咨询师文章

从“我”到“我们”，幸福家庭的秘密

更新时间:2016/7/1 11:04:08发布者:曹璇浏览量:1052次评论:0次

从“我”到“我们”，幸福家庭的秘密我们看重家庭，而我们在经营家庭的时候也在面临各种挑战。父母忙于工作，陪伴孩子的时间有限；有的家庭为了工作两地分居，大量的留守儿童无法得到父母的陪伴；各种电子设备越来越多的占用孩子的时间；离婚率的数字在不断攀升，家庭的不稳定性增加；青少年犯罪、青少年自杀率也成为社会问题。社会...

一位考上清华的学霸，给中国父母的8个忠告，惊醒了无数家...

更新时间:2016/7/1 11:00:39发布者:曹璇浏览量:1211次评论:0次

一位考上清华的学霸，给中国父母的8个忠告，惊醒了无数家长又是一年高考结束时，多少人望洋兴叹：那些考了700分以上的人，又聪明乖巧，又多才多艺，到底是为什么？这个时候，大家有没有想过，这些品学兼优的孩子，他们的家长是怎样的呢？下面就是一位来自清华的学霸，从不同的视角为大家分析，她的爸爸妈妈带给她的影响，相信可以给...

别在婚姻中忘记了成长！

更新时间:2016/7/1 10:56:32发布者:曹璇浏览量:1231次评论:0次

别在婚姻中忘记了成长！“婚姻最坚韧的纽带不是孩子，不是金钱，而是精神上的共同成长。”——杨澜 怎样的你，决定了别人怎样的对待婚姻生活，注定有太多的琐碎和凌乱。一堆堆待洗的衣服，难免重样的一日三餐，不听管教的孩子，永远收拾不干净的屋子，女人就像战士一样，在日复一日机械的重复中不断地抗争与妥协。 ...

我干嘛要原谅你？

更新时间:2016/7/1 10:50:37发布者:曹璇浏览量:1067次评论:0次

我干嘛要原谅你？01一个朋友在后台留言，说自己大学时，被同学深深伤害过。当时她俩同时竞争一个保研资格，她的优势更明显，但同学用卑鄙的手段，让自己声名受损，失去保送资格。时间已经过去十几年，自己虽没再读研，但生活得也不错。某日，那同学突然联系她，虽未明确道歉，但颇有示好意味，她问我：“过几日同学要来我的城市，我...

自我疗愈的九大法则

更新时间:2016/7/1 10:46:29发布者:曹璇浏览量:1020次评论:0次

自我疗愈的九大法则适合于自我疗愈成长，自我修习的九大原则：一、“生活在现在”不要为明天担心，也不要总是为昨天而后悔，把你的精神力量集中在今天。过好了今天，你就过好了一生。二、“生活在这里”对于远处发生的事，我们无能为力。担心解决不了问题，反而让自己更痛苦。记住，你生活在此处此地。力所不能及的事不去考虑。三、...

每个人在爱面前都是自卑的

更新时间:2016/7/1 10:42:40发布者:曹璇浏览量:980次评论:0次

每个人在爱面前都是自卑的一旦爱上一个人，我们就会自卑。在爱面前，我们都想俯首在地。爱就像是上帝，而我们都是爱的信徒。不过，请切记，任何一个人都不是上帝。当你将爱视为你的信仰时，不要将那个爱的对象视为你的信仰，他承受不住，他也不能满足你的这个信仰。就犹如林徽因不能满足徐志摩对“爱、自由与美”的化身的渴求。但不...

你的灵魂欠了多少账?

更新时间:2016/7/1 10:39:41发布者:曹璇浏览量:917次评论:0次

灵魂欠了多少账? 灵魂会替我们记录下每一笔世间的账人生在世，尽全力为自己负责不要等到灵魂崩盘的那一天自食恶果有一个旧新闻，它过去有些时日了，但我仍常常想起它： 两个拾荒的男人，在小广场为争抢一个矿泉水瓶打了起来，一个当场拿刀把另一个捅死。这实在令人叹惜。两个生命能创造多少价值，却赔给了五...

爱是一个动词——成功家庭的7个习惯

更新时间:2016/7/1 10:34:37发布者:曹璇浏览量:994次评论:0次

爱是一个动词——成功家庭的7个习惯习惯一、积极处事——“爱”是一个动词如果说去旅行去冒险是为了遇见不曾见过的美妙景色,经历不曾想过的充实人生,那么与你的相遇相守就是我能想到的最美丽的冒险。——《飞屋环游记》设置暂停键在你自己的生活中有没有这种情况，那一刻你邪火附体，说一些不该说的话，做一些让人事后后悔的事。你...

