咨询师文章

太原心理咨询师戴建平：职场中不可缺少的心理学续篇

更新时间:2014/9/29 11:57:49发布者:戴建平浏览量:1466次评论:0次

一个人要么是在课堂上是混的，要么下课之后是混的。两个都没有带有混的色彩的人，要么是超级牛人，要么是神经病。所以，就因为人人都在混的，所以校园是一个浪漫的地方，校园也容易让人单纯。所以学生社团的工作往往是效率很低的，我现在回想起学校里做的工作，当时还觉得挺卖力的，但工作了之后才开始感觉到什么是效率。当你进入了...

太原心理咨询师戴建平：职场中不可缺少的心理学

更新时间:2014/9/29 11:54:15发布者:戴建平浏览量:1391次评论:0次

也许你是正在职场混迹的多年老油条，也许你还是个刚入职场的小青年，有一点你肯定已经感受过或者是听说过了，那就是职场如战场，风险绝不亚于任何一场艰险的战役。也许你会想要提前穿好防弹衣或是找好各种重型装备。那么你一定不能缺少如下的职场心理学。不要认为停留在心灵的舒适区域内是可以原谅的每个人都有一个舒适区域，在这个...

太原心理咨询师戴建平揭秘幸福

更新时间:2014/9/29 11:49:04发布者:戴建平浏览量:1854次评论:0次

幸福是什么，如何才能得到幸福，太原心理咨询师戴建平为您揭开幸福的秘密：【幸福的秘密】8点起，12点睡；每天至少翻5页书，跑30分钟步，对1个陌生人微笑，赞美1个人，说1句我爱你；每月至少有1个进步；每半年旅行1次；每年看1次牙医，做1次体检；至少有1人值得深爱；至少有1个爱好让你契而不舍；至少有1个梦想变成现实；至少有5个...

太原心理咨询师戴建平：不要轻易说“离婚”

更新时间:2014/9/28 13:51:57发布者:戴建平浏览量:1474次评论:0次

夫妻共同生活当中，会遇到各种各样的矛盾冲突、不一致和不协调。当这些问题出现的时候，我们要视之为十分正常的现象。因为毕竟夫妻是两个人，不是一个人。出现不和谐、不一致，甚至尖锐对立的情况，都是完全可能的。这时候，需要夫妻两个人针对对立的事情，进行交流、探讨、协商，甚至是谈判。但是，所做的一切都是为了解决不一致、...

太原心理咨询师戴建平：孩子什么时候最需要父母

更新时间:2014/9/28 13:49:57发布者:戴建平浏览量:1281次评论:0次

通常我们觉得，一个孩子最需要父母的时候，就是长大点，父母可以教育他的时候。比如孩子上学了，到青春期了……这些阶段许多家长都特别注意，会花很多精力与孩子沟通、进行说服教育。而对于学龄前或是更小的年龄，家长倒觉得不必太费心。这恰恰是孩子教育的一个误区！从心理学的角度，孩子对家长的需要程度是随着年龄的增长而减弱的...

太原心理咨询师戴建平："离婚“不是说说而已

更新时间:2014/9/28 13:48:11发布者:戴建平浏览量:1299次评论:0次

离婚对于家庭来说是一件天大的事。你在一件小事的争执上或是一个小的场合说了这么大的词以后，就让人印象特别深刻，有强烈的刺激作用。听者会感觉，你或多或少有这想法，你有可能和我继续走下去，但从根本上对我的感情不够坚定。那么以后再有矛盾冲突的时候，这就成了一个感情里的蝎子，如果你再提一次，就等于又被蛰一次，就会让人...

太原心理咨询师戴建平：我的领导不好怎么办

更新时间:2014/9/28 13:46:57发布者:戴建平浏览量:1392次评论:0次

当你觉得你的领导特别不好的时候，你就会在工作中不舒服。在脑海里就可能有有一种想象：觉得这个单位是什么样的，它的工作状态是什么样的，待遇应该是什么样的，领导应该是什么样的---这些应该也就是“应该”而已，都只是你想象中的完美境遇。而现实本身其实并不算是出了问题。那么真正的问题在哪里呢？就在于你的想象跟现实之间有...

