。湖面封冻，它们无法获取食物，老夫妇就敞开茅屋让它们在屋子...

高考成绩出后，请务必告诉孩子：输了考试，并不代表输了人...

更新时间:2016/7/1 11:48:50发布者:曹璇浏览量:1283次评论:0次

高考成绩出后，请务必告诉孩子：输了考试，并不代表输了人生输了考试，并不代表输了人生。请分享此文，让更多的家长、老师，以及因高考失利而灰心苦恼的学生看见，也许这一个善举，会挽救一条生命，成就一个强者。高考成绩即将出炉。金榜题名固然可喜，考砸了可怎么办呢？高考或许可以影响你的未来，却绝不会决定你的人生。未来还长...

女性真正的美是什么？

更新时间:2016/7/1 11:37:51发布者:曹璇浏览量:1226次评论:0次

女性真正的美是什么？如果生活流于平淡，你将如何度过每天单调重复的日子？如果生命遭遇坎坷，你将如何面对命运反复无常的安排？如果自身不够完美，你将如何与不完美的自己友好相处？我们的每个人的心灵就像一处花园，或许土壤贫瘠、阳光稀少，但我们可以试着像她一样选择去改变，给自己创造一个丰富的内在空间。 2014年...

好的家庭教育浓缩为6句话

更新时间:2016/7/1 11:27:20发布者:曹璇浏览量:1174次评论:0次

好的家庭教育浓缩为6句话莫言第一句：好父母都是学出来的　没有天生的成功父母，也没有不需要学习的父母，成功的父母亲都是不断学习提高的结果。我接触过这么多的杰出的父母，没有一个是轻易取得教子成功的。一位优秀的母亲甚至说：很多人都认为我很轻松，说你的孩子那么优秀，根本不用管，殊不知，我连晚上睡觉其实都有...

伤害是生命的必修课

更新时间:2016/7/1 11:21:21发布者:曹璇浏览量:1186次评论:0次

伤害是生命的必修课有一农场主，为方便栓牛，在庄园一颗榆树的树干上箍了一个铁圈。随着榆树的长大，铁圈慢慢地长进了树身里，榆树的表皮留下一道深深的伤痕。一年，当地发生了一种奇怪的榆树病，方圆几十里的榆树全部死亡，唯独那颗箍了铁圈、留下伤痕的榆树却存活下来。为什么这棵榆树能幸存呢？植物学家对他产生了兴趣，于是组...

慢下来，静观自己的内心

更新时间:2016/7/1 11:18:52发布者:曹璇浏览量:1139次评论:0次

慢下来，静观自己的内心余秋雨这是一个浮躁的时代。因此，需要深入研究如何克服自己的浮躁。这是一个根本性的社会问题，也是人心治理的关键。对于年轻人来说，心能静下来，才华和潜能才能发挥出来，不然，一切的才华反而将束缚人的发展。心是一切经验的基础，它创造了快乐,也创造了痛苦；创造了生，也创造了死。心的第一个层面...

当你掌控了自己，你就掌控了整个世界！

更新时间:2016/7/1 11:10:27发布者:曹璇浏览量:1204次评论:0次

当你掌控了自己，你就掌控了整个世界！我就是我，本身就是一个品牌1、你的独特性你是不可复制的。这是你专属的一种魔力。重视自己的独特性并不是自负，而是获得快乐和成功的先决条件。你值得在内心绽放出微笑，不是因为你拥有些什么或者做了些什么，而是因为你就是你。是的，你每天都在发生变化，但你永远那么惊艳，这就是你。2、你...