人生如茶：沉时坦然，浮时淡然

更新时间:2016/6/15 11:53:04发布者:曹璇浏览量:949次评论:0次

人生如茶：沉时坦然，浮时淡然喝茶，只有两个动作——拿起和放下。喝茶就是这么简单，拿起，然后放下。而人生，看起来繁杂的一切，其实又何尝不是这么简单？有些事何必纠结于心？有些人何必纠缠不清？很多时候，看淡一些，看轻一些，世事原本可以像喝茶一样，不过拿起和放下罢了。茶不过两种姿态：浮、沉；茶人不过两种姿势：拿起、...

宁可孤独，也不违心

更新时间:2016/6/15 11:48:37发布者:曹璇浏览量:1019次评论:0次

宁可孤独，也不违心当你看清了一个人而不揭穿，你就懂得了原谅的意义；讨厌一个人而不翻脸，你就懂得了至极的尊重。活着，总有你看不惯的人，也有看不惯你的人。你的成熟不是因为你活了多少年，走了多少路经历过多少失败。而是因为你懂得了放弃，学会了宽容，知道了不争。每人心中所承受过来的那些苦与痛，不是因为时间就没有了感觉...

你的人生许多痛苦源于盲目较劲

更新时间:2016/6/15 11:38:13发布者:曹璇浏览量:912次评论:0次

你的人生许多痛苦源于盲目较劲真正的孤独一颗平庸的灵魂，并无值得别人理解的内涵，因而也不会感受到真正的孤独。孤独是一颗值得理解的心灵寻求理解而不可得，它是悲剧性的。无聊是一颗空虚的心灵寻求消遣而不可得，它是喜剧性的。寂寞是寻求普通的人间温暖而不可得，它是中性的。然而，人们往往将它们混淆，甚至以无聊冒充孤独……...

北京大学生自杀之痛（二）

更新时间:2016/6/15 11:31:30发布者:曹璇浏览量:1329次评论:0次

北京大学生自杀之痛（二） 钟博士说，国外最新的研究发现，抑郁症既是心病，也是生理疾病，患者大脑中的海马已发生了病变，所以抑郁症患者只靠自己是很难痊愈的，必须寻求专业帮助。如果抑郁症状严重，最好先进行药物治疗。但药物治疗只是治标，抑郁症要想彻底痊愈，心理治疗必不可少。钟博士说，国外研究还发现，随着抑郁情绪的缓...

北京大学生自杀之痛（一）

更新时间:2016/6/15 11:29:40发布者:曹璇浏览量:5558次评论:0次

北京大学生自杀之痛（一） 2005年下半年，北京一些院校频频发生大学生自杀的事件，令人扼腕。 但是，这些大学生自杀事件，和其他自杀事件一样，如果干预得力的话，其实是可以避免的。要做到这一点，首先要了解自杀的特点，了解大学生自杀的原因，然后对症下药，在事件发生前进行有针对性的危机干预。为此，本报记者采访了多名心理专...

“得觉催眠”中的语言

更新时间:2016/6/15 11:17:51发布者:曹璇浏览量:1010次评论:0次

“得觉催眠”中的语言 迷则行醒事，明则择事而行。人生最可怕的不是没学会东西，而是学了错误的知识。做心理咨询师，首先要让自己快乐起来。人是自然界一动物，就要服从自然界的规律--优胜劣汰。我们只帮助那些我们帮得了的人。沟通无技巧，只需真诚地倾听与赞美。沟通里最绝妙的问题是提问。提出问题，往往无需回答，问题已解决。...

你设计过自己的葬礼么？

更新时间:2016/6/15 11:12:28发布者:曹璇浏览量:978次评论:0次

你设计过自己的葬礼么？前几天一个朋友吐槽我长期睡太晚容易暴毙，我问他：“你有想过如果身患绝症命不久矣，你要如何操办自己的葬礼么？”“没想过，我想这干嘛？”“我想过，非常认真的想过。”“那你准备怎么办？”“葬礼这么辛苦劳累又悲伤沉重的事情，我绝对不会让我的任何家人朋友承办，他们负责出席就好。我得找个专业可靠的...