太原心理咨询师彭超英：教育是让孩子成为“自己”

更新时间:2014/9/28 8:54:55发布者:彭超英浏览量:1530次评论:0次

现在教育问题时很多人关注的焦点，如何教育孩子不仅是教育界也是心理学界研究的课题，在这里太原心理咨询师彭超英给大家提供一点小建议。教育就是帮助孩子成为他本来可以成为的人。智慧父母懂得和孩子一起观察和发现孩子的天性。孩子不是一块任我们随意雕刻的石头，而是有着自己独一无二的天性的个体，做父母的责任是帮助孩子发挥他...

太原心理咨询师戴建平：男女爱情周期不同

更新时间:2014/9/27 15:39:56发布者:戴建平浏览量:1898次评论:0次

时间却很难让男人慢慢爱上女人。因为男女之间的爱情周期是不一样的。女人的爱情可以通过陪伴、累积而越来越多，可男人的爱情却会随着时间而慢慢减少。男女相处，爱的浓其实没用，爱的久才是好。

太原心理咨询师戴建平解读边际效应

更新时间:2014/9/27 15:37:36发布者:戴建平浏览量:1231次评论:0次

【心理语录】肚子很饿时，有人给你拿来一笼包子，你一定感觉吃第一个包子的感觉最好，吃的越多，单个包子给你带来的满足感就越小，这就是心理学上的边际效应。我们向往某事物时，情绪投入越多，第一次接触到时情感体验也越强烈，接触该事物的次数越多，情感体验也越为淡漠，一步步趋向乏味。

太原心理咨询师彭超英：否认机制你真的知道吗？

更新时间:2014/9/27 11:36:55发布者:彭超英浏览量:1896次评论:0次

当你启动否认机制时，你并不知道你正在否认，这是一种潜意识的运作，只有在你白天感觉很安祥，而夜梦中却会出现恐怖、焦虑、疲倦的场景时，才能暴露你正在否认——否认虽然可以让你在表面上自以为平静，但却不能阻止危险来到。

太原心理咨询师戴建平：孕妇效应你知道多少

更新时间:2014/9/26 17:01:08发布者:戴建平浏览量:1305次评论:0次

心理学上把只要洗车就下雨，这种心理投射叫孕妇效应，意即偶然因素随着自己的关注而觉得是个普遍现象，你怀孕了就更容易发现孕妇，你开奔驰就更容易看到奔驰，你拎LV就发现满大街是LV。世界其实挺美好的，看你把内心投射在哪里，而要投射前，先让自己的内心美好起来。相由心生，境由心造。

太原心理咨询师戴建平：追求幸福就应该放手痛苦

更新时间:2014/9/26 16:58:01发布者:戴建平浏览量:1327次评论:0次

我在网络上看到的一个笑话：有一个人说，世界末日到了，太好了，我把所有的钱都花了，然后把老婆打一顿，把老板打一顿。结果22号早上起来，他的世界末日真的来临了——钱都花完了，老婆被打跑了，老板也炒他鱿鱼了。对于这类人，我觉得他们太执着于以前的痛苦。很多读者跟我反映说，自己有很多痛苦，很烦，她老公怎么样，婆婆怎么样...

太原心理咨询师彭超英：心理咨询师是怎样的人

更新时间:2014/9/26 15:20:22发布者:彭超英浏览量:1607次评论:0次

他们不是天使，他们有帮助人的热情，但是并不是太过分，你的问题始终是你自己的事，他们不会越俎代庖。或许你们的治疗很融洽，但是请记住，他不会是你的朋友。他不会认为你对他的爱就是爱，那只是你把你没能从现实生活中的感情投射给了他而已。受过专业训练的治疗师，会很清楚的看到你的移情。那些影视作品里描写的，什么心理治疗师...

太原心理咨询师彭超英：进一步解读心理治疗师

更新时间:2014/9/26 15:15:55发布者:彭超英浏览量:1626次评论:0次

心理治疗师和居委会大妈有什么不一样呢？好问题！如果你前去求助，居委会大妈肯定话多，心理治疗师肯定话少；居委会大妈肯定会告诉你你该怎么做，心理治疗师永远不会告诉你你该怎么做，而是帮你内心获得成长，然后让你自己明白你该怎么做。打个比方，居委会大妈是纸巾，是拐杖，是抱枕，心理治疗师是一面擦的很干净的镜子，他帮你看...

