咨询师文章

萨提亚的信念

更新时间:2016/4/15 12:09:39发布者:曹璇浏览量:845次评论:0次

萨提亚的信念 1. 改变是有可能的，即使外在的改变有限，内在的改变还是可能的。2. 父母在任何时候都是尽他们所能而为。3. 我们拥有一切所需的内在资源，以便成功地应对及成长。4. 我们有许多选择，特别是面对压力作出适当回应，而非对情况做出实时反应。5. 治疗需要把重点放在健康及正向积极的部份，而非病理负面的部份。6. 「希望...

人生最重要的东西，其实都没什么用

更新时间:2016/4/15 12:06:11发布者:曹璇浏览量:749次评论:0次

人生最重要的东西，其实都没什么用 蔡康永 我不大确定———这是不是值得庆幸的事。一直到，反复确认了“人生最重要的东西，其实都没有什么用”时，才觉得自己运气真好。人生，并不是拿来用的。大学毕业时，爸说：“你一定要念一个硕士学位。不用念博士，可是硕士是一定要的。”为什么“硕士是一定要的”？我没问。爸爸对我的要求...

孩子的毛病其实是家庭的毛病

更新时间:2016/4/15 12:04:33发布者:曹璇浏览量:857次评论:0次

孩子的毛病其实是家庭的毛病 1 如果你的孩子故意打扰你，可能是因为你没有和他保持足够的身体亲密通过孩子与父母之间的身体接触可以缓解孩子内心的不安和安抚焦虑的情绪，当你在做事时，如果孩子总是在呼唤你，想要和你交流，其实他的内心是想和你有进一步的身体接触，想要获得你的安抚。2 如果你的孩子会撒谎，这意味着你在过去曾...

情商训练7法

更新时间:2016/4/15 6:39:23发布者:曹璇浏览量:974次评论:0次

【情商训练7法】(1)把看不顺的人看顺;(2)把看不起的人看起;(3)把不想做的事做好;(4)把想不通的事想通;(5)把快骂出的话收回;(6)把咽不下气的咽下!

孩子，外面的世界不会轻易原谅你

更新时间:2016/4/14 22:32:00发布者:曹璇浏览量:749次评论:0次

孩子，外面的世界不会轻易原谅你……（发人深省，深度好文） 这是一件真事儿：两名高中男生围殴老师，还对着镜头嘶吼：“我是学生，你们能把我怎样？”这就是被《未成年人保护法》喂得无知无畏的初生牛犊啊！本文是一位老师讲述的三段小故事，告诉各位家长及孩子，亲爱的孩子，老师是不能把你怎样，但外面的世界可以。1我有...

美国最好心理专家教你爱自己的10种方法

更新时间:2016/4/14 22:28:01发布者:曹璇浏览量:936次评论:0次

美国最好心理专家教你爱自己的10种方法你爱自己吗？你会爱自己吗？你可能从未怀疑过这件事，难道还有人不爱自己吗？可是我周围有太多的人把在物质上最大程度的满足自己；在感情上任由自己放纵不羁在和人相处中最大程度利己；当作爱自己的方式。在很多在人们看来是爱自己的行为其实是害自己。而真正的爱自己是在失败时鼓励自己，积极...

从心理学的角度解析“存在感”

更新时间:2016/4/14 22:22:25发布者:曹璇浏览量:834次评论:0次

从心理学的角度解析“存在感”存在感是什么呢？你被他人特别注意而产生的感觉，这种感觉就是存在感。心灵哲学开创者笛卡尔认为思考的主体是我，因为思考存在，所以我必须存在，如果我怀疑我的存在，怀疑本身就是一种思考，所以我也必须存在。人们总是要做点什么似乎才能证明自己的存在，就是因为动作的主体是我，如果我发出的一个动...

如何优雅地说“不”

更新时间:2016/4/14 22:21:13发布者:曹璇浏览量:888次评论:0次

如何优雅地说“不”你是否发现自己只擅长做琐碎小事？你是否感到自己总是忙忙碌碌却效率低下？你是否觉得自己的时间总是被别人的安排打乱？你是否觉得自己一直在奔波，却总是到不了任何地方？你是否为了取悦别人而不假思索地说“Yes”，事后却很后悔?如果你的答案是肯定的，那么你很有可能就是非精要主义者，你需要学会坚定地、优雅...