将来有一天，你会用力量去爱，而不是用弱点去爱（之二）

更新时间:2016/6/13 12:09:28发布者:曹璇浏览量:888次评论:0次

将来有一天，你会用力量去爱，而不是用弱点去爱（之二） 女性的自我成长例如，电影《黑天鹅》中的女主角妮娜就是「母女共生式关系」的例子。幼年，作为母亲的私生女，在没有男性的家庭环境中成长，妮娜一直被母亲严格教导。母亲将自己对芭蕾的希望全部寄托在女儿的身上，并固执地认为爱情与性是芭蕾的大敌。这种控制笼罩着妮娜的生...

将来有一天，你会用力量去爱，而不是用弱点去爱（之一）

更新时间:2016/6/13 12:07:30发布者:曹璇浏览量:1030次评论:0次

将来有一天，你会用力量去爱，而不是用弱点去爱（之一） 女性的自我成长 这是一期简单心理微课堂的整理稿，咨询师李文君将会从心理学角度和大家探讨这样一个话题：女性心理功能是如何发展变化的？是如何受到家庭的影响和制约的？我们又将如何解决女性身份认同的困境，实现自我成长呢？在国内的大背景下，我们的整个社会文化，包括我...

越不爱自己，能量消耗越快

更新时间:2016/6/13 11:46:15发布者:曹璇浏览量:913次评论:0次

越不爱自己，能量消耗越快有人担心出去跟人接触，会消耗能量。能量会消失的原因，就是不能忠于自己。当你不忠于自己的时候，能量就会消耗得很快。一个懂得爱自己，让自己快乐轻松的人，那才是真正懂得浪漫的人、懂得爱的人。有人担心出去跟人接触，会消耗能量。能量会消失的原因，就是不能忠于自己。当你不忠于自己的时候，能量就会...

生活很简单，我们太造作

更新时间:2016/6/13 11:42:42发布者:曹璇浏览量:982次评论:0次

生活很简单，我们太造作王菲经典语录在想不通的时候，我会选择书本，阅读会让我有所收获。等待的时候，我会心烦气躁。但我还是会等，我不会匆忙地就去做些什么。如果一个人本身并不复杂，那么人际关系就很简单，与处在什么样的圈子无关。每个人都不是完美的，自己要找到自己需要进步的地方，我不会去评价，因为每个人都没有资格去评...

精致就是把钱花在小事上

更新时间:2016/6/13 11:38:07发布者:曹璇浏览量:899次评论:0次

精致就是把钱花在小事上1.作为一名精致生活倡导者，我经常遇到质疑，觉得精致就是有钱人的事。我最近买了一个日和手帖的围裙，将近300块钱，前面有两个设计精巧的隐形大口袋，两根长长的带子从后面绕过来，系在腰间，使它成了一个显腰线的围裙。最重要的是它的材质，偏粗糙厚实的棉布，这种布，越洗越软，越洗越柔，就像一个经得起...

告诉你的孩子：不能选的伴侣（深度好文）

更新时间:2016/6/13 11:34:20发布者:曹璇浏览量:966次评论:0次

告诉你的孩子：不能选的伴侣（深度好文）孩子，你终将步入成人的行列，然后，有一天，你也许会带一个男人（或女人）到我的面前，告诉我说，你想和他（她）生活在一起。结婚这件事，对很多人来讲，可能是生命的归宿，但我并不是说你一定要结婚。当你成年之后，你有权选择自己喜欢的方式去生活，我不会去干涉。但我依然会期待，有一天...

你在头脑的监狱里

更新时间:2016/6/13 11:28:37发布者:曹璇浏览量:1064次评论:0次

你在头脑的监狱里 你们所有的人都在监狱里，这是你必须清楚了解的，这监狱叫做什么?就是头脑，你在称为头脑的监狱中。 为什么?因为你无法经验任何事情，就像是一个在监狱里的人，他能经验外面的世界吗?不行，他无法去经验，他无法呼吸外面的新鲜空气，他看不到外面的光，这就是你的状况。譬如你不能经验一杯水，因为你在思考...