太原心理咨询师彭超英：珍惜现在

更新时间:2014/9/26 15:14:08发布者:彭超英浏览量:2045次评论:0次

我做学生的时候读到过一句话，“人生大部分时间是在忍耐和等待中度过的”。以前不大懂，心想人生不是要拼搏和进取才可以吗？后来经历一些事情才明白，忍耐和等待是一种智慧。好多事都不能立刻看到结果，好多问号都不能马上找到答案。假如总是陷在对结果和答案的焦虑里，就会连当下的事也做不好，整天吃不下睡不着，慌乱都在脸上，脾...

太原心理咨询师戴建平：我们很容易被操纵？（二）

更新时间:2014/9/22 14:36:17发布者:戴建平浏览量:1783次评论:0次

太原心理咨询师戴建平：看来我们真的很容易被操纵，那我们如何反控制呢？请看反控制的七大步骤：现在，我们可以开始学习反击宝典，准备投入到反控制的斗争中去了。 第一步：控制节奏在操纵者对你施压后，给自己一分钟的考虑时间（可能更短），别小看这一分钟，你能在这一分钟内迅速冷静下来，做出正确的决定。这将大大提高你对局势...

太原心理咨询师戴建平：我们很容易被操纵？（一）

更新时间:2014/9/22 14:30:13发布者:戴建平浏览量:2056次评论:0次

太原心理咨询师戴建平，现实中，我们会以感情、金钱等被他人操纵，为什么会被操纵，哪些弱点容易被操控者利用？被操控的我们，该怎么摆脱？定下冲破操纵关系的目标，找回你的勇气，运用所学的技巧，耐心地坚持到底。改变不是一朝一夕的事，但是，只要你有决心，肯努力，就一定会成功！ 你的性格存在哪些不足： 弱点之一：你想讨人...

太原心理咨询师戴建平：我们亲近的人

更新时间:2014/9/22 14:09:05发布者:戴建平浏览量:1819次评论:0次

如果开心和悲伤时，首先想到的都是同一个人，那就最完美的；如果开心和悲伤时，首先想到的不是同一个人，你应该选择想和ta共度悲伤的那个，人生本来是苦多於乐。开心有太多人可以和你分享，不一定是情人，悲伤却不是很多人可和你分担。 你愿意把悲伤告诉他，他才是你最想亲近珍惜的人。

太原心理咨询师戴建平：职场发牢骚有技巧

更新时间:2014/9/22 14:05:30发布者:戴建平浏览量:1468次评论:0次

在职场中我们都会有或多或少的抱怨和牢骚，当出现这些负面的情绪时，我们该如何处理，是在办公室直接开骂，还是直接辞职？太原心理咨询师戴建平给您职场技巧：如何发牢骚。1、牢骚不要脱口而出。2、不要在办公室抱怨。3、不要每一件事抱怨。4、要笑着"抱怨"。5、杜绝工作之外的牢骚。6、对已受到重视的事不要重提。7、找个合适的时...

太原心理咨询师彭超英：想读懂孩子不得不看（三）

更新时间:2014/9/22 13:36:57发布者:彭超英浏览量:1559次评论:0次

7岁孩子不再像6岁时那样和你顶嘴，却也不那么喜欢与人交往。他往往记性不佳，容易分心，工作起来磨磨蹭蹭，对帮忙做家务不感兴趣。别人要他做什么事时，他往往老半天不回答，也不行动。他生活在自己的秘密花园里，充满了感伤的基调。他会觉得别人不喜欢他，有意找他麻烦。7岁孩子很容易把什么都朝坏的方面想象。7岁孩子很在意上学不...

太原心理咨询师彭超英：想读懂孩子不得不看（二）

更新时间:2014/9/22 13:35:22发布者:彭超英浏览量:1660次评论:0次

5岁孩子开朗而愉悦，懂事了、讲理了，一心一意要做个好小孩、讨妈妈欢心。在这个年纪里，最令人喜悦的特质，就是他热爱生活，自得其乐，而且一直是看到生活的光明面。5岁小孩的生活总是跟现在、这儿息息相关。他非常在意他自己的房间、自己的家、所住的那条街道、邻居，以及幼儿园的教室。他对新的、陌生的事物没有太大的兴趣，也不...