几个真实的宇宙秘密和大家简单分享

更新时间:2016/4/14 22:13:59发布者:曹璇浏览量:838次评论:0次

几个真实的宇宙秘密和大家简单分享秘密一：你所说的、所想的、所关注的都会无限放大，无论好与坏。而你只关注好的，喜悦的，宇宙会给你更多 ……而你关注坏的，宇宙也会给你更多，因为宇宙没有好坏评判，只持续给你你所关注的 秘密二：当你疯狂抓取的任何东西时，宇宙都会让ta 离开，因为你内在是匮乏的。而当你无限敞开时，宇宙就...

爱自己，从这关键的三步开始！

更新时间:2016/4/14 22:10:18发布者:曹璇浏览量:764次评论:0次

爱自己，从这关键的三步开始！ 1停止自责 这是最重要的，如果我们告诉自己，自己已经很好了，无论发生什么，我们都能轻松地改变生活。如果我们觉得自己不好，就很难改变什么。我们每个人都需要改变，每天都是新的一天，我们的力量能让我们调整生活。在问题家庭里成长起来的人有高度的责任感，他们习惯于残酷地负面评价自己，他们在...

你到底哪里病了？——说说心因性疾病的心理与生理机制

更新时间:2016/4/14 22:06:19发布者:曹璇浏览量:849次评论:0次

你到底哪里病了？——说说心因性疾病的心理与生理机制 你到底哪里病了？——说说心因性疾病的心理与生理机制说起心因性疾病，很多人可能会理解为，其实并不存在疾病，是自己想太多想出来的症状。然而，事实并非如此。心因性疾病，又名心因疾病，是指精神或心理因素引起的临床上表现为神经或神经系统为主的一种病。它并不是臆想，症...

心理学家如何看气质？

更新时间:2016/4/14 22:01:03发布者:曹璇浏览量:922次评论:0次

心理学家如何看气质？积极心理学的解读 日常生活中，我们总会说“某某很有气质”，但是，我们日常使用的“气质”一词，通常情况下并非是心理学意义上的“气质”。日常所说的“气质”是指一个人看起来的风度、样子。垂髫孩童、翩翩少年、谦谦君子、窈窕淑女、耄耋老人等莫不具有自己独特的气质。它反映了个体的品味、格调以及举手投...

美国科学家谈免疫系统的真相：运动和心情胜过一切药品！

更新时间:2016/4/14 21:54:35发布者:曹璇浏览量:1700次评论:0次

美国科学家谈免疫系统的真相：运动和心情胜过一切药品！ 本文特别值得注意的是： 一）不能身体里出现了“苍蝇”就杀“苍蝇”，出现了“老鼠”就杀“老鼠”。要清除出现“苍蝇”、“老鼠”的原因-体内的垃圾。否则杀了“老鼠”又会出现“蟑螂”，杀了“蟑螂”还会出现。 二）营养来自于完整的食物。例如：当维生素C...

遇到一辈子出轨又对妻子“好”的男人，女人怎么办

更新时间:2016/4/13 17:28:48发布者:徐琼浏览量:612次评论:0次

我认识的一位姑娘最近非常痛苦。 她说一个月前发现老公出轨了，小三是个中专毕业的洗脚妹，她知道的那一刻，在房间里整整哭了一下午，可是又舍不得离婚，因为老公无论在出轨前还是发现出轨后的这一个月里，对她都很好，而且他们还有一个才刚刚两岁的孩子，所以她非常纠结，直到现在都觉得浑浑噩噩，希望这只是一场梦。所以她到处问...

我的孩子是小气鬼么？

更新时间:2016/4/12 15:06:57发布者:徐琼浏览量:528次评论:0次

有一次我带柠檬去操场玩，带了一个皮球和一辆小狗造型的车子，她正和我一起踢皮球，玩的正欢，突然，喊着“狗狗！狗狗！”就跑了，原来有个小男孩正坐在她的小狗狗车子上，她二话没说就把小男孩推下了小车，小男孩哇哇直哭。 回家我跟奶奶说这事，奶奶说，柠檬这段时间经常这样，拿玩别人的东西玩，却把自己的东西看得特别...