如实表达是一种能力

更新时间:2016/6/13 11:24:25发布者:曹璇浏览量:937次评论:0次

如实表达是一种能力当我们身处这个时代，总是会有着很多自己不理解的表现。比如说，我们会把和谐留给陌生的人，把愤怒留给亲爱的人，把悲伤留给自己。我们时常会对亲密的人、在意的人苛刻至极，对他们有很多变态和非变态的要求，当他们做不到的时候我们就开始歇斯底里，开始愤怒、抱怨、继而冷漠、绝望。比如会要求他能秒回短信、随...

心态调节的十种方法

更新时间:2016/6/13 11:03:55发布者:曹璇浏览量:1030次评论:0次

心态调节的十种方法1.不要对自己过分苛求有些人做事要求十全十美，对自己要求近乎吹毛求疵，往往因为小小的瑕疵而自责，结果受害者还是自己。为了避免挫折感，应该把目标和要求定在自己能力范围之内，懂得欣赏自己已有的成就，自然会心情舒畅了。 2.对他人期望不要过高很多人把希望寄托在他人身上，若对方达不到自己的要求，便会大...

再婚家庭如何与孩子相处（之二）

更新时间:2016/6/12 15:41:26发布者:曹璇浏览量:1063次评论:0次

再婚家庭如何与孩子相处（之二） 三、跳出角色扮演，轻松快乐的生活就在你的面前可能有朋友会问：这样说来，那该怎么办呢？不管孩子吗？这样做道理上也说不过去啊！其实，你该怎样做还是可以怎样做的，你完全可以用心去爱他，呵护他。重点在于你要明确的让他知道，你并不想占有他心目中亲生父母的位置，以此来表示你充分尊重他的内...

再婚家庭如何与孩子相处

更新时间:2016/6/12 15:39:39发布者:曹璇浏览量:1053次评论:0次

再婚家庭如何与孩子相处 题记：目前越来越多的家庭离异再组合，而且呈上升趋势。在离婚这场战役中，毫无疑问，家庭中的每个人都会遭到伤害，其中受伤最深的，应该就是孩子了。也正因为如此，孩子会自然地敌视继父或继母，以为是他们的原因，导致亲生父母的分离。在这样的家庭中，要想扮演好“父亲”和“母亲”的角色，实在是难上加...

你有权利不安和难过

更新时间:2016/5/26 9:59:56发布者:傅霞浏览量:1761次评论:0次

开场：一个人也可以快乐，书上这样说。可书里都是骗人的。一个人，寂寞吞噬掉快乐，怎么抢得过？ 和朋友吵架，你要求自己先去和好。被上司欺负，你还要求自己面带微笑。 你说你不坚强，软弱给谁看？ 可是，你有没有发现？你的朋友都开始以为你大方宽容心底善良，却也因为这样，她们可以迟到爽约任性霸道，你却不可以...

爱得太深，便是一把刀

更新时间:2016/5/26 9:57:50发布者:傅霞浏览量:1879次评论:0次

Z和男友在一起四年，她比男友小五岁，两个人始终生活在不平行的世界里，年龄的差异让两个人的价值观有难以跨域的隔阂，但Z还是一直坚持守候着这段感情，Z今年高三，而男友已经工作，不同的生活环境让两个人的距离越走越远，男友对Z越来越冷漠，越来越厌烦，做的任何事情从不考虑Z的感受，经常晚上出去和朋友花天酒地，而Z每晚躺在...

男友的家庭重要吗？太重要了！

更新时间:2016/5/26 9:51:49发布者:傅霞浏览量:1778次评论:0次

前阵子有个新闻：一个穿婚纱的女人在济南大明湖门口，举着牌子“通缉”自己的丈夫。她自述三年前结婚，婚后生了儿子，却在儿子两个月时，查出自己得了白血病。病后，娘家倾全部积蓄给她治疗，而婆家分文未出，还三次起诉离婚，想甩掉她这个负担，因离婚未果，半年前婆家拿着治病仅剩的一万多块钱举家逃跑，并带走了她一岁多的儿子。...

做智慧妈妈应对“小赖皮”

更新时间:2016/5/21 10:07:11发布者:戴建平浏览量:1699次评论:0次

导读：孩子耍赖皮不听话是再常见不过的事，父母的一些招数往往并不奏效，在一些孩子容易耍赖皮的关键时刻，父母们该怎么正确应对？“小赖皮”不愿意去幼儿园或学校时不要说：“不去上学怎么行，快点走！”可以说：“如果你今天不去的话，某某小朋友就不能和你一起玩了，他会失望的。” 一味地催促孩子要动作快，孩子往往因逆反心理...