太原心理咨询师彭超英：想读懂孩子不得不看（一）

更新时间:2014/9/22 13:32:41发布者:彭超英浏览量:1604次评论:0次

太原心理咨询师彭超英：很多家长会困惑，为什么孩子有时候乖得让人意外，有时候调皮得让人火冒三丈。那是因为孩子在相应年龄段都有不同的行为或者行为规范。耶鲁大学格赛尔儿童发展研究所跟踪研究孩子们40多年，了解儿童行为的变化与发展。研究结果显示，人类行为的成长模式十分有规律，人们甚至可以相当准确地预料出孩子在某种行为...

太原心理咨询师彭超英：教育重在培养习惯

更新时间:2014/9/21 13:36:05发布者:彭超英浏览量:1944次评论:0次

教育的核心不只是传授知识，而是培养良好的习惯、学会做人！ 习惯是一个人存放在神经系统的资本，一个人养成好的习惯，一辈子都用不完它的利息；养成一种坏习惯，一辈子都偿还不清它的债务。

太原心理咨询师戴建平：只要珍惜就好

更新时间:2014/9/20 14:05:45发布者:戴建平浏览量:1342次评论:0次

出去了，就不要害怕旅程孤单，一路走来，你总会经历很多的遇见，虽然每一个遇见，落脚点不一定在同一个站点，但一路的相陪，无论是么萧条的秋天，就是最美的感言。不为错过悲凉，世上行人千千万，能够遇见就是一份缘，只要珍惜了，没有拥有也不必伤感。

太原心理咨询师彭超英：顺着自己的心走

更新时间:2014/9/20 12:16:00发布者:彭超英浏览量:1966次评论:0次

任何你觉得自然的，好的，可以治疗你的，任何你觉得你在它里面会变完整的，不会分裂的，那就是你的路，顺着它，流进它，相信它。

太原心理咨询师彭超英谈亲密关系

更新时间:2014/9/19 17:56:13发布者:彭超英浏览量:1606次评论:0次

人天生具有寻求亲密关系的本能，但经历过的伤害却会使人对亲密关系感到恐惧和痛苦。亲密关系如同性本能一样，对亲密关系的任何防御都构成症状。失去亲密关系，生命将失去满足本能欲望的基础，因而生活也失去意义。

太原心理咨询师戴建平：成长的原因

更新时间:2014/9/19 10:09:41发布者:戴建平浏览量:1628次评论:0次

有些人之所以不断成长，就绝对是有一种坚持下去的力量。好读书，肯下功夫，不仅读，还做笔记。人要成长，必有原因，背后的努力与积累一定数倍于普通人。所以，关键还在于自己。

恳谈李专访：在心理咨询中打拼，一身泥，半身汗！

更新时间:2014/9/18 8:33:17发布者:曹璇浏览量:1518次评论:0次

我们有留意到，很多挂靠在心理工作室的优秀心理咨询师的个案量是不足的，因此呢，他们要么选择兼职从事心理咨询工作，要么就得挖空心思地想些别的出路。记得就有这样的心理咨询师问我：如今远程咨询似乎颇受欢迎，若走远程咨询的门路岂不是好？说实话，我无法回答这个问题的，不过呢，我们采访了远程咨询名家恳谈李老师，一起来听听...

太原心理咨询师彭超英：情绪千万别压抑

更新时间:2014/9/16 17:43:29发布者:彭超英浏览量:1677次评论:0次

当大自然水库的水位超过警戒线时，水库就必须作调节性泄洪，否则会危害到水库的安全。倘若此时不但没有泄洪，反而又不断有进水量时，水库就会崩溃。心理分析大师弗洛伊德就用水库的观念，比喻说明人类情绪的处理过程，他认为每个人的身体里面彷佛都有一座情绪水库，当负面情绪出现时就会存放在情绪水库之中，如果情绪水位累积...