我的孩子是强迫症么？

更新时间:2016/4/12 15:05:28发布者:徐琼浏览量:691次评论:0次

3岁的优优，最近总因为一些小事儿哭闹不停。比如，他正在看动画片，妈妈喊他吃饭，他回来后非要妈妈把看了一多半的动画片再重头放一遍；再比如，家里的门铃声响了，他非要自己去开门，如果其他人打开了门，他会把已经进来的人推出去、关上门，然后让他们重新再按一次铃、重新开一次门；吃糖时，要自己剥，如果大人把糖纸撕开，...

孩子总是喜欢重复做同一件事情？

更新时间:2016/4/12 15:04:25发布者:徐琼浏览量:692次评论:0次

柠檬最先接触的动画片就是《粉红猪小妹》，她每天都会看上2、3集，第一季50多集的动画片，她反反复复看了有4个月，每天晚上睡觉前还会缠着我给她讲《粉红猪小妹》的绘本，要知道绘本和动画片的好多内容都是一样的啊。 除此之外，她还喜欢反反复复的按开关，玩同一个游戏，听同一首歌……每次做的时候她都很认真、很投入。总...

孩子为什么经常说“狠话”、“脏话”

更新时间:2016/4/12 15:02:30发布者:徐琼浏览量:647次评论:0次

妍妍是我闺蜜家的孩子，小姑娘特别文静可爱，但是自打上了幼儿园后，妍妍就经常会说脏话、狠话，有次聚会，闺蜜让她叫我阿姨，她倒是叫了，不过是“屁阿姨”。一顿饭下来，我发现“我不喜欢你了！”、“我要把你踢死！” “我要把你从楼上踢下去”等等脏话狠话都是妍妍口头禅。闺蜜在一旁特别尴尬，要不是人多，估计早就要开始...

《为何家会伤人》成长小组招募书友！

更新时间:2016/3/21 23:06:11发布者:王玲浏览量:2152次评论:0次

有人问： 为什么我就是找不到合适的恋人？ 经营婚姻怎么就那么难？我也想要获得幸福… 跟父母总是沟通不到一起，甚至经常会不欢而散… 孩子总是不听话，我该怎么教育他/她？ 明知道发脾气不好，为何我总是hold不住自己？ 原生家庭带来的那些事，怎么做才能不让它影响现在的生活？ …… …… 家，从出生那一刻起我们便拥有了它；...

“微群规”里的小秘密

更新时间:2015/11/17 16:25:02发布者:齐靓浏览量:809次评论:0次

“微群规”里的小秘密 微信，时下最流行的即时通讯服务平台。小到日常沟通语音、文字、图片的相互交流，大到绑定银行卡实现购物、转账、售卖商品的交易流通，“微信”已经成为一种生活方式，而不仅仅是综合通讯平台。 随之而来的各种“微信群”也就应运而生啦，我的微信群里以各式各样的“学习群”居多，融在这些群里的好处就是可...

写在考试结束后

更新时间:2015/11/16 21:34:18发布者:孙海霞浏览量:1113次评论:0次

写在考试结束后 今天各科期中考试的试卷发下来了，一进班里，有抹眼泪的，有欣喜的，有胆怯地望着我的，也有正在和同学讨论分数的。一次考试下来，孩子们的情绪发生了很大的变化。那么怎样正确对待考试成绩呢？根据Martin Seligman的归因理论，对事件的解释，就是归因。Seligman指出，影响情绪的重点，不在解释的具...

孩子需要“心灵自由”

更新时间:2015/11/10 20:01:05发布者:孙海霞浏览量:1185次评论:0次

一提到青少年，人们总是想到“叛逆”“难管”等这些词。于是大家就去孩子的问题，可是我们有想过为什么会这样吗？叛逆里的叛是反抗的意思，逆是向着相反的地方。为什么孩子会反抗？我们联想历史中的反抗，当政府对人民太压制，人民才会揭竿而起。我们想想是不是孩子被我们压制的太厉害了，所以他才叛逆？ 我们来看看孩子一天的生...

寻找身边的“小确幸”

更新时间:2015/9/9 17:33:34发布者:齐靓浏览量:792次评论:0次

前段时间突然发现新近出现的的网络词语“小确幸”，起初不太明白什么意思。但从字面理解似乎有“幸福或者温暖”的含义，今天一时好奇忍不住在百度查找了一下含义：“小确幸”一词的意思是微小而确实的幸福，是稍纵即逝的美好，出自村上春树的随笔，由翻译家林少华直译而进入现代汉语。小确幸的感觉在于小，每一枚小确幸持续的时间3...

“痛苦”是“爱”的开始

更新时间:2015/8/18 16:59:50发布者:齐靓浏览量:798次评论:0次

“痛苦”不过是未满足的期待。当现实的结果没有达到“期待”的结果时，一定会感到沮丧、失落、怀疑、抱怨。当整合这些负向情绪时，其实是对自己情绪碎片的整理回收，在这个过程中你会反思，“我”为什么会有这些情绪，这些情绪是如何影响到“我”的，这些情绪给我带来了哪些感受，好的或者坏的，都是自己经历过的，完全不可复制，完...

灾难过后我们应该做些什么

更新时间:2015/8/13 13:12:04发布者:齐靓浏览量:1481次评论:0次

灾难过后我们应该做些什么 2015年8月12日23:30左右，位于天津滨海新区塘沽开发区的天津东疆保税港区瑞海国际物流有限公司所属危险品仓库发生爆炸。 一般来说，灾难发生后的心理反应可以分为三个阶段。在不同的阶段，民众的心理与情绪反应也各有不同。 第一阶段是应激阶段，涵盖了灾难发生和之后一段较短的时间。这段时间里，...

原来她是知道的......

更新时间:2015/8/10 16:01:15发布者:齐靓浏览量:935次评论:0次

今天我36岁了吗？是的，今天我36岁了！ 很长时间以来，年龄这个事情对于我来说变得不太在意了，甚至有时我需要用减法来计算自己的确切年龄，听起来似乎有些可笑吧，就是这样对数字极其的不敏感。如果按照心理学的知识来分析，我是在拒绝长大吧，因为拒绝长大，所以把“年龄”这个事情隔离起来、包裹起来，不去理睬她，甚至忘记她，...

催眠术教程之遗尿症（一）

更新时间:2015/7/13 10:39:41发布者:彭茂春浏览量:1948次评论:0次

人人都有尿床的经历。但是，如果在五六岁以后仍然经常尿床，就应被看做是遗尿症了。遗尿症是由什么原因引起的？这其中，生理因素和心理因素掺杂在一起，约有10%的儿童的遗尿症是由泌尿系统的生理缺陷、神经系统疾患或尿道感染所引起的；而大部分儿童以及青少年的遗尿症，则是由紧张不安的心理因素所致。例如：受惊吓、环境改变、过...

催眠术教程之晕车（船）

更新时间:2015/7/13 10:34:39发布者:彭茂春浏览量:1719次评论:0次

晕车（船）的原因既可能来自于生理因素，也可能来自于心理因素，在更多的情况下则可能是两种因素兼而有之。从生理方面来看，是由于耳部深处掌管方位、平衡感觉的半规管在不规则颠簸下过度兴奋、引起自律神经失调，对内脏造成副作用而引起的。从心理方面来看，则是由于消极的心理暗示所致。譬如，听别人说乘坐长途汽车或海轮非得晕车...

如何用他人催眠的方法治疗偏头痛

更新时间:2015/7/11 9:16:14发布者:彭茂春浏览量:1742次评论:0次

他人催眠的方法第一步工作仍然是将患者导入催眠状态。然后采用宣泄和暗示其态度改变的方式来彻底解除病因。先说宣泄法。在精神分析学家们看来，将自己的观念、愿望、欲念、需求、痛苦、烦恼、焦虑、冲突等压抑在心头而不流露出来，并不意味着问题已经消失了，不复存在了，这种心理能量若不发泄出来而郁结在心底，将会导致内心世界更...

催眠术之诱发偏头痛的原因

更新时间:2015/7/11 9:12:42发布者:彭茂春浏览量:1763次评论:0次

所谓偏头痛，即指头部的一侧发生剧烈的疼痛。这一侧的眼球也会随之疼痛，有时眼球也会很突出，视力受到影响。伴随着偏头痛，有时候还有恶心、呕吐等发生。据有关资料介绍，偏头痛在人群中的发病率为15%~25%，其特点是间歇性，经常是严重的头痛，通常从头部的一侧开始并扩散到整个头部。诱发偏头痛的原因，有器质上的，也有心理上的...